近期。
◎
很深的挫败感，已经对工作和工作中接触的业务人彻底失去兴致。不想深交，不愿多说，甚至连场面话都懒得再敷衍。疲惫。
写了情况说明备份，随时做好汇报打算。厂家、客户，夹在两者之间两头为难。双方都强势不讲理的情况下，我两头碰钉子，又气又憋丧。也会想，是不是每年都要遇到几件重大事件。如同去年起诉的那笔货款。总之，工作令人厌倦。
但又觉得，大部分的烦恼要都来自于工作。所以下班时刻，还是有解脱后的自由感。似乎有点精神分裂。
◎
表达不是坏事，也是情绪上的一种表达。生活里需要压抑克制的时刻实在太多了。
◎
收到新杯子，室友说，家里杯子那么多，每天换一个，一个月都不重样。
其实他的想法可以更大胆点，可能365天都不会重样呢。
有深刻的购物欲，想要满足内心里的需求，但也不会太过界。对于明显价值超高的物品不会过分期许，因为明白那些不是可以攀求的。而内心里那些积累的零碎小愿望，在填满，也在扩充，并非好事。
◎
有一些瞬间，想把工作中遇到的一些人揍一顿，还是暴揍的那种。
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很深的挫败感，已经对工作和工作中接触的业务人彻底失去兴致。不想深交，不愿多说，甚至连场面话都懒得再敷衍。疲惫。
写了情况说明备份，随时做好汇报打算。厂家、客户，夹在两者之间两头为难。双方都强势不讲理的情况下，我两头碰钉子，又气又憋丧。也会想，是不是每年都要遇到几件重大事件。如同去年起诉的那笔货款。总之，工作令人厌倦。
但又觉得，大部分的烦恼要都来自于工作。所以下班时刻，还是有解脱后的自由感。似乎有点精神分裂。
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表达不是坏事，也是情绪上的一种表达。生活里需要压抑克制的时刻实在太多了。
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收到新杯子，室友说，家里杯子那么多，每天换一个，一个月都不重样。
其实他的想法可以更大胆点，可能365天都不会重样呢。
有深刻的购物欲，想要满足内心里的需求，但也不会太过界。对于明显价值超高的物品不会过分期许，因为明白那些不是可以攀求的。而内心里那些积累的零碎小愿望，在填满，也在扩充，并非好事。
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有一些瞬间，想把工作中遇到的一些人揍一顿，还是暴揍的那种。
医生总结的100个健康生活技巧[鲜花][鲜花]
自从有了家庭群，亲戚朋友总能给我们分享一些：XX大补、XX致癌、千万别做XX…哪些真？哪些假？
这里有100条健康生活技巧，快收藏吧～
01、睡眠十条，让你能睡个好觉[话筒]
1、睡前2小时把房间光线调暗可以增进睡意。
2、睡前半小时最好不看手机了。
3、如果上一条没人能做到，起码把手机亮度调暗点。
4、下午3点后最好就不喝咖啡或浓茶了。
5、连咖啡和茶都建议你少喝，还想抽烟？
6、如果对外界干扰比较敏感，睡觉可以佩戴眼罩、耳塞。
7、躺下很久没睡着，可以离开床做些像看书、整理物品等舒缓活动，培养困意再上床。
8、除了睡觉和啪，其他时间最好别呆在床上。
9、单身的人，除了睡觉，其他时间最好别躺在床上。
10、周末不要过度补觉，会打乱生物钟，尽管我知道你们很难做到，尽量吧。
02、减肥十条，助你科学减肥[话筒]
1、吃饭别太快，每口咀嚼20次左右，中、晚饭建议吃半小时。
2、关灯睡觉。开灯睡觉会影响褪黑素分泌，可能增进食欲，让人长胖。
3、喝水→吃蔬菜→吃肉、蛋→吃主食，按这个顺序吃对减肥有些益处。
4、减重饮食热量通常为女性1200~1500千卡/天，男性1500~1800千卡/天。
5、想必大部分人懒得每天计算饮食热量，下面就告诉你简单的技巧。
6、少吃点
7、少吃点
8、少吃点
9、你不会真认为有既吃饱还减肥的技巧吧？
10、当然，少吃还是要建立在均衡的基础上。
03、营养十条，保你营养充足[话筒]
1、想保证营养充足每天应该吃大概1斤的蔬菜。
2、每天吃主食250~400克，其中全谷物和杂豆50~150克，薯类50~100克。
3、每天吃鱼、禽、肉、蛋类共125~200克。
4、每天应该喝至少300克奶。
5、每天饮水1500~1700ml。
6、每天应该吃一小把坚果。
7、每天吃… …算了，估计你们也记不住…
8、下面有个相对简单好记的方法。
9、每天多喝一个牛奶、每顿多加一份果蔬、每周多吃几次粗粮和坚果、每周多吃几次鱼虾。
10、反正记住：每天推荐吃至少12种食物。
04、办公十条，让你元气满满[话筒]
1、起床没必要马上叠被子，可平铺在床上开窗通风，以免螨虫繁殖。
2、工作时坐姿要端正，身体靠在椅背上，必要时增加腰枕靠垫。
3、桌椅、电脑的高度应调整到刚好可以让人坐正，直视时下巴稍微向后缩。
4、当然，坐姿再正确，也不要久坐，时不时起来活动活动。
5、上面说的“活动活动”不包括上厕所…
6、午饭下馆子用开水烫餐具杀菌只是心理安慰，选个卫生合格的饭馆更重要。
7、饭后的奶茶建议选择…算了，都决定喝奶茶了就怎么开心怎么点好了。
8、经常加班的人，还是建议自己带饭...
9、很忙的人也建议每天吃一份复合维生素补充剂，预防维生素缺乏。
10、如果加班熬夜饿了，建议选择水果、杂粮粥、面糊糊等易消化的食物。
05、两性十条，嘿嘿嘿嘿~[话筒]
1、单身的人，这个章节了解一下就好。
2、酒后不会让人乱性，这只是渣男的借口。
3、体外SJ避孕很不靠谱，很容易『中招』。
4、安全期不避孕也不推荐，失败率很高。
5、正确使用的前提下，短效避孕药(不是紧急避孕药哦~)比套套避孕效率高，也比较安全。
6、治疗原发性痛经，其实吃止疼药挺好，对身体也没啥害处。
7、怀孕期间其实除了酒、过多浓茶、咖啡，没啥真正需要忌口的饮食，适量就好。
8、女性没必要长期用私处洗液产品，用清水洗就好。
9、可乐不杀精，抽烟、喝酒、久坐、内裤太紧才真正杀精。
10、裸睡其实对两性健康有好处，但前提是定期换洗床上用品。
06、运动十条，科学运动不伤身[话筒]
1、成年人建议每日健步走5000~8000步，日常生活步行（上下班等）3000~5000步。
2、健步走，要达到走路微微气喘、心跳加快但还能说话交流的速度才行。
3、每走1000步的运动量，可用洗碗15分钟、拖地8分钟、骑车7分钟，慢跑4分钟等代替。
4、锻炼前要热身，要对脚腕、膝盖、胯部、腰背、四肢拉伸5分钟。
5、慢跑时建议前脚掌先着地。
6、建议跑步全程心率控制在最大心率（220-年龄）的60%~75%。
7、运动过程中可以小口分次补水，运动完不要一次性喝很多。
8、剧烈运动后不要立即停下来休息，而是慢慢减低运动频率和强度并做一做拉伸。
9、中老年人尽量减少爬山，倒不是怕张东升，而是怕伤膝盖。
10、有高血压、心血管病的中老年患者最好不要早晨运动。
07、烹饪十条，减少饮食风险[话筒]
1、每人每天吃盐应少于6克（包括食物中的盐），大概是装满抹平一个啤酒瓶盖的量。
2、不放盐改放酱油，是自欺欺人。倒是可以多用醋调味。
3、油烟机要开火烹饪前开机，关火后3~5分钟再关机。
4、木制筷子、砧板要定期更换，因为一些细微裂纹中可能会发霉。
5、盛放油的油壶一定要清洗干净后再装新油，以免残油污染新油。
6、微波炉不能加热蛋类、纸袋、塑料饭盒、金属容器和铝箔锡纸。
7、洗生肉不要用水冲，建议浸泡洗涮。蔬菜则不建议浸泡超过5分钟，以免维生素流失。
8、蔬菜类建议24小时内吃完（冷藏保存）。
9、肉菜、豆制品、主食都建议2天内吃完（冷藏保存）。
10、需要保存的剩饭菜应该马上放到冰箱里，不必晾凉了再放。
08、食补十条，“大补”的真相[话筒]
1、喝骨头汤不补钙，补钙主要靠喝牛奶、吃豆制品和含钙高的蔬菜。
2、上条中补钙豆制品不包括豆浆，豆浆含钙量低，钙都在豆渣里。
3、柠檬水中维C含量并不高，补充维C不如直接吃蔬菜水果来得实在。
4、光喝白粥不能养胃，规律饮食才最养胃。
5、补血（铁）适当多吃点红肉，比吃红枣、红糖管用。
6、吃猪蹄不能补充胶原蛋白，倒是可能长胖！
7、水果木瓜既不能刺激乳腺发育，也不能起到丰胸效果。
8、其实没有一种食物有明确的丰胸效果。
9、不存在适量喝酒有益健康，只要喝了就不健康。
10、总之，没啥能真正大补，蔬菜、肉、蛋、豆类、坚果啥都吃才健康。
09、用药十条，原来药该这样吃[话筒]
1、家中应常备感冒药、止痛药、抗过敏药、补液盐、便秘药、胃肠胀气药、晕车药、碘伏等。
2、吃片剂药时稍稍仰头，吃胶囊时稍稍低头，使胶囊浮在水中，更容易咽下。
3、抗菌药药盒上写的『一日三次』不是指随三餐服药，而是指每8小时服一次。
4、非处方药包装上如有红「OTC」标识，指需要药师或医生指导使用。绿色标识则指不需要指导，可自行购买使用。
5、送药不要用果汁、奶茶、茶、牛奶、咖啡等...最好用常温白水。
6、吃药不喝酒，喝酒不吃药...
7、眼药水每次滴1滴就够了，滴多了眼睛装不下
8、短效避孕药不止能避孕，还能治疗月经不调等妇科疾病，但要有医生指导。
9、维C片并不能治疗感冒，也不能预防感冒。
10、维生素C片要选择每片剂量≤200mg，一天一片就够了，补多了会增加泌尿系结石风险。
10、急救十条，一定要记住[话筒]
1、鱼刺卡喉喝醋没用，吃馒头可能加重病情，如果用镊子夹不出来，最好还是去医院。
2、流鼻血不要仰头，应该低头让余血流净，同时按压鼻梁两侧血管止血。
3、牙磕掉了最好放在冷牛奶里或含在嘴里保存并迅速去医院，够及时还能接回去。
4、轻度烫伤要立刻用流动凉水冲洗15分钟后用纱布覆盖伤口，如果情况较重则及时就医。
5、脚崴了要第一时间停止活动、冰敷并抬高患肢。疼痛肿胀严重者及时就诊。
6、被猫狗抓咬伤，要先用肥皂水和流动清水交替清洗伤口15分钟，用碘伏或酒精消毒后尽快去医院就诊，按要求打狂犬疫苗。
7、低血糖时可食用4～6颗糖果、或1勺蜂蜜或白砂糖、或2～4块饼干、或小半瓶含糖饮料来升高血糖！观察15分钟如不缓解再吃一次。
8、小腿抽筋时，可以双脚并拢，与墙一臂距离，用抽筋侧的脚尖抵住墙壁，身体前倾，另一侧抬起脚跟。
9、老人摔倒不要急着扶，应让老人保持平卧，确认老人是否意识清醒，是否有骨折，如问题不大，稍事休息再慢慢扶老人起来并去医院。
10、当发现有人昏迷，呼之不应，需要立刻叫救护车，并让患者平躺，头部转向一侧，检查患者口腔，有异物及时取出，必要时进行心肺复苏。
来源：京医通
自从有了家庭群，亲戚朋友总能给我们分享一些：XX大补、XX致癌、千万别做XX…哪些真？哪些假？
这里有100条健康生活技巧，快收藏吧～
01、睡眠十条，让你能睡个好觉[话筒]
1、睡前2小时把房间光线调暗可以增进睡意。
2、睡前半小时最好不看手机了。
3、如果上一条没人能做到，起码把手机亮度调暗点。
4、下午3点后最好就不喝咖啡或浓茶了。
5、连咖啡和茶都建议你少喝，还想抽烟？
6、如果对外界干扰比较敏感，睡觉可以佩戴眼罩、耳塞。
7、躺下很久没睡着，可以离开床做些像看书、整理物品等舒缓活动，培养困意再上床。
8、除了睡觉和啪，其他时间最好别呆在床上。
9、单身的人，除了睡觉，其他时间最好别躺在床上。
10、周末不要过度补觉，会打乱生物钟，尽管我知道你们很难做到，尽量吧。
02、减肥十条，助你科学减肥[话筒]
1、吃饭别太快，每口咀嚼20次左右，中、晚饭建议吃半小时。
2、关灯睡觉。开灯睡觉会影响褪黑素分泌，可能增进食欲，让人长胖。
3、喝水→吃蔬菜→吃肉、蛋→吃主食，按这个顺序吃对减肥有些益处。
4、减重饮食热量通常为女性1200~1500千卡/天，男性1500~1800千卡/天。
5、想必大部分人懒得每天计算饮食热量，下面就告诉你简单的技巧。
6、少吃点
7、少吃点
8、少吃点
9、你不会真认为有既吃饱还减肥的技巧吧？
10、当然，少吃还是要建立在均衡的基础上。
03、营养十条，保你营养充足[话筒]
1、想保证营养充足每天应该吃大概1斤的蔬菜。
2、每天吃主食250~400克，其中全谷物和杂豆50~150克，薯类50~100克。
3、每天吃鱼、禽、肉、蛋类共125~200克。
4、每天应该喝至少300克奶。
5、每天饮水1500~1700ml。
6、每天应该吃一小把坚果。
7、每天吃… …算了，估计你们也记不住…
8、下面有个相对简单好记的方法。
9、每天多喝一个牛奶、每顿多加一份果蔬、每周多吃几次粗粮和坚果、每周多吃几次鱼虾。
10、反正记住：每天推荐吃至少12种食物。
04、办公十条，让你元气满满[话筒]
1、起床没必要马上叠被子，可平铺在床上开窗通风，以免螨虫繁殖。
2、工作时坐姿要端正，身体靠在椅背上，必要时增加腰枕靠垫。
3、桌椅、电脑的高度应调整到刚好可以让人坐正，直视时下巴稍微向后缩。
4、当然，坐姿再正确，也不要久坐，时不时起来活动活动。
5、上面说的“活动活动”不包括上厕所…
6、午饭下馆子用开水烫餐具杀菌只是心理安慰，选个卫生合格的饭馆更重要。
7、饭后的奶茶建议选择…算了，都决定喝奶茶了就怎么开心怎么点好了。
8、经常加班的人，还是建议自己带饭...
9、很忙的人也建议每天吃一份复合维生素补充剂，预防维生素缺乏。
10、如果加班熬夜饿了，建议选择水果、杂粮粥、面糊糊等易消化的食物。
05、两性十条，嘿嘿嘿嘿~[话筒]
1、单身的人，这个章节了解一下就好。
2、酒后不会让人乱性，这只是渣男的借口。
3、体外SJ避孕很不靠谱，很容易『中招』。
4、安全期不避孕也不推荐，失败率很高。
5、正确使用的前提下，短效避孕药(不是紧急避孕药哦~)比套套避孕效率高，也比较安全。
6、治疗原发性痛经，其实吃止疼药挺好，对身体也没啥害处。
7、怀孕期间其实除了酒、过多浓茶、咖啡，没啥真正需要忌口的饮食，适量就好。
8、女性没必要长期用私处洗液产品，用清水洗就好。
9、可乐不杀精，抽烟、喝酒、久坐、内裤太紧才真正杀精。
10、裸睡其实对两性健康有好处，但前提是定期换洗床上用品。
06、运动十条，科学运动不伤身[话筒]
1、成年人建议每日健步走5000~8000步，日常生活步行（上下班等）3000~5000步。
2、健步走，要达到走路微微气喘、心跳加快但还能说话交流的速度才行。
3、每走1000步的运动量，可用洗碗15分钟、拖地8分钟、骑车7分钟，慢跑4分钟等代替。
4、锻炼前要热身，要对脚腕、膝盖、胯部、腰背、四肢拉伸5分钟。
5、慢跑时建议前脚掌先着地。
6、建议跑步全程心率控制在最大心率（220-年龄）的60%~75%。
7、运动过程中可以小口分次补水，运动完不要一次性喝很多。
8、剧烈运动后不要立即停下来休息，而是慢慢减低运动频率和强度并做一做拉伸。
9、中老年人尽量减少爬山，倒不是怕张东升，而是怕伤膝盖。
10、有高血压、心血管病的中老年患者最好不要早晨运动。
07、烹饪十条，减少饮食风险[话筒]
1、每人每天吃盐应少于6克（包括食物中的盐），大概是装满抹平一个啤酒瓶盖的量。
2、不放盐改放酱油，是自欺欺人。倒是可以多用醋调味。
3、油烟机要开火烹饪前开机，关火后3~5分钟再关机。
4、木制筷子、砧板要定期更换，因为一些细微裂纹中可能会发霉。
5、盛放油的油壶一定要清洗干净后再装新油，以免残油污染新油。
6、微波炉不能加热蛋类、纸袋、塑料饭盒、金属容器和铝箔锡纸。
7、洗生肉不要用水冲，建议浸泡洗涮。蔬菜则不建议浸泡超过5分钟，以免维生素流失。
8、蔬菜类建议24小时内吃完（冷藏保存）。
9、肉菜、豆制品、主食都建议2天内吃完（冷藏保存）。
10、需要保存的剩饭菜应该马上放到冰箱里，不必晾凉了再放。
08、食补十条，“大补”的真相[话筒]
1、喝骨头汤不补钙，补钙主要靠喝牛奶、吃豆制品和含钙高的蔬菜。
2、上条中补钙豆制品不包括豆浆，豆浆含钙量低，钙都在豆渣里。
3、柠檬水中维C含量并不高，补充维C不如直接吃蔬菜水果来得实在。
4、光喝白粥不能养胃，规律饮食才最养胃。
5、补血（铁）适当多吃点红肉，比吃红枣、红糖管用。
6、吃猪蹄不能补充胶原蛋白，倒是可能长胖！
7、水果木瓜既不能刺激乳腺发育，也不能起到丰胸效果。
8、其实没有一种食物有明确的丰胸效果。
9、不存在适量喝酒有益健康，只要喝了就不健康。
10、总之，没啥能真正大补，蔬菜、肉、蛋、豆类、坚果啥都吃才健康。
09、用药十条，原来药该这样吃[话筒]
1、家中应常备感冒药、止痛药、抗过敏药、补液盐、便秘药、胃肠胀气药、晕车药、碘伏等。
2、吃片剂药时稍稍仰头，吃胶囊时稍稍低头，使胶囊浮在水中，更容易咽下。
3、抗菌药药盒上写的『一日三次』不是指随三餐服药，而是指每8小时服一次。
4、非处方药包装上如有红「OTC」标识，指需要药师或医生指导使用。绿色标识则指不需要指导，可自行购买使用。
5、送药不要用果汁、奶茶、茶、牛奶、咖啡等...最好用常温白水。
6、吃药不喝酒，喝酒不吃药...
7、眼药水每次滴1滴就够了，滴多了眼睛装不下
8、短效避孕药不止能避孕，还能治疗月经不调等妇科疾病，但要有医生指导。
9、维C片并不能治疗感冒，也不能预防感冒。
10、维生素C片要选择每片剂量≤200mg，一天一片就够了，补多了会增加泌尿系结石风险。
10、急救十条，一定要记住[话筒]
1、鱼刺卡喉喝醋没用，吃馒头可能加重病情，如果用镊子夹不出来，最好还是去医院。
2、流鼻血不要仰头，应该低头让余血流净，同时按压鼻梁两侧血管止血。
3、牙磕掉了最好放在冷牛奶里或含在嘴里保存并迅速去医院，够及时还能接回去。
4、轻度烫伤要立刻用流动凉水冲洗15分钟后用纱布覆盖伤口，如果情况较重则及时就医。
5、脚崴了要第一时间停止活动、冰敷并抬高患肢。疼痛肿胀严重者及时就诊。
6、被猫狗抓咬伤，要先用肥皂水和流动清水交替清洗伤口15分钟，用碘伏或酒精消毒后尽快去医院就诊，按要求打狂犬疫苗。
7、低血糖时可食用4～6颗糖果、或1勺蜂蜜或白砂糖、或2～4块饼干、或小半瓶含糖饮料来升高血糖！观察15分钟如不缓解再吃一次。
8、小腿抽筋时，可以双脚并拢，与墙一臂距离，用抽筋侧的脚尖抵住墙壁，身体前倾，另一侧抬起脚跟。
9、老人摔倒不要急着扶，应让老人保持平卧，确认老人是否意识清醒，是否有骨折，如问题不大，稍事休息再慢慢扶老人起来并去医院。
10、当发现有人昏迷，呼之不应，需要立刻叫救护车，并让患者平躺，头部转向一侧，检查患者口腔，有异物及时取出，必要时进行心肺复苏。
来源：京医通
#物业资讯#新规来了！楼道不是垃圾场，业主在家门口、楼道内堆放垃圾属违法行为！
很多人觉得
自家门口就是自家的区域
放个垃圾没什么
其实不然
门外属于公共区域
而公共区域的环境需要大家
共同维护
义蓬一业主很生气，对门的邻居不要太过分，自己家的垃圾不放到自己家门口，反而要靠着她家放，杂物也统统往她这边堆。
每天回家都要闻那一股子腐蚀蔬菜味和鞋臭味…实在是难以忍受…，更过分的是，自家的水表箱里，也放满了他家的杂物…
这要是平时出个门，水管破了怎么办…你赔还是不赔？业主表示很担忧。
据该业主所说，对门邻居在楼道堆放杂物，侵占公共区域的事情，物业也是上门协调多次均未果…
邻居态度特别凶，一般人去说都是会被骂回的，只有经理亲自上门才会改。但是改不了两天，就又“原形毕露”了…
4月20日，业主实在是忍无可忍，敲响了邻居家的门…
“阿姨，你能不能不要把垃圾桶放我家门口？这样很不卫生，夏天细菌更多了。这边消防通道也不能这么堵着的。”
对门大妈一副理直气壮的样子：干嘛！这是你家的吗？你要不要给我们划根线？！
“好吧。这里是公共区域，我也是业主，这里也不是你家的。你们把杂物堆在我家门口的柜子里我也不说了，你把垃圾桶放过来是不是过分了？”
对门大妈：我们家就是脏的！就你家干净！这个消防通道的鞋架我不会拿走的！
好端端的上门沟通，出来直接一顿骂，自己做错了事，还理直气壮。
很多小区住户都有这样的居家行为：把家里的垃圾放在门外。低层住户为避免家里产生异味而选择把垃圾放在门外；中高层住户由于楼层较高，扔垃圾不便，总是喜欢把垃圾堆到一定程度才会一起拿下去扔。那么，把垃圾放在门口的行为到底应不应该？
[星星]回答是：不应该。
楼道等公共区域是业主共有的，
如果每家每户都占用一点，
不仅仅是影响到美观，
还存在一定的安全隐患。
业主常见行为
行为一：垃圾扔门口却又不及时丢掉
生活中总会有这么一些懒人，他们懒得下门扔垃圾，把垃圾堆在门口后又不及时拿去扔掉。那些厨余垃圾、易腐蚀垃圾会招惹来蚊虫、苍蝇，散落出来的汤水，让本来洁净的楼道变得一塌糊涂。
有些小区楼道有保洁员打扫，有时会帮业主清除垃圾，但是不能因为有人打扫，就不管扔在门口的垃圾了吧！建议业主提高自身素质，保持楼道整洁，及时扔垃圾。
行为二：把垃圾放在别人家门口
不知道大家遇没遇到过这种情况：有一些人为了贪便利，堂而皇之地把垃圾放在别人家门口，特别是同层楼道两家门口挨得近的，最容易出现这种行为。甚至还有这种情况：你把垃圾放我门口，我也把垃圾放你门口。
邻居有时候为了和睦相处，会好言相劝，写上温馨提示小纸条贴邻居家门口，但是耐不住有些人脸皮厚，仍旧我行我素。遇到这种情况，吵架不能解决问题，建议找物业投诉或者拨打消防电话。
行为三：垃圾不封好就放门口
厕所垃圾、厨房垃圾异味最重，不封好就放门口简直就是“生化武器”。建议做法是：将垃圾封好后放门口，但要及时扔掉，不要长期堆放！
行为四：垃圾阻碍楼梯通行
很多人喜欢把快递盒、纸箱放在门口，特别是比较大的纸箱，但这占用了公共区域，阻碍了通行。大型垃圾、杂物不要放在门口，如果觉得放家里占用家庭空间，最好的做法是：及时下楼扔掉！
如果某些业主在楼道堆放杂物，不听物业管理，我行我素，是一种违法占用公共空间的侵权行为，侵犯了其他业主的道路通行权和相邻关系，其他业主和物业公司可以对其进行起诉。
业主家门口堆放垃圾杂物
违反了哪些法？
根据《中华人民共和国消防法》规定，任何单位、个人不得占用、堵塞、封闭疏散通道、安全出口、消防车通道。
一、任何住户和个人不得私自占用消防公共通道，禁止将杂物等私人物品存放于楼层公共通道内；
二、不得将生活垃圾堆放在楼道内，必须袋装后丢弃到楼下的垃圾桶内。
根据《民法典》第二百八十六条规定：
业主大会或者业主委员会，对任意弃置垃圾、排放污染物或者噪声、违反规定饲养动物、违章搭建、侵占通道、拒付物业费等损害他人合法权益的行为，有权依照法律、法规以及管理规约，请求行为人停止侵害、排除妨碍、消除危险、恢复原状、赔偿损失。
业主或者其他行为人拒不履行相关义务的，有关当事人可以向有关行政主管部门报告或者投诉，有关行政主管部门应当依法处理。
自家门口不是垃圾桶
因此，门口不要堆放垃圾
产生的垃圾要及时扔掉
常见的门口放鞋架、放拖把
或者其它杂物的行为
也是不可取的
保持
楼道整洁、利己利人
图文源于网络，版权属原作者，如有侵权请联系删除！
很多人觉得
自家门口就是自家的区域
放个垃圾没什么
其实不然
门外属于公共区域
而公共区域的环境需要大家
共同维护
义蓬一业主很生气，对门的邻居不要太过分，自己家的垃圾不放到自己家门口，反而要靠着她家放，杂物也统统往她这边堆。
每天回家都要闻那一股子腐蚀蔬菜味和鞋臭味…实在是难以忍受…，更过分的是，自家的水表箱里，也放满了他家的杂物…
这要是平时出个门，水管破了怎么办…你赔还是不赔？业主表示很担忧。
据该业主所说，对门邻居在楼道堆放杂物，侵占公共区域的事情，物业也是上门协调多次均未果…
邻居态度特别凶，一般人去说都是会被骂回的，只有经理亲自上门才会改。但是改不了两天，就又“原形毕露”了…
4月20日，业主实在是忍无可忍，敲响了邻居家的门…
“阿姨，你能不能不要把垃圾桶放我家门口？这样很不卫生，夏天细菌更多了。这边消防通道也不能这么堵着的。”
对门大妈一副理直气壮的样子：干嘛！这是你家的吗？你要不要给我们划根线？！
“好吧。这里是公共区域，我也是业主，这里也不是你家的。你们把杂物堆在我家门口的柜子里我也不说了，你把垃圾桶放过来是不是过分了？”
对门大妈：我们家就是脏的！就你家干净！这个消防通道的鞋架我不会拿走的！
好端端的上门沟通，出来直接一顿骂，自己做错了事，还理直气壮。
很多小区住户都有这样的居家行为：把家里的垃圾放在门外。低层住户为避免家里产生异味而选择把垃圾放在门外；中高层住户由于楼层较高，扔垃圾不便，总是喜欢把垃圾堆到一定程度才会一起拿下去扔。那么，把垃圾放在门口的行为到底应不应该？
[星星]回答是：不应该。
楼道等公共区域是业主共有的，
如果每家每户都占用一点，
不仅仅是影响到美观，
还存在一定的安全隐患。
业主常见行为
行为一：垃圾扔门口却又不及时丢掉
生活中总会有这么一些懒人，他们懒得下门扔垃圾，把垃圾堆在门口后又不及时拿去扔掉。那些厨余垃圾、易腐蚀垃圾会招惹来蚊虫、苍蝇，散落出来的汤水，让本来洁净的楼道变得一塌糊涂。
有些小区楼道有保洁员打扫，有时会帮业主清除垃圾，但是不能因为有人打扫，就不管扔在门口的垃圾了吧！建议业主提高自身素质，保持楼道整洁，及时扔垃圾。
行为二：把垃圾放在别人家门口
不知道大家遇没遇到过这种情况：有一些人为了贪便利，堂而皇之地把垃圾放在别人家门口，特别是同层楼道两家门口挨得近的，最容易出现这种行为。甚至还有这种情况：你把垃圾放我门口，我也把垃圾放你门口。
邻居有时候为了和睦相处，会好言相劝，写上温馨提示小纸条贴邻居家门口，但是耐不住有些人脸皮厚，仍旧我行我素。遇到这种情况，吵架不能解决问题，建议找物业投诉或者拨打消防电话。
行为三：垃圾不封好就放门口
厕所垃圾、厨房垃圾异味最重，不封好就放门口简直就是“生化武器”。建议做法是：将垃圾封好后放门口，但要及时扔掉，不要长期堆放！
行为四：垃圾阻碍楼梯通行
很多人喜欢把快递盒、纸箱放在门口，特别是比较大的纸箱，但这占用了公共区域，阻碍了通行。大型垃圾、杂物不要放在门口，如果觉得放家里占用家庭空间，最好的做法是：及时下楼扔掉！
如果某些业主在楼道堆放杂物，不听物业管理，我行我素，是一种违法占用公共空间的侵权行为，侵犯了其他业主的道路通行权和相邻关系，其他业主和物业公司可以对其进行起诉。
业主家门口堆放垃圾杂物
违反了哪些法？
根据《中华人民共和国消防法》规定，任何单位、个人不得占用、堵塞、封闭疏散通道、安全出口、消防车通道。
一、任何住户和个人不得私自占用消防公共通道，禁止将杂物等私人物品存放于楼层公共通道内；
二、不得将生活垃圾堆放在楼道内，必须袋装后丢弃到楼下的垃圾桶内。
根据《民法典》第二百八十六条规定：
业主大会或者业主委员会，对任意弃置垃圾、排放污染物或者噪声、违反规定饲养动物、违章搭建、侵占通道、拒付物业费等损害他人合法权益的行为，有权依照法律、法规以及管理规约，请求行为人停止侵害、排除妨碍、消除危险、恢复原状、赔偿损失。
业主或者其他行为人拒不履行相关义务的，有关当事人可以向有关行政主管部门报告或者投诉，有关行政主管部门应当依法处理。
自家门口不是垃圾桶
因此，门口不要堆放垃圾
产生的垃圾要及时扔掉
常见的门口放鞋架、放拖把
或者其它杂物的行为
也是不可取的
保持
楼道整洁、利己利人
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