推荐所长的这期视频[打call]
信息量很大，可以重复观看。《纳瓦尔宝典》这本书被推荐很多次了，一直安排在待读书单里。

20-30岁其实是很艰难的10年，想卷卷不动，想躺躺不平。
从平平无奇到获得成就这中间的漫长等待与蛰伏，看的就是谁能在人生这场马拉松上打好运动 睡眠 饮食的基础，持续前进。

#小君成长日记#

可能我就是一个很矛盾的人吧，一边想要你们再火一点，一边又想你们多休息，明明知道没有什么成就是不努力就能得到的，可是还是会忍不住心疼。睡眠时间不够，训练强度大，连轴转还要参加运动会，这一切真的值得吗？我想这个问题的答案于你们而言是肯定的，挥洒的汗水，轻松的笑容，汗湿却兴奋的小脸，无一不在向世界宣告着你们的到来，让我们一起度过的这个夏天更有意义。
你们在这个夏天，就像盛夏的骄阳，不惧前方，照耀梦想，给大家带来了好多好多惊喜，让时代少年团以全新的姿态回到大家视野里，是不一样的开始，是一样的努力
嘿！我的少年，这个夏天，因为你们，所有等待似乎都是值得的，所有努力都被看见。
我的少年，或许前方路漫漫，不要害怕，朝着风的方向继续奋力奔跑吧！

#博君一肖[超话]#
今天听一个算是有点海王特质的同学讲了个理论，我突然能体会到啵哥的乐趣了。

男人的本质就是征服，需要面对挑战最后获得成功的那种成就感，尤其是喜欢玩极限运动的男人本身的激素分泌就需要这种强大的征服感。所以现在看啵越来越man，征服女人根本不算什么事儿，所以他把世首帅占为己有，他就是男人中的男人啊，雄狮一样。