9⃣️月的目标和方向：
1.每天一万步（锻炼身体）
2.每天记单词（坚持专业）
3.每一周做翻译（准备二笔）
4.晚饭后不吃东西，平时尽量少吃零食，体重达到110+（理想是114｝
5.整理上课内容，形成有序可循的课堂笔记（期末后回顾）
暂时想到这么多，主要还是保持积极，以乐观的心态生活嗷。
以后每天打卡！
1.每天一万步（锻炼身体）
2.每天记单词（坚持专业）
3.每一周做翻译（准备二笔）
4.晚饭后不吃东西，平时尽量少吃零食，体重达到110+（理想是114｝
5.整理上课内容，形成有序可循的课堂笔记（期末后回顾）
暂时想到这么多，主要还是保持积极，以乐观的心态生活嗷。
以后每天打卡！
#减肥[超话]##减肥#减肥第9️⃣0️⃣7️⃣days
今日体重：56.5公斤初始体重：73公斤
昨日体重：55.8公斤本周目标:55公斤
我一猜昨天吃了那一点点东西今天就会胖[允悲]烦死了，倒霉孩子也不开学[允悲]继续没法去健身房，那就在家做月饼吧，送一些给亲朋好友，虽然自己不能吃，但是用0卡糖热量低多了，外卖不能吃继续饿着直到我满意为止！
早餐：拿铁
午餐：素什锦➕半碗我儿子剩的汤
晚餐: 三个饺子几口菜
喝水:不详
今日运动：
今日体重：56.5公斤初始体重：73公斤
昨日体重：55.8公斤本周目标:55公斤
我一猜昨天吃了那一点点东西今天就会胖[允悲]烦死了，倒霉孩子也不开学[允悲]继续没法去健身房，那就在家做月饼吧，送一些给亲朋好友，虽然自己不能吃，但是用0卡糖热量低多了，外卖不能吃继续饿着直到我满意为止！
早餐：拿铁
午餐：素什锦➕半碗我儿子剩的汤
晚餐: 三个饺子几口菜
喝水:不详
今日运动：
#日常[超话]#
8月复盘
✔️读完了4本书，读书9.5h
✔️运动消耗4000大卡，距离目标很远
✔️但是体重下降5斤，是意想不到的收获，你看，关注过程，总会有结果
✔️2次读书会，1次快闪分享，都顺利组织完成
✔️4次周复盘，1次月复盘，我找到了更适合的记录方法
八月很棒！
感谢有本儿有兔兔有朋友们陪着的八月！
#迪迪简史#
8月复盘
✔️读完了4本书，读书9.5h
✔️运动消耗4000大卡，距离目标很远
✔️但是体重下降5斤，是意想不到的收获，你看，关注过程，总会有结果
✔️2次读书会，1次快闪分享，都顺利组织完成
✔️4次周复盘，1次月复盘，我找到了更适合的记录方法
八月很棒！
感谢有本儿有兔兔有朋友们陪着的八月！
#迪迪简史#
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