心灵平静的禅语, 句句经典, 道尽人生真谛!
一、什么叫真正的放下？就是有一天，当你再次面对你过往的难堪、你憎恨恼怒的人，心如止水，不再起心动念，坦然面对，一笑了之。即便别人在你面前，复述你过往种种不幸时，你仿佛是在听别人的故事，心里一丝涟漪都没有了。放下，莫过如此。
二、心情不好时，要经常问自己，你有什么想不通？有什么看不惯？如果你觉得不愉快了，就看看窗外，有无限的风光，看看广阔无垠的天空，也学青天不关门。人生没有绝望，只有想不通，人生没有尽头，只有看不透。新念何必理旧梦，一朝一夕皆来生。转个念就是希望，回个头就是来生。
三、人生需要“归零”。每过一段时间，都要将过去“清零”，让自己重新开始。不要让过去成为现在的包袱，轻装上阵才能走得更远。人的心灵就像一个容器，时间长了里面难免会有沉渣，要时时清空心灵的沉渣，该放手时就放手，该忘记的要忘记。删除心灵的垃圾，每天刷新自己，这样才能重获新生。
四、生命里有门功课，名叫“接受”。接受亲人离世，接受爱憎美丑，接受一切无常，以及接受自己的出身、相貌、天份。虽然每一次在“接受”面前，我们依然还是会像个只会嚎哭的孩子一样手足无措。可慢慢长大的自己会对自己说：“接受，是变好的开始”。
五、在这个世界上，没有一劳永逸、完美无缺的选择。你不可能同时拥有春花和秋月，不可能同时拥有硕果和繁花。不可能所有的好处都是你的。你要学会权衡利弊，学会放弃一些什么，然后才可能得到些什么。你要学会接受命的残缺和悲哀，然后，心平气和。因为，这就是人生。
六、两个人非常渴，喝同一口井水时，一个用金杯，一个用泥杯。前者觉得自己富贵，后者认为自己贫贱；前者得到了虚荣的满足，后者陷入无谓的烦恼中。他们都忘了，自己需要的是“水”，而不是“盛水的杯”。我们在生活中也是如此，不要被自己不需要的东西所困扰。
七、心若相知，无言也默契；情若相眷，不语也怜惜，世界上最贵的，不是金钱，而是时间；人生中最美的，不是风景，而是感情。任何打动了我们心灵和灵魂的东西，都是最美的温暖。
八、别人撒盐伤不了你，除非自己身上有溃烂之处。毎当你觉得受到伤害，是因为你有伤口，试想，如果伤口发炎的是你，却让别人去吃药，你的伤口会好吗？凡事有别人的外因，也会有自己的内因。他人只是一面镜子，它在照着你自己。
情，而在于心里装着多少事情。简单一些，积极一点，烦恼自然会少了一些。清空心里的阴霾，心净才能心静，心静才能舒心。
十、感谢对你好的人，他们原本可以不对你好。原谅对你不好的人，他们原本可以对你更坏。感谢，是一种修养。原谅，更是一种修为。做有修养的人，修为有价值的人生。
十一、不要背后说人，不要在意被说。一无是处的人没得可说，越是出色的人越会被人说。世间没有不被评论的事，也没有不被评说的人。别人的嘴我们无法去控制，但我们可以抱一颗淡然的心去看一切纷扰。心静才能听到万物的声音，心清才能看到万物的本质。沉淀自己的心，静观事态变迁。
十二、人生，好多的错误，不能回头，无法改正，不如以清净心看世界，用欢喜心过生活。清空心里的阴霾，心净才能心静，心静才能舒心。如果真苦，你哪有时间喊累。如果真惨，你哪有时间觉得丢脸。因为承受得还不够，所以你才有时间抱怨。
十三、当内心充满祥和，在哪里都是一样欢喜自在；当内心充满智慧，一花一草尽显法身。若能放下心中的执着与挑剔，那么你相逢的一切，皆是美好。
十四、佛曰：“有心无相，相由心生；有相无心，相由心灭。”相是一副皮囊，也是给人的外在形象；心是一种境界，也是操控情绪的源泉。要想自己成为什么样子，一切的取舍都在于自己。蒲公英的智慧，风吹即飘扬，风平则静安。不要纠缠，不用感伤，不需言“尽”，一切随缘。
十六、请永远期待自己，不要期待别人，因为不管多理想的伴侣，多完美的家人，多贴心的朋友，都不可能替你去完成那些艰难的经历和痛苦的处境。很多很多的感受，只能自己内化掉，并不足为外人道。
十七、少说抱怨的话，多说宽容的话，抱怨带来记恨，宽容乃是智慧。多原谅别人，会善待自己，多恭敬别人，会庄严自己。
十八、人生的路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。人生的要义，一是欣赏沿途的风景，二是抵达遥远的终点；人生的秘诀，寻找一种最适合自己的速度，莫因疾进而不堪重荷，莫因迟缓而空耗生命；人生的快乐，走自己的路，看自己的景，超越他人不得意，他人超越不失志。
十九、关于善良，过分的善良，与傻瓜无异。有原则的善良才是正理。
二十、请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。
二十一、所谓成熟，就是喜欢的东西依旧喜欢，但可以不拥有。讨厌的东西依旧讨厌，但可以忍受。害怕的东西依旧害怕，但可以面对。
二十二、一件事，就算再美好，一旦没有结果，就不要再纠缠，久了你会累；一件物，就算再留念，如果你抓不住，就要适时放手，久了你会心碎。有时，放弃是另一种坚持，你错失了夏花绚烂，必将会走进秋叶静羌。任何事，任何人，都会成为过去，不要跟它过不去，无论多难，我们都要学会抽身而退。
二十三、有些人，似荷，只能远观；有些人，如茶，可以咀嚼；有些人，象风，不必在意；有些人，是树，值得依靠。我们要不拘一格，任何人都不是你的复制与想像，不必用自己的需求，要他人是什么或不是什么，做什么或不做什么。每人都有喜欢的生活，没人是你的全集。时光，浓淡相宜；人心，远近相安。
十五、人与人的缘分，有时候说散就散。缘分满了，需要结束了。学学蒲
九、心中无尘，心自安。烦恼由心生。同一桩事，想得少则无忧，想得多则是自寻烦恼。同一个问题，看到光明的一面则喜，看到灰暗的一面则忧。人生的苦乐，不在于碰到多少事
一、什么叫真正的放下？就是有一天，当你再次面对你过往的难堪、你憎恨恼怒的人，心如止水，不再起心动念，坦然面对，一笑了之。即便别人在你面前，复述你过往种种不幸时，你仿佛是在听别人的故事，心里一丝涟漪都没有了。放下，莫过如此。
二、心情不好时，要经常问自己，你有什么想不通？有什么看不惯？如果你觉得不愉快了，就看看窗外，有无限的风光，看看广阔无垠的天空，也学青天不关门。人生没有绝望，只有想不通，人生没有尽头，只有看不透。新念何必理旧梦，一朝一夕皆来生。转个念就是希望，回个头就是来生。
三、人生需要“归零”。每过一段时间，都要将过去“清零”，让自己重新开始。不要让过去成为现在的包袱，轻装上阵才能走得更远。人的心灵就像一个容器，时间长了里面难免会有沉渣，要时时清空心灵的沉渣，该放手时就放手，该忘记的要忘记。删除心灵的垃圾，每天刷新自己，这样才能重获新生。
四、生命里有门功课，名叫“接受”。接受亲人离世，接受爱憎美丑，接受一切无常，以及接受自己的出身、相貌、天份。虽然每一次在“接受”面前，我们依然还是会像个只会嚎哭的孩子一样手足无措。可慢慢长大的自己会对自己说：“接受，是变好的开始”。
五、在这个世界上，没有一劳永逸、完美无缺的选择。你不可能同时拥有春花和秋月，不可能同时拥有硕果和繁花。不可能所有的好处都是你的。你要学会权衡利弊，学会放弃一些什么，然后才可能得到些什么。你要学会接受命的残缺和悲哀，然后，心平气和。因为，这就是人生。
六、两个人非常渴，喝同一口井水时，一个用金杯，一个用泥杯。前者觉得自己富贵，后者认为自己贫贱；前者得到了虚荣的满足，后者陷入无谓的烦恼中。他们都忘了，自己需要的是“水”，而不是“盛水的杯”。我们在生活中也是如此，不要被自己不需要的东西所困扰。
七、心若相知，无言也默契；情若相眷，不语也怜惜，世界上最贵的，不是金钱，而是时间；人生中最美的，不是风景，而是感情。任何打动了我们心灵和灵魂的东西，都是最美的温暖。
八、别人撒盐伤不了你，除非自己身上有溃烂之处。毎当你觉得受到伤害，是因为你有伤口，试想，如果伤口发炎的是你，却让别人去吃药，你的伤口会好吗？凡事有别人的外因，也会有自己的内因。他人只是一面镜子，它在照着你自己。
情，而在于心里装着多少事情。简单一些，积极一点，烦恼自然会少了一些。清空心里的阴霾，心净才能心静，心静才能舒心。
十、感谢对你好的人，他们原本可以不对你好。原谅对你不好的人，他们原本可以对你更坏。感谢，是一种修养。原谅，更是一种修为。做有修养的人，修为有价值的人生。
十一、不要背后说人，不要在意被说。一无是处的人没得可说，越是出色的人越会被人说。世间没有不被评论的事，也没有不被评说的人。别人的嘴我们无法去控制，但我们可以抱一颗淡然的心去看一切纷扰。心静才能听到万物的声音，心清才能看到万物的本质。沉淀自己的心，静观事态变迁。
十二、人生，好多的错误，不能回头，无法改正，不如以清净心看世界，用欢喜心过生活。清空心里的阴霾，心净才能心静，心静才能舒心。如果真苦，你哪有时间喊累。如果真惨，你哪有时间觉得丢脸。因为承受得还不够，所以你才有时间抱怨。
十三、当内心充满祥和，在哪里都是一样欢喜自在；当内心充满智慧，一花一草尽显法身。若能放下心中的执着与挑剔，那么你相逢的一切，皆是美好。
十四、佛曰：“有心无相，相由心生；有相无心，相由心灭。”相是一副皮囊，也是给人的外在形象；心是一种境界，也是操控情绪的源泉。要想自己成为什么样子，一切的取舍都在于自己。蒲公英的智慧，风吹即飘扬，风平则静安。不要纠缠，不用感伤，不需言“尽”，一切随缘。
十六、请永远期待自己，不要期待别人，因为不管多理想的伴侣，多完美的家人，多贴心的朋友，都不可能替你去完成那些艰难的经历和痛苦的处境。很多很多的感受，只能自己内化掉，并不足为外人道。
十七、少说抱怨的话，多说宽容的话，抱怨带来记恨，宽容乃是智慧。多原谅别人，会善待自己，多恭敬别人，会庄严自己。
十八、人生的路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。人生的要义，一是欣赏沿途的风景，二是抵达遥远的终点；人生的秘诀，寻找一种最适合自己的速度，莫因疾进而不堪重荷，莫因迟缓而空耗生命；人生的快乐，走自己的路，看自己的景，超越他人不得意，他人超越不失志。
十九、关于善良，过分的善良，与傻瓜无异。有原则的善良才是正理。
二十、请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。
二十一、所谓成熟，就是喜欢的东西依旧喜欢，但可以不拥有。讨厌的东西依旧讨厌，但可以忍受。害怕的东西依旧害怕，但可以面对。
二十二、一件事，就算再美好，一旦没有结果，就不要再纠缠，久了你会累；一件物，就算再留念，如果你抓不住，就要适时放手，久了你会心碎。有时，放弃是另一种坚持，你错失了夏花绚烂，必将会走进秋叶静羌。任何事，任何人，都会成为过去，不要跟它过不去，无论多难，我们都要学会抽身而退。
二十三、有些人，似荷，只能远观；有些人，如茶，可以咀嚼；有些人，象风，不必在意；有些人，是树，值得依靠。我们要不拘一格，任何人都不是你的复制与想像，不必用自己的需求，要他人是什么或不是什么，做什么或不做什么。每人都有喜欢的生活，没人是你的全集。时光，浓淡相宜；人心，远近相安。
十五、人与人的缘分，有时候说散就散。缘分满了，需要结束了。学学蒲
九、心中无尘，心自安。烦恼由心生。同一桩事，想得少则无忧，想得多则是自寻烦恼。同一个问题，看到光明的一面则喜，看到灰暗的一面则忧。人生的苦乐，不在于碰到多少事
《嗨放派》定位为国内首档奇趣实验体验类真人秀。节目聚焦当下的社会现象和社会心态，将科学精神、人文精神根植于节目精神之中。
节目邀请明星嘉宾，让他们引领观众去探索那些未曾被关注过的心理动态，呈现出人们心中那份对世界的好奇、对探险的向往和对梦想的执着。
当然，明星嘉宾在参与探索世界过程中，所展现出来的搞笑的言行举止，也能带给观众快乐。这一点也非常重要。《嗨放派》第一季的评分7.0，可以看出大家对节目的肯定。
《嗨放派2》播出后，大家发现与第一季略有不同，明星嘉宾进行了调整。王嘉尔、陈飞宇退出节目，李诞和范丞丞加入到第二季节目中。另外三人不变，依旧是任嘉伦、李荣浩、魏大勋。
第二季第一期节目播出后，首先感触最深的就是，目前的5位明星嘉宾阵容非常好。他们在短时间内就建立起了一种搞笑轻松的氛围，这让整期节目笑料不断。
任嘉伦是嘉宾中笑点最低的人。
任嘉伦作为常驻嘉宾，参与录制的综艺节目其实并不多。他似乎非常喜欢《嗨放派》的氛围。在节目录制过程中，他经常被其他嘉宾的话逗笑。
新嘉宾李诞听到参加节目早上还要上课时，说自己当初应该上课的时候都没有上课。这句话让任嘉伦笑了许久。而在李荣浩说“闻狗”的话题时，任嘉伦甚至笑得直不起腰来，直接趴在了桌子上。
无论是哪个嘉宾在“爆梗”时，任嘉伦都会非常配合地大笑。所以，他真的是一个笑点很低的人。
当然，还有他的清醒发言也受到认可。魏大勋告诉范丞丞录制节目要录制很久，也要适当给自己放假。任嘉伦表示“放假不就是候场的时候”。听到这句话，魏大勋、范丞丞直接膜拜。这应该就是优质打工人了。
李诞、魏大勋幽默又话痨体质非常适合真人秀。
李诞的综艺感自不用说，一句话可以就是一个梗。这也是他受到综艺节目青睐的原因。不过，李诞的性格特点也非常鲜明，用“懒惰”来形容似乎更合适。
所以，其实李诞不适合生活类慢综艺。比如，他去参加《向往的生活》时，观众就只会看到他躺了整期节目。《嗨放派2》就完全不一样。节目是由很多个有意思的游戏组成。李诞明显参与度很高。期间，更是爆梗不断。
节目第一个游戏是让嘉宾找出，已经被“分割”的自己。实际上，摆在他们面前的各类面部图片，不仅有他们自己，还有其他艺人。
李诞一上来就拿起一个“嘴巴”说，“谁的嘴巴这么难看”。李荣浩则表示，自己一定要看看后面的名牌。李诞搞笑地补充到“我一上来就作死”。
不仅仅是语言爆梗，李诞的行为动作也充满喜感。5人在开卡丁车时，首先要对自己进行装扮。李诞选择了一个中间秃顶，两边是飘逸长发的头套。当他戴上时，那一幕真是莫名地好笑。
之后，“闻狗味”环节，李诞还发现了自己的新才能。在被蒙眼的情况下，他能准确找到曾经和自己互动的狗。
李诞玩得很开心，魏大勋也非常适合这个节目。魏大勋成名之后，他的影视剧代表作并不是很多，但他的身影却出现在各种类型的综艺节目中。这也应该是很让人佩服的一点。
与谢娜、应采儿等人参加《妻子的浪漫旅行》时，魏大勋更是成为姐姐团的“团宠”，几乎每天都在被怒怼。不过也因为这样，节目才更有看点。
魏大勋是东北人，自带幽默细胞，能给观众带来欢乐，这是综艺节目最看重的一点。
范丞丞问魏大勋，《嗨放派》是户内综艺，还是户外综艺？魏大勋给他的回复是，“户内外综艺”。范丞丞又问他，节目一天需要录制多长时间？魏大勋直接说“48小时”。
这就是魏大勋自带的幽默细胞。他总是能让节目变得轻松愉快。而在最后的游戏环节中，魏大勋还继续自黑。他主动提及自己送井柏然礼物，而被网友质疑非常小气的故事。
李荣浩和范丞丞成了《嗨放派2》的谐星。
歌手出道的李荣浩，有很多传唱度很广的歌曲。不过，近几年他较多出现在综艺节目上。李荣浩的歌曲能够打动人，他的语言也能够打动人。不过，很多时候他都将自己变成了谐星。
李荣浩参与录制了《嗨放派》第一季节目，因此他也算是节目的元老。李荣浩向李诞介绍节目中的各类心理测试时，这样说，“这些事，虽然没有什么实际作用，但你确实没有感受过。去年也是这样，也许你一辈子都用不到，但也确实管点用。”
这应该是对节目最精辟的总结。一句话，直接把李诞逗笑。他回答道“那我懂了”。
节目中有一个游戏是，让大家判断生水与开水的声音。这个游戏李荣浩完败。实际上，生活中有90%的人可以分辨出这两种不同的声音，而李荣浩则属于那10%。
李诞调侃李荣浩音乐人的身份。李荣浩则表示，录完这个节目不干了。之后，他又说自己可以从接下来“闻狗”这个环节赢回来，以后演唱会就表演“闻狗”。
范丞丞出道以后，也基本上成了“综艺咖”。但对于他来说，这个身份可以算是褒奖。毕竟新人出道，能够迅速用某种身份站稳脚跟就是成功。范丞丞的综艺感得到认可。
新人在综艺节目中，最怕放不开自己的“身段”，显然范丞丞在这方面做得很好，他甚至敢于“自曝”。
范丞丞与李诞一起站在门外等待开门，他感觉李诞又长个子了。李诞问他多高，范丞丞想了想回到道“1米83”，后来他又加了一句“也是1米85”。不得不说，这一段过于真实。
节目邀请明星嘉宾，让他们引领观众去探索那些未曾被关注过的心理动态，呈现出人们心中那份对世界的好奇、对探险的向往和对梦想的执着。
当然，明星嘉宾在参与探索世界过程中，所展现出来的搞笑的言行举止，也能带给观众快乐。这一点也非常重要。《嗨放派》第一季的评分7.0，可以看出大家对节目的肯定。
《嗨放派2》播出后，大家发现与第一季略有不同，明星嘉宾进行了调整。王嘉尔、陈飞宇退出节目，李诞和范丞丞加入到第二季节目中。另外三人不变，依旧是任嘉伦、李荣浩、魏大勋。
第二季第一期节目播出后，首先感触最深的就是，目前的5位明星嘉宾阵容非常好。他们在短时间内就建立起了一种搞笑轻松的氛围，这让整期节目笑料不断。
任嘉伦是嘉宾中笑点最低的人。
任嘉伦作为常驻嘉宾，参与录制的综艺节目其实并不多。他似乎非常喜欢《嗨放派》的氛围。在节目录制过程中，他经常被其他嘉宾的话逗笑。
新嘉宾李诞听到参加节目早上还要上课时，说自己当初应该上课的时候都没有上课。这句话让任嘉伦笑了许久。而在李荣浩说“闻狗”的话题时，任嘉伦甚至笑得直不起腰来，直接趴在了桌子上。
无论是哪个嘉宾在“爆梗”时，任嘉伦都会非常配合地大笑。所以，他真的是一个笑点很低的人。
当然，还有他的清醒发言也受到认可。魏大勋告诉范丞丞录制节目要录制很久，也要适当给自己放假。任嘉伦表示“放假不就是候场的时候”。听到这句话，魏大勋、范丞丞直接膜拜。这应该就是优质打工人了。
李诞、魏大勋幽默又话痨体质非常适合真人秀。
李诞的综艺感自不用说，一句话可以就是一个梗。这也是他受到综艺节目青睐的原因。不过，李诞的性格特点也非常鲜明，用“懒惰”来形容似乎更合适。
所以，其实李诞不适合生活类慢综艺。比如，他去参加《向往的生活》时，观众就只会看到他躺了整期节目。《嗨放派2》就完全不一样。节目是由很多个有意思的游戏组成。李诞明显参与度很高。期间，更是爆梗不断。
节目第一个游戏是让嘉宾找出，已经被“分割”的自己。实际上，摆在他们面前的各类面部图片，不仅有他们自己，还有其他艺人。
李诞一上来就拿起一个“嘴巴”说，“谁的嘴巴这么难看”。李荣浩则表示，自己一定要看看后面的名牌。李诞搞笑地补充到“我一上来就作死”。
不仅仅是语言爆梗，李诞的行为动作也充满喜感。5人在开卡丁车时，首先要对自己进行装扮。李诞选择了一个中间秃顶，两边是飘逸长发的头套。当他戴上时，那一幕真是莫名地好笑。
之后，“闻狗味”环节，李诞还发现了自己的新才能。在被蒙眼的情况下，他能准确找到曾经和自己互动的狗。
李诞玩得很开心，魏大勋也非常适合这个节目。魏大勋成名之后，他的影视剧代表作并不是很多，但他的身影却出现在各种类型的综艺节目中。这也应该是很让人佩服的一点。
与谢娜、应采儿等人参加《妻子的浪漫旅行》时，魏大勋更是成为姐姐团的“团宠”，几乎每天都在被怒怼。不过也因为这样，节目才更有看点。
魏大勋是东北人，自带幽默细胞，能给观众带来欢乐，这是综艺节目最看重的一点。
范丞丞问魏大勋，《嗨放派》是户内综艺，还是户外综艺？魏大勋给他的回复是，“户内外综艺”。范丞丞又问他，节目一天需要录制多长时间？魏大勋直接说“48小时”。
这就是魏大勋自带的幽默细胞。他总是能让节目变得轻松愉快。而在最后的游戏环节中，魏大勋还继续自黑。他主动提及自己送井柏然礼物，而被网友质疑非常小气的故事。
李荣浩和范丞丞成了《嗨放派2》的谐星。
歌手出道的李荣浩，有很多传唱度很广的歌曲。不过，近几年他较多出现在综艺节目上。李荣浩的歌曲能够打动人，他的语言也能够打动人。不过，很多时候他都将自己变成了谐星。
李荣浩参与录制了《嗨放派》第一季节目，因此他也算是节目的元老。李荣浩向李诞介绍节目中的各类心理测试时，这样说，“这些事，虽然没有什么实际作用，但你确实没有感受过。去年也是这样，也许你一辈子都用不到，但也确实管点用。”
这应该是对节目最精辟的总结。一句话，直接把李诞逗笑。他回答道“那我懂了”。
节目中有一个游戏是，让大家判断生水与开水的声音。这个游戏李荣浩完败。实际上，生活中有90%的人可以分辨出这两种不同的声音，而李荣浩则属于那10%。
李诞调侃李荣浩音乐人的身份。李荣浩则表示，录完这个节目不干了。之后，他又说自己可以从接下来“闻狗”这个环节赢回来，以后演唱会就表演“闻狗”。
范丞丞出道以后，也基本上成了“综艺咖”。但对于他来说，这个身份可以算是褒奖。毕竟新人出道，能够迅速用某种身份站稳脚跟就是成功。范丞丞的综艺感得到认可。
新人在综艺节目中，最怕放不开自己的“身段”，显然范丞丞在这方面做得很好，他甚至敢于“自曝”。
范丞丞与李诞一起站在门外等待开门，他感觉李诞又长个子了。李诞问他多高，范丞丞想了想回到道“1米83”，后来他又加了一句“也是1米85”。不得不说，这一段过于真实。
卧槽，听了《相亲相爱》哭的要死。小时候在春晚上听过，现在再听，tmd这个劲儿真太大了。。真的是梦回小时候，梦回家人身边。想起来自己曾经是一个在爷爷奶奶身边多么幸福、又因为离家而多么想家的小孩，包括想起那个时候国内朴实而喜洋洋的社会环境气氛。我开始和过去那些自己和解，和那个感受力极丰富、但是一直因为感受力而承受加倍痛苦的小孩和解。那些未被处理的分离之痛也是让我一直“软弱”“拿不起自己力量”的一个重要原因。小时候还没有自己的力量时，就开始承担那种剧烈的思念，太难了，真的是你感受到多少爱与眷恋，分开的时候就有多大的撕裂和痛苦。那会儿遇到这种太剧烈的情感是处理不了的，我改变不了事实，只会自己在心里憋着，可随着年龄的成长，我还是左右不了“分离”的事实，分离还是一样让我痛苦无比。慢慢地这块成了我碰不得的疤。我不想家吗，我是不敢想，不想再被那种悲伤和无力感一次次吞噬。现在我想告诉自己的内在小孩，我开始找到“不会分离”的秘密了，这么多年，我终于开始靠近这个秘密了。我以后不会再因为害怕无力改变分离的事实，而不在思念的时候表达爱了。我思念的时候就会尽情地去表达爱，能解决分离感的，就是心与爱的链接。爱不是虚的，爱是真实的能量。
这是我的根。很多种中国文化艺术，比如歌曲带来的情感记忆，是小时候滋养我长大的东西。爷爷奶奶教我背诗，写字，读书，包括看新闻联播和家国剧（笑）（我小时候真的看很多家国剧，听很多剧里的配乐。那会儿的制作都很认真，配乐的编曲质量都很好、很有中国韵味，这些感官记忆，我都印象很深）对我来说，家人的爱和文化之美是分不开的，那里面封存着我最纯真、细密、真挚的情感。其实它们一直和我在一起，中国文化的美丽与智慧，还有家人的关爱，家国之爱，每时每刻都一直跟我在一起，不曾分离（卧槽写到这里快哭了）。人是很奇妙的生物，人会在两种时刻哭泣。一是告别时感受到分离之苦会哭，二是相聚时感受到心与心的交汇会哭。曾经的我不敢与“根”相认，是因为我认为时空与时空之间是分离的，我感受到它们的那一刻，我只是感受到它们是我不可追寻的、存在在曾经的遥远存在，我以为我是与之分离的，于是当我感受到它们靠近时携带着的那些强烈的美丽与情感，我会爆哭，觉得它们在我之外，与我无法相聚，这种悲伤我难以承受。但我现在理解了，这种哭泣或许不是因为分离，而是因为相聚时的喜悦。它们其实是来看我、爱我、给我力量、告诉我，这是我的根，是永不会与我分离的爱。每一份打动，都是生于心感受到的、时空里那个永恒的爱。只是人们对于时间的认知与对分离的错觉，便以为那眼泪是生于痛苦。在爱的维度，本就没有时间与空间的分离。如果小时候我的眼泪是为分离而流，那这次的打动，就让它成为爱的相认吧。是小时候的我与现在的我的相认与融合，是我和我的根 穿破时空幻象的相聚。
中国文化和幼时家人的爱相互交织，成为了我阴性能量的组成部分，它们启蒙了我对爱与美的认知，是我的底气和骄傲。
艺术、爱，它们代表的意识扩张，是穿越时空的。它们生于临在之心，也被临在之心解码，而在这其中封存的情感，我们称之为“记忆”。其实又何曾是什么过去的发生，解码的那一刻，心对其的感受，便是让它在这一刻再次发生。这一刻的感受，若是体验着让它流过，向宇宙臣服，无有恐惧，便是净化、解放心结；若是因此而生了执着心，便积蓄成业力。
长大就是不断包容、理解、安慰过去的自己的过程。
随着年龄的增长，现在复盘越来越看清了生命地图里为何有那些发生。都是最好的安排。或许白光灵魂的人生就是要体验“分离”的功课，并在其中意识到“永不分离”的真相吧。我想这是为啥我上辈子学音乐的原因。音乐是最能穿越时空的。它发生在当下，而在这短暂的“当下”中，就有着无限的“阴阳组合”，在音乐中表现为它音符的上下起伏（其实如此起伏的音符也可看作是阴性的情感流动起伏，后一句中的韵律可看作阳性的框架）却又在规整的韵律中（韵律可以看作是一种框架与结构的束缚）保持一种和谐。最终，它又有一个核心情感。中国的古诗也是如此，对仗工整，对应“阴阳”；压韵脚，对应韵律（结构）。核心情感自是不必说。借用钱钟书评价许老的翻译，此为“带着镣铐跳舞”（有趣的是许老的玛雅历指引图腾正是红地球，对应心轮，节奏、韵律与和谐）。音乐如此“发生在当下”且“阴阳之交”的特性，是最能入心、最能打动人的东西，因为它正对应了心“活在当下”“阴阳交合”的本质，
这是我的根。很多种中国文化艺术，比如歌曲带来的情感记忆，是小时候滋养我长大的东西。爷爷奶奶教我背诗，写字，读书，包括看新闻联播和家国剧（笑）（我小时候真的看很多家国剧，听很多剧里的配乐。那会儿的制作都很认真，配乐的编曲质量都很好、很有中国韵味，这些感官记忆，我都印象很深）对我来说，家人的爱和文化之美是分不开的，那里面封存着我最纯真、细密、真挚的情感。其实它们一直和我在一起，中国文化的美丽与智慧，还有家人的关爱，家国之爱，每时每刻都一直跟我在一起，不曾分离（卧槽写到这里快哭了）。人是很奇妙的生物，人会在两种时刻哭泣。一是告别时感受到分离之苦会哭，二是相聚时感受到心与心的交汇会哭。曾经的我不敢与“根”相认，是因为我认为时空与时空之间是分离的，我感受到它们的那一刻，我只是感受到它们是我不可追寻的、存在在曾经的遥远存在，我以为我是与之分离的，于是当我感受到它们靠近时携带着的那些强烈的美丽与情感，我会爆哭，觉得它们在我之外，与我无法相聚，这种悲伤我难以承受。但我现在理解了，这种哭泣或许不是因为分离，而是因为相聚时的喜悦。它们其实是来看我、爱我、给我力量、告诉我，这是我的根，是永不会与我分离的爱。每一份打动，都是生于心感受到的、时空里那个永恒的爱。只是人们对于时间的认知与对分离的错觉，便以为那眼泪是生于痛苦。在爱的维度，本就没有时间与空间的分离。如果小时候我的眼泪是为分离而流，那这次的打动，就让它成为爱的相认吧。是小时候的我与现在的我的相认与融合，是我和我的根 穿破时空幻象的相聚。
中国文化和幼时家人的爱相互交织，成为了我阴性能量的组成部分，它们启蒙了我对爱与美的认知，是我的底气和骄傲。
艺术、爱，它们代表的意识扩张，是穿越时空的。它们生于临在之心，也被临在之心解码，而在这其中封存的情感，我们称之为“记忆”。其实又何曾是什么过去的发生，解码的那一刻，心对其的感受，便是让它在这一刻再次发生。这一刻的感受，若是体验着让它流过，向宇宙臣服，无有恐惧，便是净化、解放心结；若是因此而生了执着心，便积蓄成业力。
长大就是不断包容、理解、安慰过去的自己的过程。
随着年龄的增长，现在复盘越来越看清了生命地图里为何有那些发生。都是最好的安排。或许白光灵魂的人生就是要体验“分离”的功课，并在其中意识到“永不分离”的真相吧。我想这是为啥我上辈子学音乐的原因。音乐是最能穿越时空的。它发生在当下，而在这短暂的“当下”中，就有着无限的“阴阳组合”，在音乐中表现为它音符的上下起伏（其实如此起伏的音符也可看作是阴性的情感流动起伏，后一句中的韵律可看作阳性的框架）却又在规整的韵律中（韵律可以看作是一种框架与结构的束缚）保持一种和谐。最终，它又有一个核心情感。中国的古诗也是如此，对仗工整，对应“阴阳”；压韵脚，对应韵律（结构）。核心情感自是不必说。借用钱钟书评价许老的翻译，此为“带着镣铐跳舞”（有趣的是许老的玛雅历指引图腾正是红地球，对应心轮，节奏、韵律与和谐）。音乐如此“发生在当下”且“阴阳之交”的特性，是最能入心、最能打动人的东西，因为它正对应了心“活在当下”“阴阳交合”的本质，
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