味出道专场——他家低脂又不怕发胖，姐妹们都可以盘他！！！

https://t.cn/A6UmUJDW【14.8】味出道 无蔗糖吐司面包1000g
无蔗糖又低脂，减肥的姐妹都可以吃啊，我一般会把它做成三明治，加个煎蛋和鸡胸，美滋滋啊

https://t.cn/A6UmUJDO【14.8】味出道 黑麦全麦吐司面包1000g
黑麦+全麦，含丰富膳食纤维，表面还有坚果果仁~饱腹感很强！diy三明治代餐吃挺不错的

https://t.cn/A6UmUJDl【19.9】味出道 海苔肉松条整箱1000g
满满的肉松，里面还夹着点点紫菜，皮薄馅多，姐妹们都说超好吃[馋嘴] ！！要回购的小可爱冲鸭[抓狂]

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健身的人都会有一个“怪癖”
虽然我现在不方便健身
但是这个“怪癖”一直都有
那就是
只要是有包装的吃的
都会去看卡路里和成分表
这样才能合理搭配一天的饮食
来看看我喝的奶昔，无论哪一款
都在230-280之间，都算得上低卡
所以，完全不用担心高热量
（原谅我老毛病又犯了）[允悲]
另外，每一款都加了胶原蛋白，营养充足
这也就是为什么它可以作为代餐
不过，我可不建议每餐都吃这个
代替一餐，比如晚餐就可以了
其他两餐，合理搭配，控制热量，营养均衡
最后还要再唠叨一句，减肥没有捷径
真的还是要【管住嘴迈开腿】
饮食控制了，运动也要跟上哦[呲牙]