#努力奔跑悄悄拔尖[超话]##减肥[超话]##日常[超话]#
百日减脂45/9️不吃零食5/

身体已经完全好啦吃麻麻香大家照顾好自己健康是前提 身体健康永远放在第一位
很多姐妹问我中午吃饭的量其实我形容不出来因为我自己记不住也不去数吃了几口 本来想入一个分餐盘让大家看的清楚 后来我想到‘’用了分餐盘 就是对自己的一种束缚 让心里有压力 就只能吃这么一点 有种无形的力量告诉我吃完了不可以加了（我觉得跟克制压抑食欲一样 比如说非不让自己吃零食越不让吃越想吃 什么事都是越克制反作用越大 反着劲） 我如果吃完盘子里再加心理肯定不舒服 所以思来想去也迟迟没有入/大家如果和我一样大可不必专门弄出来吃自己坐在餐桌上慢慢找到这个吃多少 是你舒服的感觉
明天想说‘’不运动就焦虑怕长胖‘’现在都是想到什么想说的立马记下在备忘录大家如果想听什么分享记得告诉我 我用我自己的大白话说出来专业的我也不会说哈哈哈哈哈

在这个异乡的九月清晨，也许很多年之后他看到这段话，才会记起此刻，在阁楼上安静的此在守护着尘世间的虚荣，用文字的荒诞倾听着楼下饱满的磕磕绊绊和喧闹，偶尔还能分辨出洒水声、讨价还价声和车门关闭砰的一声，他满怀热忱地感知这份静寂，衰败而有序在荒芜中温柔萌动，晨光初照在大玻璃窗上的光泽彻底唤醒了他脸上的皱纹，共同体验了浑然涌出的绽放和无尽悲悯。

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修復不外乎就是水與紙之間的關係，但看似最简单的也就是最核心的技术活。
近日在做一件我眼中沒有難度的事，把一本新印譜裝訂，然在做的過程中，我發現了很多屬於基本功的小細節，似是而非，但這些細枝末節無不影響著結果的導向。
基本功看似掌握了，但其实又是一辈子都在修练基本功。
是為記，感興趣的同行可以以此寫個論文。