中药八“参”，别用错了
1.人参——大补元气，补脾益肺
对阳气衰微的人很有效，性质比较火旺，日常养生有些大材小用，容易上火且比较贵。

2. 党参——补中益气，健脾养血
非常的平和，价格也实惠，所以又被称为“老百姓的补气药”主要补脾胃之气，一般人都可以食用，而且不上火，气血不足的头晕，气虚都可选用。

3. 沙参——清肺养阴，益胃生津
适用于肺热燥咳，干咳少痰热病久病所致的胃阴亏虚，胃脘隐痛、干呕、口渴等。

4.丹参——活血化瘀，凉血消痈
适用于多种瘀血为患或血行不畅的病症。它是活血不补气的，不建议常吃，尤其是血虚的人，吃多了容易乏力，头晕。所以一般搭配西洋参，和三七一起，这样变成了“老人三宝”了
　　
5.玄参——功效清热、解毒、养阴
由于玄参补肾，又能够将肾里面的虚火压下去，吃吃玄参，人不容易生气，除了说的这些以外，玄参对于喉部、颈部等疾病有很好的疗效。
　　
6.苦参——清热燥湿，利尿
适用于湿热所致的皮肤瘙痒。还对于治疗妊娠小便不利有良效。

7.太子参——补气生津
多用于脾虚食少、倦怠乏力、心悸自汗，肺虚咳嗽、津亏口渴等，尤适用于小儿消瘦、肢软无力等。

8.西洋参——补气养阴、清火生津
适用于气阴两伤，烦倦口渴，气短，虚热牙痛，咳痰咯血，肠热便血等。性寒凉，这就是吃了不上火的原因，适合阴虚火旺的人，但不能久吃或者多吃。

养生提醒⏰百合，可以说是集养生作用和美貌于一身的花朵。中医认为，百合性微寒、平，既能清心安神，又能养阴润肺，一般人都可以食用。如果你总是感到精神压抑、心烦意乱、失眠多梦、四肢困乏不想动，或者口干、嗓子痒、久咳不愈，那就适合吃点百合调理。而且，百合还有润肺止咳的作用，非常适合容易感冒着凉的季节。

中药八“参”，别用错了

1.人参——大补元气，补脾益肺
对阳气衰微的人很有效，性质比较火旺，日常养生有些大材小用，容易上火且比较贵。

2. 党参——补中益气，健脾养血
非常的平和，价格也实惠，所以又被称为“老百姓的补气药”主要补脾胃之气，一般人都可以食用，而且不上火，气血不足的头晕，气虚都可选用。

3. 沙参icon——清肺养阴，益胃生津
适用于肺热燥咳，干咳少痰热病久病所致的胃阴亏虚，胃脘隐痛、干呕、口渴等。

4.丹参icon——活血化瘀icon，凉血消痈
适用于多种瘀血为患或血行不畅的病症。它是活血不补气的，不建议常吃，尤其是血虚icon的人，吃多了容易乏力，头晕。所以一般搭配西洋参，和三七一起，这样变成了“老人三宝”了
　　
5.玄参——功效清热、解毒、养阴
由于玄参补肾，又能够将肾里面的虚火压下去，吃吃玄参，人不容易生气，除了说的这些以外，玄参对于喉部、颈部等疾病有很好的疗效。
　　
6.苦参——清热燥湿，利尿
适用于湿热所致的皮肤瘙痒。还对于治疗妊娠小便不利有良效。

7.太子参——补气生津
多用于脾虚食少、倦怠乏力、心悸自汗，肺虚咳嗽、津亏口渴等，尤适用于小儿消瘦、肢软无力等。

8.西洋参——补气养阴、清火生津
适用于气阴两伤，烦倦口渴，气短，虚热牙痛，咳痰咯血，肠热便血等。性寒凉，这就是吃了不上火的原因，适合阴虚火旺的人，但不能久吃或者多吃。#智能中医药##忆果缘1971##健康管理#