#运动就是坚持# 第183天
今日饮食：
早餐：紫薯拿铁
午餐：饺子+拌鸡蛋
晚餐：鸭翅+西红柿鸡蛋盖饭
今日运动：
跑步5公里
跑后拉伸一组
有氧操燃脂训练一组
帕梅拉瘦大腿内侧一组
帕梅拉快乐舞一组
861千卡 ​​ ​​​
今天看完了《胆小鬼》，最后两集太压抑了，该有多绝望的人，把农药配着可乐喝了下去。

“假如我能使一颗心免于破碎
假如我能消除一个人的痛苦
或者平息一个人的悲伤
或者帮助一只迷途的知更鸟
重新回到它的巢中
我便没有虚度此生”

#胆小鬼# 喜欢看你紧紧皱眉，叫我胆小鬼

《隐入尘烟》平凡接地气电影观后感：

他这一辈子只吃过一个鸡蛋，却是为了压下农药的苦，这里好像是拿了把无形的刀在扎你的心，隐隐作痛。
如果贵英从未出现，有铁会一直是那个我有铁，一头驴，一块地，就是他的一切，后来贵英来了，她就像一道光，照亮了有铁的生命，在写满心酸贫疾的日子里，即便历尽各种磨难，嘲笑跟冷眼，即使生活在尘埃里，有铁有了贵英之后，依然看到了生的希望。
有铁在贵英手上印上小麦花，用孵化小鸡的纸箱照亮四壁，一砖一草的搭建着自己的家，贵英拖着残疾的身体，怀揣热水，在他归家的路口，等到被黑暗和寒冷吞噬，如此纯朴而铸骨的爱，从不需要千言万语，往往最真的感情，就像铁一样牢固，像鹰一样温暖，但悲剧就是把最好的东西撕碎给你看，这一切，都在贵英失足落水后，戛然而止。

我本可以忍受黑暗，如果我不曾见过光，光亮了又灭了。有铁撕掉墙上的喜字，挂上贵英生前结婚时唯一的照片，卖掉了所有粮食，还完债，放生了跟着自己大半生的驴，最终尘归尘，土归土。
全局不说苦却苦出天际，全剧不谈爱，却爱到骨髓里。有人说这不是爱情，但比爱情更大更动人，到底是不是我们这代人弄脏了爱情。
一生最重，不过饱餐与被爱
一生所求，不过温暖与良人
一生所爱，不过守护和陪伴
相遇不一定有结局，但一定是命中注定
再见容易，再见却很难
平凡生活能遇到相互扶持的人，就是一场救赎

这是一部从开始到结束都是紧皱眉头，揪心伤感而气愤的电影。
被迫搬了一次次的家，贴了一次次皱巴巴的囍字，自己在苦，依旧为了整个村子的人着想，可曾有人真正心疼过他们一分！把他们的善良归为理所当然，成为廉价的劳动力，都说结尾他吃鸡蛋是为了压农药的苦，可我看到他曾经对贵英说过，后人不吃，先人不得。他可能怕贵英走后吃不到鸡蛋，他怎么会怕农药的苦呢，苦的是贵英的离开。房子盖好了，拥有自己的小家，小鸡长大也可以下蛋了，麦子收成也越来越好了，一切都在慢慢变好，可他们却没有来得及享受在变好的生活，临走前，还想着还欠下的债，和当初的承诺，不想欠任何人人情，不求任何人同情，只为自己心安，唯一也只有贵英是他的不安……明明一切都在变好，却又一下又消失了。
早知道嫁给你这么幸福，当初婚姻登记的时候就该笑一笑了[苦涩][苦涩]

《隐入尘烟》 https://t.cn/z8A5i9i