Ekadashi断食日
在一些特定的日子，身体不需要食物。如果你在这些日子断食，很多健康问题会得到解决。对于那些觉知不到这点的人，Ekadashi就被固定下来，进行断食。
断食日是满月和新月后的第11天。
⭐ 明天（9月6日）是Ekadashi断食日。如何断食呢？
⭐ 吃完今天（9月5日）的晚餐后，你吃的下一餐就是明天的晚餐。
⭐ 做不到不吃饭吗？那你可以在这期间，吃些水果。
⭐ 这不在于强迫自己断食。重要的是让每件事都成为一个有意识的过程。
阅读：《断食有什么好处》https://t.cn/A6SWLYVL
#isha瑜伽#
在一些特定的日子，身体不需要食物。如果你在这些日子断食，很多健康问题会得到解决。对于那些觉知不到这点的人，Ekadashi就被固定下来，进行断食。
断食日是满月和新月后的第11天。
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⭐ 吃完今天（9月5日）的晚餐后，你吃的下一餐就是明天的晚餐。
⭐ 做不到不吃饭吗？那你可以在这期间，吃些水果。
⭐ 这不在于强迫自己断食。重要的是让每件事都成为一个有意识的过程。
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我也不知道为什么 虽然不在成都 没有亲历 但是依旧心有余悸 我想这就是大自然的奥妙之处 你永远不知道意外和明天哪一个到来
有时候我在想我们会不会真的是矩阵中一个个渺小的程序呢 或许真的有人能够预知未来然后通过影视反应呢
我们的所有的行动会否真的是被程序操控的呢 或许一切都自有安排 大自然很的很神秘 但人们总想去研究它
我又胡思乱想了 不背书的时候总是能有奇思妙想
有时候我在想我们会不会真的是矩阵中一个个渺小的程序呢 或许真的有人能够预知未来然后通过影视反应呢
我们的所有的行动会否真的是被程序操控的呢 或许一切都自有安排 大自然很的很神秘 但人们总想去研究它
我又胡思乱想了 不背书的时候总是能有奇思妙想
上周勇敢小张，攀岩真的是很难的事情，小张一上去就开始疯狂发抖
好喝的杏汁，新疆朋友们真的很会做喝的，好想去新疆
一些冷冷冰冰的上班衣柜，后来发现不必这么正式，打算明天穿上绿色开衫和漂亮白裤来上班，哦不对，去医院
收到新朋友的素描画，未免太了不起了吧
一些肠炎日常，今天早晨只有50.1了，于是中午大吃特吃
大吃特吃
好耶！
好喝的杏汁，新疆朋友们真的很会做喝的，好想去新疆
一些冷冷冰冰的上班衣柜，后来发现不必这么正式，打算明天穿上绿色开衫和漂亮白裤来上班，哦不对，去医院
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