#宝妈群[超话]#
产后如果体重直线上升,不要再怪甲状腺
有许多人觉得自己变胖了,就说…..可能是我甲状腺低下..
但是甲状腺低下会胖吗?会胖多少?
内分泌学Williams教科书说:“甲状腺低下患者体重增加一般不超过10%”
什么意思呢?假设你原本50公斤,那么一般不会胖超过5公斤;如果你一口气胖了20公斤,那最好是不要赖给甲状腺低下。
2017年伊朗的横断面研究-
5786位受试者进行随机抽学,结果确诊为甲状腺低下的人共101名,跟其他四千多名正常人相比,甲状腺低下患者平均重了3.1公斤(70.4 vs 73.5 kg),腰围多5.3公分(87.5 vs 92.8 cm)。
几个简单的结论:
1、甲状腺低下会变胖
2、甲状腺低下会变胖很多很多?
很大一部分是你自己生活型态的问题。(管住嘴巴比较重要啦)
3、如果是亚临床甲状腺低下,甚至还比正常人更瘦一些。
产后如果体重直线上升,不要再怪甲状腺
有许多人觉得自己变胖了,就说…..可能是我甲状腺低下..
但是甲状腺低下会胖吗?会胖多少?
内分泌学Williams教科书说:“甲状腺低下患者体重增加一般不超过10%”
什么意思呢?假设你原本50公斤,那么一般不会胖超过5公斤;如果你一口气胖了20公斤,那最好是不要赖给甲状腺低下。
2017年伊朗的横断面研究-
5786位受试者进行随机抽学,结果确诊为甲状腺低下的人共101名,跟其他四千多名正常人相比,甲状腺低下患者平均重了3.1公斤(70.4 vs 73.5 kg),腰围多5.3公分(87.5 vs 92.8 cm)。
几个简单的结论:
1、甲状腺低下会变胖
2、甲状腺低下会变胖很多很多?
很大一部分是你自己生活型态的问题。(管住嘴巴比较重要啦)
3、如果是亚临床甲状腺低下,甚至还比正常人更瘦一些。
请问一下万能的网友。
我认识个宝妈,一直做乱七八糟的w商,刚开始卖减肥药,卖了一年她自己还是胖得要命,加上价格死贵,没有行情,又转行做美业,搞那种不开刀给你剌个双眼皮,不打针去双下巴,抹个什么东西能把你鱼尾纹弄没,也是死贵,做了半年又没做了。
现在加入一个传媒公司搞dy直播。
我好奇的点是,我有去看过几次她的直播,就是和同城的人连视频瞎聊天,每次直播观看的人数就7-12个人之间徘徊,不带货。那她朋友圈天天刷屏说她直播2小时能赚四五百甚至上千,这个钱是哪里来的?打赏?可是直播观看人数就十来个,我也没看见有打赏。
更关键的是,她朋友圈天天刷屏,想拉更多的人加入她们传媒公司,传媒公司招聘这种没有门槛的低质量主播有什么意义?
我认识个宝妈,一直做乱七八糟的w商,刚开始卖减肥药,卖了一年她自己还是胖得要命,加上价格死贵,没有行情,又转行做美业,搞那种不开刀给你剌个双眼皮,不打针去双下巴,抹个什么东西能把你鱼尾纹弄没,也是死贵,做了半年又没做了。
现在加入一个传媒公司搞dy直播。
我好奇的点是,我有去看过几次她的直播,就是和同城的人连视频瞎聊天,每次直播观看的人数就7-12个人之间徘徊,不带货。那她朋友圈天天刷屏说她直播2小时能赚四五百甚至上千,这个钱是哪里来的?打赏?可是直播观看人数就十来个,我也没看见有打赏。
更关键的是,她朋友圈天天刷屏,想拉更多的人加入她们传媒公司,传媒公司招聘这种没有门槛的低质量主播有什么意义?
让你的朋友圈文案被同行疯转1000次!
Hi,我是楠楠
今天跟宝子们聊聊如何写出风靡朋友圈的文案⭐
四个思路步骤,虽短但值得深思。
1⃣懂得抓住痛点
每条文案只强调1个痛点,
胖、穷、颜值焦虑、事业焦虑等
2⃣植入“钩子”
不要生硬展开,把痛点融合在文案中。
结合故事去讲述,例如:
胖到不敢上秤,穷到连房租都交不起
类似
3⃣颜覆认知&提供新知
公式:提出疑问+给出答案+给出见解,
举例1
☁
为什么要减肥?是因为每天早上想想称体重就恐惧吗?还是每到夏天都穿不了自己喜欢的衣服?对,这确实是一个原因。
但,不可否认瘦了,确实会更健康更自信。更能留住你20多岁青春里的每一个夏天
举例2
☁
什么是真正的人间清醒?
是你懂得跟糟糕的过去断舍离,是你在面对选择时总能做出性价比更高的,是你忍着痛苦也要为更好的人生拼一拼。是你理性而沉稳,是你强大且果断。
做一个清醒的人需要有代价的。
但是希望换来的“结果”,是你心之所向。
4⃣传递自己的价值观
真正的吸引力来源于价值观的同频。当你能把你的三观植入文案中,志同道合的人便会被你吸引。比如我传递的价值观是“清醒理智做事业”“不贩卖焦虑”
「“慢慢来”和“不着急”的意思,不是让你把时间用于玩乐,更不是逃避现实。而是依旧要做好当 下该做的每件事,持续成长却不再急于求成。慢慢沉淀自己,不盲目去追风口。机遇自会找到你,而你需要做的是默默努力,然后静待那朵花开。」
#楠楠微营销笔记##文案##文案[超话]##宝妈、大学生微商创业##副业刚需##文案#
Hi,我是楠楠
今天跟宝子们聊聊如何写出风靡朋友圈的文案⭐
四个思路步骤,虽短但值得深思。
1⃣懂得抓住痛点
每条文案只强调1个痛点,
胖、穷、颜值焦虑、事业焦虑等
2⃣植入“钩子”
不要生硬展开,把痛点融合在文案中。
结合故事去讲述,例如:
胖到不敢上秤,穷到连房租都交不起
类似
3⃣颜覆认知&提供新知
公式:提出疑问+给出答案+给出见解,
举例1
☁
为什么要减肥?是因为每天早上想想称体重就恐惧吗?还是每到夏天都穿不了自己喜欢的衣服?对,这确实是一个原因。
但,不可否认瘦了,确实会更健康更自信。更能留住你20多岁青春里的每一个夏天
举例2
☁
什么是真正的人间清醒?
是你懂得跟糟糕的过去断舍离,是你在面对选择时总能做出性价比更高的,是你忍着痛苦也要为更好的人生拼一拼。是你理性而沉稳,是你强大且果断。
做一个清醒的人需要有代价的。
但是希望换来的“结果”,是你心之所向。
4⃣传递自己的价值观
真正的吸引力来源于价值观的同频。当你能把你的三观植入文案中,志同道合的人便会被你吸引。比如我传递的价值观是“清醒理智做事业”“不贩卖焦虑”
「“慢慢来”和“不着急”的意思,不是让你把时间用于玩乐,更不是逃避现实。而是依旧要做好当 下该做的每件事,持续成长却不再急于求成。慢慢沉淀自己,不盲目去追风口。机遇自会找到你,而你需要做的是默默努力,然后静待那朵花开。」
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