肝火旺，怎么办？用它泡水喝，见效快！
如果你经常感觉眼肝，眼睛疲劳，红肿，口干，困乏，口舌生疮，便秘等，这是人体阴阳失衡后出现的内热症也就是肝火旺。肝火旺就是肝的阳气亢盛表现出来的热象，多因七情过度、肝郁化热、肝阳化火或肝经蕴热所致。常表现为急躁易怒，经常发脾虚，心烦失眠，睡眠质量差，睡眠浅，容易醒，多梦，口干口苦，舌苔发厚，牙龈红肿，头晕，眼睛干涩，眼胀，眼睛分泌物增多，容易困打瞌睡，身体闷热。对于肝火旺，胃热引起的口干、口苦、口臭等症状，可以自制一杯清肝利胆，去火消炎的茶饮。用蒲公英、金银花、菊花代茶饮，具有清肝利胆，去胃火、去肝火，排肝毒，防治咽炎的作用。#健康[超话]##肝功能##肝##夏日健康#

【经小济•说天气】2022年9月3日，星期六，经小济问候大家早安～

今天是休息日，白天的天气还是很适合出行、欣赏一下美好的户外景色的。辽宁仍以晴好多云天气为主，大部分时间里都是艳阳高照，晴空万里，紫外线辐射较强，出门要做好防晒准备。

初秋季节昼夜温差比较大，白天太阳“热晴”过度，最热的鞍山、丹东可达29℃，其他城市25—28℃，中午时分，室外夏日感较足，但早晚气温下降比较快，早晨最冷的抚顺只有15℃，其他多地也不及20℃，凉意显现，早晚出门可适当披件长袖外套。3—5级的南风依旧在岗，中午前后的炎热感觉仿佛夏天回归，要注意防晒降温，但也只会热中午那一会儿，其他时间段人体感觉还是比较舒适的。

按最新的预报来看，受台风“轩岚诺”外围云系和东北冷涡底部高空槽的共同影响，周日的早晨至白天我省东南部地区将出现明显的风雨天气，主要以中雨到大雨为主，局部有暴雨，并伴有短时强降水、雷电等强对流天气，大家尽量减少外出，注意安全。周日夜间降雨停歇，下周初气温明显下降，大部最高温只有20℃出头，考验大家穿衣技巧的时节到了，记得及时添衣保暖。

大姨妈有血块多怎么办？
1注意保暖

如果天气寒冷，一定要做好保暖工作，多穿衣服保暖，如果有痛经的症状，可以采用暖水袋外敷在肚子部位等方法，也减少月经有血块的可能性。
2饮食上忌生冷

到经期结束前，食物要以温热为主。不吃或者少吃辛辣生冷。
3避免过度劳累

如果休息不足，对正常月经周期也有影响，在月经期，女性身体容易疲劳，这个时期里更应该注意休息，避免熬夜。
4多摄取维生素C、E

这两种维生素能促进骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感。可以多吃番石榴、坚果、绿色蔬菜等。
5必要时及时就医

血块情况严重的话，要及时就诊。一些妇科病也会出现经血过多，有血块等症状，如果还出现异味、白带异常等不适，要去医院就诊。
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