20岁，跟自己说“做个内心爷们的淑女”，和少女时期说再见，在感冒中快乐地奔向未知的20代。

21岁，非常有仪式感地给20岁的愿望做了一个总结，新的一年要“成长起来，强大起来”。阿娜尔罕五月在央1播出，作为演员正式出道，小朋友新奇地走在了这条路上。

22岁，从上戏毕业，和自己约定的第三年，“希望成为更好的我”，我们“小胖迪”上线。过完生日紧接着的一个月，小师妹和安珀的播出就让更多的人记住了很可爱演戏很灵的大眼睛维族姑娘。

23岁，跟自己说要继续努力，“安静就好，踏实就好”。紧接着高雯横空出世，2015年的夏天很多人都记住了那个一个人在家会精分，前一秒还中气十足要跟人打架，后一秒又趴在车窗上说我饿了气得吹头发撒娇的大明星并为她的八百万添砖加瓦。

24岁，她说“阳光下像个孩子，风雨里像个大人”。也许因为24岁的开端就不是那么愉快，小笨蛋自己在医院做手术度过了这一年的生日，可能就注定是不会平静的一岁。24岁，有小凤九，有慧珍，有“奔跑吧，胖迪”，有认可，有成绩，有涌入的爱也有无端的恶意。

25岁，肉眼可见的小心和不开心，莫名的争议和恶意就没有停止过，但生日前在录制完最后一期节目后，她还是怀着最大的善意和感激告别了这一段旅程，在生日那天，跟自己说，“努力，加油。25岁，嗨！”

26岁，在塞舌尔的粉红落日下举着香槟迎来新的一岁，她希望自己可以“勇敢，温柔，一如既往”。经历了全盘的否定，经历了各方各面的争议，有在高速前进中“停”的勇气，也有发起人和几条“破”的尝试，这是反省，思考，也是尝试是破局的一年。

27岁，是自我意识觉醒的开始，要努力去“做自己”，“不要停下努力的步伐”。在北京欢乐谷的小火车上，有不服，有困惑，有不甘心，也有无奈，在希腊的小酒吧，有全新的尝试，有对新生活方式的向往，在圣托里尼，对着爱情海喊话15岁的自己要保持对世界充满好奇，感谢27岁的自己，她说，你要勇敢，只要去勇敢，我相信你一定会得到你想要的。

28岁，在拍摄长歌行两个多月后，她和长歌一起成长，在精神上共鸣，跟着长歌悟道，她跟自己说“要开心，要充实”。这一年，和自己和解，和世界和解，由内到外的成长，对世界和未来兴致盎然。

29岁，站在二字头的最后一个生日，她说“活在当下”，不念过去也不畏将来，现在就是最好的时刻。

我真的很喜欢每年她和自己定下的约定，每一岁都有好好完成，我们小巴这一路走来的脚步又清晰又踏实，能见证她的成长，与有荣焉。我也一直觉得这一路没有任何需要后悔的地方，因为每一岁的成长都无比珍贵且难以复制，这就是她靠着自己走出来的一条稳扎稳打的路。昨天晚上我一直在感叹她让我觉得非常摆脱年龄焦虑，成长带来的变化实在是太美妙了，无比期待她温柔又强大的29岁又会有哪些精彩，长大真好啊[awsl]

我有几个问题想问～
1️⃣为什么一到夏天尤其是这个时节榴莲就特别奇怪的事每年的火法都不一样，今年榴莲怎么那么懂事？我看到一个开空壳榴莲笑死[笑cry] 「温馨提示榴莲糖分非常高尤其是三高人群或者孕妇都是不建议多吃的水果」今年我还没吃榴莲主要是我不想吃只想吃辣条[笑cry]
2️⃣为什么夏天的天空那么美最容易出现彩虹的季节最常看见美丽夕阳的季节所以宫崎骏的夏天不是梦幻的是真实的夏日天空昨天和今天看见的落日都好美，真美丽。其实夏天的夜晚确实是一年最欢乐的，夜生活开始是夏天。冬日里城市的夜晚并没有那么热闹，夜生活也没有那么丰富多彩，唯有夏天的夜晚才开始的生活。「温馨提示夏日炎炎不要贪杯哦冰冷食物在夏天更容易刺激脾胃所以夏天宜养生这个夏天我减肥养生」
3️⃣今天看见一个很现实的标语人生的幸福只有在奋斗中获得。为什么一定要强调幸福是奋斗来的？而有的人就是不去奋斗呢，就像我为什么就是不那么努力呢～这是我们国家的幸福方法论也是幸福价值观，实现伟大复兴唯有奋斗，个人富强唯有奋斗，搞事情。其实更像是我们对自己要求，我们会相信自己所做的事情一定会得到幸福这样的一个信心也是很重要的。所以幸福都是努力得来的～为什么你不去努力呢～「有一种心态叫做空杯心态我觉得能很好的调节我们的负面心情挺好的」
4️⃣为什么越是好看的女孩打扮的就越时尚，最近经常看到长得特别好看的女孩就是又高又瘦又白长得又好看打扮又时尚发型也好看的女孩。所以是不是越自信的人越美，也就自然而然更注重仪容仪表。我觉得用洋气来形容好看自信时尚的男孩女孩会比较惬意，因为有的人确实就是洋气一点，我还是蛮喜欢洋气的人，因为真的如果颜值有用，那么洋气的人，机会肯定会多一点，毕竟这个社会还是礼仪之邦，注重仪容仪表是一种体面和精气神。虽然我属于休闲的女孩子～偶尔捯饬一下也还可以时尚一点～「做个洋气一点的人可能会更好呢」
5️⃣为什么长胖那么容易，减肥那么难？为什么……

努力就有收获，人人都能成功。

2、 不能埋怨社会的不公，既然老天没给你你想要的，就要自己去争取。

3、 路在脚下，用心去走。只要你肯迈步。路就会在你脚下延伸。

4、 忘掉昨日的苦楚，抬头面对明天的太阳。

5、 应该努力地去生活，对过往闭口不提，是好是坏皆为经历。

6、 恐惧自己受苦的人，已经因为自己的恐惧在受苦。

7、 少时浪费生命寻找金钱，老时浪费金钱寻找生命。

8、 要是你还能够努力、能够付出，就不能随便停止和放弃。在你停止努力的那一刻之前，一切都还没有什么真正的结果。

9、 人总要仰望点什么，向着高远，支撑起生命和灵魂。

10、 人只要不失去方向，就不会失去自己。

11、 人活着首先是要对自己负责，负责让自己这辈子都幸福。

12、 虽满身荆棘，却蕴含生命与希望。

13、 成功是由日复一日的点滴努力汇聚而成的。

14、 这个世界，我们第一次来，也是最后一次。

15、 赚别人的钱，越多越好，贫穷才是命运的最大的敌人。

16、 你没挽留，我没回头，如此余生各自安好，也没有谁不好，也许只是时间不凑巧吧。



17、 没有做不成的事情，只有做不成事情的人。

18、 不要惋惜以前的努力需要重来、有些路，注定不能省略。

19、 你可以迷茫，但不要虚度，努力把日子都填满，善待珍惜自己的每一天。

20、 昨天已逝，明日是谜，面对今朝，尽力而为！

21、 我之所以能，是因为我相信能。

22、 希望你有钱，难过的时候不是抱着枕头默默流泪，而是能立刻订机票去想要去的地方。

23、 机会不会主动找到你，必须亮出你自己。

24、 不管现在有多么艰辛，我们也要做个生活的舞者。

25、 不是所有的努力都会成功，但是，不努力，就一定不会成功。

26、 世界上最勇敢的事情是微笑着听你说你们之间的爱情，你的回忆里没有我，而我还听得那么认真。

27、 只要有希望在的地方，就是痛苦也会变成欢乐。