这一期太黑了我截图不到清晰的，跟姐妹们分享一些自己磕得糖
p1：贴贴
p2还是有段距离，p3mm害怕，b就是一大步跨过去护住
p4：mm撞到树叶，b摸头
p5：b依旧护着mm
p6，p7，p8：也是跨一大步拦抱mm
p9，p10：b回头等mm（我不确定是否搀扶mm）
p11：mm先是贴到肩膀了（这个也不敢太确定）
p12，p13，p14:b是回首掏把mm牵住了
不说了我要再去刷一遍[泪]
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p9，p10：b回头等mm（我不确定是否搀扶mm）
p11：mm先是贴到肩膀了（这个也不敢太确定）
p12，p13，p14:b是回首掏把mm牵住了
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协和星原计划 | 散瞳验光会伤害眼睛吗？协和医生答疑解惑
“孩子年龄小，散瞳会不会伤害眼睛？”“快速散瞳好，还是用慢速散瞳？”马上就要迎来开学季了，眼科也迎来了就诊高峰，很多家长怕孩子在暑假期间近视加深或出现近视，所以前往医院进行屈光检查，散瞳验光就成为“规定动作”，但也引起一些家长的担忧。北京协和医院眼科“协”守光明科普团队提醒，散瞳验光可保证验光检查的客观、准确、稳定，而且是对眼睛无害的。
为什么要散瞳验光？
我们的眼睛之所以能够既可看清近处，又可看清远处，是因为眼睛内部的睫状肌在进行调节。眼睛的调节力，年龄越小越强，随着年龄增大逐渐减弱。但活跃的眼睛调节，对于屈光度的检查不利。特别是小朋友及一部分成年人，具备很强的调节力。所以这部分人群，验光时通常采用散瞳验光的方法。
散瞳验光的实质是麻痹睫状肌，使调节松弛下来，以得到眼睛静止状态下的客观屈光度。而散大瞳孔，应该说是表象。
有种情形在常瞳下表现为近视，但散瞳后近视消失，被俗称“假性近视”。这其实是因为调节过度反应，持续时间过长，在短时间内难以恢复到调节放松的状态，造成的近视假象，在散瞳后即自行消退了。
所以为了验光检查的客观、准确、稳定，儿童甚至部分成年人在进行验光时需遵照医嘱进行散瞳验光。
散瞳验光是否对眼睛有害？
有些家长误认为，散瞳会危害孩子的视力，心存顾虑，拒绝给孩子散瞳。其实散瞳是药物的临时作用，散瞳后孩子会出现暂时怕光、视近困难等症状，经过一段时间后可自行恢复，即使多次散瞳也不会给眼睛带来危害。所以，家长可以放心，只要经过眼科医生判断，没有禁忌症。散瞳验光，是对眼睛无害的。但要特别提醒，散瞳不能佩戴隐形眼镜。
三种散瞳药物的对比
1%硫酸阿托品眼膏（眼用凝胶）散瞳验光
1%硫酸阿托品眼膏（眼用凝胶）以下简称阿托品是一种力量比较强的睫状肌麻痹剂，多用于调节力强的，如低龄儿童验光检查。眼科采用的剂型是凝胶或眼膏。
用法：每日早中晚各一次，适量（药滴小米粒大小）涂双眼下睑结膜囊内（就是眼睛向头顶看，用手轻翻开下眼皮，将药涂抹在下方白眼球上），涂药后用手指肚按压内眼角5～10分钟后，睁开双眼，如此连用五天。第六天不涂药，到医院检查。
注意避免阿托品的不良反应： 阿托品使瞳孔散大，使用者易出现怕光、视近困难的现象。散瞳期间应避免强光刺激，户外活动应戴遮阳帽或太阳镜。药物作用在停药后2~3周会自行缓解；少数使用者用药后出现颜面潮红、口渴，可适当增加内眼角按压时间，并多饮水，但无需停药；极少数使用者用药后出现发热、头痛、恶心呕吐、幻视、兴奋等症状，应立即停药并到医院就诊。不过， 用药后可以游泳。
速散验光
使用复方托吡卡胺滴眼液，验光前双眼点药4次，每两次间隔5~10分钟，最后一次点药后30~60分钟检查。点药期间请闭眼等候，但不要睡觉。速散的药物作用，在停药后6-8小时自行缓解。散瞳验光检查后，次日至2周内进行散瞳后复验。复验时不点散瞳药。一般来说， 极少病例出现严重不良反应。
盐酸环喷托酯散瞳验光
使用盐酸环喷托酯滴眼液，散瞳前双眼点药3次，每两次间隔5分钟。有时在盐酸环喷托酯滴眼液用药后再加用2次速散。点药后30~60分钟检查。药物作用在停药2天后，逐渐自行消退。
散瞳验光检查后，3天至2周内进行散瞳后复验。复验时不点散瞳药。特别提醒，点药后部分使用者出现眼红，少数使用者主诉眼痛，是否继续用药，须遵医嘱。
特别提醒，无论应用哪种散瞳药物，请勿自作主张，均需遵医嘱。
为什么要进行散瞳后复验？
经散瞳验光检查出的度数，被认为是准确的，但这个结果是客观的。眼睛的屈光度，会受主观因素的影响，与客观状态略有不同。确定最终度数，要在散瞳检查数据的基础上，加入主观因素进行调整而得到。所以，要进行散瞳后复验。
在复验前，不要戴隐形眼镜，也尽量避开炎症活动期、过敏发作期等眼病。
“协”守光明科普团队
“协”守光明科普团队汇聚了来自眼科医、技、护各岗位的骨干精英，关注全年龄段、全生命周期的眼健康，分享眼科常见疾病的全方位科普知识，守护“睛”彩“视”界，点亮“光”明未来。
文字/“协”守光明科普团队 李东辉
图片/自网络
“孩子年龄小，散瞳会不会伤害眼睛？”“快速散瞳好，还是用慢速散瞳？”马上就要迎来开学季了，眼科也迎来了就诊高峰，很多家长怕孩子在暑假期间近视加深或出现近视，所以前往医院进行屈光检查，散瞳验光就成为“规定动作”，但也引起一些家长的担忧。北京协和医院眼科“协”守光明科普团队提醒，散瞳验光可保证验光检查的客观、准确、稳定，而且是对眼睛无害的。
为什么要散瞳验光？
我们的眼睛之所以能够既可看清近处，又可看清远处，是因为眼睛内部的睫状肌在进行调节。眼睛的调节力，年龄越小越强，随着年龄增大逐渐减弱。但活跃的眼睛调节，对于屈光度的检查不利。特别是小朋友及一部分成年人，具备很强的调节力。所以这部分人群，验光时通常采用散瞳验光的方法。
散瞳验光的实质是麻痹睫状肌，使调节松弛下来，以得到眼睛静止状态下的客观屈光度。而散大瞳孔，应该说是表象。
有种情形在常瞳下表现为近视，但散瞳后近视消失，被俗称“假性近视”。这其实是因为调节过度反应，持续时间过长，在短时间内难以恢复到调节放松的状态，造成的近视假象，在散瞳后即自行消退了。
所以为了验光检查的客观、准确、稳定，儿童甚至部分成年人在进行验光时需遵照医嘱进行散瞳验光。
散瞳验光是否对眼睛有害？
有些家长误认为，散瞳会危害孩子的视力，心存顾虑，拒绝给孩子散瞳。其实散瞳是药物的临时作用，散瞳后孩子会出现暂时怕光、视近困难等症状，经过一段时间后可自行恢复，即使多次散瞳也不会给眼睛带来危害。所以，家长可以放心，只要经过眼科医生判断，没有禁忌症。散瞳验光，是对眼睛无害的。但要特别提醒，散瞳不能佩戴隐形眼镜。
三种散瞳药物的对比
1%硫酸阿托品眼膏（眼用凝胶）散瞳验光
1%硫酸阿托品眼膏（眼用凝胶）以下简称阿托品是一种力量比较强的睫状肌麻痹剂，多用于调节力强的，如低龄儿童验光检查。眼科采用的剂型是凝胶或眼膏。
用法：每日早中晚各一次，适量（药滴小米粒大小）涂双眼下睑结膜囊内（就是眼睛向头顶看，用手轻翻开下眼皮，将药涂抹在下方白眼球上），涂药后用手指肚按压内眼角5～10分钟后，睁开双眼，如此连用五天。第六天不涂药，到医院检查。
注意避免阿托品的不良反应： 阿托品使瞳孔散大，使用者易出现怕光、视近困难的现象。散瞳期间应避免强光刺激，户外活动应戴遮阳帽或太阳镜。药物作用在停药后2~3周会自行缓解；少数使用者用药后出现颜面潮红、口渴，可适当增加内眼角按压时间，并多饮水，但无需停药；极少数使用者用药后出现发热、头痛、恶心呕吐、幻视、兴奋等症状，应立即停药并到医院就诊。不过， 用药后可以游泳。
速散验光
使用复方托吡卡胺滴眼液，验光前双眼点药4次，每两次间隔5~10分钟，最后一次点药后30~60分钟检查。点药期间请闭眼等候，但不要睡觉。速散的药物作用，在停药后6-8小时自行缓解。散瞳验光检查后，次日至2周内进行散瞳后复验。复验时不点散瞳药。一般来说， 极少病例出现严重不良反应。
盐酸环喷托酯散瞳验光
使用盐酸环喷托酯滴眼液，散瞳前双眼点药3次，每两次间隔5分钟。有时在盐酸环喷托酯滴眼液用药后再加用2次速散。点药后30~60分钟检查。药物作用在停药2天后，逐渐自行消退。
散瞳验光检查后，3天至2周内进行散瞳后复验。复验时不点散瞳药。特别提醒，点药后部分使用者出现眼红，少数使用者主诉眼痛，是否继续用药，须遵医嘱。
特别提醒，无论应用哪种散瞳药物，请勿自作主张，均需遵医嘱。
为什么要进行散瞳后复验？
经散瞳验光检查出的度数，被认为是准确的，但这个结果是客观的。眼睛的屈光度，会受主观因素的影响，与客观状态略有不同。确定最终度数，要在散瞳检查数据的基础上，加入主观因素进行调整而得到。所以，要进行散瞳后复验。
在复验前，不要戴隐形眼镜，也尽量避开炎症活动期、过敏发作期等眼病。
“协”守光明科普团队
“协”守光明科普团队汇聚了来自眼科医、技、护各岗位的骨干精英，关注全年龄段、全生命周期的眼健康，分享眼科常见疾病的全方位科普知识，守护“睛”彩“视”界，点亮“光”明未来。
文字/“协”守光明科普团队 李东辉
图片/自网络
弯道超车皮肤管理|抗糖=抗衰
还在享受碳水+甜食双倍快乐的你，赶快来看看这几款产品！
抗糖化其实就是在抗AGEs。咱们的肌肤衰老、肤色蜡黄有很大一部分原因是因为糖化反应捣的乱。体内多余的糖分容易堆积，再与蛋白质结合、氧化，最后就变成烦人的AGEs啦。所以我们不仅要控制摄入还要进行一些抗糖护理，来减少这种反应的出现。下面几个就是在这方面比较有代表性的产品，我来给宝子们介绍一波~
·时光瓶
小白瓶主打让肌肤变白皙，时光瓶则更专注抗衰。清爽的凝露质地，不厚重而且很好吸收。它里面添加了A醇和胜肽，双重抗老不在话下！b5和裙带菜提取物，能帮咱抑制黑色素产生，去黄气。用了大概一个月，我就感觉，小细纹有点淡下去了，皮肤也更细腻透亮了。
·抗糖霜
适合亚洲肤质的贵妇级面霜，性价比超高！它家这个系列全系风评都很好，基本不踩雷。这款是比较滋润的乳霜质地，推开快速吸收，但是丰润版我用着有点搓泥，所以一般放在晚上来用。成分上添加了阻糖苷，再加上复合植萃VP8，妥妥的紧致提亮。持续用一阵子，感觉皮肤紧致了很多，下颌线都变得清晰了，肤色也提亮了不少。
·卸妆膏
圈内都知道它们家是一个比较冷门，一心专注于抗糖的品牌，但是自己卷自己我也是第一次见，卸妆膏都能有这个作用！它的质地我很喜欢像是绵软的冰淇淋，它里面的摩洛哥熔岩泥和冲绳海淤泥能够去除老废角质，深层清洁毛孔，再加上灵魂成分Orimos对抗糖化暗沉的角质。而且它不会糊眼睛，冲净没有油膜感，卸妆力也很到位。卸完妆照镜子一看脸还真是亮堂了一些！
·小白瓶
都知道这个品牌在米白这方面有一手，这款可是它家的销冠白白精华！现在已经是第四代了。它的肤感是真的好，乳液质地非常轻盈，吸收快不油腻。成分也是它家拿手的b5，加上抗糖主力革糖素，一方面阻挡糖化，一方面加速分解AGEs。我每天晚上用两泵的量，一段时间下来，脸上的黄气减少了很多，肤色也更均匀了。
有了它们，又可以放心摄入美味啦~像我一样拒绝不了甜食和奶茶的宝子们一定要get起来！
#护肤分享# #美妆v赏#
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·时光瓶
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·卸妆膏
圈内都知道它们家是一个比较冷门，一心专注于抗糖的品牌，但是自己卷自己我也是第一次见，卸妆膏都能有这个作用！它的质地我很喜欢像是绵软的冰淇淋，它里面的摩洛哥熔岩泥和冲绳海淤泥能够去除老废角质，深层清洁毛孔，再加上灵魂成分Orimos对抗糖化暗沉的角质。而且它不会糊眼睛，冲净没有油膜感，卸妆力也很到位。卸完妆照镜子一看脸还真是亮堂了一些！
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