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【科普】7个理由告诉你为什么早晚一定要刷牙！

据统计，全国仅有30% 的成年人能做到「一天刷牙两次」。
很多人由于早上上班害怕迟到只是用清水漱漱口或者用漱口水草草了事。

忽视刷牙，不仅会让你的社交出现问题，还会让你的蛀牙增加。除此之外，它还会造成心脏病发作。

这当然不是在开玩笑。想知道具体原因吗？下面一起来了解必须要刷牙的7个理由吧。

为什么要刷牙的的7个理由！
1.省钱
省钱。很明显，如果你不刷牙，有各种各样的牙齿疾病，导致你最终可能会失去你的牙齿。但当你看完这篇文章后，你会发现一天刷两次牙可以省下一副几百块的廉价假牙钱。
2.产生口臭
你有口臭，是因为口腔中有细菌。那么细菌是从何而来的呢？人们每天要吃饭，用牙齿咀嚼食物，食物的残渣就不可避免地会塞人牙缝。这些食物对于细菌来说就是美味佳肴。细菌就会在牙缝里生长繁殖，有的细菌在牙缝及口腔中生活，吃进食物后，产生一些带臭味的物质，而使人的口腔产生异味，这就是人们常说的口臭。
另外，有口臭嚼口香糖并不能解决问题，只有刷牙才是解决口臭的根本方法之一。

3.产生牙龈炎
牙菌斑是指粘附在牙齿表面或口腔其他软组织上的微生物群，由大量的细菌、细菌间的物质、少量的白细胞、脱落的上皮细胞、食物残渣等组成，是造成多种口腔疾病的主要致病菌。当你牙齿上的牙菌斑引起了牙龈炎时，这常会导致牙龈肿痛，出血，这是最轻微的牙周病。
防止牙龈炎发生的唯一方法——那就是刷牙。如果放任不管，发炎的牙龈颜色变红变深、肿大疏松，很容易出血。牙龈炎会进一步发展为牙周炎，累及牙槽骨，当骨质缓慢丧失，牙齿就失去了支撑，开始松动，最终导致牙齿脱落。
4.扩散成牙周炎
牙周炎。你认为牙龈肿痛，牙龈出血不好受？牙龈炎会四处扩散，然后牙周膜逐渐扩散，牙槽骨逐渐吸收，牙龈与牙根分离，接着就是牙齿脱落。
也许你会问，还有比这更糟糕的吗？有！通常伴随着牙周炎的发生，其他的并发症也会发生。

5.引发心脏病发作
如果你的牙龈出血并且口腔充满了细菌，那么这些细菌最终将会进入你的血液。不幸的是，这意味着它将不可避免地通过你的心脏。
牙周炎的致病菌可产生相关抗体、凝集素等，促使血栓形成而诱发心肌梗塞或脑中风，牙周炎还可以诱发冠心病。研究证明每天认真刷牙的人比不刷牙或刷牙不认真的人其心脏病发病率明显下降。
6.造成痴呆
痴呆。造成牙龈疾病的细菌中有牙龈卟啉菌，它能进入大脑！而其分泌牙龈蛋白酶则可能会损伤神经，这将使你患痴呆的几率增加近30%到40%。牙龈卟啉菌无法被抗菌药杀死，因此，记得刷牙，从源头抓起！
7.引发糖尿病
糖尿病。显然这些细菌会对你的心脏和大脑造成影响，同时也会降低血液中的胰岛素的有效性，它能够触发免疫系统破坏产生胰岛素的细胞。最终，这将导致身体的血糖含量失控，从而导致患糖尿病的几率增加。
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