每个人的人生都不一样。别人已经有人做了，我还是安心做自己吧。

杨绛先生曾说:"我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。我们曾如此期盼外界的认可，可到最后才发现，世界是自己的，与他人毫无关系。"

一位作家说过:"活着的使命绝不是尽量让更多的人接受自己、喜欢自己。活着，是为了不断找到那些真正有趣的事，做一个绝不完整但十分精彩的人。"

饭店老板给每个人上了个盖着盖子的盘，杨幂掀开看了一眼就立刻合上，韩东君也带上了痛苦面具。

赵今麦和丁程鑫好奇地问：啥呀。
杨幂说：你自己看一眼。
小丁揭开盖子，答案揭晓——炸百虫。
 
相比两位哥哥姐姐，小丁和赵今麦表现得非常淡定。

小丁说：感觉还行。
赵今麦问：你们吃茧蛹吗？
张凯丽说：茧蛹我们东北是吃的，那个我吃，但是比这个大。
麦麦说：这个长得好像小茧蛹。然后拿起筷子说：我尝尝。

弟弟妹妹尝完还交流心得——
丁程鑫：这个有点像小辣条。
赵今麦：这个像那个小土豆，狼牙土豆。
杨幂皱眉看着他们，表示无法理解。
 
必须得说小丁和麦麦的性格都很招人喜欢，胆子大，一点都不矫情。

比如小丁，跟麦麦去捞完鱼之后，自己就把鱼杀了，杀鱼的过程里，麦麦在旁边看着，也没有做出被吓到的样子，甚至还上手去刮了鱼鳞，太真实自然了。#花儿与少年#

人人都想有的松弛感是什么？

不拧巴不纠结，对外的表现就是放松淡定游刃有余，实则内在强大自信平和专注。

没错，松弛感的对立面就是“用力过猛”。

有一位将士，路过一间弓箭坊，看到橱窗里有一张很耀眼的弓，绷得紧紧的，雕工精致，一切都符合他理想中的完美之弓。他立刻对老板说：“我要买橱窗里的那张弓。”

老板说：“抱歉！橱窗里的那张弓是样品，不卖，能卖的都在墙上挂着呢，你去挑吧！”

将士却发现墙上的弓都不出众，松松垮垮的。他对老板说：“我多付你一些钱，请一定将那张样品弓卖给我！”

老板笑了：“样品不过是摆个漂亮的样子，它24小时都绷着，看似有力，其实早已没有韧性了。真正好的弓，都是松弛的。松弛是一种有涵养的状态，能让弓弦保持柔韧。”

如何才能做个有松弛感的人呢？

1. 意志坚定，内心柔软
人在成长中，意志会越来越坚定，而心灵会越来越柔软。意志不坚定，无以穿越千难万险；心灵不柔软，怎么去感知爱和美、慈悲和温暖？温柔的谈吐，谦卑的性格，不经意间流露出的气质，某方面出众的专业能力。正如学着OLIVIA CABANE《魅力的神话》里面说的，人格魅力=存在感+权威+温暖。
2. 拥有自己的人生节奏
不被外界评价干扰，不被大众审美束缚。无论你做什么事，面对什么人，处在什么环境，永远相信自己，不要怀疑自己的价值，不拧巴不动摇。谁说瘦就不能性感？谁说内向就不能带团队？这不仅仅是心大，而是一种对自己能力和掌控力的自信，也是一种对未来永远乐观的心态：办法总比困难多。解决困难永远不靠焦虑程度，而是心态、视野、格局。
3. 建立底层自信
清晰的自我认知是支撑起坚定的意志、掌控人生节奏的基础。记住！请关注你自己，而不是和别人比较，随波逐流只能带来无限焦虑。你是谁？你想要的是什么生活？松弛感并不是躺平，而是认清自己内心的选择，你可以为了野心而努力，也可以降低欲望自我和解。言行是内心的反映，内心笃定，你便轻松自持，内心自卑空虚，就容易用力过猛。

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我是金妮，分享我的所知所想，期待和你一起成长精
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