在干燥的秋季，当皮肤和头发变得干燥敏感时，容易感到鼻腔干燥。建议您喝点“五汁饮料”，可以缓解秋燥。取梨100克，荸荠50克，鲜芦根60克，鲜莲藕100克，冬小麦10克。洗净去皮，切碎，然后混合饮用。连续饮用3天，鼻咽干燥会明显改善，长期饮用可使皮肤和头发恢复滋润。[坏笑][飞机][胖虎微笑] https://t.cn/8kZln1q
【鸡丝拌面】1）将鸡脯肉放入锅中煮清水、葱、姜冷却后切成细丝。2）黄瓜洗净切丝，鸡蛋打碎鸡蛋，切成杂样。3）将辣椒油、酱油、新鲜味、醋、砂糖、牡蛎油放入大碗中混合。4）煮乌冬面，把水倒入凉水。5）在盆里放入黄瓜丝和鸡肉丝，在鸡蛋皮的切丝上加入调味料搅拌。6）将花生油加热煮和胡椒粒爆香混合。 https://t.cn/z8KnYyM
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