装修时需要注意的雷太多，每回写一些，或者把它们夹杂在长篇大论的文章中，总觉得不太够。这一次把做了101合集。
1环保
1. .用炭包除甲醛，需要及时更换。
2. 不存在完全“零甲醛”的板材，购买新国标E1以上产品就行。
3开窗通风，是最有效的去甲醛方法。
4.甲醛会持续不断地释放，时间可长达大致3~15年，一味地“晾房子”不靠谱。
5.任何绿植都不能去甲醛。放盆水、放颗柠檬、柚子都不能去甲醛。
6.硅藻泥墙面，没有净化甲醛的能力。
7.大理石没有辐射，大部分瓷砖也没有。
8.任何家用电器都没有辐射危害，包括微波炉和吹风机。
2
卫生间
9.在墙面上用胶带标好水电管道的位置，避免因施工导致水电管道破裂的意外.
10.拆除工程时，用布把水下水管关口塞起来，防止砂石掉落造成阻塞。
11.“全室换管”一般都不包括粪管，拆除时小心别把粪管砸坏。
12.重拉排粪管，能走直线最好走直线。
13.卫生间做防水，要“薄涂、多层”，刷2~3遍即可，多刷和少刷都不行
14.卫生间必须做防水，若做了防水贴不住瓷砖，再做层拉毛即可。
15. 做卫生间防水时，门槛也要刷
15. 每层防水层干透后，才能刷下一层。
17.卫生间淋浴区的防水，高度要做到1.8米。
18.防水层养护结束后，需做闭水24小时的试验，检查是否漏水。
19.防水浆料涂完后，养护3~7天才能贴砖。
20..洗手台、浴缸、门套、马桶等，多有于地面、墙面接触的地方，都要打玻璃胶收边。
21.理论上应该在贴瓷砖48小时后再填缝，时间紧，也不可早于24小时。
22.卫生间施工时，须先做门槛，再做门套，门套两侧置于门槛上。
23.门槛必须完全顶到左右墙两端，避免水漫过门槛。
24.卫生间门的下缘，要留距地面30mm的缝隙，利于通风，且避免门下部腐坏。
25.卫生间推拉门导轨与地面的高度差，不要超过15mm，不然会绊到人。
26.冷热出水口，一定要齐平，否则没法装花洒开关。
27.卫生洁具出墙管件安装时，一定要预留出水口，也可以多留几个，方便日后使用。
28.浴室柜等家具的尺寸，需要在管线布置前量好，不然会很难打钉子。
29. 冷热水管必须左热右冷，间距15CM，否则影响热水水温。
30.水管一定走顶，万一漏水不会漏到楼下了之后才发现，白赔一笔钱。
31.冷水热水的水管不一样，但现在都统一用热水的水管。
32.电线也不要走卫生间地下，走顶上。
33.暗卫也可以很舒服，排气扇选个排风量大一点，经常打开排气就行。
34.卫生间可以铺地暖，先铺地暖再做防水或者先做防水再铺地暖都行，实在担心就两层都做。
35.卫生间装风暖三合一浴霸，不要用简易排气扇。卫生间太潮湿的时候，可以用风暖吹。
36.做了干湿分离的卫生间，门可以选和其它房间一样的款式，门洞也可以修到一样的大小，非常好看。
37.电热毛巾架南北方都适合用，很增加幸福感，建议装一个。
38.卫生间的门要向外开启，否则出事了外面的人进不去。
39.淋浴房的玻璃，要选有CCC认证的钢化玻璃。
40.合格的钢化玻璃也有一定的自爆率，需要贴防爆膜。
41.卫生间的瓷砖最好选30cm见方以下的，方便找泄水坡的坡度。
42.卫生间内设有淋浴房，里外各留一个地漏。
43.地漏要装在卫生间地势最低的地方，验收的时候倒一盆水，看是不是都能很快流走，没有积水。有积水要返工。
44.卫生间和厨房都要记得密封下水口，并给水管做存水弯。
3
厨房
45.窗户不要对着炉灶，风易扰乱炉火发生危险，且影响抽油烟机安装。
46.不要在厨房门后布置冰箱，开冰箱门会影响过人。
47.灶炉和水池等操作区域，不要在厨房门的开启范围内，很容易打到他人。
48.灶台区理论上，要比适合你的台面高度矮5~8cm。
49.舒适的切菜区的台面高度，不能低于（身高 ÷ 2 + 5cm）。
50.灶具距离墙面，最好预留20cm的空间。
51.烟道上一定要装止逆阀，否则邻居家油烟味都会跑进来
52.不要做微波炉吊柜，太高的吊柜端热盘子很危险。
53.厨房吊顶中，不要忘记预留检修口，以便日后检修。
54.烟道止逆阀、排烟软管和墙壁接头间，螺丝必须拧紧，不然还是会反味。
55.拉篮要能百分百拉出来，留点拉不出来，使用会非常不方便。
56.吊柜不选上翻门，否则开门方便，关门困难。
57.厨房水槽不要选太浅，深水槽水才不溅水出来。
58.水管安装完成，即可进行打压试验，试验时屋主需在场，以便即使发现解决问题。
59.厨房管线不要走地，走地漏水不易发现，且不易维修。
60.出墙管件应该先安装三角阀后，才能能接用水器。
61.出墙管件安装时，一定要预留出水口，最好多留几个。
4
玄关/客厅/卧室/儿童房等空间
62.儿童房不要过度装饰，宁可和其它房间一样是大白墙木地板，不然小孩长大了就很嫌弃。
63.上下铺的儿童床，不要临窗布置。
64.孩子更喜欢好玩的家具，比如上下铺、帐篷，不要用大人的思维去理解麻不麻烦。
65.儿童房主灯灯泡不要裸露，避免影响视力。
66.儿童房空间不够，可以不布置书桌，让孩子在餐桌写作业。
67.儿童房一定记得设置窗户的防护措施。
68.儿童房或者家有儿童，一定要做好插座、电线的防护措施。
69.不建议参照国外，把入户花园封死成一个真正的步入式衣橱，牺牲自然采光得不偿失。
70.卧室的顶灯最好是双控的，门旁一个，床边一个，省得大冬天躺在床上了再起来关灯。
71.衣柜的挂衣杆和上层搁板的距离，应该10cm左右。
72.卫生间改衣帽间等，需封闭上水管路，可从主上水管路直接切断，并预留检修口。
73.书柜深度一般300mm就够用了，太浅时，最好用五金件连接墙面做好固定措施。
74.采光不好不要轻易刷灰色，会显得屋子里光线更差。
75.给天花板刷深色或者做复杂装饰，会降低整个空间的高度。
76.暖色会给人膨胀的感觉，不适合应用在小户型中，会显得空间更小。
77.如果阳台上要贴瓷砖，不要先包门套，否则门套容易吸水发霉
78.凸阳台承重能力相对较差，不能放浴缸等或用作储物间。
79.阳台内墙、墙垛、门连窗的半墙，都属于配重墙，不能拆。
80.封阳台打胶时，不要忘了从窗户外打胶。
81.封起来的阳台，可以正常铺地板、刷乳胶漆。
82.阳台改家务区的话，要把防水高度做到30cm左右。
83.不要用雨水管给洗衣机做排水。
6
其他注意事项
84.消防管线、洒水喷头不能位移与拆除。
85.电路的布管原则是强电在上，弱电在下，强弱电分管穿线，保持间距50mm以上。
86.一根线管里面穿的线所占的线管的空间不得超过40%，过多不利于散热。
87.承重墙和剪力墙，都不可以拆改，具体以物业的说法为准。
88.可在承重墙上开槽，但千万别切断钢筋。
89.推拉式门窗不能保证密闭性，隔音和保温效果比不过平开式。
90.砌墙一定要拉线。
91.强弱电线管交叉时，需要在交叉处包上锡箔纸。
92.轻体墙承重能力较差已得到广泛认可，因此应尽量减少在轻体墙上悬挂重物。
93.轻体墙拆除后，应找平墙顶。
94.暗装踢脚线最好别做，打扫易脏，墙跟暗装踢脚线还容易开裂。
95.窗框拆除，内角水泥层要一起敲。
96.瓷砖的吸水率和瓷砖的质量，没有直接关系，挑自己喜欢的花色就行。
97.吸水率与防污性没关系，防污性要看瓷砖釉面。
98.小砖和异形砖的施工费用要高许多，尽量不用。
99.在长方形空间里，空调最好装在长边墙中间。
100.空调室内机与室外机，距离越近制冷效果越好。
101.基础照明不需要太亮，太亮了一是不好看，二是浪费电。
上面这 101 条避雷提示，肯定全部覆盖，但也基本涵盖了一些常见的雷。#我有一个家要设计#
1环保
1. .用炭包除甲醛，需要及时更换。
2. 不存在完全“零甲醛”的板材，购买新国标E1以上产品就行。
3开窗通风，是最有效的去甲醛方法。
4.甲醛会持续不断地释放，时间可长达大致3~15年，一味地“晾房子”不靠谱。
5.任何绿植都不能去甲醛。放盆水、放颗柠檬、柚子都不能去甲醛。
6.硅藻泥墙面，没有净化甲醛的能力。
7.大理石没有辐射，大部分瓷砖也没有。
8.任何家用电器都没有辐射危害，包括微波炉和吹风机。
2
卫生间
9.在墙面上用胶带标好水电管道的位置，避免因施工导致水电管道破裂的意外.
10.拆除工程时，用布把水下水管关口塞起来，防止砂石掉落造成阻塞。
11.“全室换管”一般都不包括粪管，拆除时小心别把粪管砸坏。
12.重拉排粪管，能走直线最好走直线。
13.卫生间做防水，要“薄涂、多层”，刷2~3遍即可，多刷和少刷都不行
14.卫生间必须做防水，若做了防水贴不住瓷砖，再做层拉毛即可。
15. 做卫生间防水时，门槛也要刷
15. 每层防水层干透后，才能刷下一层。
17.卫生间淋浴区的防水，高度要做到1.8米。
18.防水层养护结束后，需做闭水24小时的试验，检查是否漏水。
19.防水浆料涂完后，养护3~7天才能贴砖。
20..洗手台、浴缸、门套、马桶等，多有于地面、墙面接触的地方，都要打玻璃胶收边。
21.理论上应该在贴瓷砖48小时后再填缝，时间紧，也不可早于24小时。
22.卫生间施工时，须先做门槛，再做门套，门套两侧置于门槛上。
23.门槛必须完全顶到左右墙两端，避免水漫过门槛。
24.卫生间门的下缘，要留距地面30mm的缝隙，利于通风，且避免门下部腐坏。
25.卫生间推拉门导轨与地面的高度差，不要超过15mm，不然会绊到人。
26.冷热出水口，一定要齐平，否则没法装花洒开关。
27.卫生洁具出墙管件安装时，一定要预留出水口，也可以多留几个，方便日后使用。
28.浴室柜等家具的尺寸，需要在管线布置前量好，不然会很难打钉子。
29. 冷热水管必须左热右冷，间距15CM，否则影响热水水温。
30.水管一定走顶，万一漏水不会漏到楼下了之后才发现，白赔一笔钱。
31.冷水热水的水管不一样，但现在都统一用热水的水管。
32.电线也不要走卫生间地下，走顶上。
33.暗卫也可以很舒服，排气扇选个排风量大一点，经常打开排气就行。
34.卫生间可以铺地暖，先铺地暖再做防水或者先做防水再铺地暖都行，实在担心就两层都做。
35.卫生间装风暖三合一浴霸，不要用简易排气扇。卫生间太潮湿的时候，可以用风暖吹。
36.做了干湿分离的卫生间，门可以选和其它房间一样的款式，门洞也可以修到一样的大小，非常好看。
37.电热毛巾架南北方都适合用，很增加幸福感，建议装一个。
38.卫生间的门要向外开启，否则出事了外面的人进不去。
39.淋浴房的玻璃，要选有CCC认证的钢化玻璃。
40.合格的钢化玻璃也有一定的自爆率，需要贴防爆膜。
41.卫生间的瓷砖最好选30cm见方以下的，方便找泄水坡的坡度。
42.卫生间内设有淋浴房，里外各留一个地漏。
43.地漏要装在卫生间地势最低的地方，验收的时候倒一盆水，看是不是都能很快流走，没有积水。有积水要返工。
44.卫生间和厨房都要记得密封下水口，并给水管做存水弯。
3
厨房
45.窗户不要对着炉灶，风易扰乱炉火发生危险，且影响抽油烟机安装。
46.不要在厨房门后布置冰箱，开冰箱门会影响过人。
47.灶炉和水池等操作区域，不要在厨房门的开启范围内，很容易打到他人。
48.灶台区理论上，要比适合你的台面高度矮5~8cm。
49.舒适的切菜区的台面高度，不能低于（身高 ÷ 2 + 5cm）。
50.灶具距离墙面，最好预留20cm的空间。
51.烟道上一定要装止逆阀，否则邻居家油烟味都会跑进来
52.不要做微波炉吊柜，太高的吊柜端热盘子很危险。
53.厨房吊顶中，不要忘记预留检修口，以便日后检修。
54.烟道止逆阀、排烟软管和墙壁接头间，螺丝必须拧紧，不然还是会反味。
55.拉篮要能百分百拉出来，留点拉不出来，使用会非常不方便。
56.吊柜不选上翻门，否则开门方便，关门困难。
57.厨房水槽不要选太浅，深水槽水才不溅水出来。
58.水管安装完成，即可进行打压试验，试验时屋主需在场，以便即使发现解决问题。
59.厨房管线不要走地，走地漏水不易发现，且不易维修。
60.出墙管件应该先安装三角阀后，才能能接用水器。
61.出墙管件安装时，一定要预留出水口，最好多留几个。
4
玄关/客厅/卧室/儿童房等空间
62.儿童房不要过度装饰，宁可和其它房间一样是大白墙木地板，不然小孩长大了就很嫌弃。
63.上下铺的儿童床，不要临窗布置。
64.孩子更喜欢好玩的家具，比如上下铺、帐篷，不要用大人的思维去理解麻不麻烦。
65.儿童房主灯灯泡不要裸露，避免影响视力。
66.儿童房空间不够，可以不布置书桌，让孩子在餐桌写作业。
67.儿童房一定记得设置窗户的防护措施。
68.儿童房或者家有儿童，一定要做好插座、电线的防护措施。
69.不建议参照国外，把入户花园封死成一个真正的步入式衣橱，牺牲自然采光得不偿失。
70.卧室的顶灯最好是双控的，门旁一个，床边一个，省得大冬天躺在床上了再起来关灯。
71.衣柜的挂衣杆和上层搁板的距离，应该10cm左右。
72.卫生间改衣帽间等，需封闭上水管路，可从主上水管路直接切断，并预留检修口。
73.书柜深度一般300mm就够用了，太浅时，最好用五金件连接墙面做好固定措施。
74.采光不好不要轻易刷灰色，会显得屋子里光线更差。
75.给天花板刷深色或者做复杂装饰，会降低整个空间的高度。
76.暖色会给人膨胀的感觉，不适合应用在小户型中，会显得空间更小。
77.如果阳台上要贴瓷砖，不要先包门套，否则门套容易吸水发霉
78.凸阳台承重能力相对较差，不能放浴缸等或用作储物间。
79.阳台内墙、墙垛、门连窗的半墙，都属于配重墙，不能拆。
80.封阳台打胶时，不要忘了从窗户外打胶。
81.封起来的阳台，可以正常铺地板、刷乳胶漆。
82.阳台改家务区的话，要把防水高度做到30cm左右。
83.不要用雨水管给洗衣机做排水。
6
其他注意事项
84.消防管线、洒水喷头不能位移与拆除。
85.电路的布管原则是强电在上，弱电在下，强弱电分管穿线，保持间距50mm以上。
86.一根线管里面穿的线所占的线管的空间不得超过40%，过多不利于散热。
87.承重墙和剪力墙，都不可以拆改，具体以物业的说法为准。
88.可在承重墙上开槽，但千万别切断钢筋。
89.推拉式门窗不能保证密闭性，隔音和保温效果比不过平开式。
90.砌墙一定要拉线。
91.强弱电线管交叉时，需要在交叉处包上锡箔纸。
92.轻体墙承重能力较差已得到广泛认可，因此应尽量减少在轻体墙上悬挂重物。
93.轻体墙拆除后，应找平墙顶。
94.暗装踢脚线最好别做，打扫易脏，墙跟暗装踢脚线还容易开裂。
95.窗框拆除，内角水泥层要一起敲。
96.瓷砖的吸水率和瓷砖的质量，没有直接关系，挑自己喜欢的花色就行。
97.吸水率与防污性没关系，防污性要看瓷砖釉面。
98.小砖和异形砖的施工费用要高许多，尽量不用。
99.在长方形空间里，空调最好装在长边墙中间。
100.空调室内机与室外机，距离越近制冷效果越好。
101.基础照明不需要太亮，太亮了一是不好看，二是浪费电。
上面这 101 条避雷提示，肯定全部覆盖，但也基本涵盖了一些常见的雷。#我有一个家要设计#
【身边榜样】铿锵玫瑰 用柔情传递司法的温度——记桥西区人民法院立案庭庭长赵静
初冬晚上八点，微寒，华灯初上，街上行人匆匆而过。此时，明亮的灯光从桥西区人民法院办公楼四楼的一扇窗户里透出来。在房间里，一个身影仍安静地埋头工作着，一边翻看工作笔记，一边奋笔疾书。此时，清脆的手机铃声让她从如山的工作卷宗里抬起头，女儿稚嫩的声音从听筒传来：“妈妈，你还不回家吃饭吗？”她这才意识到夜幕早已降临了……
她，就是石家庄市桥西区人民法院立案庭庭长赵静。
2011年，赵静从南开大学毕业考入桥西区人民法院，从书记员做起，2019年成为立案庭庭长。她用温柔誊写心存之爱，用瘦弱的肩头扛起责任，以女性特有的魅力，演绎着独有的风采，成为桥西法院维护公平正义的一枝“铿锵玫瑰”，先后获得爱岗敬业先进个人、优秀共产党员、青年岗位能手、最美政法干警提名等荣誉。
图片
图片
以身作则
用心当好桥梁纽带
立案庭事务繁杂，是法院的第一窗口，是审判工作的第一班岗，对外服务当事人，对内服务法官，是连接法院和当事人的纽带和桥梁。如何当好纽带站好第一班岗，是赵静每天都会思考的问题。走马上任之初，她就给自己立下规矩：以身作则。
这四个字说着容易做起来难。她每天早来晚走加班加点，捋顺熟悉立案庭各项工作。如今，从窗口接待到审查案件管辖、录入案件信息、生成电子卷宗，确定案由，诉前化解、快速裁判到司法鉴定、涉诉信访，集中送达，她对每一块工作都能熟悉到信手拈来。
在疫情严重时期，针对当事人不能面对面立案的困难，她对当事人当天提交的网上立案数据，无论多晚都在当天审核完毕，做到今日事今日毕，使得疫情期间网上诉讼主要数据始终处于全市法院前列。
对工作，赵静一丝不苟、认真严谨。对同事，她却于细微之处尽显温柔。同事们遇到难题和困扰总会第一个想到找她帮忙。劝慰、开导、陪伴、化解难题，她把同事当成亲人，她说：“生命是一种回声，给予别人最好的才能收获最好的。”
走路带风
当好“指挥官”和“战斗员”
随着司法体制改革的深入推进，立案庭成为一个融合立案接待、诉前调解、快速裁决、司法确认、鉴定评估、信访化解、集中送达等为一体的综合性职能部门，立案庭的工作量明显加大。为了保证立案庭各项工作效率不下滑，赵静绞尽脑汁想办法，既当“指挥官”，又当“战斗员”，统筹安排，使立案庭的各项工作进行得有条不紊。
她将原来的定人定岗改变为一人多责轮流值岗，并建章立制，充分调动大家的工作积极性和主观能动性；建立成套的常见案由收案规范，为统一工作标准、提高工作质效提供了依据；组织制定立案调解和速裁指导意见，民商事分案规则，诉调对接操作规程，速裁快审操作规程，建立每日工作快报制度。
她十分慎重对待立案前的每个案件，因为“立案前的工作很关键，关系到当事人能否立案成功，要像绣花一样一点点地捋，容不得一点马虎。”她埋头于一沓又一沓文件和一堆又一堆卷宗，研究速裁疑难案件，与17个街道办事处沟通协调，接待来访.……她像陀螺一样不停地旋转忙碌着，同事们都说她走路都带着风。
创新思路
用力打造一站式服务
传统的立案庭功能主要是接收诉讼材料予以立案，大量案件直接进入诉讼程序，造成诉讼案件数量快速增长，形成案多人少的矛盾。随着全国法院一站式多元解纷和诉讼服务体系建设工作开展，赵静带领的立案庭站在了这项工作的前沿阵地。
赵静创新工作思路，坚持把非诉讼解决机制挺在前面，将立案服务拓展至法律援助、多元化解、咨询服务等立体化全方位的层面，立案大厅设立了律师志愿服务窗口和心理咨询窗口，对遇到问题寻求帮助的弱势群体给予法律指导和心理疏导，每年接受咨询和指导达2.5万人次；推动实现速裁快审类型化，2019年，由6名简案法官组成的速裁单元结案数量达到全院民商事案件总数的44%，2020年上半年上升至55%；先后与鉴定协会、房地产协会、公证等机构进行沟通对接，推动一站式多元解纷和诉讼服务体系建设不断向纵深发展。如今，由婚姻家庭、仲裁、鉴定3个调委会11名人民调解员，以及道交“网上数据一体化处理”调解中心、行政争议化解中心、劳动争议调解室、物业纠纷调解室、9家医患纠纷调解室五类专业调解组织组成的调解工作体系，将大量矛盾化解在诉前。截至目前，化解各类矛盾纠纷1300多件。今年9月份，桥西法院被评为全国法院“一站式”建设先进单位，全省仅有三家法院获此殊荣。
换位思考
用爱传递法律温情
2020年6月的一天，一对夫妻来到立案大厅申请人身保护令，被申请人是男子之父。当事人称其父亲长期对他们实施家庭暴力，已经从辱骂、威胁，升级到了肢体冲突，严重影响到了二人及4岁孩子的日常生活。
对于这个案件能否立案，有人认为家庭暴力应该限于共同生活的家庭成员，而该案的被申请人是男子父亲且未同住，不符合申请人身保护令的条件，不应受理。赵静认为这个案件关系到妇女儿童的身心健康，要深入进行研究。她一方面指导当事人及时报警，搜集被施暴的相关证据，另一方面她加班加点查找资料，经过仔细研究，她厘清了“家庭成员”“家庭暴力”的概念及《反家庭暴力法》及人身安全保护令的适用范围，认为该案应予受理。说起为什么对这个案子这么认真，赵静表示：“我也是一个女人、一位母亲，设身处地换位思考，来法院是她们对法律和法院的信任，这里可能是她们最后的希望，我不想让她们失望而归。”
赵静是党员、法官，也是妻子、母亲，她加班加点奋斗在岗位上，离不开家人的支持和鼓励。提起她鲜于陪伴的家人，赵静眼中闪烁着泪光，心中是不轻易言说的爱和愧疚……
赵静就这样默默地耕耘在立案庭这方天地里，以阳光的心态和积极向上的精神感染和影响着身边的每一个人，用坚守诠释着初心，用奉献展示着担当，用女性的柔情和真诚对待每一位当事人，让他们感受到司法的温暖。
来源：区委宣传部、桥西法院
初冬晚上八点，微寒，华灯初上，街上行人匆匆而过。此时，明亮的灯光从桥西区人民法院办公楼四楼的一扇窗户里透出来。在房间里，一个身影仍安静地埋头工作着，一边翻看工作笔记，一边奋笔疾书。此时，清脆的手机铃声让她从如山的工作卷宗里抬起头，女儿稚嫩的声音从听筒传来：“妈妈，你还不回家吃饭吗？”她这才意识到夜幕早已降临了……
她，就是石家庄市桥西区人民法院立案庭庭长赵静。
2011年，赵静从南开大学毕业考入桥西区人民法院，从书记员做起，2019年成为立案庭庭长。她用温柔誊写心存之爱，用瘦弱的肩头扛起责任，以女性特有的魅力，演绎着独有的风采，成为桥西法院维护公平正义的一枝“铿锵玫瑰”，先后获得爱岗敬业先进个人、优秀共产党员、青年岗位能手、最美政法干警提名等荣誉。
图片
图片
以身作则
用心当好桥梁纽带
立案庭事务繁杂，是法院的第一窗口，是审判工作的第一班岗，对外服务当事人，对内服务法官，是连接法院和当事人的纽带和桥梁。如何当好纽带站好第一班岗，是赵静每天都会思考的问题。走马上任之初，她就给自己立下规矩：以身作则。
这四个字说着容易做起来难。她每天早来晚走加班加点，捋顺熟悉立案庭各项工作。如今，从窗口接待到审查案件管辖、录入案件信息、生成电子卷宗，确定案由，诉前化解、快速裁判到司法鉴定、涉诉信访，集中送达，她对每一块工作都能熟悉到信手拈来。
在疫情严重时期，针对当事人不能面对面立案的困难，她对当事人当天提交的网上立案数据，无论多晚都在当天审核完毕，做到今日事今日毕，使得疫情期间网上诉讼主要数据始终处于全市法院前列。
对工作，赵静一丝不苟、认真严谨。对同事，她却于细微之处尽显温柔。同事们遇到难题和困扰总会第一个想到找她帮忙。劝慰、开导、陪伴、化解难题，她把同事当成亲人，她说：“生命是一种回声，给予别人最好的才能收获最好的。”
走路带风
当好“指挥官”和“战斗员”
随着司法体制改革的深入推进，立案庭成为一个融合立案接待、诉前调解、快速裁决、司法确认、鉴定评估、信访化解、集中送达等为一体的综合性职能部门，立案庭的工作量明显加大。为了保证立案庭各项工作效率不下滑，赵静绞尽脑汁想办法，既当“指挥官”，又当“战斗员”，统筹安排，使立案庭的各项工作进行得有条不紊。
她将原来的定人定岗改变为一人多责轮流值岗，并建章立制，充分调动大家的工作积极性和主观能动性；建立成套的常见案由收案规范，为统一工作标准、提高工作质效提供了依据；组织制定立案调解和速裁指导意见，民商事分案规则，诉调对接操作规程，速裁快审操作规程，建立每日工作快报制度。
她十分慎重对待立案前的每个案件，因为“立案前的工作很关键，关系到当事人能否立案成功，要像绣花一样一点点地捋，容不得一点马虎。”她埋头于一沓又一沓文件和一堆又一堆卷宗，研究速裁疑难案件，与17个街道办事处沟通协调，接待来访.……她像陀螺一样不停地旋转忙碌着，同事们都说她走路都带着风。
创新思路
用力打造一站式服务
传统的立案庭功能主要是接收诉讼材料予以立案，大量案件直接进入诉讼程序，造成诉讼案件数量快速增长，形成案多人少的矛盾。随着全国法院一站式多元解纷和诉讼服务体系建设工作开展，赵静带领的立案庭站在了这项工作的前沿阵地。
赵静创新工作思路，坚持把非诉讼解决机制挺在前面，将立案服务拓展至法律援助、多元化解、咨询服务等立体化全方位的层面，立案大厅设立了律师志愿服务窗口和心理咨询窗口，对遇到问题寻求帮助的弱势群体给予法律指导和心理疏导，每年接受咨询和指导达2.5万人次；推动实现速裁快审类型化，2019年，由6名简案法官组成的速裁单元结案数量达到全院民商事案件总数的44%，2020年上半年上升至55%；先后与鉴定协会、房地产协会、公证等机构进行沟通对接，推动一站式多元解纷和诉讼服务体系建设不断向纵深发展。如今，由婚姻家庭、仲裁、鉴定3个调委会11名人民调解员，以及道交“网上数据一体化处理”调解中心、行政争议化解中心、劳动争议调解室、物业纠纷调解室、9家医患纠纷调解室五类专业调解组织组成的调解工作体系，将大量矛盾化解在诉前。截至目前，化解各类矛盾纠纷1300多件。今年9月份，桥西法院被评为全国法院“一站式”建设先进单位，全省仅有三家法院获此殊荣。
换位思考
用爱传递法律温情
2020年6月的一天，一对夫妻来到立案大厅申请人身保护令，被申请人是男子之父。当事人称其父亲长期对他们实施家庭暴力，已经从辱骂、威胁，升级到了肢体冲突，严重影响到了二人及4岁孩子的日常生活。
对于这个案件能否立案，有人认为家庭暴力应该限于共同生活的家庭成员，而该案的被申请人是男子父亲且未同住，不符合申请人身保护令的条件，不应受理。赵静认为这个案件关系到妇女儿童的身心健康，要深入进行研究。她一方面指导当事人及时报警，搜集被施暴的相关证据，另一方面她加班加点查找资料，经过仔细研究，她厘清了“家庭成员”“家庭暴力”的概念及《反家庭暴力法》及人身安全保护令的适用范围，认为该案应予受理。说起为什么对这个案子这么认真，赵静表示：“我也是一个女人、一位母亲，设身处地换位思考，来法院是她们对法律和法院的信任，这里可能是她们最后的希望，我不想让她们失望而归。”
赵静是党员、法官，也是妻子、母亲，她加班加点奋斗在岗位上，离不开家人的支持和鼓励。提起她鲜于陪伴的家人，赵静眼中闪烁着泪光，心中是不轻易言说的爱和愧疚……
赵静就这样默默地耕耘在立案庭这方天地里，以阳光的心态和积极向上的精神感染和影响着身边的每一个人，用坚守诠释着初心，用奉献展示着担当，用女性的柔情和真诚对待每一位当事人，让他们感受到司法的温暖。
来源：区委宣传部、桥西法院
排卵试纸的简单说明：
（转）
01 试纸选择
●品牌
● 半定量
试纸分为定性试纸和半定量试纸。
定性试纸的结果只有阳性和阴性，只能判断性质；半定量试纸属于“半”定量。
什么是定性？什么是定量？什么是半定量？
普通试纸属于定性试纸，只能判断阳性和阴性。
半定量试纸虽然不能准确检测“数值”，但是可以检测“区间”；在实践经验中，半定量试纸的检测范围更大，准确性更高。
如果只是希望提高受孕几率，用普通试纸即可。
如果想找到更准确的排卵时间，建议用半定量试纸。
02 试纸原理
排卵试纸的原理是检测尿样中的LH激素水平。
LH激素（促黄体生成素）在月经周期内呈规律性变化，在排卵日前1-2天会形成LH高峰，卵泡在LH激素和FSH激素的双重刺激作用下发育成熟并排卵。
在临床上，LH激素是预测排卵时间的可靠指标，和排卵时间高度相关。
试纸一般都有双色带（双杠），靠近尿样采集区的是检测区T线，旁边是质控区C线（也被称为对照线）。
所以，观察试纸结果要看T线，只有T线才有强弱变化，代表尿样中LH激素浓度波动。
C线是质控线，一般情况下都是深红色，如果C线显色不均或者不显色，说明试纸存在质量问题。
03 检测开始
什么时候开始用试纸？
我们一般先预计下个周期的月经来潮日（周期计算法），再反推出排卵日（月经来潮日前14天），提前开始检测（排卵日前2日）。
● 月经规律
如果月经周期规律，建议在下个月经来潮日的前17天开始检测。当月经天数不固定时，采用最近3个周期中的小周期天数，然后提前17天开始检测。
举例：
Jane的周期为28天，1号月经来潮，则预计下次月经来潮是29号，往前推17天即12号，建议从12号开始使用试纸。
如果Jane最近3次周期分别为30、27、28天，则使用小周期27天预计下次月经来潮日。
● 月经不规律
如果月经周期不规律，建议提早开始检测时间，以避免错过排卵日。
同时留意白带变化，当白带分泌量变多、变为透明稀薄时，要及时用试纸检测，因为白带变化多发生在排卵日前。
● 白带变化
我们这里说的白带，其实是指宫颈粘液。宫颈粘液在月经周期内呈规律性变化，临近排卵时将变为稀薄透明、呈蛋清样且可拉丝的液体。
所以，当白带开始变多、变透明稀薄的时候，我们一定要引起重视，并开始使用排卵试纸，因为排卵日很快就要来了。
04 检测频率
每天要测几次试纸？
我们要知道，LH激素变化的特点是急涨急跌。
因为涨也快，跌也快，如果有人强阳时间比较短，每天只测一次就可能测不到强阳。
所以，我们检测试纸要遵循逐渐加大的原则，在初期LH激素还没开始上涨的时候，每天可以2-3测；
当LH已经接近强阳的时候，需要每天4-5测，以便及时抓住强阳转弱的时间；
当试纸重新变淡，接近白板的时候就可以停止检测了。
需要注意：
1、检测的间隔时间尽量相等。有些妈妈空闲时就经常检测，没空了就不测了，这导致某段时间内试纸信息缺失，不利于观察体内LH激素变化过程。
2、检测的间隔饮水量尽量相近。测排卵不需要禁水，但是需要控水，尽量让每次检测间隔内的饮水量相近（包括日常饮水、餐饮汤水、饮料、水果等）。
控水情况可以观察尿样颜色，尽量保持每次尿样颜色相近，如果某次颜色过深或过浅，需在试纸旁备注。
05 试纸整理
试纸测完后不要扔掉，需按照时间顺序整理好，这非常重要。
整理好的试纸，可以非常直观的看到周期内LH激素变化的全过程，这对于判断排卵时间非常有帮助。
整理试纸有两种方法，一种是试纸照片粘贴在电子表格中，一种是直接把试纸贴在纸上。
1、 排卵痛：单侧隐痛、小腹坠胀；记录开始&结束时间。
2、 白带变化：分泌量、透明度、拉丝长度等；记录每天变化情况。
3、 B超结果：卵泡个数、优势卵泡尺寸大小；记录每次B超结果。
一般来说，信息越多，对判断排卵时间越有帮助。
建议将排卵痛、白带变化和B超结果等与排卵有关的信息，全部记录在试纸旁边。用这种方式记录的排卵信息更全面、更系统、更集中，方便综合判断排卵时间。
06 排卵时间
排卵发生在试纸强阳时，还是转弱时？
可以确定的是，排卵发生在LH激素从峰值回落时，在试纸上的表达则是强阳转弱时。
不少妈妈以为强阳时排卵，以为转弱代表已经排卵了，其实这都是不对的。
试纸颜色很深时，卵泡还没排；试纸颜色很浅时，又已经排完了。
虽然排卵发生在强阳转弱时，但是强阳转弱的这段时间挺长。
想找到具体的排卵时间，我们建议结合试纸结果、排卵痛、白带变化情况和B超监测，进行综合判断。
07 使用须知
试纸怎么用？其实方法都写在使用说明书上了。
经常有妈妈和我们说，试纸说明书看不懂。
其实，试纸说明书上的内容，建议选取关键内容阅读，比如：“样本要求”、“检验方法”、“检验结果的解释”、“注意事项”等。
以下提示几条比较重要且常见的问题：（参考大卫半定量试纸说明书）
✍ 一天之内的尿液均可检测，但通常不可使用晨尿；
✍ 收集尿液的最佳时间是早10点到晚10点；
✍ 收集尿液前2小时内不宜排尿或大量饮水；
✍ 在一个检测周期内，应当连续检测5-10天；
✍ 当试纸色度明显加深时，可采用4小时等时间间隔连续测定；
✍ 试纸应垂直浸入尿杯中，直至试纸下端标志线（但不能高于），并保持至少5秒；
✍ LH分泌量急剧增加形成“LH峰”，刺激卵巢成熟卵子的释放，LH值出现维持不变或者开始下降，表明接近排卵期；
✍ 将检测线（T线）和LH半定量参考色标颜色比对，找出与参考色标颜色最接近的色带，记录该色带对应的数值（测定结果）和测试时间。注：比色时，如果T线条带颜色深浅处于两个相邻色标之间，取两色标数值中间值或根据其颜色接近的色标的程度取估计值；
✍ LH波动曲线图的绘制：根据每次试纸测到的数据，按照时间顺序将数值点连接起来，即可得到此次周期的LH波动曲线图，从曲线图上可以很清楚的观察到LH峰的形成和降落。
✍ 排卵日前1天，LH分泌量急剧增加，形成“LH峰”，峰值在40-100之间；排卵日当天，绝大多数人LH降到基础浓度10-25之间；排卵后1天均降至≤10（以上数值单位均为mIU/mL）。
08 常见问题
● 定性还是半定量？
如果对宝宝性别没有要求，只是希望提高受孕几率，使用普通的定性试纸即可。
如果对宝宝性别有所期待，或者希望找到更精确的排卵时间，建议使用半定量试纸。
● 需要B超吗？
如果条件允许，建议使用试纸+B超进行综合判断。
B超可以更直观地观察到卵泡发育情况，试纸结合B超能更好的预判排卵时间。
● 需要结合其他试纸结果吗？
● 湿试纸和干试纸的区别？
湿试纸是指刚测完的试纸，干试纸是指测完放置一段时间的试纸。
试纸久置后颜色会褪色，这就是湿试纸和干试纸的区别。
因为干试纸的颜色会褪色，所以不能和湿试纸放在一起对比强弱，需要放置一段时间后（30分钟以上）再进行对比。
判断试纸是否已经变干，可对比试纸C线强弱，如果试纸C线比之前试纸的C线明显要深，说明试纸还未完全变干；反之已经褪色，可以对比。
● 关于白带？
白带的变化（增多、透明清亮、可拉丝）是排卵前的重要信号。
白带在月经周期内呈规律性变化，在排卵前分泌量增加，并变为透明稀薄、呈蛋清样可拉丝的液体。
当白带开始变化后，意味着排卵日已经不远了，此时要引起重视，需要加大试纸检测频率，以便捕捉试纸转强和转弱的时间。
● 强阳很短or很长？
强阳过短或过长，可能是试纸检测方法不对，也可能是体内激素有问题。
建议仔细阅读试纸使用说明书，在排卵日前后加大检测频率。
如试纸结果仍异常，建议在排卵日附近做B超监测排卵，观察卵泡发育情况，并在月经初期做性激素六项检测，检查体内激素是否异常。
（转）
01 试纸选择
●品牌
● 半定量
试纸分为定性试纸和半定量试纸。
定性试纸的结果只有阳性和阴性，只能判断性质；半定量试纸属于“半”定量。
什么是定性？什么是定量？什么是半定量？
普通试纸属于定性试纸，只能判断阳性和阴性。
半定量试纸虽然不能准确检测“数值”，但是可以检测“区间”；在实践经验中，半定量试纸的检测范围更大，准确性更高。
如果只是希望提高受孕几率，用普通试纸即可。
如果想找到更准确的排卵时间，建议用半定量试纸。
02 试纸原理
排卵试纸的原理是检测尿样中的LH激素水平。
LH激素（促黄体生成素）在月经周期内呈规律性变化，在排卵日前1-2天会形成LH高峰，卵泡在LH激素和FSH激素的双重刺激作用下发育成熟并排卵。
在临床上，LH激素是预测排卵时间的可靠指标，和排卵时间高度相关。
试纸一般都有双色带（双杠），靠近尿样采集区的是检测区T线，旁边是质控区C线（也被称为对照线）。
所以，观察试纸结果要看T线，只有T线才有强弱变化，代表尿样中LH激素浓度波动。
C线是质控线，一般情况下都是深红色，如果C线显色不均或者不显色，说明试纸存在质量问题。
03 检测开始
什么时候开始用试纸？
我们一般先预计下个周期的月经来潮日（周期计算法），再反推出排卵日（月经来潮日前14天），提前开始检测（排卵日前2日）。
● 月经规律
如果月经周期规律，建议在下个月经来潮日的前17天开始检测。当月经天数不固定时，采用最近3个周期中的小周期天数，然后提前17天开始检测。
举例：
Jane的周期为28天，1号月经来潮，则预计下次月经来潮是29号，往前推17天即12号，建议从12号开始使用试纸。
如果Jane最近3次周期分别为30、27、28天，则使用小周期27天预计下次月经来潮日。
● 月经不规律
如果月经周期不规律，建议提早开始检测时间，以避免错过排卵日。
同时留意白带变化，当白带分泌量变多、变为透明稀薄时，要及时用试纸检测，因为白带变化多发生在排卵日前。
● 白带变化
我们这里说的白带，其实是指宫颈粘液。宫颈粘液在月经周期内呈规律性变化，临近排卵时将变为稀薄透明、呈蛋清样且可拉丝的液体。
所以，当白带开始变多、变透明稀薄的时候，我们一定要引起重视，并开始使用排卵试纸，因为排卵日很快就要来了。
04 检测频率
每天要测几次试纸？
我们要知道，LH激素变化的特点是急涨急跌。
因为涨也快，跌也快，如果有人强阳时间比较短，每天只测一次就可能测不到强阳。
所以，我们检测试纸要遵循逐渐加大的原则，在初期LH激素还没开始上涨的时候，每天可以2-3测；
当LH已经接近强阳的时候，需要每天4-5测，以便及时抓住强阳转弱的时间；
当试纸重新变淡，接近白板的时候就可以停止检测了。
需要注意：
1、检测的间隔时间尽量相等。有些妈妈空闲时就经常检测，没空了就不测了，这导致某段时间内试纸信息缺失，不利于观察体内LH激素变化过程。
2、检测的间隔饮水量尽量相近。测排卵不需要禁水，但是需要控水，尽量让每次检测间隔内的饮水量相近（包括日常饮水、餐饮汤水、饮料、水果等）。
控水情况可以观察尿样颜色，尽量保持每次尿样颜色相近，如果某次颜色过深或过浅，需在试纸旁备注。
05 试纸整理
试纸测完后不要扔掉，需按照时间顺序整理好，这非常重要。
整理好的试纸，可以非常直观的看到周期内LH激素变化的全过程，这对于判断排卵时间非常有帮助。
整理试纸有两种方法，一种是试纸照片粘贴在电子表格中，一种是直接把试纸贴在纸上。
1、 排卵痛：单侧隐痛、小腹坠胀；记录开始&结束时间。
2、 白带变化：分泌量、透明度、拉丝长度等；记录每天变化情况。
3、 B超结果：卵泡个数、优势卵泡尺寸大小；记录每次B超结果。
一般来说，信息越多，对判断排卵时间越有帮助。
建议将排卵痛、白带变化和B超结果等与排卵有关的信息，全部记录在试纸旁边。用这种方式记录的排卵信息更全面、更系统、更集中，方便综合判断排卵时间。
06 排卵时间
排卵发生在试纸强阳时，还是转弱时？
可以确定的是，排卵发生在LH激素从峰值回落时，在试纸上的表达则是强阳转弱时。
不少妈妈以为强阳时排卵，以为转弱代表已经排卵了，其实这都是不对的。
试纸颜色很深时，卵泡还没排；试纸颜色很浅时，又已经排完了。
虽然排卵发生在强阳转弱时，但是强阳转弱的这段时间挺长。
想找到具体的排卵时间，我们建议结合试纸结果、排卵痛、白带变化情况和B超监测，进行综合判断。
07 使用须知
试纸怎么用？其实方法都写在使用说明书上了。
经常有妈妈和我们说，试纸说明书看不懂。
其实，试纸说明书上的内容，建议选取关键内容阅读，比如：“样本要求”、“检验方法”、“检验结果的解释”、“注意事项”等。
以下提示几条比较重要且常见的问题：（参考大卫半定量试纸说明书）
✍ 一天之内的尿液均可检测，但通常不可使用晨尿；
✍ 收集尿液的最佳时间是早10点到晚10点；
✍ 收集尿液前2小时内不宜排尿或大量饮水；
✍ 在一个检测周期内，应当连续检测5-10天；
✍ 当试纸色度明显加深时，可采用4小时等时间间隔连续测定；
✍ 试纸应垂直浸入尿杯中，直至试纸下端标志线（但不能高于），并保持至少5秒；
✍ LH分泌量急剧增加形成“LH峰”，刺激卵巢成熟卵子的释放，LH值出现维持不变或者开始下降，表明接近排卵期；
✍ 将检测线（T线）和LH半定量参考色标颜色比对，找出与参考色标颜色最接近的色带，记录该色带对应的数值（测定结果）和测试时间。注：比色时，如果T线条带颜色深浅处于两个相邻色标之间，取两色标数值中间值或根据其颜色接近的色标的程度取估计值；
✍ LH波动曲线图的绘制：根据每次试纸测到的数据，按照时间顺序将数值点连接起来，即可得到此次周期的LH波动曲线图，从曲线图上可以很清楚的观察到LH峰的形成和降落。
✍ 排卵日前1天，LH分泌量急剧增加，形成“LH峰”，峰值在40-100之间；排卵日当天，绝大多数人LH降到基础浓度10-25之间；排卵后1天均降至≤10（以上数值单位均为mIU/mL）。
08 常见问题
● 定性还是半定量？
如果对宝宝性别没有要求，只是希望提高受孕几率，使用普通的定性试纸即可。
如果对宝宝性别有所期待，或者希望找到更精确的排卵时间，建议使用半定量试纸。
● 需要B超吗？
如果条件允许，建议使用试纸+B超进行综合判断。
B超可以更直观地观察到卵泡发育情况，试纸结合B超能更好的预判排卵时间。
● 需要结合其他试纸结果吗？
● 湿试纸和干试纸的区别？
湿试纸是指刚测完的试纸，干试纸是指测完放置一段时间的试纸。
试纸久置后颜色会褪色，这就是湿试纸和干试纸的区别。
因为干试纸的颜色会褪色，所以不能和湿试纸放在一起对比强弱，需要放置一段时间后（30分钟以上）再进行对比。
判断试纸是否已经变干，可对比试纸C线强弱，如果试纸C线比之前试纸的C线明显要深，说明试纸还未完全变干；反之已经褪色，可以对比。
● 关于白带？
白带的变化（增多、透明清亮、可拉丝）是排卵前的重要信号。
白带在月经周期内呈规律性变化，在排卵前分泌量增加，并变为透明稀薄、呈蛋清样可拉丝的液体。
当白带开始变化后，意味着排卵日已经不远了，此时要引起重视，需要加大试纸检测频率，以便捕捉试纸转强和转弱的时间。
● 强阳很短or很长？
强阳过短或过长，可能是试纸检测方法不对，也可能是体内激素有问题。
建议仔细阅读试纸使用说明书，在排卵日前后加大检测频率。
如试纸结果仍异常，建议在排卵日附近做B超监测排卵，观察卵泡发育情况，并在月经初期做性激素六项检测，检查体内激素是否异常。
✋热门推荐