不要带情绪吃饭，不然连同情绪一起吞入腹中

好好生活，从爱自己开始

尽量在平静Or高兴的时候用餐

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莫生气口诀：

头顶天，脚踏地，人生全在一口气；

切记气上有三记：怄气赌气发脾气。

怄气只能气自己，赌气彼此更对立；

拍桌打凳发脾气，有理反到变没理。

人生世上不容易，作践自己多可惜；

生气生上一分钟，六十秒钟没福气；

生气生上一小时，六十分钟冒傻气；

生气生上一星期，伤了肝来害了脾。

人生要想少生气，几件事项须牢记：

小事小非莫计较，一眼睁来一眼闭；

有人仗势把人欺，多行不义必自毙；

有人误解我蒙屈，岂有迷雾笼四季；

有人背信把我弃，流水落花随他去；

有人优势超过我，十指哪能一般齐；

尺有所短寸有长，不去事事都攀比；

人间美景未看全，哪有工夫生闲气；

心态顺畅身体好，气出病来无人替。

—— 来自网络

作为人，应该接纳自己和他人的缺撼，寸有所长，尺有所短，唯有承认自己的平凡和不完美，心灵才得以自由。其实每个人都生而平凡，尽管在各自的领域发光发热，但回到家里，也还是一个儿子或女儿，一个丈夫或妻子，一个父亲或母亲。不同的角色定位给人以不同的姿态面对，这需要我们不断地变换自己的心境和定位。关于心灵，我要说，清澈时多，浑浊时少即可。当我们步入成年，会有成年人的思考和方向，而不再是过去的青少年。生活实苦，给自己的生活加点糖，会有无穷的乐趣。莫欺少年穷，莫愁中年苦，一起用心，努力，进取，奋斗，博奕，共勉之。（文：铭芳）[爱心][爱心][月亮][月亮]

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【 指路】
尺有所短，寸有所长，永远抱一颗谦卑的心，才能让自己更加完善。人生没有完美，只有完善；岁月没有十全十美，只有尽量。
有些事不愿发生，却不得不接受；有些人不可失去，却不得不放手。有时候，我们等的不是什么人、什么事，我们等的是时间，等时间，让自己改变。