【略奇葩的工厂规定】工厂做6s,对生产现场进行整理、整顿、清扫、清洁,提高一线工人素养,改善生产安全。例如,在工作区清除衣服、水杯等不必要物品,统一放到休息间;常用量、卡工具编号、贴签,分类放到工作台,即用即取、用毕归位;废料统一清理、回收堆放到固定废料区;工人进车间统一着装,保持整洁…
以上都很好。奇葩规定来了,机台旁接收图纸、工艺信息的计算机,桌面不允许放应用图标,启动程序从start按键开始,必须从菜单里找,常用图纸、加工程序也要隐藏起来,领导看着空无一物的屏幕很舒心~
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啊啊啊想减肥的姐妹赶紧马!(不对 这简直适合所有人吧[喵喵][喵喵][喵喵]这篇照着吃,我一周瘦了3斤‼️不私藏,全部小tips都分享给大家了。
[心]【M记、KFC、Tims、subway、星巴克】点餐攻略!!耗时超久的超全测评[并不简单][并不简单]很久没放这种大招了,无广。全部亲测 【隐藏菜单】可以get起来了~
告诉你们如何增减配料说是减脂点单攻略,其实你吃了就懂了“就是好吃啊”!!反正热量都给大家仔仔细细的写了~食谱你们可以根据自己情况随意搭配。点开图片仔细看,有问题欢迎留言。
———碎碎念:说实话我这样吃了一周是想体验下的,瘦了快4斤,但是我自己之前水肿重了比较多所以不能太作数。
⚠️这次主要还是从热量的角度去对比的。但其实不用太严格计算,在可以坚持的基础上去生活化减脂。健身增肌的自己把控。
毕竟要想减肥,归根结底还是要考虑热量差。但是除了热量之外,饮食均衡也是很重要的!每顿饭都要吃碳水、蛋白质、好脂肪,补充膳食纤维…这样才能更健康地变瘦,不容易暴饮暴食。
所以即使减肥也能吃炸鸡薯条,但千万不要每顿一日三餐都吃这些,比如你中午吃了汉堡觉得蔬菜不够,晚上就可以多吃点青菜之类,自己去调整。
本质上做这种功课 就是如果你想吃快餐了,那选一个相对健康好吃的不是更好嘛~但如果你今天就想吃油炸的、那也可以吃的,控制好量就行。
[喵喵]记住让你胖的永远不是某种食物,没有食物不能吃,而是你吃太多了。变瘦更是一个长期的过程,能坚持才是关键。
#美食种草大赛# #生活也美味#
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毕竟要想减肥,归根结底还是要考虑热量差。但是除了热量之外,饮食均衡也是很重要的!每顿饭都要吃碳水、蛋白质、好脂肪,补充膳食纤维…这样才能更健康地变瘦,不容易暴饮暴食。
所以即使减肥也能吃炸鸡薯条,但千万不要每顿一日三餐都吃这些,比如你中午吃了汉堡觉得蔬菜不够,晚上就可以多吃点青菜之类,自己去调整。
本质上做这种功课 就是如果你想吃快餐了,那选一个相对健康好吃的不是更好嘛~但如果你今天就想吃油炸的、那也可以吃的,控制好量就行。
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bot好!给bot递柴郡猫(?
我cp是偶像梦幻祭的逆先夏目x七种茨,又可以称为隐藏菜单组,左右无意义。茨夏lof参与度5,夏茨查无此cp。
这俩孩子曾一起参加了明争暗斗的漫游仙境这个活动,茨扮演红心王后,夏目是爱丽丝,剧情里茨本想利用夏目去取得胜利。最后放弃计划并在舞台上非诚恳(?道歉,两人都莫名自来熟,称呼对方茨君和夏目君。
按2时参加了同一个兴趣爱好部(虽然还没有剧情),不过夏目提到过茨告诉了他食堂的隐藏菜单。两人都是傲娇且不服输的性格,想打败对方,利用对方,也会在对方的成长中变强,参加了神迹魔法合作曲,官方漫画合宿的时候睡在一起,MV内还有对视镜头,歌词正好是交织的命运…各种意义上都很配。最后来给大家看看我cp金句!
“来吧,爱丽丝,让我们一起……在这场梦中玩耍吧,”
“直到未来有一天,我们长大成人。”
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这俩孩子曾一起参加了明争暗斗的漫游仙境这个活动,茨扮演红心王后,夏目是爱丽丝,剧情里茨本想利用夏目去取得胜利。最后放弃计划并在舞台上非诚恳(?道歉,两人都莫名自来熟,称呼对方茨君和夏目君。
按2时参加了同一个兴趣爱好部(虽然还没有剧情),不过夏目提到过茨告诉了他食堂的隐藏菜单。两人都是傲娇且不服输的性格,想打败对方,利用对方,也会在对方的成长中变强,参加了神迹魔法合作曲,官方漫画合宿的时候睡在一起,MV内还有对视镜头,歌词正好是交织的命运…各种意义上都很配。最后来给大家看看我cp金句!
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“直到未来有一天,我们长大成人。”
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