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做自己的女王 不卑不亢 不慌不忙

三明治
车厘子
混合坚果
黑咖啡，纯粹计划冷萃咖啡液
我喜欢浓一点黑咖啡☕
200ml水加两袋咖啡液刚好
黑咖啡去水肿神器，口味也很柔和不刺激，很适合早餐喝

黄瓜花生酱全麦三明治
混合坚果
青瓜葡萄气泡水

发现黄瓜和花生酱也很搭
元气森林春季限定 樱花白葡萄气泡水
樱花白葡萄yyds！
搭配青瓜 清新爽口气泡强劲
0脂0卡太适合减肥bb[污]

#穿香# Un Jardin En Mediterranee
18年在ICI PARIS XL挑香，鼻子在地中海、尼罗河、twilly、橘彩中左蹿右跳，终于盲了。

这款地中海我买了EDP，前调微苦来自夹竹桃，夹杂着丝丝橘子味。喜欢橘子的一切，但这个和橘彩浓墨纯粹的多汁大橘子有不同，带着初见地中海时那抹彻底的蓝，清冽。留香短，穿在身上也很隐约婉转。然而对这份不甜腻的眷恋，在暖起来的春日，首先把我的手带向了他，像久违了整个冬天的老友。

那惊鸿一瞥，与地中海有关的一串事物，都冥冥中相盘相结，深植于记忆欧洲沃土，开出的这一朵，是有灵魂的香味。

最美味的饭菜，不过因时而食，食得其鲜，简单纯粹才是对食物最大的敬意。
小时喜欢吃香浓的，年轻时喜欢吃味重的，中年以后，逐渐开始追求食物纯粹的味道。食物越吃越简单，越趋向于选择原汁原味，食材也越来越追求自然。深加工的食物，香料调料多的食物逐渐淡出了菜谱。喜欢寻找四时当季的瓜果蔬菜，天然生长的土菜，肉类也偏爱散养的不喂饲料的。
黄帝内经说：五谷为养，五畜为益，五果为助，五菜为疏。古人没有大棚，没有无土栽培，没有温控质控肥控，没有人工饲料，没有添加剂，也没有先进的现代农业科技。吃的都是天然的食材，产量不高，可能还不稳定，但是味道很浓郁，很纯正，营养很丰足，无公害，很放心。最符合人体的需要，也更好吸收。这样的食材，简单的加工，即可获得美味。哪怕是一口米饭，一个红薯，一小块肉片，都值得细细去咀嚼，去感受食物本来的味道！
敬畏自然，顺应自然。天生万物，滋养生灵。从我做起，珍惜大自然的每一份馈赠！