冈上肌是肩复合体中使用较频繁的肌肉，在外展时为三角肌提供帮助，还为盂肱关节提供动态与静态稳定性。当冈上肌由于外伤、过度磨损或重复碰撞喙肩韧带、肩峰时。有可能会造成滑囊炎、退化性骨关节炎、疼痛与肩无力等。随着年龄增长所带来的血运退化，更易磨损冈上肌肌腱。#运动康复[超话]# #医学科普# #微博健康公开课#
#宝哥说运动[超话]#久坐时，身体发生了什么改变？#t.f整体疗法分享#
1.姿势出现骨盆后倾位，腰椎间盘向后，长期下去带来“腰突”的风险。
2.坐姿时，眼睛视线与电脑屏幕不对应，带来肩膀颈椎的酸痛。
3.久坐导致身体循环代谢变差，容易造成腹部脂肪的堆积。
4.久坐导致盆腔循环受影响，尤其是男性，会导致精子质量下降。
5.久坐时，剑突与耻骨联合之间的距离缩短；会出现胸闷气短、呼吸不畅，大脑氧气交换不足，造成记忆力下降。#运动康复# https://t.cn/RyhoNN9
1.姿势出现骨盆后倾位，腰椎间盘向后，长期下去带来“腰突”的风险。
2.坐姿时，眼睛视线与电脑屏幕不对应，带来肩膀颈椎的酸痛。
3.久坐导致身体循环代谢变差，容易造成腹部脂肪的堆积。
4.久坐导致盆腔循环受影响，尤其是男性，会导致精子质量下降。
5.久坐时，剑突与耻骨联合之间的距离缩短；会出现胸闷气短、呼吸不畅，大脑氧气交换不足，造成记忆力下降。#运动康复# https://t.cn/RyhoNN9
#肋骨外翻#矫正，站立时肚子很明显鼓出来，而且左侧鼓出来更明显，肋骨有旋转。平时喜欢跳拉丁，总是做顶髋的动作，所以非常在意这一点。相对于其他人， 平时吃点饭就更鼓了，小时候容易积食。
经过评估发现这主要与她的脊柱失去正常生理曲度有关，尤其是胸椎段部分变平。经过一次线下矫正后，肋骨明显回收，肚子明显变平了很多。跳拉丁舞的时候也不用担心不好看了[允悲]
#运动康复讲堂#
经过评估发现这主要与她的脊柱失去正常生理曲度有关，尤其是胸椎段部分变平。经过一次线下矫正后，肋骨明显回收，肚子明显变平了很多。跳拉丁舞的时候也不用担心不好看了[允悲]
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