张仲景“打通淤堵”的方子!巧治莫名肥胖,又一段杏林佳话
今天这篇文字,我想和你说一张,特别实用的汉代经方。
在我眼中,它就是一张,善于“打通淤堵”的方子。
人间本无病,只是堵和淤。淤堵一除,很多人就恢复健康了。所以呀,它是一件宝贝。
它是谁呀?是桂枝茯苓丸。
桂枝茯苓丸,是源于《金匮要略》的方子。基本组成,就是桂枝、茯苓、丹皮、桃仁、芍药。
最初,是做成丸剂。后来,大部分时候都改成汤剂了。
它能干啥呢?就是活血化瘀。最初,是治疗女子淤血阻滞胞宫,导致妊娠漏下、胎动等问题,还治女人生完孩子,由于淤血阻滞,导致腹痛的情况。患者多脉沉涩,舌紫暗,有瘀斑。
现代中医临床,多用它治子宫肌瘤。
按理说,它就是指妇科病的一张方子。好像没什么特别之处吧?
来,我给你说一张医案故事,你就知道了。
话说有这么一个女子,当时才21岁。
这个人,从前身体特别苗条。不到160厘米的身高,体重不到100斤。你说是不是很标致?而且,看上去还有瘦弱之感。
可谁能想到,从结婚前半年开始,她的体重就开始增长。等到婚后第四个月,体重增长到140斤。前后十个月,增长了40多斤。
身体肥胖以后,这个人逐渐就感觉身体笨重了。下蹲、弯腰等,都费力。稍有体力活动,就气喘吁吁。这和从前,简直判若两人。
与此同时,此人的月经普遍向后延期,大概延后5到7天。月经量少,色淡。白带也开始减少了。
不过,除此之外,人家身体哪儿都挺好。食欲好、饭后没有任何不适,身体舒服,能吃能睡,大小便一切正常。
这么胖下去,肯定不行啊。后来,她就看中医求治。
刻诊,见患者脉象沉缓有力,舌苔薄白,舌淡红。形体肥胖,面色红润。肚子比较大,大腿粗壮。
你别看胖,但是检查人家的心肺功能,没有任何异常。血尿常规检查正常。而且,她的身体,不见水肿,不像其他人胖得很“虚”。
就诊当时,患者十分苦恼:我这身体,哪都好,就是胖得太快,问题到底出在哪儿啊?
医家没说太多,只是给开了一张方子。但见——
桂枝20克,丹皮20克,白芍20克,茯苓20克,桃仁20克,每日一剂,水煎服。早晚分服。
结果如何?你说怪不怪,患者服用6剂以后,上秤一看,体重下降了6斤!而且,身体没有任何不适。

患者乐坏了,赶紧再服6剂。体重进一步下降。
到最后,患者体重下降到125斤,全身感觉到轻松有力,形体有了很大改变。这时候医家嘱咐可以停药了。
这就是医案的基本经过。它最初刊载于1990年的《山东中医》杂志。
这里头,是怎么一回事呢?
首先,我们要明确一点,医家当时用的,就是桂枝茯苓丸原方。桂枝茯苓丸原方,每一味药的用量相同。
为什么用桂枝茯苓丸呢?这到底是基于什么考虑?
其实啊,这个女患者的年龄,很小,才21岁。舌脉,也没有太大问题。各种检查,也比较正常。可见,这是莫名肥胖。
针对这个情况,我们中医有自己的理解。这就是,此人的身体,随着年龄的增长,肾精的充盈,她对气血精微的生化,出现了前所未有的充足局面。这就好比一部机器,忽然之间动力增强了,生产出的产品就多了。
而这种充足的局面,是短期内出现的,患者身体一时间消受不起,也无处应用。于是,气血精微壅滞于体内,以痰湿的形式,被保留下来。这就形成了肥胖。月经延后,量少,白带减少,也都考虑是这个原因。
这个情况,类似于青春期肥胖。只不过,医案中的患者,发生时间稍微晚了点,到了21岁前后才出现。
这个时候怎么办?既然是壅滞,那就要打通壅滞。淤堵的状态被改善,身体才能正常吸收、利用和代谢能量。
怎么实现这个目标呢?当时医家就用了桂枝茯苓丸。
桂枝茯苓丸里的几味药,桂枝、茯苓、丹皮、桃仁、芍药, 其实就是为化瘀堵而准备的。比如说桂枝,温通经脉,是活血化瘀、代谢湿浊的动力。茯苓,健脾化湿,杜绝生痰湿之源。桃仁和丹皮,善于活血化瘀。丹皮,还能凉血,以免血瘀生热。芍药,养血,以免活血之品伤血。
你看,简简单单几味药,既能活血化瘀,还能健脾利湿浊,非常巧妙地实现了打通淤堵的目的。这就让患者体重的下降,成为可能。

所以说,这是桂枝茯苓丸治疗肥胖的典型案例。它既新颖,又实用。所以,我与你分享。
其实,日常生活中,有很多女子,在20岁上下的时候,或者青春期的时候,忽然肥胖。原因,找不到。检查,没异常。月经,往往延后,量少,色淡。白带也可能不多。中医看,就要考虑肾精充盈、气血旺盛,壅堵经脉所致。桂枝茯苓丸在这个时候的应用,确实值得我们借鉴。当然,这些,对于非专业读者来说,尽量不要自己尝试。我们要在中医师的辨证指导下来适当借鉴、化裁。每个人的情况不一,终究不能一概而论。
总而言之,张仲景的这张桂枝茯苓丸,确实是打通气血淤堵的好方子。如果我们能深刻领会其精髓,会发现其有很多令人意想不到的用武之地。中医这东西,就是活到老,学老到啊。
今天这篇文字,我想和你说一张,特别实用的汉代经方。
在我眼中,它就是一张,善于“打通淤堵”的方子。
人间本无病,只是堵和淤。淤堵一除,很多人就恢复健康了。所以呀,它是一件宝贝。
它是谁呀?是桂枝茯苓丸。
桂枝茯苓丸,是源于《金匮要略》的方子。基本组成,就是桂枝、茯苓、丹皮、桃仁、芍药。
最初,是做成丸剂。后来,大部分时候都改成汤剂了。
它能干啥呢?就是活血化瘀。最初,是治疗女子淤血阻滞胞宫,导致妊娠漏下、胎动等问题,还治女人生完孩子,由于淤血阻滞,导致腹痛的情况。患者多脉沉涩,舌紫暗,有瘀斑。
现代中医临床,多用它治子宫肌瘤。
按理说,它就是指妇科病的一张方子。好像没什么特别之处吧?
来,我给你说一张医案故事,你就知道了。
话说有这么一个女子,当时才21岁。
这个人,从前身体特别苗条。不到160厘米的身高,体重不到100斤。你说是不是很标致?而且,看上去还有瘦弱之感。
可谁能想到,从结婚前半年开始,她的体重就开始增长。等到婚后第四个月,体重增长到140斤。前后十个月,增长了40多斤。
身体肥胖以后,这个人逐渐就感觉身体笨重了。下蹲、弯腰等,都费力。稍有体力活动,就气喘吁吁。这和从前,简直判若两人。
与此同时,此人的月经普遍向后延期,大概延后5到7天。月经量少,色淡。白带也开始减少了。
不过,除此之外,人家身体哪儿都挺好。食欲好、饭后没有任何不适,身体舒服,能吃能睡,大小便一切正常。
这么胖下去,肯定不行啊。后来,她就看中医求治。
刻诊,见患者脉象沉缓有力,舌苔薄白,舌淡红。形体肥胖,面色红润。肚子比较大,大腿粗壮。
你别看胖,但是检查人家的心肺功能,没有任何异常。血尿常规检查正常。而且,她的身体,不见水肿,不像其他人胖得很“虚”。
就诊当时,患者十分苦恼:我这身体,哪都好,就是胖得太快,问题到底出在哪儿啊?
医家没说太多,只是给开了一张方子。但见——
桂枝20克,丹皮20克,白芍20克,茯苓20克,桃仁20克,每日一剂,水煎服。早晚分服。
结果如何?你说怪不怪,患者服用6剂以后,上秤一看,体重下降了6斤!而且,身体没有任何不适。

患者乐坏了,赶紧再服6剂。体重进一步下降。
到最后,患者体重下降到125斤,全身感觉到轻松有力,形体有了很大改变。这时候医家嘱咐可以停药了。
这就是医案的基本经过。它最初刊载于1990年的《山东中医》杂志。
这里头,是怎么一回事呢?
首先,我们要明确一点,医家当时用的,就是桂枝茯苓丸原方。桂枝茯苓丸原方,每一味药的用量相同。
为什么用桂枝茯苓丸呢?这到底是基于什么考虑?
其实啊,这个女患者的年龄,很小,才21岁。舌脉,也没有太大问题。各种检查,也比较正常。可见,这是莫名肥胖。
针对这个情况,我们中医有自己的理解。这就是,此人的身体,随着年龄的增长,肾精的充盈,她对气血精微的生化,出现了前所未有的充足局面。这就好比一部机器,忽然之间动力增强了,生产出的产品就多了。
而这种充足的局面,是短期内出现的,患者身体一时间消受不起,也无处应用。于是,气血精微壅滞于体内,以痰湿的形式,被保留下来。这就形成了肥胖。月经延后,量少,白带减少,也都考虑是这个原因。
这个情况,类似于青春期肥胖。只不过,医案中的患者,发生时间稍微晚了点,到了21岁前后才出现。
这个时候怎么办?既然是壅滞,那就要打通壅滞。淤堵的状态被改善,身体才能正常吸收、利用和代谢能量。
怎么实现这个目标呢?当时医家就用了桂枝茯苓丸。
桂枝茯苓丸里的几味药,桂枝、茯苓、丹皮、桃仁、芍药, 其实就是为化瘀堵而准备的。比如说桂枝,温通经脉,是活血化瘀、代谢湿浊的动力。茯苓,健脾化湿,杜绝生痰湿之源。桃仁和丹皮,善于活血化瘀。丹皮,还能凉血,以免血瘀生热。芍药,养血,以免活血之品伤血。
你看,简简单单几味药,既能活血化瘀,还能健脾利湿浊,非常巧妙地实现了打通淤堵的目的。这就让患者体重的下降,成为可能。

所以说,这是桂枝茯苓丸治疗肥胖的典型案例。它既新颖,又实用。所以,我与你分享。
其实,日常生活中,有很多女子,在20岁上下的时候,或者青春期的时候,忽然肥胖。原因,找不到。检查,没异常。月经,往往延后,量少,色淡。白带也可能不多。中医看,就要考虑肾精充盈、气血旺盛,壅堵经脉所致。桂枝茯苓丸在这个时候的应用,确实值得我们借鉴。当然,这些,对于非专业读者来说,尽量不要自己尝试。我们要在中医师的辨证指导下来适当借鉴、化裁。每个人的情况不一,终究不能一概而论。
总而言之,张仲景的这张桂枝茯苓丸,确实是打通气血淤堵的好方子。如果我们能深刻领会其精髓,会发现其有很多令人意想不到的用武之地。中医这东西,就是活到老,学老到啊。
#李医生讲病例# 52岁中年女子。
那是2年前春节期间的事情了,当时她找到我,跟我说浑身不舒服,尤其是经常会头晕,胸闷。
怎么个胸闷法?我问她。
就是觉得胸口不舒服,经常会觉得气不够用。她愁眉苦脸。我们歌舞队(村里面的歌舞队)的活动我好久没参加了,体力跟不上。
看得出她很热衷跳舞(广场舞),穿着也比较时髦,涂着口红。
一般胸闷、头晕我们首先考虑是心脏、肺脏的问题,尤其是有心脏病的人,由于心脏泵血功能障碍,每一次心跳不能泵出足够多的血,会导致大脑缺血、心肌缺血,患者会觉得头晕,严重的会有黑蒙,也会有胸口不舒服,表现为胸闷甚至胸痛,这是心肌缺血的缘故。
我问她做过心电图、心脏彩超检查么。她说彩超没做过,只做过心电图,心电图没什么问题,医生说。
刚好我家里有听诊器,我拿出来就给她简单听了一下心肺,的确是没有明显异常。尤其注意听诊心脏,没有明显的杂音,节律也是正常的,不像是有心律失常、严重的瓣膜病等引起的心功能不全。
有没有偶尔觉得心跳很快、心脏被悬空的那种失重的感觉(部分心律失常的人主诉)?我问她。
她稍微回想了一下,说好像有时候有,但不明显。
我现在听你的心脏跳动是很规律的,没有心律失常,但不代表你真的没有心律失常,虽然你做过一次心电图没事,不代表你一直都是正常的,最好是能做一个24小时动态心电图,也就是背着一个动态心电图盒子,24小时连续不间断地给你做心电图,如果这24小时内你有心律失常发作,那就会被记录下来,从而明确诊断。我给她解释。
那如果24小时不发作呢?她提出疑惑。
问得好,我笑了笑,说很多人做一次24小时动态心电图一样抓不到心律失常,一样不能诊断,可能得做2次3次甚至更多,做的越多抓到的概率越大。有时候医生会建议患者进一步做电生理检查,就是刺激心脏,看看能不能诱发心律失常,从而诊断。
找个机会去医院做个检查吧,看看专科心内科医生,看人家怎么考虑吧。我建议她。
对了,我还做个胸部CT。她跟我说。
结果怎么样?我问她。
医生说有几个小结节,很小,要不要紧?会不会引起我现在的头晕、胸闷呢?她满脸担忧,本来化了妆应该容光焕发的,她没有。疾病真的会摧垮一个人。
说完她拿出片子给我看,肺里面的确有几个很小的结节,我直截了当告诉她,这不碍事,不可能导致你头晕、胸闷的。
一般要比较明显的肺部疾病,比如明显的肺炎、肺癌、肺不张、气胸、胸腔积液等等才会导致胸闷、头晕的,你这几个小结节根本兴不起风浪,但是得注意复查,医生会建议你一年复查一次吧,看看结节会不会长大。我说。
是的,医生也叫了我复查。
平时体力怎么样?我问她。主要是想进一步评估她的心肺功能。如果体力很差,不能胜任体力活甚至日常生活的人,心肺功能一般比较差。如果体力很好,剧烈运动都能应付,那心肺功能肯定没问题。
她说我是歌舞队的,以前体力很好,但这两年体力就明显差了,现在感觉爬几层楼梯都会觉得有些气不够用,甚至有时候开摩托车,被风吹过脸都喘不过气。她望着我,眼睛里透出无尽的期盼,希望我能马上解决她的问题。
本来她有头晕,我还想看看有没有中枢神经系统(比如脑血管病、脑肿瘤等)或者梅尼埃病等外周神经的问题,但现在她说自己体力这么差,那我基本上就不考虑那些问题了。一般来说,即便脑袋长了肿瘤,会引起头晕,也不至于引起体力差很多。
我以前是第一排正中间位置(传说中的C位),现在都只能站一旁看了,这半年来我都懒得去看了,实在是跟不上了。她说这句话的时候显得很失落。
她这么差的体力,我更加认为是心脏、肺脏的问题了。
必须要建议她进一步做心脏彩超或者其他相关的心脏专科检查,我的想法是这样的。万一她有心肌病、冠心病等等,误诊了就出事了。不要以为所有冠心病、急性心肌梗死都是胸痛为主,不少人就是胸闷、头晕的,甚至仅仅是乏力、体力不支的。
还有我的这个指甲,你看,真的是疾病找上门,各种疾病都会缠着你、欺负你。她边说边伸出手掌,给我看看她的指甲。
我以前指甲都是很漂亮的,都不需要美甲。这半年来我的这个指甲奇丑无比,非常容易裂开,一层一层这样脱落,一点光泽都没有了,你说这个跟我的心脏有关么?我看过一些土郎中,说我气血不足,所以反应在指甲上就跟枯了的木枝一样。
她边说边摸着自己的可怜的指甲,10个手指的手指甲都非常枯燥,无色泽,坑坑洼洼,脆弱容易裂开。
看到这场景,我终于恍然大悟了!
这么差的指甲,很容易让我联想到皮肤指甲病,比如什么甲癣,但我并非皮肤科医生,对此认识不深。我首先想到的是另外一个疾病。
缺铁!
我见过缺铁患者的指甲,这太像了。铁太重要了。人体没有铁是不行的,缺铁会引起很多组织器官功能改变,缺铁尤其会引起黏膜组织病变。
儿童如果缺铁会导致生长发育迟缓、智力低下,普通人缺铁也会导致口腔炎、口角皲裂等等,毛发也会变得干枯容易脱落,皮肤也会干燥无色泽,尤其是指甲(包括脚趾甲)会缺乏光泽、脆薄容易皲裂,严重者指甲没有曲度而变得很平,甚至凹下去,就好像一个勺子一样,我们叫做匙状甲。
眼前这个女子这么差的指甲状况,让我联想到了缺铁。
而缺铁又会导致缺铁性贫血啊!
患者有头晕、胸闷,这恰恰也是贫血患者容易出现的症状。红细胞(和血红蛋白)是专门携带氧气给我们人体组织细胞利用的,如果贫血(红细胞、血红蛋白都可能减少),那器官组织细胞都可能会缺氧。这本身就可能引起乏力、容易倦怠、头晕、头痛、耳鸣、心悸、气短、胃口不好等表现,这就是大脑、心脏、消化道贫血缺氧的表现啊。
患者说这2年来都有头晕、胸闷,现在又有这个指甲的改变,搞不好真的是缺铁性贫血引起的。
想到这个可能性,我终于有些眉目了。
本来贫血患者应该会有贫血貌的,表现为脸色口唇苍白,最起码不像普通人的口唇那么红润,这个应该比较好区分的。问题在于恰好她喜欢化妆,口唇也涂抹的比较红润,遮掩了本应存在的贫血貌。
你是不是有贫血?我直接问她。
好像是,上一次抽血医生好像是说我有贫血。她回忆了一下说,但当时不是严重。
血红蛋白有多少还记得么?
那不记得了,报告我也扔掉了。她尴尬地笑了笑。
村里面大家比较忌讳看病,看病后的报告清单之类的都全部扔了,留着不吉利。这是非常愚蠢的行为。
问题是,好端端的一个人,为什么会有这么明显的贫血呢?
你有痔疮么?我问她。如果痔疮严重,经常出血,也是会导致明显贫血的。
有痔疮,但不厉害,时好时坏,出血不多。她说。
那月经呢?月经量多么?我也直接问她。
啊,月经啊,她下意识地顿了一下,然后接着说,月经量是不少,而且有时候也会有些出血。
多么?我问。
也不知道算不算多,可能算多吧,我看过诊所医生,拿过一些药,好像也没什么效果。
李医生,我这个月经跟头晕、胸闷有关系么?她问我。
关系可大了。我说。如果真的是月经量大,或者不规则的(阴道)出血,会引起缺铁缺血,时间长了就是缺铁性贫血了,缺铁会导致你的指甲变成这样,贫血会导致你头晕、胸闷,导致你体力变差,跳不了舞。我给她解释。
她终于恍然大悟。
你这样,我建议你去医院看看专科妇产科医生,了解一下出血多的原因,会不会有子宫肌瘤或者其他的妇科疾病,先把月经量这个问题搞好,出血少了,自然贫血就会减轻,后续的问题都可能好了。
这是我们第一次谈话。
3天后她给我微信,说做了很多检查,医生也说了,有子宫肌瘤。
她把报告发给我,血红蛋白只有72g/L,这是一个中度贫血了。正常人血红蛋白应该有120-150g/L左右,她差不多只有一半的血液。
而妇科B超结果赫然显示,考虑子宫肌瘤。
看来患者一直阴道出血的原因找到了,就是这个子宫肌瘤。
子宫肌瘤导致出血过多,引起缺铁性贫血,才会有后面的头晕、胸闷、体力不支。
后来她来我们医院住院,把子宫肌瘤切了。
子宫肌瘤是良性肿瘤,跟子宫癌不一样,大家不用怕。子宫肌瘤最常见的症状就是会导致月经量增多和经期延长。试想一下,子宫里面长了肿瘤,肿瘤这么大,很容易会有缺血坏死或者影响周围的血管,出血是完全有可能的。
不是所有的子宫肌瘤都需要手术,没有临床表现的子宫肌瘤可以不手术不治疗的,观察就可以了。妇科医生说,女性绝经后子宫肌瘤可能会萎缩甚至消失,达到不药而愈的可能。但如果子宫肌瘤导致月经量过多,药物治疗无效,那就可以手术切除肿瘤,或者直接切除子宫。
这位52岁的女性患者,切掉了肌瘤后,加上补铁治疗3个月,再次复查血常规时血红蛋白已经基本正常了。
再也不胸闷、头晕了。
听说,她近期又称霸广场了。
祝福。
#健康过年小贴士##微博新知博主#
那是2年前春节期间的事情了,当时她找到我,跟我说浑身不舒服,尤其是经常会头晕,胸闷。
怎么个胸闷法?我问她。
就是觉得胸口不舒服,经常会觉得气不够用。她愁眉苦脸。我们歌舞队(村里面的歌舞队)的活动我好久没参加了,体力跟不上。
看得出她很热衷跳舞(广场舞),穿着也比较时髦,涂着口红。
一般胸闷、头晕我们首先考虑是心脏、肺脏的问题,尤其是有心脏病的人,由于心脏泵血功能障碍,每一次心跳不能泵出足够多的血,会导致大脑缺血、心肌缺血,患者会觉得头晕,严重的会有黑蒙,也会有胸口不舒服,表现为胸闷甚至胸痛,这是心肌缺血的缘故。
我问她做过心电图、心脏彩超检查么。她说彩超没做过,只做过心电图,心电图没什么问题,医生说。
刚好我家里有听诊器,我拿出来就给她简单听了一下心肺,的确是没有明显异常。尤其注意听诊心脏,没有明显的杂音,节律也是正常的,不像是有心律失常、严重的瓣膜病等引起的心功能不全。
有没有偶尔觉得心跳很快、心脏被悬空的那种失重的感觉(部分心律失常的人主诉)?我问她。
她稍微回想了一下,说好像有时候有,但不明显。
我现在听你的心脏跳动是很规律的,没有心律失常,但不代表你真的没有心律失常,虽然你做过一次心电图没事,不代表你一直都是正常的,最好是能做一个24小时动态心电图,也就是背着一个动态心电图盒子,24小时连续不间断地给你做心电图,如果这24小时内你有心律失常发作,那就会被记录下来,从而明确诊断。我给她解释。
那如果24小时不发作呢?她提出疑惑。
问得好,我笑了笑,说很多人做一次24小时动态心电图一样抓不到心律失常,一样不能诊断,可能得做2次3次甚至更多,做的越多抓到的概率越大。有时候医生会建议患者进一步做电生理检查,就是刺激心脏,看看能不能诱发心律失常,从而诊断。
找个机会去医院做个检查吧,看看专科心内科医生,看人家怎么考虑吧。我建议她。
对了,我还做个胸部CT。她跟我说。
结果怎么样?我问她。
医生说有几个小结节,很小,要不要紧?会不会引起我现在的头晕、胸闷呢?她满脸担忧,本来化了妆应该容光焕发的,她没有。疾病真的会摧垮一个人。
说完她拿出片子给我看,肺里面的确有几个很小的结节,我直截了当告诉她,这不碍事,不可能导致你头晕、胸闷的。
一般要比较明显的肺部疾病,比如明显的肺炎、肺癌、肺不张、气胸、胸腔积液等等才会导致胸闷、头晕的,你这几个小结节根本兴不起风浪,但是得注意复查,医生会建议你一年复查一次吧,看看结节会不会长大。我说。
是的,医生也叫了我复查。
平时体力怎么样?我问她。主要是想进一步评估她的心肺功能。如果体力很差,不能胜任体力活甚至日常生活的人,心肺功能一般比较差。如果体力很好,剧烈运动都能应付,那心肺功能肯定没问题。
她说我是歌舞队的,以前体力很好,但这两年体力就明显差了,现在感觉爬几层楼梯都会觉得有些气不够用,甚至有时候开摩托车,被风吹过脸都喘不过气。她望着我,眼睛里透出无尽的期盼,希望我能马上解决她的问题。
本来她有头晕,我还想看看有没有中枢神经系统(比如脑血管病、脑肿瘤等)或者梅尼埃病等外周神经的问题,但现在她说自己体力这么差,那我基本上就不考虑那些问题了。一般来说,即便脑袋长了肿瘤,会引起头晕,也不至于引起体力差很多。
我以前是第一排正中间位置(传说中的C位),现在都只能站一旁看了,这半年来我都懒得去看了,实在是跟不上了。她说这句话的时候显得很失落。
她这么差的体力,我更加认为是心脏、肺脏的问题了。
必须要建议她进一步做心脏彩超或者其他相关的心脏专科检查,我的想法是这样的。万一她有心肌病、冠心病等等,误诊了就出事了。不要以为所有冠心病、急性心肌梗死都是胸痛为主,不少人就是胸闷、头晕的,甚至仅仅是乏力、体力不支的。
还有我的这个指甲,你看,真的是疾病找上门,各种疾病都会缠着你、欺负你。她边说边伸出手掌,给我看看她的指甲。
我以前指甲都是很漂亮的,都不需要美甲。这半年来我的这个指甲奇丑无比,非常容易裂开,一层一层这样脱落,一点光泽都没有了,你说这个跟我的心脏有关么?我看过一些土郎中,说我气血不足,所以反应在指甲上就跟枯了的木枝一样。
她边说边摸着自己的可怜的指甲,10个手指的手指甲都非常枯燥,无色泽,坑坑洼洼,脆弱容易裂开。
看到这场景,我终于恍然大悟了!
这么差的指甲,很容易让我联想到皮肤指甲病,比如什么甲癣,但我并非皮肤科医生,对此认识不深。我首先想到的是另外一个疾病。
缺铁!
我见过缺铁患者的指甲,这太像了。铁太重要了。人体没有铁是不行的,缺铁会引起很多组织器官功能改变,缺铁尤其会引起黏膜组织病变。
儿童如果缺铁会导致生长发育迟缓、智力低下,普通人缺铁也会导致口腔炎、口角皲裂等等,毛发也会变得干枯容易脱落,皮肤也会干燥无色泽,尤其是指甲(包括脚趾甲)会缺乏光泽、脆薄容易皲裂,严重者指甲没有曲度而变得很平,甚至凹下去,就好像一个勺子一样,我们叫做匙状甲。
眼前这个女子这么差的指甲状况,让我联想到了缺铁。
而缺铁又会导致缺铁性贫血啊!
患者有头晕、胸闷,这恰恰也是贫血患者容易出现的症状。红细胞(和血红蛋白)是专门携带氧气给我们人体组织细胞利用的,如果贫血(红细胞、血红蛋白都可能减少),那器官组织细胞都可能会缺氧。这本身就可能引起乏力、容易倦怠、头晕、头痛、耳鸣、心悸、气短、胃口不好等表现,这就是大脑、心脏、消化道贫血缺氧的表现啊。
患者说这2年来都有头晕、胸闷,现在又有这个指甲的改变,搞不好真的是缺铁性贫血引起的。
想到这个可能性,我终于有些眉目了。
本来贫血患者应该会有贫血貌的,表现为脸色口唇苍白,最起码不像普通人的口唇那么红润,这个应该比较好区分的。问题在于恰好她喜欢化妆,口唇也涂抹的比较红润,遮掩了本应存在的贫血貌。
你是不是有贫血?我直接问她。
好像是,上一次抽血医生好像是说我有贫血。她回忆了一下说,但当时不是严重。
血红蛋白有多少还记得么?
那不记得了,报告我也扔掉了。她尴尬地笑了笑。
村里面大家比较忌讳看病,看病后的报告清单之类的都全部扔了,留着不吉利。这是非常愚蠢的行为。
问题是,好端端的一个人,为什么会有这么明显的贫血呢?
你有痔疮么?我问她。如果痔疮严重,经常出血,也是会导致明显贫血的。
有痔疮,但不厉害,时好时坏,出血不多。她说。
那月经呢?月经量多么?我也直接问她。
啊,月经啊,她下意识地顿了一下,然后接着说,月经量是不少,而且有时候也会有些出血。
多么?我问。
也不知道算不算多,可能算多吧,我看过诊所医生,拿过一些药,好像也没什么效果。
李医生,我这个月经跟头晕、胸闷有关系么?她问我。
关系可大了。我说。如果真的是月经量大,或者不规则的(阴道)出血,会引起缺铁缺血,时间长了就是缺铁性贫血了,缺铁会导致你的指甲变成这样,贫血会导致你头晕、胸闷,导致你体力变差,跳不了舞。我给她解释。
她终于恍然大悟。
你这样,我建议你去医院看看专科妇产科医生,了解一下出血多的原因,会不会有子宫肌瘤或者其他的妇科疾病,先把月经量这个问题搞好,出血少了,自然贫血就会减轻,后续的问题都可能好了。
这是我们第一次谈话。
3天后她给我微信,说做了很多检查,医生也说了,有子宫肌瘤。
她把报告发给我,血红蛋白只有72g/L,这是一个中度贫血了。正常人血红蛋白应该有120-150g/L左右,她差不多只有一半的血液。
而妇科B超结果赫然显示,考虑子宫肌瘤。
看来患者一直阴道出血的原因找到了,就是这个子宫肌瘤。
子宫肌瘤导致出血过多,引起缺铁性贫血,才会有后面的头晕、胸闷、体力不支。
后来她来我们医院住院,把子宫肌瘤切了。
子宫肌瘤是良性肿瘤,跟子宫癌不一样,大家不用怕。子宫肌瘤最常见的症状就是会导致月经量增多和经期延长。试想一下,子宫里面长了肿瘤,肿瘤这么大,很容易会有缺血坏死或者影响周围的血管,出血是完全有可能的。
不是所有的子宫肌瘤都需要手术,没有临床表现的子宫肌瘤可以不手术不治疗的,观察就可以了。妇科医生说,女性绝经后子宫肌瘤可能会萎缩甚至消失,达到不药而愈的可能。但如果子宫肌瘤导致月经量过多,药物治疗无效,那就可以手术切除肿瘤,或者直接切除子宫。
这位52岁的女性患者,切掉了肌瘤后,加上补铁治疗3个月,再次复查血常规时血红蛋白已经基本正常了。
再也不胸闷、头晕了。
听说,她近期又称霸广场了。
祝福。
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“这一年里,我大姨妈经常断断续续的,有时候两三个月才来1次,哎,真是烦躁。”
“不知道怎么了,我的下巴上长了好多痘痘,照镜子的时候还发现有毛茸茸的小胡子长出来,这可让我怎么出门见人啊。”
月经不调、多毛、痤疮、难以受孕、焦虑烦躁……有些姐妹日常生活中会遇到这些问题,这可能是一种常见的妇科内分泌疾病——多囊卵巢综合征(PCOS)惹的祸,今天就和各位姐妹详细说道说道PCOS。
PCOS是一种常见的女性内分泌及代谢异常疾病,我国的PCOS患病率高达5.6%,它的症状表现几乎影响女性一生的健康,除了上面所说的月经不调、多毛、痤疮、焦虑烦躁,还会导致不孕,长期来看,还会使糖尿病和子宫内膜癌等疾病的发生概率增高。因此,患有PCOS的姐妹们一定要提高警惕了。
卵巢多囊样改变(PCOM)≠多囊卵巢综合征(PCOS)有些姐妹在医院做完B超后,看到检查单上写着“卵巢多囊样改变(PCOM)”就特别害怕,觉得自己患上了多囊卵巢综合征(PCOS),其实大可不必担忧,PCOM和PCOS虽然仅有一个字母之差,却是两个完全不相等的概念。
PCOM只是超声检查对卵巢形态的一种描述,而不是一种疾病。正常女性每个月通常只有一侧卵巢排卵,但有的女性卵巢里有很多个卵泡同时发育(超过12个),这种情况就称之为PCOM。
而要诊断患有PCOS,月经不规律是先决条件,在此基础上,如果你有多毛、痤疮这些高雄激素的表现,或者没有高雄表现、但血液检查显示雄激素异常升高,或者B超显示卵巢多囊样改变,就可以诊断为疑似PCOS,最后排除先天性肾上腺皮质增生、库兴综合征等可能引起高雄激素和排卵异常的疾病后,才可以诊断为PCOS。
患上PCOS,我该怎么办?
我们在上面也说到,PCOS会影响女性一生的健康,早期的多毛、痤疮、不孕,远期的子宫内膜癌、心血管疾病、Ⅱ型糖尿病……每一个单拎出来都使人头皮发麻。更加无奈的是,虽然PCOS的病因与遗传和环境密切相关,但发病机制目前仍然不明确,这就使得PCOS不像其他疾病一样容易预防。但是,患上PCOS的姐妹不要气馁,经过专业、规范的治疗,你的病情依然可以得到很好的控制,并能够预防远期并发症。
每个患者根据自身症状和现阶段治疗需求,治疗方案也是不同的。治疗目的除了解决目前症状之外,还要解决生育问题,提高生活质量。对于没有生育需求的患者来说,短效口服避孕药(COC)是医生最常开具的药物,大量研究数据显示COC在避孕的同时能有效治疗PCOS,长期使用COC,能够降低女性体内的雄激素,缓解多毛和痤疮症状,并使月经逐渐规律。
除了药物治疗,保持积极健康的生活方式至关重要。
饮食上:要选择低GI的食物,主食从精白米面转换成杂粮饭、粗粮面,不吃甜食、糕点、饼干等。选择植物油代替动物油,像饼干、奶油蛋糕、酥皮当中会用到棕榈油、起酥油、人造奶油,这其中含有对人体有害的反式脂肪酸,也尽量少吃。多吃绿叶蔬菜和水果,在吃家禽的时候尽量去皮食用。
运动上:国际高雄激素与PCOS协会针对体育锻炼的建议为:推荐每周150分钟以上的中等强度运动锻炼,像瑜伽、散步、洗衣服、拖地、自行车、排球、太极拳等都是可以做的,每次20-60分钟,减少久坐,以维持健康体质量和状态。
心理上:去除抑郁、焦虑等不良情绪。我们需要及时觉察自己,当脑海里冒出“我觉得所有的事情都糟透了”、“我好像什么都做不好”等类似负面念头时,可以尝试暂时放下负面情绪,去想一想:
现实情况真的有这么糟糕吗?
我是不是在夸大问题?
我是不是在过分苛责自己?
然后,再问问自己:难道一个细节不够完美,就一切都是糟糕的吗?
事情没有完全按照自己的预期来进行,就完全不能接受吗?
觉察到情绪来源于这些不合理的想法后,我们可以告诉自己:“我感到抑郁或焦虑,是因为我的认知里有一些不太合理的信念”、“虽然它们总是自动跑出来,但是我知道,现实情况不是我想的那样”……这种觉察能够帮我们承受和处理这些负面情绪,促进我们的心理健康。
当然,除了觉察,运动、做自己喜欢做的事情也都是可以赶走“心里的乌云”,若觉得以上方法都没有效果,则需要及时寻求心理治疗师的帮助。
上面所讲到的饮食、运动、心理干预等都是打败PCOS的利器。作为一种慢性还找不到确切病因的疾病,PCOS确实棘手又难缠,但是,配合医生做好长期、个体化的综合管理,做好自己能做的事,患有PCOS的姐妹也可以享受精彩灿烂的人生~~
“不知道怎么了,我的下巴上长了好多痘痘,照镜子的时候还发现有毛茸茸的小胡子长出来,这可让我怎么出门见人啊。”
月经不调、多毛、痤疮、难以受孕、焦虑烦躁……有些姐妹日常生活中会遇到这些问题,这可能是一种常见的妇科内分泌疾病——多囊卵巢综合征(PCOS)惹的祸,今天就和各位姐妹详细说道说道PCOS。
PCOS是一种常见的女性内分泌及代谢异常疾病,我国的PCOS患病率高达5.6%,它的症状表现几乎影响女性一生的健康,除了上面所说的月经不调、多毛、痤疮、焦虑烦躁,还会导致不孕,长期来看,还会使糖尿病和子宫内膜癌等疾病的发生概率增高。因此,患有PCOS的姐妹们一定要提高警惕了。
卵巢多囊样改变(PCOM)≠多囊卵巢综合征(PCOS)有些姐妹在医院做完B超后,看到检查单上写着“卵巢多囊样改变(PCOM)”就特别害怕,觉得自己患上了多囊卵巢综合征(PCOS),其实大可不必担忧,PCOM和PCOS虽然仅有一个字母之差,却是两个完全不相等的概念。
PCOM只是超声检查对卵巢形态的一种描述,而不是一种疾病。正常女性每个月通常只有一侧卵巢排卵,但有的女性卵巢里有很多个卵泡同时发育(超过12个),这种情况就称之为PCOM。
而要诊断患有PCOS,月经不规律是先决条件,在此基础上,如果你有多毛、痤疮这些高雄激素的表现,或者没有高雄表现、但血液检查显示雄激素异常升高,或者B超显示卵巢多囊样改变,就可以诊断为疑似PCOS,最后排除先天性肾上腺皮质增生、库兴综合征等可能引起高雄激素和排卵异常的疾病后,才可以诊断为PCOS。
患上PCOS,我该怎么办?
我们在上面也说到,PCOS会影响女性一生的健康,早期的多毛、痤疮、不孕,远期的子宫内膜癌、心血管疾病、Ⅱ型糖尿病……每一个单拎出来都使人头皮发麻。更加无奈的是,虽然PCOS的病因与遗传和环境密切相关,但发病机制目前仍然不明确,这就使得PCOS不像其他疾病一样容易预防。但是,患上PCOS的姐妹不要气馁,经过专业、规范的治疗,你的病情依然可以得到很好的控制,并能够预防远期并发症。
每个患者根据自身症状和现阶段治疗需求,治疗方案也是不同的。治疗目的除了解决目前症状之外,还要解决生育问题,提高生活质量。对于没有生育需求的患者来说,短效口服避孕药(COC)是医生最常开具的药物,大量研究数据显示COC在避孕的同时能有效治疗PCOS,长期使用COC,能够降低女性体内的雄激素,缓解多毛和痤疮症状,并使月经逐渐规律。
除了药物治疗,保持积极健康的生活方式至关重要。
饮食上:要选择低GI的食物,主食从精白米面转换成杂粮饭、粗粮面,不吃甜食、糕点、饼干等。选择植物油代替动物油,像饼干、奶油蛋糕、酥皮当中会用到棕榈油、起酥油、人造奶油,这其中含有对人体有害的反式脂肪酸,也尽量少吃。多吃绿叶蔬菜和水果,在吃家禽的时候尽量去皮食用。
运动上:国际高雄激素与PCOS协会针对体育锻炼的建议为:推荐每周150分钟以上的中等强度运动锻炼,像瑜伽、散步、洗衣服、拖地、自行车、排球、太极拳等都是可以做的,每次20-60分钟,减少久坐,以维持健康体质量和状态。
心理上:去除抑郁、焦虑等不良情绪。我们需要及时觉察自己,当脑海里冒出“我觉得所有的事情都糟透了”、“我好像什么都做不好”等类似负面念头时,可以尝试暂时放下负面情绪,去想一想:
现实情况真的有这么糟糕吗?
我是不是在夸大问题?
我是不是在过分苛责自己?
然后,再问问自己:难道一个细节不够完美,就一切都是糟糕的吗?
事情没有完全按照自己的预期来进行,就完全不能接受吗?
觉察到情绪来源于这些不合理的想法后,我们可以告诉自己:“我感到抑郁或焦虑,是因为我的认知里有一些不太合理的信念”、“虽然它们总是自动跑出来,但是我知道,现实情况不是我想的那样”……这种觉察能够帮我们承受和处理这些负面情绪,促进我们的心理健康。
当然,除了觉察,运动、做自己喜欢做的事情也都是可以赶走“心里的乌云”,若觉得以上方法都没有效果,则需要及时寻求心理治疗师的帮助。
上面所讲到的饮食、运动、心理干预等都是打败PCOS的利器。作为一种慢性还找不到确切病因的疾病,PCOS确实棘手又难缠,但是,配合医生做好长期、个体化的综合管理,做好自己能做的事,患有PCOS的姐妹也可以享受精彩灿烂的人生~~
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