不同体质如何区分？怎么养生？痰湿体质#健康养生##微博健康公开课##肿瘤患者#
一般体形肥胖，腹部肥满松软。眼皮微肿，脸上皮肤油脂较多，容易出汗，常感到胸闷，痰多，动不动就会觉得四肢酸困沉重。性格上一般比较温和。通常来说，这些人很容易患上冠心病、糖尿病、代谢综合征等。
需要注意的是，并不是所有胖人都属于痰湿质。在《黄帝内经》里，肥人被分为三种：膏人、脂人、肉人。膏人，就是腹部肥满松软，汗多且黏的人群；脂人是类似杨玉环的那种，体形丰满而匀称，没有其他不适；肉人，是像运动员那样，也许体重超重，但体形基本匀称，肌肉结实，腹部不大。而需要减肥的只有第一种。
痰湿体质的人在饮食上要注意以清淡为主，控制肥肉及甜、黏、油腻食物的摄入。可多食海带、冬瓜等。居住环境宜干燥不宜潮湿，平时要多进行户外活动。体育锻炼应根据自己的具体情况循序渐进，但运动时，通常需要达到出汗水平，所以衣着应透气散湿，且要经常晒太阳或进行日光浴。

脾主肌肉，实际说的是很有活力的肉。人体得有脂肪，现在流行减肥到没有脂肪，那人体就得出大问题。但是不是所有的肥肉都是脂肪，很多是没有活力的，中医统称为“痰湿”之邪。在肉均不均衡上，身体脾脏起到很重要作用，脾气一虚可以出现两个极端，一个是特别瘦。一个是特别肥，这种肥肌肉张力不够，松松垮垮，有的还很硬，那都不是正经的脂肪。在中医看来，平衡身材重要基础是脾功能得好，我们黄种人先天脾功能是短板，所以更得呵护，不能去伤害它，它是后天照命的。为什么不让节食减肥，减了水分，最后大伤脾气，发现更加肥胖铺天盖地在后头，即便没有反弹，身体开始出现其他问题，这中间要明白，减肥可以，一定要注意呵护脾气，不要动不动就节食。脾气充沛，自然不胖也不瘦，怎么提升脾气这真是一个大话题，还是推荐疏通脾经，从根从重，抓重点讲道理，脾经疏通能减肥，并不是说脾经堵住了就胖了，而是提高脾的工作能力，这个思路要明白。

大腿吸脂抽脂量是多少

小仙女们都担心自己看脸90斤，看腿120，因为现在大多数的生活工作都是以坐着为主，腿部得不到应有的锻炼，导致脂肪囤积在臀部大腿根部，所以在工作休闲之余也是可以进行吸脂手术的。瘦下来的腿才是仙女腿。

大腿吸脂抽脂量是多少

　　大腿吸脂主要针对的人群是大腿较粗、大腿脂肪较多、脂肪分布不均匀等人群。通过不同的吸脂方案，从而让大腿脂肪量减少，达到紧致肌肤、瘦身塑形的效果。

　　掌握吸脂禁忌症的胖友，健康美丽才是正确的哦。

　　并不是所有的肥胖朋友都适合吸脂，高血压、糖尿病、肝肾炎的朋友都不能做吸脂手术。有些因某些药物导致的肥胖，如激素使用后的“满月脸”、“水牛背”等，需要先治疗疾病后，再咨询是否适合做吸脂手术。

　　吸脂手术前医生会面诊，并且根据根据不同的人，不同的部位、不同情况，采用不同的吸脂方案，从而让脂肪量减少。到达紧致肌肤、瘦身塑形的效果

　　而且在手术过程中，抽取的脂肪量并不少，每个人的吸脂部位和吸脂量都不同，一般大腿吸脂范围在3000cc到4000cc。

　　弹力衣持续的压力对脂肪有塑形作用。能让残留的脂肪颗粒均匀分布，从而帮助抽脂后肌肤快速恢复平整、紧实。也就是可以帮助修复一些轻微凹凸不平的效果，是让你原先松散的脂肪颗粒更紧实一点，但是如果医生手术中导致凹凸不平很严重那么修复效果就会不那么明显。

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