p1最近不知道怎么了 我和小刘同学就想吃点刺激性的食物 吃辣喝冰 最终选择了眉山川菜馆 是小刘推荐的她之前吃过一次 本以为叫饭店的肯定是那种很“豪华”的样子 见了之后哈哈哈哈可真称不上 经营这个饭馆的人是地道的四川人 讲着不流利的普通话 环境也不是特别好 很冷还 是需要搓手的取暖的程度 虽然!看起来不怎么样但是!里面的菜还是很nice的 尤其麻婆豆腐和口水鸡!(今天中午有个小插曲 刚点上菜 就看到办公室大哥也来吃饭了 虽然只是一秒的从窗户经过 但眼尖的我还是一下子就认出来 他也很惊讶 打了个招呼就把我俩叫去一起吃了 大概有7.8个人吧)
p3 昨晚熬夜到两点看完了美丽的他 今天到了办公室又给小伙伴们安利 于是!我们三个边看边讨论剧情 一会儿着急一会儿尖叫的哈哈哈哈哈哈 真就是快乐的一下午了一直以为平良是最认真喜欢的那个人 最后的反转真让我没想到 太心疼清居了 那么勇敢 平良的一举一动他都注意着 无奈碰上了个木头 不懂他的心思 还好最后在一起了 跪求第二季!
p4 电动车不给力 估计被冻“傻”了 有电也骑不快 公交回家咯 等车的时候把眼镜摘下来了一下 夜景好美尽管什么也看不清 只能看到五颜六色的模糊的灯光
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开挂式保养25岁后肌肤逆龄护肤秘密㊙️
♀️每个女生25 岁以后都希望自己永远停留在二十岁但时间流逝,我们的肌肤也会被岁月无情的侵蚀着、逐渐衰老着。
那么怎样才能延缓衰老呢?接下来教你永葆青春的方法♀️
1、做好皮肤的清洁
通常很多女孩子认为自己没有化妆,不需要用卸妆的洗面奶。其实卸妆不单单是卸除彩妆,防晒品,隔离霜等等都需要卸妆。有些带卸妆功能的洗面奶虽然比较油腻,但是深层清洁毛孔的功能好。每周2到3次去角质与深层清洁面膜,可以避免油脂堆积并排出老废角质,帮助肌肤更好地新陈代谢,保持自然、健康的状态。
2、补足身体所需水分
现在正值冬季,身体很容易因天气而变得干燥,水分蒸发也更快,肌肤更容易出现缺水现象,所以此时,为肌肤补充水分十分重要。特别是在早晨,醒来之后喝上一杯水不仅可以帮你还可以滋润肠道,有助于一天的排泄。而且勤喝水有助于新陈代谢,帮助排除体内积累的垃圾。
3、多食用含有胶原蛋白的食物
需要有意识地补充胶原蛋白,因为如果胶原蛋白流失,有相对于同龄人来说就会衰老的更快,所以,女性想要预防衰老,首先就要多补充胶原蛋白。胶原蛋白能够很好地帮助皮肤留住水分,以滋润皮肤使皮肤娈得白嫩光滑,减少皱纹的产生。最常见到的富含胶原蛋白的食物有猪皮、猪蹄、甲鱼等。
4、 保持愉快的心情
至少要有一种爱好,一个人有良好的嗜好,如集邮、看书、划船或种花等,会感到生活充实、满足和愉快。这对美容护肤来说是非常重要的一步哦!人的生活陷入单调沉闷的“老一套”时,就会感到不愉快,如果去参加一项新的活动,不仅可以扩展生活领域,还会为生活带来新的乐趣。拥有好的心情,能够让你从容面对任何事情,减少情绪压力,让身体和皮肤都能够达到一个很好的内循环,保持精神!
5、拒绝熬夜
想要延缓衰老,永驻青春,充足的睡眠是关键熬夜对女性朋友的身体伤害很大,它会扰乱人体的生物钟、致使内分泌功能紊乱等等。因此,夜晚11点前一定要上床休息,拒绝熬夜,美丽回来。特别是25 岁后的女性朋友更应该要注意这一点。
最后哦~祝我们永葆年轻
今日份故事分享打卡♀️:
诸葛亮掐指一算
对风说:“风啊,你向西刮。”
风破口大骂:“你才像西瓜!!”
许梅温馨提示❤️:
❣️愿一个问候带给你一个新的心情
❣️愿一个祝福带给你一个新的起点
祝您及您的家人每天快乐 https://t.cn/R2WxgjZ
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1、做好皮肤的清洁
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2、补足身体所需水分
现在正值冬季,身体很容易因天气而变得干燥,水分蒸发也更快,肌肤更容易出现缺水现象,所以此时,为肌肤补充水分十分重要。特别是在早晨,醒来之后喝上一杯水不仅可以帮你还可以滋润肠道,有助于一天的排泄。而且勤喝水有助于新陈代谢,帮助排除体内积累的垃圾。
3、多食用含有胶原蛋白的食物
需要有意识地补充胶原蛋白,因为如果胶原蛋白流失,有相对于同龄人来说就会衰老的更快,所以,女性想要预防衰老,首先就要多补充胶原蛋白。胶原蛋白能够很好地帮助皮肤留住水分,以滋润皮肤使皮肤娈得白嫩光滑,减少皱纹的产生。最常见到的富含胶原蛋白的食物有猪皮、猪蹄、甲鱼等。
4、 保持愉快的心情
至少要有一种爱好,一个人有良好的嗜好,如集邮、看书、划船或种花等,会感到生活充实、满足和愉快。这对美容护肤来说是非常重要的一步哦!人的生活陷入单调沉闷的“老一套”时,就会感到不愉快,如果去参加一项新的活动,不仅可以扩展生活领域,还会为生活带来新的乐趣。拥有好的心情,能够让你从容面对任何事情,减少情绪压力,让身体和皮肤都能够达到一个很好的内循环,保持精神!
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