感情这件事，心急吃不了热豆腐，很多人都误以为分手后拖得时间越久挽回的可能性就越低，其实不然，有调查显示，分手后迅速复合的情侣最后也难逃再次分手的结局，且这个过程会进行的非常快速。
其实相比较而言，那些分手后经历了长时间冷静期彼此都重新改变重新出发的情侣，再复合并且获得幸福的概率比较高。
你可能会疑惑了，分手都一年了万一对方有了新欢怎么办？万一对方把我忘了怎么办？
其实你大可不必为此担心，因为你们之间是存在情感连接的，试想，当你时隔一年的时间以一种全新的面貌和状态出现在对方的生活里，会带给他多大的惊喜？
这种突如其来的新鲜感加上你们曾经的感情连接，势必会迸发出全新的火花，这个时候你们之间再进行平等的交流沟通，把之前这一年的时间当作是战略性抽离，而抽离的最终目的就是为了复合。
还有一个很重要的点，就是分手后对方对你的负面情绪和印象达到了顶峰，这个时候如果急于求成盲目挽回，不但无法消解这些负面印象，反而会加重对方的抵触情绪，这种抵触情绪无异于火上浇油，很可能会把你们之间唯一的挽回突破口给彻底堵死。
有句话是这么说的：“分手的时候对方会否定你的一切，你做得越多对方越否定你。”
如果你还想为你们的这段感情努力一次，点击下方卡片我帮你分析。
所以把握好时机并且掌握好方法才是复合的关键，不然在错误的道路上再怎么努力也只能是渐行渐远。
至于分手时间过长还能不能复合，我们可以通过分手后对方的心理状态变化来进行分析：
① 防御期。防御期是分手后的初期阶段，也是人们进行自我防御和保护的一个时期，处于这个阶段的人往往具有很强的防备心理，且带有一定的攻击性，最初始的表现就是决绝不留情面。
这个阶段对方很可能会说出一些伤人的话，类似于：我们这辈子都不可能了！分手后连朋友都没得做！以后再也别联系我了！等等，伴随而来的也可能是对方拉黑删除你。
此时进行挽回无异于火上浇油，因为你在对方心中的刻板印象和负面情绪都没有消解。
② 迷茫期。当长期处于亲密关系中的两人突然抽离后，本能的会产生一定的不适感，这个阶段的人情绪会处于飘忽不定的状态，容易失控。
显然，这个阶段对方情绪处于反复的状态，也是不适合挽回的。
③ 冷静期。强烈的情绪波动过后，人的潜意识会本能的控制我们的内心，所以此时人们会展现出较为平稳的心态，情绪也逐渐缓和。
很多人会把这个时期误以为是最好的复合时机，其实不然，当你在此时盲目出击主动推进复合进程时，很可能不经意间触发对方对你之前的负面印象。心理学中的“近因效应”很好的解释了这一现象：在多种刺激依次出现的时候，印象的形成主要取决于后来出现的刺激，也就是说在交往过程中，我们对他人最近、最新的认识占了主体地位，掩盖了以往形成的对他人的评价。
在没有确定对方对你的负面印象彻底消解之前，贸然行动很可能会拉长挽回的战线。
④ 理性期。渡过冷静期后，人们对于分手这件事已经处于基本理性的状态，这个阶段大部分人会进行自我反思和调整，对之前的感情进行重新审视，你们的关系也许会出现缓和，但依旧存在一定的风险。
在此阶段如果你想要挽回，首先要肯定的是对方有没有重新评估你的现状，如果不是有充分的把握最好不要过快采取行动，其实这个阶段是你们恢复联系的初期，千万不能让对方对你再次产生抵触情绪。
⑤ 归位期。这个时期的人往往是经过了情绪激荡、波动、冷静、怀念这一系列过程，开始出现强烈的缅怀和思念，自然，这个时期也是你去重新进入对方生活的最佳时机。
由于个体的差异性导致的每个时期和阶段的延续时间不确定，但是毫无疑问的是，越是分手初期阶段挽回的风险也越大，反而是经历过长时间冷静和动荡后寻求复合的可操作性更强。
所以现在看出来分手一年的优势了吧，时间不仅能够冲刷掉你们的负面情绪，还会为彼此间的美好回忆镀金，你们兜兜转转各自成长，然后重新进入彼此生活。
那怎么迈出复合的第一步呢？
一．心理准备
首先我们来看一下分手一年后你们之间的状态无非是两种：
① 留有彼此联系方式，可能以朋友方式相处
② 早已断联，没有任何交集
其实二者就是间接性断联和彻底性断联的区别，无论是哪种形式的断联，我们要做的都是破冰，重新搭建起沟通的桥梁。
但是在破冰之前还要做好以下几个准备：
1. 内心建设
挽回的时机有了，但是不能操之过急，毕竟你们之间已经经历了长时间的冷静期并且很可能断联许久，所以一定要有心理预设，也许你的复联计划并不能短时间奏效，也许对方对你的态度依旧冷冰没有进展，也许你前期做了很多努力但是对方还是不与你取得联系。
挽回不是一朝一夕的事，所以先别被眼前的困难打倒，做好持久战的准备。
2. 摆正位置
无论你有多想与对方复合，都请先把位置摆正，你们已经分手这是事实，即便对方现在有新的暧昧对象那也是人之常情，千万不要把自己放在男/女朋友的位置要求对方，也别期望对方会和以前一样包容你疼爱你。
3. 隐藏需求
不要一上来就大张旗鼓的告诉对方我要跟你复合，哪怕你对对方的思念和渴望已经溢出来了也要装作若无其事，太过冲动可能会把对方吓跑。
过度的暴露你想挽回的需求就很容易让自己陷入一个低位，即便你挽回成功那么在这段感情里你也是处于劣势，很容易给人造成低价值的印象并且不被珍惜。
二．破冰复联
在复联的过程中我们又要具体问题具体分析了，其实无非是两种情况：对方回复了你但是过于冷淡；对方没有任何反应。
1. 没有回应
如果对方对你没有任何回复那么你就该反思一下是不是自己太着急了暴露了需求感，又或是对方现在的防御心理还太强，这个时候我们最开始说的内心建设就派上用场了，不要被对方一时的冷漠击退。
只要你搞得清你们分手的根本原因在哪，并且有过自我提升，那么攻破对方的心理防御就指日可待，前提是做好自我价值的展示。
我们可以在线上线下同时塑造好价值，比如朋友圈的打造、朋友的口口相传、制造的偶遇等等，频率不可过高不然容易暴露需求，只做价值展示不提复合，这无疑是给对方内心植入了正向心锚，这些心锚会激起对方好奇，为日后你的再次吸引打下基础。
2. 回应冷淡
其实判断复联成功的标志并不是对方有多热情，只要你们取得了联系，哪怕冷淡也算是成功。
在取得联系后你要做的就是提供情绪价值，进行良性沟通，具体分为以下几点：
① 找准话题，你们的聊天尽量不要涉及感情，千万不要一上来就表达自己的思念和对曾经美好的回忆，尽量从生活类的话题入手
② 多谈论积极向上的生活状态，让彼此往前看而不是频频回头
③ 引导对方交流，调动起对方的好奇心，制造吸引点
④ 掌握频率，切忌用力过猛，一旦察觉到对方没有继续沟通的欲望便暂停交流，不要给对方制造心理压力
三、 关系推进
如果你前期铺垫到位了，你们之间的联系也由一开始的冷淡变得逐渐正常，那么你就该思考进行下一步的关系推进。
线上的沟通都是为了线下的见面打基础的，你们能够见面的次数越多那么挽回成功的可能性就越高，所以如何进行邀约让彼此顺利见面也是很重要的一环。
邀约时女生最常用的就是“求助法”，在对方放下戒备心后尝试向对方求助，当然求助的内容要根据对方的能力而定，千万不要超出能力范围也不要过于复杂给对方造成心理负担，如果对方答应了你的求助，那么你们顺理成章的见面并且表达感谢就在情理之中了。
而对于男生来说，可以投其所好的邀约，例如女生喜欢追星，那么就可以聊一聊关于这个明星的话题顺势邀请对方去看场演唱会，自然地顺着话题邀约，对方会更容易接受。
初次见面一定要掌握好分寸和火候，把控好时间，不宜过长也不宜寻求快速进展，否则很容易将刚刚建立的信任关系击垮。
千万记住自己的身份，你的状态保持在朋友层面即可，不要得寸进尺的要求过多，先给对方留下好的印象为日后的再次邀约奠定基础。
分手一年后再复合的情侣必定不是情绪之下的决定，而是彼此分别进步成长后的再次吸引，你们也许可以彼此过的风生水起，但是却还是兜兜转转重新回到曾经的怀抱。
所以不必纠结是否过了分手后复合的黄金期，当你们认识到感情里曾经出现的问题并愿意为重建感情付出努力，那么这一年的时间说长不长说短也不短，足够用来修复你们的裂痕。#情感##成长有态度#
其实相比较而言，那些分手后经历了长时间冷静期彼此都重新改变重新出发的情侣，再复合并且获得幸福的概率比较高。
你可能会疑惑了，分手都一年了万一对方有了新欢怎么办？万一对方把我忘了怎么办？
其实你大可不必为此担心，因为你们之间是存在情感连接的，试想，当你时隔一年的时间以一种全新的面貌和状态出现在对方的生活里，会带给他多大的惊喜？
这种突如其来的新鲜感加上你们曾经的感情连接，势必会迸发出全新的火花，这个时候你们之间再进行平等的交流沟通，把之前这一年的时间当作是战略性抽离，而抽离的最终目的就是为了复合。
还有一个很重要的点，就是分手后对方对你的负面情绪和印象达到了顶峰，这个时候如果急于求成盲目挽回，不但无法消解这些负面印象，反而会加重对方的抵触情绪，这种抵触情绪无异于火上浇油，很可能会把你们之间唯一的挽回突破口给彻底堵死。
有句话是这么说的：“分手的时候对方会否定你的一切，你做得越多对方越否定你。”
如果你还想为你们的这段感情努力一次，点击下方卡片我帮你分析。
所以把握好时机并且掌握好方法才是复合的关键，不然在错误的道路上再怎么努力也只能是渐行渐远。
至于分手时间过长还能不能复合，我们可以通过分手后对方的心理状态变化来进行分析：
① 防御期。防御期是分手后的初期阶段，也是人们进行自我防御和保护的一个时期，处于这个阶段的人往往具有很强的防备心理，且带有一定的攻击性，最初始的表现就是决绝不留情面。
这个阶段对方很可能会说出一些伤人的话，类似于：我们这辈子都不可能了！分手后连朋友都没得做！以后再也别联系我了！等等，伴随而来的也可能是对方拉黑删除你。
此时进行挽回无异于火上浇油，因为你在对方心中的刻板印象和负面情绪都没有消解。
② 迷茫期。当长期处于亲密关系中的两人突然抽离后，本能的会产生一定的不适感，这个阶段的人情绪会处于飘忽不定的状态，容易失控。
显然，这个阶段对方情绪处于反复的状态，也是不适合挽回的。
③ 冷静期。强烈的情绪波动过后，人的潜意识会本能的控制我们的内心，所以此时人们会展现出较为平稳的心态，情绪也逐渐缓和。
很多人会把这个时期误以为是最好的复合时机，其实不然，当你在此时盲目出击主动推进复合进程时，很可能不经意间触发对方对你之前的负面印象。心理学中的“近因效应”很好的解释了这一现象：在多种刺激依次出现的时候，印象的形成主要取决于后来出现的刺激，也就是说在交往过程中，我们对他人最近、最新的认识占了主体地位，掩盖了以往形成的对他人的评价。
在没有确定对方对你的负面印象彻底消解之前，贸然行动很可能会拉长挽回的战线。
④ 理性期。渡过冷静期后，人们对于分手这件事已经处于基本理性的状态，这个阶段大部分人会进行自我反思和调整，对之前的感情进行重新审视，你们的关系也许会出现缓和，但依旧存在一定的风险。
在此阶段如果你想要挽回，首先要肯定的是对方有没有重新评估你的现状，如果不是有充分的把握最好不要过快采取行动，其实这个阶段是你们恢复联系的初期，千万不能让对方对你再次产生抵触情绪。
⑤ 归位期。这个时期的人往往是经过了情绪激荡、波动、冷静、怀念这一系列过程，开始出现强烈的缅怀和思念，自然，这个时期也是你去重新进入对方生活的最佳时机。
由于个体的差异性导致的每个时期和阶段的延续时间不确定，但是毫无疑问的是，越是分手初期阶段挽回的风险也越大，反而是经历过长时间冷静和动荡后寻求复合的可操作性更强。
所以现在看出来分手一年的优势了吧，时间不仅能够冲刷掉你们的负面情绪，还会为彼此间的美好回忆镀金，你们兜兜转转各自成长，然后重新进入彼此生活。
那怎么迈出复合的第一步呢？
一．心理准备
首先我们来看一下分手一年后你们之间的状态无非是两种：
① 留有彼此联系方式，可能以朋友方式相处
② 早已断联，没有任何交集
其实二者就是间接性断联和彻底性断联的区别，无论是哪种形式的断联，我们要做的都是破冰，重新搭建起沟通的桥梁。
但是在破冰之前还要做好以下几个准备：
1. 内心建设
挽回的时机有了，但是不能操之过急，毕竟你们之间已经经历了长时间的冷静期并且很可能断联许久，所以一定要有心理预设，也许你的复联计划并不能短时间奏效，也许对方对你的态度依旧冷冰没有进展，也许你前期做了很多努力但是对方还是不与你取得联系。
挽回不是一朝一夕的事，所以先别被眼前的困难打倒，做好持久战的准备。
2. 摆正位置
无论你有多想与对方复合，都请先把位置摆正，你们已经分手这是事实，即便对方现在有新的暧昧对象那也是人之常情，千万不要把自己放在男/女朋友的位置要求对方，也别期望对方会和以前一样包容你疼爱你。
3. 隐藏需求
不要一上来就大张旗鼓的告诉对方我要跟你复合，哪怕你对对方的思念和渴望已经溢出来了也要装作若无其事，太过冲动可能会把对方吓跑。
过度的暴露你想挽回的需求就很容易让自己陷入一个低位，即便你挽回成功那么在这段感情里你也是处于劣势，很容易给人造成低价值的印象并且不被珍惜。
二．破冰复联
在复联的过程中我们又要具体问题具体分析了，其实无非是两种情况：对方回复了你但是过于冷淡；对方没有任何反应。
1. 没有回应
如果对方对你没有任何回复那么你就该反思一下是不是自己太着急了暴露了需求感，又或是对方现在的防御心理还太强，这个时候我们最开始说的内心建设就派上用场了，不要被对方一时的冷漠击退。
只要你搞得清你们分手的根本原因在哪，并且有过自我提升，那么攻破对方的心理防御就指日可待，前提是做好自我价值的展示。
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2. 回应冷淡
其实判断复联成功的标志并不是对方有多热情，只要你们取得了联系，哪怕冷淡也算是成功。
在取得联系后你要做的就是提供情绪价值，进行良性沟通，具体分为以下几点：
① 找准话题，你们的聊天尽量不要涉及感情，千万不要一上来就表达自己的思念和对曾经美好的回忆，尽量从生活类的话题入手
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而对于男生来说，可以投其所好的邀约，例如女生喜欢追星，那么就可以聊一聊关于这个明星的话题顺势邀请对方去看场演唱会，自然地顺着话题邀约，对方会更容易接受。
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西安为了让你生二胎操碎了心，直接二孩免票政策安排！
1、政策说明太复杂，我们总结一波！大概就是原来家长带两个孩子乘车，只有一名儿童免票，另一个孩子需要买票，但现在政策一变，成了两个孩子都可以免费乘车哦~（PS：身高要≤130cm，或者年龄≤6周岁）
2、适用范围：为西安市行政区域内（含西咸新区）的城市公共交通工具，包括地面常规公交线路（不含定制、网约、旅游线路）、地铁。
政策都给你安排明白了！还不响应生二胎吗？#西安公交地铁二孩政策开始实施#
1、政策说明太复杂，我们总结一波！大概就是原来家长带两个孩子乘车，只有一名儿童免票，另一个孩子需要买票，但现在政策一变，成了两个孩子都可以免费乘车哦~（PS：身高要≤130cm，或者年龄≤6周岁）
2、适用范围：为西安市行政区域内（含西咸新区）的城市公共交通工具，包括地面常规公交线路（不含定制、网约、旅游线路）、地铁。
政策都给你安排明白了！还不响应生二胎吗？#西安公交地铁二孩政策开始实施#
#方老视点[超话]##疫情# 动态 大连本次疫情缘何来势汹汹？市疾控中心流调专家分析
从8月28日开始，大连市本次疫情新增病例接连攀升。8月31日，又新增4例新冠肺炎确诊病例和101例无症状感染者，单日新增再创新高。
这也让不少市民感到恐慌不安：这次疫情到底怎么来的？怎么突然新增就多了？这病毒变得越来越狡猾了……带着市民的疑惑，记者9月1日采访了大连市疾控中心流调专家。
狡猾的奥密克戎BA.5.2.1，传播隐蔽且速度快
通过基因测序发现，8月26日以来的新增病例，与大连市8月20日以来的病例高度同源，初步判定感染来源为入境人员集中隔离宾馆非闭环管理人员意外暴露导致感染进而造成传播。
通过流调也发现，8月20日以来疫情的早期病例曾去过桃源市场，而8月26日以来的部分病例是桃源市场的业主和顾客。因此，两拨为同一起疫情，由感染者引入桃源市场，市场成为“放大器”，传播开来。
8月20日至8月25日，大连市通过多次全市域全员核酸检测、重点区域全员核酸检测和管控人员每天一次的核酸检测筛查，未在社会面发现新增病例。
通过流调发现，8月20日检出的一名阳性感染者在8月17日曾去过桃源市场，但是对物面采样都没有发现阳性样本，同时对摊主及市场相关人员连续多日密集核酸检测也没有阳性报告。
大连市疾控中心副主任孟军说——
基因测序结果发现，引起这次疫情的病毒，属于奥密克戎BA.5.2.1进化分支。它的传播非常隐蔽，不易被发现，感染者中的无症状感染者所占比例较大，出现症状的人症状也比较轻微，这也正是该病毒狡猾的一面。
这个病毒变异株还有一个特点：传播速度快。
孟军说——
有研究报道，奥密克戎BA.5.2的基本再生数（R0）达18.6，是原始毒株的5.6倍，Delta株的3.65倍。通俗地讲，基本再生数（R0）18.6就是1个感染者平均能传染给18人。
大连市这次疫情也符合病毒这一特点，传播速度极快，前所未有，“流调时我们也发现，有些感染者的潜伏期非常短，暴露的第二天就检出阳性，家庭聚集明显，也有部分感染者在感染后5、6天才呈阳性，个体差异明显。”
冲击最大、防控难度最大的一次疫情
公交车、农贸市场成为传播“放大器”
与以往的几次大连市本土疫情点状暴发不同，本次疫情主要发生在市内区，通过农贸市场等场所进行放大。这也导致了本次疫情扩散面比较广，涉及环境复杂、人员相对分散、范围广，传播风险比较大。
8月26日再次发现疫情后，经流行病学调查发现，早期感染者活动轨迹主要集中在农贸市场和多条公交线路，感染来源为农贸市场的达到50%以上，公交车20%以上。由于农贸市场与公交车人流密集、流动性大，造成病毒快速扩散，导致社会面存在较大的传播风险。
8月30日，大连市新增65例感染者；8月31日，新增105例，突然暴增的病例，也让不少市民疑惑。
对此市疾控中心流调专家说——
为尽快控制疫情，大连市加密人群核酸检测的频次，近几天可能还会有大量病例出现，防控形势依然严峻，“流调发现，近两天病例高峰主要轨迹是去过中山区桃源市场，集中在8月27日，桃源市场封控前。”疫情未来走势尚存不确定性。
最严的管控初见成效，“非必要不出户”还需要你我的坚持
从8月28日至31日新增病例的发现渠道分析来看，社区筛查检测占比从最初的100%降到47.6%，来自隔离管控区的新增病例占比越来越高，大连市不断动态优化的防控措施已初见成效。近3至5天是疫情防控的关键期，更需要广大市民共同参与、积极配合，严格落实各项疫情防控措施，尤其是坚决做到“非必要不出户”。
走出家门，自由活动，早日恢复正常生产生活秩序，是全市上下的共同期盼。遵守防疫规定是每个公民基本的社会义务和公共道德规范，但仍有个别人忽视疫情传播风险，不遵守防疫规定，不仅增加了疫情防控的难度，更是对自己、对家人、对社会不负责任。
因此，再次提醒市民：
“非必要不出户”，做到行动“静”。自觉配合我市当前防疫措施，做到不出小区不出门、不走亲戚不串门、不扎堆不聚集。同时按时、有序参加核酸检测，戴好口罩、保持距离，防止交叉感染。
科学做防护，做到心态“静”。保持良好健康心态，不恐慌，做好心理上的防“疫”。
明真伪不传谣，做到言语“静”。要仔细甄别涉疫信息，以官方发布的信息为准，不造谣、不信谣、不传谣。
“一盘棋，一条心，一股绳。”
这场战“疫”没有后方，每个人都在前线。面对本次隐匿性和传播力更强的变异毒株，只要广大市民凝心聚力、共克时艰，定能以最快的速度打赢这场疫情防控歼灭战。（发稿时间：2022-09-02 07:24:00 作者：张丽霞 来源： “大连发布”微信公号） #带着微博走天下#
从8月28日开始，大连市本次疫情新增病例接连攀升。8月31日，又新增4例新冠肺炎确诊病例和101例无症状感染者，单日新增再创新高。
这也让不少市民感到恐慌不安：这次疫情到底怎么来的？怎么突然新增就多了？这病毒变得越来越狡猾了……带着市民的疑惑，记者9月1日采访了大连市疾控中心流调专家。
狡猾的奥密克戎BA.5.2.1，传播隐蔽且速度快
通过基因测序发现，8月26日以来的新增病例，与大连市8月20日以来的病例高度同源，初步判定感染来源为入境人员集中隔离宾馆非闭环管理人员意外暴露导致感染进而造成传播。
通过流调也发现，8月20日以来疫情的早期病例曾去过桃源市场，而8月26日以来的部分病例是桃源市场的业主和顾客。因此，两拨为同一起疫情，由感染者引入桃源市场，市场成为“放大器”，传播开来。
8月20日至8月25日，大连市通过多次全市域全员核酸检测、重点区域全员核酸检测和管控人员每天一次的核酸检测筛查，未在社会面发现新增病例。
通过流调发现，8月20日检出的一名阳性感染者在8月17日曾去过桃源市场，但是对物面采样都没有发现阳性样本，同时对摊主及市场相关人员连续多日密集核酸检测也没有阳性报告。
大连市疾控中心副主任孟军说——
基因测序结果发现，引起这次疫情的病毒，属于奥密克戎BA.5.2.1进化分支。它的传播非常隐蔽，不易被发现，感染者中的无症状感染者所占比例较大，出现症状的人症状也比较轻微，这也正是该病毒狡猾的一面。
这个病毒变异株还有一个特点：传播速度快。
孟军说——
有研究报道，奥密克戎BA.5.2的基本再生数（R0）达18.6，是原始毒株的5.6倍，Delta株的3.65倍。通俗地讲，基本再生数（R0）18.6就是1个感染者平均能传染给18人。
大连市这次疫情也符合病毒这一特点，传播速度极快，前所未有，“流调时我们也发现，有些感染者的潜伏期非常短，暴露的第二天就检出阳性，家庭聚集明显，也有部分感染者在感染后5、6天才呈阳性，个体差异明显。”
冲击最大、防控难度最大的一次疫情
公交车、农贸市场成为传播“放大器”
与以往的几次大连市本土疫情点状暴发不同，本次疫情主要发生在市内区，通过农贸市场等场所进行放大。这也导致了本次疫情扩散面比较广，涉及环境复杂、人员相对分散、范围广，传播风险比较大。
8月26日再次发现疫情后，经流行病学调查发现，早期感染者活动轨迹主要集中在农贸市场和多条公交线路，感染来源为农贸市场的达到50%以上，公交车20%以上。由于农贸市场与公交车人流密集、流动性大，造成病毒快速扩散，导致社会面存在较大的传播风险。
8月30日，大连市新增65例感染者；8月31日，新增105例，突然暴增的病例，也让不少市民疑惑。
对此市疾控中心流调专家说——
为尽快控制疫情，大连市加密人群核酸检测的频次，近几天可能还会有大量病例出现，防控形势依然严峻，“流调发现，近两天病例高峰主要轨迹是去过中山区桃源市场，集中在8月27日，桃源市场封控前。”疫情未来走势尚存不确定性。
最严的管控初见成效，“非必要不出户”还需要你我的坚持
从8月28日至31日新增病例的发现渠道分析来看，社区筛查检测占比从最初的100%降到47.6%，来自隔离管控区的新增病例占比越来越高，大连市不断动态优化的防控措施已初见成效。近3至5天是疫情防控的关键期，更需要广大市民共同参与、积极配合，严格落实各项疫情防控措施，尤其是坚决做到“非必要不出户”。
走出家门，自由活动，早日恢复正常生产生活秩序，是全市上下的共同期盼。遵守防疫规定是每个公民基本的社会义务和公共道德规范，但仍有个别人忽视疫情传播风险，不遵守防疫规定，不仅增加了疫情防控的难度，更是对自己、对家人、对社会不负责任。
因此，再次提醒市民：
“非必要不出户”，做到行动“静”。自觉配合我市当前防疫措施，做到不出小区不出门、不走亲戚不串门、不扎堆不聚集。同时按时、有序参加核酸检测，戴好口罩、保持距离，防止交叉感染。
科学做防护，做到心态“静”。保持良好健康心态，不恐慌，做好心理上的防“疫”。
明真伪不传谣，做到言语“静”。要仔细甄别涉疫信息，以官方发布的信息为准，不造谣、不信谣、不传谣。
“一盘棋，一条心，一股绳。”
这场战“疫”没有后方，每个人都在前线。面对本次隐匿性和传播力更强的变异毒株，只要广大市民凝心聚力、共克时艰，定能以最快的速度打赢这场疫情防控歼灭战。（发稿时间：2022-09-02 07:24:00 作者：张丽霞 来源： “大连发布”微信公号） #带着微博走天下#
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