#保肝护肝 远离三种伤肝行为#《素问》有云:“肝者,将军之官,谋虑出焉。”肝主疏泄,能够促进血液与津液的输布,促进胆汁的分泌和排泄,调畅情志,还能够促进男子排精与女子排卵行经。由此可见肝脏在人体中的重要性。要想拥有健康体魄,保护肝脏势在必行,以下三种伤肝行为,一定要远离:
怒伤肝。怒是人在情绪激动时的一种情志变化。怒志人人皆有,一定限度内的情绪发泄对维持机体的生理平衡有重要意义。但大怒或郁闷的情志对肝脏绝对是不友好的。轻者肝气郁结,致使精神郁闷、两胁胀痛,思绪不宁;甚者久郁化火,让人变得更加暴躁、易怒,甚至胸闷、头痛、目赤、耳鸣。
熬夜伤肝。所谓“人卧血归于肝”,人体的每一个脏器在工作之余也是要“休息”的,且“休息”的时间各不相同。根据子午流注法,凌晨1时到3时肝经当令,此时是肝脏“休整”的最佳时机。长期熬夜,肝脏必然“揭竿而起”,用一系列症状来提示不可再这么伤害它了。例如失眠头痛,女性乳房胀痛、月经紊乱、痛经,视力下降,食欲减退等等一系列症状。
喝酒伤肝。肝脏是酒精代谢的主要器官,酒精的主要成分是乙醇,酒精及其产生的衍生物均可造成肝损伤,增加脂肪肝的发生概率。长期、反复、大量的饮酒可造成肝损伤甚至是肝硬化(来源:大河健康报/文:河南中医药大学第一附属医院乔世杰)
怒伤肝。怒是人在情绪激动时的一种情志变化。怒志人人皆有,一定限度内的情绪发泄对维持机体的生理平衡有重要意义。但大怒或郁闷的情志对肝脏绝对是不友好的。轻者肝气郁结,致使精神郁闷、两胁胀痛,思绪不宁;甚者久郁化火,让人变得更加暴躁、易怒,甚至胸闷、头痛、目赤、耳鸣。
熬夜伤肝。所谓“人卧血归于肝”,人体的每一个脏器在工作之余也是要“休息”的,且“休息”的时间各不相同。根据子午流注法,凌晨1时到3时肝经当令,此时是肝脏“休整”的最佳时机。长期熬夜,肝脏必然“揭竿而起”,用一系列症状来提示不可再这么伤害它了。例如失眠头痛,女性乳房胀痛、月经紊乱、痛经,视力下降,食欲减退等等一系列症状。
喝酒伤肝。肝脏是酒精代谢的主要器官,酒精的主要成分是乙醇,酒精及其产生的衍生物均可造成肝损伤,增加脂肪肝的发生概率。长期、反复、大量的饮酒可造成肝损伤甚至是肝硬化(来源:大河健康报/文:河南中医药大学第一附属医院乔世杰)
大家早呀[doge]前段时间事多,其实用了很多vc都没写,一起写写哈。
言之有物抗氧vc小马达,乙基vc➕油橄榄➕甘油葡糖苷➕麦角硫因,有点像欧玛的橄榄vc,不过欧玛是原型c,他是衍生物,质地还是比较好吸收的,太油的估计不喜欢,一般肤质都不讨厌的质地,效果吗,我觉得还可以吧,用不了原型的可以试试,不过对peg类的成分过敏的肤质要小心,身边好几个过敏的。
乐敦Skio vc精华,原型vc➕ve➕水杨酸➕乳酸➕茶提取物,据说有品牌独特的促渗技术还挺牛的,质地其实是比较典型的醇溶c的质地,其实挺像obagi的,还有一种橘子味儿,vc浓度没有公布,我觉得10%左右吧,反正不会太高,用起来感觉也很像obagi,还可以的,而且他打开很久都没黄,挺稳定,不过人家没有进国内的意思,也不好买,没必要强求,刚好在那边的孩子可以试试。
Newtra vc 10% 一个比较新的日本牌子,主打的自己的新vc衍生物Mira-vc,这是由vc 葡萄糖和氨基酸合成的,ph值接近中性,所以刺激性真挺低的,还加了神经酰胺,透明质酸还有胶原啥的,主打的是温和有效,质地挺清爽的。不过可能太温和了,对我这种vc老司机真的效果不明显,他家还有个高浓度,回头试试,而且这个价格,可不老便宜的了。
Svr c20抗氧面霜,主要成分就是20%vc-ip,说是面霜,其实就是精华霜了,vc-ip有美白淡斑的作用,也是个不错的vc衍生物,虽然比原型c温和,但是胜在浓度比较高,用一段时间还是看得出白净的,微微橘黄的浓乳液质地,比较好吸收,吸收完了有一层淡淡的膜感,我觉得特别容易搓泥的人和特别油特别干的皮肤避开,其他别太敏感的都能用。 #潮流生活##美妆v赏##早c晚a# #一条plog告别八月#
言之有物抗氧vc小马达,乙基vc➕油橄榄➕甘油葡糖苷➕麦角硫因,有点像欧玛的橄榄vc,不过欧玛是原型c,他是衍生物,质地还是比较好吸收的,太油的估计不喜欢,一般肤质都不讨厌的质地,效果吗,我觉得还可以吧,用不了原型的可以试试,不过对peg类的成分过敏的肤质要小心,身边好几个过敏的。
乐敦Skio vc精华,原型vc➕ve➕水杨酸➕乳酸➕茶提取物,据说有品牌独特的促渗技术还挺牛的,质地其实是比较典型的醇溶c的质地,其实挺像obagi的,还有一种橘子味儿,vc浓度没有公布,我觉得10%左右吧,反正不会太高,用起来感觉也很像obagi,还可以的,而且他打开很久都没黄,挺稳定,不过人家没有进国内的意思,也不好买,没必要强求,刚好在那边的孩子可以试试。
Newtra vc 10% 一个比较新的日本牌子,主打的自己的新vc衍生物Mira-vc,这是由vc 葡萄糖和氨基酸合成的,ph值接近中性,所以刺激性真挺低的,还加了神经酰胺,透明质酸还有胶原啥的,主打的是温和有效,质地挺清爽的。不过可能太温和了,对我这种vc老司机真的效果不明显,他家还有个高浓度,回头试试,而且这个价格,可不老便宜的了。
Svr c20抗氧面霜,主要成分就是20%vc-ip,说是面霜,其实就是精华霜了,vc-ip有美白淡斑的作用,也是个不错的vc衍生物,虽然比原型c温和,但是胜在浓度比较高,用一段时间还是看得出白净的,微微橘黄的浓乳液质地,比较好吸收,吸收完了有一层淡淡的膜感,我觉得特别容易搓泥的人和特别油特别干的皮肤避开,其他别太敏感的都能用。 #潮流生活##美妆v赏##早c晚a# #一条plog告别八月#
每天都能从low瑞lowb那学到新知识
p1是保存原图后相册打开截图裁去多余边框后的图,直接上传
p2是保存原图后直接上传
显而易见……反正IT编程或者ps设置我是没那么懂的,但是我肯定制图是可以设置缩略图or焦点的
然后各路子周边,剧版权衍生物咯,反正跟演员本人没半点关系,这也是为什么完全不敢提任何演员名字,做的娃娃也完全不能像演员本人长相,否则侵权了
p1是保存原图后相册打开截图裁去多余边框后的图,直接上传
p2是保存原图后直接上传
显而易见……反正IT编程或者ps设置我是没那么懂的,但是我肯定制图是可以设置缩略图or焦点的
然后各路子周边,剧版权衍生物咯,反正跟演员本人没半点关系,这也是为什么完全不敢提任何演员名字,做的娃娃也完全不能像演员本人长相,否则侵权了
✋热门推荐