‼️女大学生在家减脂|重回114斤！
Day510（9.4）
初始体重：129.7
近期体重：118.5（8.28）
今日体重：不定期更新！
‼️一阶段：114斤（129.7—114）
过年后胖了 现在还在重新回到一阶段！
‼️二阶段目标：108斤
—————⭕️调皮•饮食记录
⭐️早餐：无糖豆浆➕小笼包
⭐️上午加餐：️
⭐️午餐：️（一直在整理东西）
⭐️下午加餐：乌龙茶➕月饼➕面包➕水果
⭐️晚餐：乌龙茶➕双拼炸鸡
—————⭕️调皮•代谢记录
喝水量：2000毫升
排便次数：0次
今日运动量：
刘畊宏跟练一组（大概40分钟
keep哑铃训练一组
帕梅拉10分钟瘦腹运动一组
瘦腿操一组
拉伸一组
泡沫轴一组
环形夹两组
—————⭕️调皮•说点啥
此时此刻 面膜 我 寝室床上 早上就到了 搬行李两次 还走错寝室架空层了（我安慰这都是在运动！）下午和室友出去拿快递 我们两个女生果真力大无穷 晚上还和室友一起跳操啦！很快乐！吃了很多 也就多动！回校前几天真的很焦虑很不想回去 到校过一段时间be like:在校也挺好 晚安啦大家！我也早点休息！

距离8.28婚礼正好过了一周 回忆起来依旧是感动与幸福 爱我的和我爱的人都在身边 健康平安 我真的是最幸福的新娘子‍♀️ 婚礼仪式上被我跟我老公的对唱和誓言感动的从头哭到尾把眼睛都哭肿的好姐妹好朋友 当然还有家人 昨天摄影大哥把完整的结婚视频发给我后我惊讶的发现我那倔强脾气的爷爷居然也在抹眼泪呀 这个小老头 不善言辞 是个十足的倔老头 给他买的新衣服也不肯穿 却也在我结婚时掉眼泪 害我昨天看视频再次泪目 婆婆跟我一起看的 我俩一起在那抹眼泪[泪]婚礼现场哭就算了 看视频还能哭[泪]我妈说他跟我爸回家之后看看那些照片和视频 就忍不住哭 我爱哭怕是遗传的[允悲][允悲]最后还是想说句感谢的话 感谢我的爸爸妈妈公公婆婆无私的付出 也感谢我老公跟我一路走来的坚定不移 我好爱你们❤️

8.26周五晚去永辉超市薅羊毛 晚上回来煮泡面吃吃 他半夜上吐下泻（白天拉了好多次肚肚肯德基咖啡惹的祸）我姨妈提前造访也很痛 半夜给他拿药喂他吃完睡觉
8.27他去加班 我开始拉肚肚 惹着疼痛去考了个试 晚上他带我去吃了乔村 我状态很差[悲伤]
8.28上午我变黄码了 去做了个核酸 顺便去建行办了etc 下午带我去买三金啦 价格还可以就下手啦
(他说我对他的照顾让他很感动，更加坚定了结婚的决定[送花花]）