#日常[超话]# 开学一周
今天又重新开始做教练布置的家庭作业。哎,果然我其实是不爱运动的人,结果全程最爱的只有滚泡沫轴。之前想着休息两天,结果一休就是摆烂了一整个星期。
说实话今天也觉得好累好累,为什么周日也要回学校上课啊[单身狗]累到其实上完三节课回宿舍只想躺。就是想着不能再摆了,不能再白瞎死贵的私教课,才爬起来又勉强运动完。[单身狗]
从地铁站买了三束多头,每一束都好好看啊!!那个,带点粉橙色边边真的绝了!果然花花就是好能治愈人。
(想问问这种带芽的花花如果插进土里会不会能活呢?)
今天又重新开始做教练布置的家庭作业。哎,果然我其实是不爱运动的人,结果全程最爱的只有滚泡沫轴。之前想着休息两天,结果一休就是摆烂了一整个星期。
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#青春爱运动[超话]##青春运动日记#Day21#中央民族大学体育代表团# 给大家简单讲解一下我是怎么做俯卧撑的 手在肩膀的正下方,全掌接触地面,手指发力以减轻手腕的负担,脚蹬起支撑下半身,收紧核心,下放时吸气,全程保持核心收紧,头微微向上,保证颈部自然中立,手肘向斜后45度左右的方向打开,向上推起时呼气,手臂向前臂外侧旋转发力,夹起胸部,慢慢推回起始位置,就完成了.
受伤之后基本是跟健身无缘了,跑步是跑不成了,深蹲弹跳什么的更是想都别想。大学的时候还是挺爱运动的,打排球,也去健身房,跑个三公里轻轻松松,现在只能做一些最基础的无氧运动了。不过竟然也没有觉得十分遗憾,大概是因为经历过生死后 一切都能看的更开了。
住院的六个月浑浑噩噩,现在想来也都记不太清楚了,记忆深刻的是,有一天我偷偷摸摸挂了积水潭的网上问诊,想知道最权威的骨科医院对我是什么诊断 。
我发了片子过去,问以后会瘸吗,医生说的很含蓄,是会有一些跛足的,当时觉得世界一瞬间变得暗淡下来。第二天是个好天儿,医生推门进来让我妈借个轮椅推我出去转转,小腿被沉重的外固定架禁锢着,一动骨头里的钢钉就隐隐刺痛,我看着窗户外面的高楼,马路,路上来往穿梭,步履匆匆的人,头一回理解为什么有人突然想要结束生命。
从来不是运气好的人,现在的情况对于我来说,已经是我能达到的最好的结果了,所以,明天也要好好过[许愿星]
住院的六个月浑浑噩噩,现在想来也都记不太清楚了,记忆深刻的是,有一天我偷偷摸摸挂了积水潭的网上问诊,想知道最权威的骨科医院对我是什么诊断 。
我发了片子过去,问以后会瘸吗,医生说的很含蓄,是会有一些跛足的,当时觉得世界一瞬间变得暗淡下来。第二天是个好天儿,医生推门进来让我妈借个轮椅推我出去转转,小腿被沉重的外固定架禁锢着,一动骨头里的钢钉就隐隐刺痛,我看着窗户外面的高楼,马路,路上来往穿梭,步履匆匆的人,头一回理解为什么有人突然想要结束生命。
从来不是运气好的人,现在的情况对于我来说,已经是我能达到的最好的结果了,所以,明天也要好好过[许愿星]
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