#渐冻人[超话]# #运动神经元[超话]#
运动神经元应该注意什么

　　改善你的饮食，戒烟，练气功，做针灸，得到充足的睡眠，摄取有益的维生素。每一点努力都会从身体和心理上有助于你。
1，平时注意调整心态，保持心情愉快，饮食宜富含蛋白质及维生素，足量的碳水化合物及微量元素，以保证神经和肌肉所需的营养，有益于减缓病情发展，而且能减少并发症的发生。

2，晚期患者吞咽无力，讲话费劲，甚至呼吸困难，要给与鼻饲以保证营养，必要时用呼吸机辅助呼吸，如发生呼吸道感染，必须马上进行气管切开，便于清除气管内分泌物，借助器械以维持呼吸功能。

3，鼓励患者坚持工作，要进行简单的锻炼和日常活动，过于剧烈的活动，高强度的锻炼，用力过于积极的物理疗法反而会加重病情。

4，因运动神经元病影响日常活动的患者，应尽早使用保护及辅助器械，防止受伤并保持的活动量，给病变组织适当的刺激，促使对营养物质的吸收和利用，尽可能的延缓病情的进展，

5，疾病中期讲话不清，吞咽稍困难折，宜进食半固体食物，因为流质食物容易致呛咳，固体食物难以下咽，更要注意口腔卫生，防止口腔中有食物残渣残留。运动神经元病最好的护理方法。

缓解痉挛这道美食不容错过 #张淋琳健康频道[超话]#

生活中，不经常锻炼的人稍一运动就会肌肉痉挛或是特别生气的时候也会痉挛，如果遇到肌肉痉挛了不妨试试黄酒煮猪蹄。

　　用料：猪蹄一只、黄酒700克、姜片3片、香叶4片、草果2只、米酒适量、油适量。

　　做法：

1.将砍件的猪蹄洗干净备用,锅里放水烧沸，倒入猪蹄煮沸,然后倒入1小杯米酒，大火煮5分钟。

　　2.将焯好的猪蹄倒出洗净备用。把草果拍碎,香叶洗净备用。

　　3.大火将砂锅烧热放油,放入香叶、草果、姜片爆香,随后倒入猪蹄爆香。

　　4.加入黄酒盖上锅盖,大火煮沸后改小火煮30分钟,每隔十分钟就翻动一下,免得粘底,最后煮好关火。

　　功效：猪蹄中所含的甘氨酸对中枢神经有镇静作用，可缓解痉挛。食用猪蹄对调整正常的神经元的功能活动有积极作用。

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　　性生殖器疱疹能治愈吗？

　　生殖器疱疹在大多数情况下是没有办法彻底治愈的。任何类型的生殖器疱疹都会对人体健康产生很大的影响，虽然积极地治疗可使病症在得到缓解或消失，但病毒却可能长期潜伏在骶神经节或神经元中。当人体免疫力下降或出现其他诱发因素时，生殖器疱疹就很有可能再次席卷而来，给生活带来各种不便。