#早餐[超话]##天天晒早餐[超话]##不可辜负的美食[超话]#
【无花果蟹柳沙律*蒜蓉芝士焗法棍*手冲埃塞俄比亚咖啡】
今天的沙律用了糖心无花果，草莓番茄，奶油生菜，朝日酱鸡蛋作糖心蛋，仿蟹柳。
法棍我自己切了蒜蓉，芝麻酱，芝士。少许盐糖调味。放入200度的烤箱烤10分钟。
还有我每天都要喝的咖啡，只是没拍下照片[笑cry][笑cry]
天气越冷，感觉要多吃点维生素。不然会很容易胖[可怜]
#美食真香现场##早餐##一人食##微博厨房大赛# https://t.cn/AigyPqLc
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今天的沙律用了糖心无花果，草莓番茄，奶油生菜，朝日酱鸡蛋作糖心蛋，仿蟹柳。
法棍我自己切了蒜蓉，芝麻酱，芝士。少许盐糖调味。放入200度的烤箱烤10分钟。
还有我每天都要喝的咖啡，只是没拍下照片[笑cry][笑cry]
天气越冷，感觉要多吃点维生素。不然会很容易胖[可怜]
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#元气早餐[超话]#
10.4
今日早餐Day126
嫩牛五方
草莓牛乳
红糖玉米汤圆酒酿糖心蛋
•┈┈┈┈┈┈୨୧┈┈┈┈┈┈•
#餐具##早餐接力晒[超话]##早餐[超话]##365天早餐不重样[超话]##一日一食一记[超话]##天天晒早餐[超话]##早餐打卡##天天晒早餐##早餐日记##第一眼早餐#
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草莓牛乳
红糖玉米汤圆酒酿糖心蛋
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#chargewu早餐[超话]#
今天身体抱恙，早上吃了半罐臻养粥
中午回去休息一会后做了午餐：
照烧金枪鱼卷心菜+低糖八宝粥（银鹭）一罐
下午外出考察，回到公司已过下班点，吃了剩余半罐臻养粥，一个油桃、一个水果黄瓜（准备下午茶的）
晚餐：芥末青瓜拌魔芋面+无油香煎鳕鱼+糖心蛋
晚上加餐：草莓
今天身体抱恙，早上吃了半罐臻养粥
中午回去休息一会后做了午餐：
照烧金枪鱼卷心菜+低糖八宝粥（银鹭）一罐
下午外出考察，回到公司已过下班点，吃了剩余半罐臻养粥，一个油桃、一个水果黄瓜（准备下午茶的）
晚餐：芥末青瓜拌魔芋面+无油香煎鳕鱼+糖心蛋
晚上加餐：草莓
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