打卡《登天的感觉》
这本书是同事姐姐推荐给我的，心理学入门级好书，全书讲述的是作者在哈佛当心理咨询师遇到的各种案例，让我对心理学咨询师这个职业有了更深的理解，代入感很强，心理学是一个很专业的事情，简单的对话蕴藏着很多专业的方法，除了讲案例，还讲述了心理咨询室的风格要求及氛围的影响。
❤️心理咨询不是替别人做决策，而是引导别人自己做决策。印象最深的就是如果每个人都懂点心理学，可能事情就会不一样（原话不记得了），学会倾听避免同感泡沫！
[音乐]过去的事情忘不掉，只有想清楚，才能获得内心的平静[抱一抱]

适合发朋友圈的高级文案：

1.人这一生都在渡渡人，渡心，渡自己。
（配自拍照）

2.简单点，糊涂点，快乐点做一个刚刚好的女人。
（配自拍照）

3.我始终相信，世间所有安排都有他的理由失之东隅，收之桑榆。
（配自拍照）

4.最近的状态是：真的很累，但我还是要加油。
（配工作照）

5.希望一声不响的日子换来的是一个好的转弯。
（配风景照）

6.生活普普通通，但也乐在其中。
（配自拍照）

7.拐个弯，和自己和解，一切都是最好的安排。
（配街头照）

8.想要快乐就不要搭理那些影响心情的垃圾。
（配自拍照）

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露营吃什么｜十分钟get好吃高颜值“素”汉堡～
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在每一个露营的清晨醒来
都想做一份丰富的营养早餐
近期看了陈妍希的综艺
被种草了植物基猪柳饼
突然有了灵感来源，我也来get一下～
做一个简单又方便的营养早餐
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食材清单：
芝麻汉堡胚、番茄、生菜，鸡蛋、芝士、别样肉客植物基猪柳饼。
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步骤：
1. 蔬菜类的提前切好，汉堡面包切好
2. 小火煎鸡蛋，看个人喜好煎流心还是全熟
3. 煎猪柳饼3-5mins即可，无需放盐，猪柳饼本身的味道都很足。
煎的时间看个人喜好控制煎的时长。时间短一点吃起来很嫩，有嚼劲的可以多煎两分钟
 
 
然后！就是简单的叠食材！
这个步骤真的超治愈，感觉秒变米其林大厨～！
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当当当～～～完成！！！
配上一杯奶，洗一些水果，摆拍一下都是ins风大片～
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这款「别样肉客植物基猪柳饼」全植物蛋白材料，从植物里面获取的油脂和蛋白质，吃起来鲜嫩多滋味，肉感十足～
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以上就是我今天的食材清单，简单又好吃
适合各种不会做菜的小伙伴在户外做的美食～
#户外##早餐打卡#