看诊前犹犹豫豫不信任，三个月后主动要求安排复诊。
这个女孩身高135公分，落后同龄人平均水平6.5公分，因喜爱舞蹈，家长有意让其走艺考之路，看着孩子身高落后，家长非常心急。
找到我看诊前，家长非常犹豫，因女孩并不符合打针指标，所以才考虑中药调理，不知道调理效果如何。
我看诊后发现女孩主要问题就是脾胃虚弱，食欲差，营养不均衡，导致她瘦瘦小小，外加每天跳舞运动量太大，这营养跟不上，自然长不高。
我给孩子制定了适合她的身高管理方案，促进脾胃吸收能力，提升运化，让孩子胃口变好，吸收能力加强，同时再配合外用膏贴。
调理三个月后，家长看到孩子食欲改善，身高增加，面色红润，完全不会再有疑虑，主动要求安排复诊。
作为一名儿科中医大夫，多多科普中医知识，帮助孩子更好更快乐地成长是我的任务，感谢家长的信任！#新手爸妈指南##看大医##儿童健康守护者计划#

你来例假会头痛吗？我经常头痛，已经几十年了，甚至把它当作例假的正常现象。昨天，和一位知名中医大夫聊起了这个，才发现，其实是身体方面发出的信号。大夫教了我例假头痛的改善方法，也分享给你：

分经前或经期头痛、经后头痛。

1⃣️经前或经期头痛：多与情绪有关。

平常情绪紧张、焦虑，容易肝气郁结伤阴。来例假的时候，是女人身体最虚的时候，会进一步加重阴虚，阴虚则阳亢。肝阳上亢，就表现为头痛。同时伴有口苦、舌红、苔黄、咽干的现象。还有人会下巴长痘。

▫️怎么办？少量加味逍遥丸、杞菊地黄丸。
▫️按揉穴位：百会、印堂、太冲穴。
▫️食疗：杭菊、芹菜、决明子粥。决明子先煮出水，然后用决明子的水煮粥，粥快熟的时候，放杭菊、芹菜，一起煮。

2⃣️经后头痛：多与体质有关。

先天不足，平日过度疲劳耗损气血，或者脾胃也不太行气血不足。女生例假时，损耗气血比较严重，因此气血虚的状况进一步加重，导致头部气血供应不足，头痛。一般这时候，脱发会比较严重。

▫️怎么办？养血益气。吃八珍颗粒、补中益气丸。
▫️按揉穴位：气海、足三里、三阴交。
▫️食疗：当归黄芪炖母鸡。黄芪健脾益气、当归养血行气，母鸡肉温中补气。

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我是既经前经期头痛，又经后头痛。

想想，以前小时候，每来完例假，妈妈都会给我炖一碗鸡汤，放点小中药。没想到，是有这个用处啊。

唉，自己一个人，就样样马虎了。

我想很多女生和我一样，小时候在家是块宝，长大了工作了，忙叨叨，仗着年轻还有点底子，就忽略自己身体了。等成了家，又一心张罗家，更没精力照顾自己了。

没事，去往矣。

从今天开始，好好关照自己的身体。先从今晚炖一只当归黄芪母鸡汤开始吧。

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#全民知识节##女性健康#

从8月17号我第一次晕倒才知道身体的重要性！但庆幸只是低血压了！没什么大碍！（虽然脸磕到了有点疼[苦涩]）
回家后去看了中医，开了一堆中药，大夫说我还是有些抑郁的，叫我平时注意一点情绪，不要太过劳心[裂开]
突然觉得之前晕倒已经是身体的警示了，是该注意身体了[哈欠]希望从明天开始没有人给我添堵[作揖]世界和平