夏季超精细角质管理方案——不长闭口、养成蛋壳肌，还不容易翻车哟~
夏天去角质这件事儿算是刚需了，其实无论刷酸、还是用A醇，本质还是围绕去角质，这篇来结合我今年夏天的[角质管理方案]，深入且详细的总结下我的角质管理经验！
——详细到什么程度呢？细到我会尽可能生动形象的描述：
具体在多少【粗糙度】（通过“手感”和肉眼观察到的纹理等来衡量）和【耐受度】的情况下，我分别会采取什么样的角质管理手段。
【角质管理的意义】
所谓“旧的不去新的不来”虽然这几年因为盲目刷酸和使用猛药，导致大家听到“去角质”这三个字就风声鹤唳TAT
前几年也曾刮过一阵“去角质”的风，包括洗脸仪的兴起，但是也有点过度，也造成了早先几波屏障受损群体的产生。
但凡事都不能走极端，适当的角质管理，特别是在夏天，对皮肤还是很有好处的，包括：
可以加速痘印色沉的淡化、晒后肤色恢复的更快、减少油腻粗糙和闭口，以及让功能提升性产品更好的发挥作用等。
当然啦，正处于屏障受损修复期的就不用去角质了。
【角质管理的方法】
一般分为物理和化学两种：
√ 物理方法即磨砂膏、洗脸仪等，一些清洁面膜也能起到去角质的效果，洗脸时喜欢用毛巾搓脸的也算
√ 化学方法即使用酸类、A醇以及木瓜蛋白酶、HEPES以及最近流行的各种发酵提取物（有机酸和酶）等具有去角质效果的成分，通过涂抹到皮肤上，停留一段时间，起到加速老废角质代谢的效果
当然也有物化结合的方法，比如一些果酸磨砂膏等。
两种方法没有绝对的好坏，主要看自己能驾驭住哪一种：
担心自己下手没轻没重的就慎选物理型；
容易上头的，先从低浓度化学型用起；
还要注意把握频率、用量，特别是要避免不知不觉中的“刺激叠加”，比如精华里也有去角质的成分、自己还刷了酸，又用清洁面膜的频率高了点，几个步骤里的去角质一叠加，过度了，这个是最要命的！
【角质管理的要点】
方法不难，产品也有很多，但要想不多不少刚刚好，核心原则就一个字——度！
其实“度”这么一个简单的字恰恰是护肤中最难的，想要做到不偏不倚，不多不少，非常考验对皮肤和产品的双重把握：
既要对自己的脸熟悉的不能再熟悉，通过触觉、视觉、感觉多个角度，去了解它此时此刻和下一刻需要什么，要做到防患于未然，还要提防风险！
这些是他人无法替代的，自己的脸还是只有自己最清楚，它需要什么、能承受多少、什么时候要闹脾气了，都得仔仔细细的把握到位！
还要用手头的产品“排兵布阵”，学会分类，哪些产品属于一类，在这一类型中再按力度、温和度和具体适用场景做精准划分；
熟练于心后，再将这些产品与不同的皮肤状态对应上，最终做到：
洗完脸对着镜子一看，就能知道今天该用什么最合适！
下面要跟大家分享我自己的经验，尽可能把各种皮肤状态描述的尽量形象，希望能给到大家在不同场景下精准选择角质管理产品的思路。
－－－－
【超温和+不干燥+常规肤质均可用】不挑皮肤状态（屏障受损期间除外），自带屏障保护效果，一边温和剥脱，一边自行修复，干皮也适用
【适用于】日常打底，强化后续产品功效；夏季常备，预防粗糙有备无患
★ 夏秋换季，皮肤一边觉得粗糙一边又觉得干燥，“补不进去水”，用啥都浮在脸上，但是只去角质又容易刺痛受损，也可以试试
P.S. 也可以尝试用于眼下、颧骨等本就敏感部位的平滑度改善
【我选择的】最温和的这一档，我今年用的米蓓尔新出的紫水，这款产品就属于温和到爆的那种，完全感觉不到去角质产品任何的刺痛感。
一个经典的【去角质+修护】组合，简单理解就是一边去掉老废的，一边又补充上修护的，这里去角质用的是再温和不过的一个低浓度的水杨酸衍生物，修护用的是仿生的3.3%脂质+4D玻尿酸，和之前讲过的大牌爱用的【酸+油“摇摇乐”】思路挺像的：https://t.cn/A6GWYeMd
这类产品有个好处是：
[笑cry]我不怕你做不好修复，我自动给你灌在一瓶里了，还会翻车？
我今年夏天属于混干－混油来回游走的状态，用这款刚刚好，既不会觉得太寡淡、3.3%的油脂对我也不会很油腻，接下来的一个月，由北往南开始夏秋换季，最容易出现那种又粗糙又干燥的“水油失衡”感，这款应该也不错。
－－－－－
【温和控油收敛+日常可用（局部/油皮）】无油配方、适度控油但不会太刺激，一般耐受肌肤均能hold住，可以天天用，或者隔天使用，自行把握好频率
【适用于】更适合油皮，或者混油皮用在T区等出油较多的部位
★ 夏天皮肤出油多、容易粗糙导致肤色更显暗沉，使用这类产品打底比较合适
我会在皮肤明显出油增多（比如连续熬夜或者压力大）、暗黄暗沉明显加速，且皮肤摸起来开始粗糙，比如T区开始感觉细腻度下降时，使用这个类型
【我选择的】褒曼医生2号动能水是去年的爱用，今年出油比去年更少了，用的频率也降低了，偶尔才全脸使用，大部分时间都是T区擦擦。
但是这款产品很适合油皮抗氧化打底，主要靠木瓜蛋白酶去角质，搭配浓度不低的抗炎和抗氧化成分，味道和颜色都格外“出众”，白天后续搭抗氧化精华，晚上后续搭美白精华，都能让这些效果更出色，特别是应对油皮夏天出油多－暗沉加速的问题！
－－－－－
【温和“磨皮”+敏感肌局部重点护理】“刷酸”了但没有完全刷！
这类产品往往通过微调，比如使用温和的新一代果酸葡糖酸内酯，搭配低浓度的蛋白酶，再安排上足够的舒缓保湿成分，浓度比例拿捏的刚刚好，让敏感肌也能游刃有余！
【适用于】敏感肌肤的局部重点/定期密集护理，改善表皮粗糙、轻微闭口，翻车率低！
★ 颧骨皮薄还长了闭口，无论怎么做“中和”只要用了酸还是起皮刺痛的话，不妨试试这类产品
【我选择的】经典的裴礼康蓝润就是这类型的代表！尿素+葡糖酸内酯+蛋白酶的组合，浓度也把握的正正好，是一款敏感肌（屏障受损期除外）可用的去角质单品，加入肉碱提升肌肤“活力”，DMEA紧致肌肤~
以前我可能不需要蓝润这种“刚刚好”的温和级，但现在皮肤没那么油了，也越来越不好猛药了，而且皮肤状况比年轻时好了太多，也不需要猛药“大刀阔斧”的去改变了，反而用出了像蓝润这种精准细调的妙处来！
－－－－－
【处理堵塞和死角+定期“刷酸”焕肤】常见的各种“刷酸”面膜/棉片，都属于这一类：
从低浓度（譬如0.5%水杨酸）到中至高浓度（国产总酸含量不得高于6%）不等，近年来的趋势是使用缓释技术，有的产品会使用双重包裹（比如阿拉伯树胶）进一步减少刺激性
具体用量、范围、频率要根皮肤实际情况，精准调节，选品不难，难的是使用方法；推荐新手和本身耐受度不够的肌肤，先从最低档开始用起，保守党可以遵循“宁缺毋滥”原则。
【适用于】
额头中央摸起来开始感觉不对劲了，到了中午下午逆光能看见不平滑了（单纯堵塞不是过敏后的“逆光疹”如何区分:https://t.cn/A6chbIzl）；
T区下巴开始不平滑了，上防晒容易“炸白头”了，上妆容易不够精致了。
【我的选择】百植萃复合酸用了两年了，放在所有“刷酸”单品中，它不算高浓度，但是按照国产的标准，它已经算擦着6%边缘的“高浓度”水准了（2%水杨酸+2.1%羟基乙酸+1.5%壬二酸+0.1%扁桃酸），缓释体系；
因为平时还会有上面提到的其他角质管理措施，加上我已经不像几年前那种出油量了，目前它对于我来说就是刚刚好的水平，对于定期焕肤亮白、提高皮肤细嫩度、局部处理下黑头白头来说，浓度再高的收益也并不会提高多少。
【关于酸的种类】主流分类主要有果酸、水杨酸、壬二酸，其中果酸是个大家族，主要包括四代，越来越趋于温和化，水杨酸其实也有各种各样的衍生物，而壬二酸由于其一些特殊属性（如针对玫瑰痤疮改善和孕妇友好性）在这两年也备受关注。
果酸可以很好的完成去除老废角质、使肌肤光滑白嫩等作用，如果有毛孔堵塞或者出油导致的种种问题，加上油溶性的水杨酸会更好，不过近年来集合多种酸优势的复合酸产品成为开发主流，一般中高浓度（指国内6%的水平内）的版本基本都会包括2%左右的水杨酸浓度，也有一些产品会从0.5%开始做多个浓度梯度。
－－－－－
【加入A醇强化+处理出油“重灾区”】除了酸，A醇同样拥有着促进角质更新同时激活胶原合成，修复光老化损伤同时抗皱，以及真正实现根本上“调节水油”的功效——一方面可以加强皮肤本身的保湿能力，另一方面可以减少多余皮脂的分泌，还能协助抗痘。
【适用于】当皮肤出现一些光老化、或因出油过度以及爆痘后的“肤质损伤”时（如面颊毛孔异常粗糙），或者一些顽固的“闭口病灶”（比如嘴角闭口、用酸后还是老反复），与其盲目提高酸的浓度和种类，不妨加上A醇，多通路入手
【我的选择】
对于出油多以及异常角化导致的种种肤质问题，我最喜欢的还是“土豆泥”控油磨皮——TOPIX A醇系列，对于我现在的肤质来说，一般用5X就够了（前几年出油贼多、夏天偶尔爆痘时还需要10X）。
TOPIX 5X在以下情况出现时可谓屡试不爽：额角角化过度（类似鳄鱼皮样）且伴随出油和不平滑，1泵重点涂抹额头部位，连带着细纹一起改善，几次就能“抹平”，效果好极了~
而且新版包装的5X我总感觉配方也升级了，当然也可能是我的皮肤本身也比原来好了且出油量减少了，“磨皮”效果要比以前快的多，几个晚上就能见效，以前起码要用至少2周以上，不过这些都不是一劳永逸的，还是要坚持维护！
－－－－－
【超高浓度“猛药”（别莽别上头）】入手这类单品之前，先考虑清楚自己是不是真的需要这么高的浓度！
使用时遵循：局部重点施加&避开耐受差的部位+定期使用/短时接触即可&莫要贪多上头等原则；
同时一定要做好使用后的修护工作，建议先暂停其他功效型护肤品，安心用屏障修护类单品至少3－5天。
【适合于】低浓度的确处理不了的顽固问题；
大面积粗糙、闭口堵塞、光老化导致的纹理感明显等问题一起出现、且皮肤耐受度足够，使用这类产品的确有助于高效、快速、一把子改善各种皮肤问题！
老手进阶！对自己的技术和能承受的范围心里要有数！皮肤越粗糙效果可能越明显~
【我的选择】今年基本没怎么用过醉象这款了，其实去年用的时候，在主要效果方面和百植萃差异就不是太大（在我脸上），在局部比较顽固的粗糙部位，改善效果要稍好一些。
不过醉香这款没有我想象中的刺激性大，在做好保护和后续修复措施的前提下，我的皮肤是没有泛红和刺痛反映的。
夏天去角质这件事儿算是刚需了，其实无论刷酸、还是用A醇，本质还是围绕去角质，这篇来结合我今年夏天的[角质管理方案]，深入且详细的总结下我的角质管理经验！
——详细到什么程度呢？细到我会尽可能生动形象的描述：
具体在多少【粗糙度】（通过“手感”和肉眼观察到的纹理等来衡量）和【耐受度】的情况下，我分别会采取什么样的角质管理手段。
【角质管理的意义】
所谓“旧的不去新的不来”虽然这几年因为盲目刷酸和使用猛药，导致大家听到“去角质”这三个字就风声鹤唳TAT
前几年也曾刮过一阵“去角质”的风，包括洗脸仪的兴起，但是也有点过度，也造成了早先几波屏障受损群体的产生。
但凡事都不能走极端，适当的角质管理，特别是在夏天，对皮肤还是很有好处的，包括：
可以加速痘印色沉的淡化、晒后肤色恢复的更快、减少油腻粗糙和闭口，以及让功能提升性产品更好的发挥作用等。
当然啦，正处于屏障受损修复期的就不用去角质了。
【角质管理的方法】
一般分为物理和化学两种：
√ 物理方法即磨砂膏、洗脸仪等，一些清洁面膜也能起到去角质的效果，洗脸时喜欢用毛巾搓脸的也算
√ 化学方法即使用酸类、A醇以及木瓜蛋白酶、HEPES以及最近流行的各种发酵提取物（有机酸和酶）等具有去角质效果的成分，通过涂抹到皮肤上，停留一段时间，起到加速老废角质代谢的效果
当然也有物化结合的方法，比如一些果酸磨砂膏等。
两种方法没有绝对的好坏，主要看自己能驾驭住哪一种：
担心自己下手没轻没重的就慎选物理型；
容易上头的，先从低浓度化学型用起；
还要注意把握频率、用量，特别是要避免不知不觉中的“刺激叠加”，比如精华里也有去角质的成分、自己还刷了酸，又用清洁面膜的频率高了点，几个步骤里的去角质一叠加，过度了，这个是最要命的！
【角质管理的要点】
方法不难，产品也有很多，但要想不多不少刚刚好，核心原则就一个字——度！
其实“度”这么一个简单的字恰恰是护肤中最难的，想要做到不偏不倚，不多不少，非常考验对皮肤和产品的双重把握：
既要对自己的脸熟悉的不能再熟悉，通过触觉、视觉、感觉多个角度，去了解它此时此刻和下一刻需要什么，要做到防患于未然，还要提防风险！
这些是他人无法替代的，自己的脸还是只有自己最清楚，它需要什么、能承受多少、什么时候要闹脾气了，都得仔仔细细的把握到位！
还要用手头的产品“排兵布阵”，学会分类，哪些产品属于一类，在这一类型中再按力度、温和度和具体适用场景做精准划分；
熟练于心后，再将这些产品与不同的皮肤状态对应上，最终做到：
洗完脸对着镜子一看，就能知道今天该用什么最合适！
下面要跟大家分享我自己的经验，尽可能把各种皮肤状态描述的尽量形象，希望能给到大家在不同场景下精准选择角质管理产品的思路。
－－－－
【超温和+不干燥+常规肤质均可用】不挑皮肤状态（屏障受损期间除外），自带屏障保护效果，一边温和剥脱，一边自行修复，干皮也适用
【适用于】日常打底，强化后续产品功效；夏季常备，预防粗糙有备无患
★ 夏秋换季，皮肤一边觉得粗糙一边又觉得干燥，“补不进去水”，用啥都浮在脸上，但是只去角质又容易刺痛受损，也可以试试
P.S. 也可以尝试用于眼下、颧骨等本就敏感部位的平滑度改善
【我选择的】最温和的这一档，我今年用的米蓓尔新出的紫水，这款产品就属于温和到爆的那种，完全感觉不到去角质产品任何的刺痛感。
一个经典的【去角质+修护】组合，简单理解就是一边去掉老废的，一边又补充上修护的，这里去角质用的是再温和不过的一个低浓度的水杨酸衍生物，修护用的是仿生的3.3%脂质+4D玻尿酸，和之前讲过的大牌爱用的【酸+油“摇摇乐”】思路挺像的：https://t.cn/A6GWYeMd
这类产品有个好处是：
[笑cry]我不怕你做不好修复，我自动给你灌在一瓶里了，还会翻车？
我今年夏天属于混干－混油来回游走的状态，用这款刚刚好，既不会觉得太寡淡、3.3%的油脂对我也不会很油腻，接下来的一个月，由北往南开始夏秋换季，最容易出现那种又粗糙又干燥的“水油失衡”感，这款应该也不错。
－－－－－
【温和控油收敛+日常可用（局部/油皮）】无油配方、适度控油但不会太刺激，一般耐受肌肤均能hold住，可以天天用，或者隔天使用，自行把握好频率
【适用于】更适合油皮，或者混油皮用在T区等出油较多的部位
★ 夏天皮肤出油多、容易粗糙导致肤色更显暗沉，使用这类产品打底比较合适
我会在皮肤明显出油增多（比如连续熬夜或者压力大）、暗黄暗沉明显加速，且皮肤摸起来开始粗糙，比如T区开始感觉细腻度下降时，使用这个类型
【我选择的】褒曼医生2号动能水是去年的爱用，今年出油比去年更少了，用的频率也降低了，偶尔才全脸使用，大部分时间都是T区擦擦。
但是这款产品很适合油皮抗氧化打底，主要靠木瓜蛋白酶去角质，搭配浓度不低的抗炎和抗氧化成分，味道和颜色都格外“出众”，白天后续搭抗氧化精华，晚上后续搭美白精华，都能让这些效果更出色，特别是应对油皮夏天出油多－暗沉加速的问题！
－－－－－
【温和“磨皮”+敏感肌局部重点护理】“刷酸”了但没有完全刷！
这类产品往往通过微调，比如使用温和的新一代果酸葡糖酸内酯，搭配低浓度的蛋白酶，再安排上足够的舒缓保湿成分，浓度比例拿捏的刚刚好，让敏感肌也能游刃有余！
【适用于】敏感肌肤的局部重点/定期密集护理，改善表皮粗糙、轻微闭口，翻车率低！
★ 颧骨皮薄还长了闭口，无论怎么做“中和”只要用了酸还是起皮刺痛的话，不妨试试这类产品
【我选择的】经典的裴礼康蓝润就是这类型的代表！尿素+葡糖酸内酯+蛋白酶的组合，浓度也把握的正正好，是一款敏感肌（屏障受损期除外）可用的去角质单品，加入肉碱提升肌肤“活力”，DMEA紧致肌肤~
以前我可能不需要蓝润这种“刚刚好”的温和级，但现在皮肤没那么油了，也越来越不好猛药了，而且皮肤状况比年轻时好了太多，也不需要猛药“大刀阔斧”的去改变了，反而用出了像蓝润这种精准细调的妙处来！
－－－－－
【处理堵塞和死角+定期“刷酸”焕肤】常见的各种“刷酸”面膜/棉片，都属于这一类：
从低浓度（譬如0.5%水杨酸）到中至高浓度（国产总酸含量不得高于6%）不等，近年来的趋势是使用缓释技术，有的产品会使用双重包裹（比如阿拉伯树胶）进一步减少刺激性
具体用量、范围、频率要根皮肤实际情况，精准调节，选品不难，难的是使用方法；推荐新手和本身耐受度不够的肌肤，先从最低档开始用起，保守党可以遵循“宁缺毋滥”原则。
【适用于】
额头中央摸起来开始感觉不对劲了，到了中午下午逆光能看见不平滑了（单纯堵塞不是过敏后的“逆光疹”如何区分:https://t.cn/A6chbIzl）；
T区下巴开始不平滑了，上防晒容易“炸白头”了，上妆容易不够精致了。
【我的选择】百植萃复合酸用了两年了，放在所有“刷酸”单品中，它不算高浓度，但是按照国产的标准，它已经算擦着6%边缘的“高浓度”水准了（2%水杨酸+2.1%羟基乙酸+1.5%壬二酸+0.1%扁桃酸），缓释体系；
因为平时还会有上面提到的其他角质管理措施，加上我已经不像几年前那种出油量了，目前它对于我来说就是刚刚好的水平，对于定期焕肤亮白、提高皮肤细嫩度、局部处理下黑头白头来说，浓度再高的收益也并不会提高多少。
【关于酸的种类】主流分类主要有果酸、水杨酸、壬二酸，其中果酸是个大家族，主要包括四代，越来越趋于温和化，水杨酸其实也有各种各样的衍生物，而壬二酸由于其一些特殊属性（如针对玫瑰痤疮改善和孕妇友好性）在这两年也备受关注。
果酸可以很好的完成去除老废角质、使肌肤光滑白嫩等作用，如果有毛孔堵塞或者出油导致的种种问题，加上油溶性的水杨酸会更好，不过近年来集合多种酸优势的复合酸产品成为开发主流，一般中高浓度（指国内6%的水平内）的版本基本都会包括2%左右的水杨酸浓度，也有一些产品会从0.5%开始做多个浓度梯度。
－－－－－
【加入A醇强化+处理出油“重灾区”】除了酸，A醇同样拥有着促进角质更新同时激活胶原合成，修复光老化损伤同时抗皱，以及真正实现根本上“调节水油”的功效——一方面可以加强皮肤本身的保湿能力，另一方面可以减少多余皮脂的分泌，还能协助抗痘。
【适用于】当皮肤出现一些光老化、或因出油过度以及爆痘后的“肤质损伤”时（如面颊毛孔异常粗糙），或者一些顽固的“闭口病灶”（比如嘴角闭口、用酸后还是老反复），与其盲目提高酸的浓度和种类，不妨加上A醇，多通路入手
【我的选择】
对于出油多以及异常角化导致的种种肤质问题，我最喜欢的还是“土豆泥”控油磨皮——TOPIX A醇系列，对于我现在的肤质来说，一般用5X就够了（前几年出油贼多、夏天偶尔爆痘时还需要10X）。
TOPIX 5X在以下情况出现时可谓屡试不爽：额角角化过度（类似鳄鱼皮样）且伴随出油和不平滑，1泵重点涂抹额头部位，连带着细纹一起改善，几次就能“抹平”，效果好极了~
而且新版包装的5X我总感觉配方也升级了，当然也可能是我的皮肤本身也比原来好了且出油量减少了，“磨皮”效果要比以前快的多，几个晚上就能见效，以前起码要用至少2周以上，不过这些都不是一劳永逸的，还是要坚持维护！
－－－－－
【超高浓度“猛药”（别莽别上头）】入手这类单品之前，先考虑清楚自己是不是真的需要这么高的浓度！
使用时遵循：局部重点施加&避开耐受差的部位+定期使用/短时接触即可&莫要贪多上头等原则；
同时一定要做好使用后的修护工作，建议先暂停其他功效型护肤品，安心用屏障修护类单品至少3－5天。
【适合于】低浓度的确处理不了的顽固问题；
大面积粗糙、闭口堵塞、光老化导致的纹理感明显等问题一起出现、且皮肤耐受度足够，使用这类产品的确有助于高效、快速、一把子改善各种皮肤问题！
老手进阶！对自己的技术和能承受的范围心里要有数！皮肤越粗糙效果可能越明显~
【我的选择】今年基本没怎么用过醉象这款了，其实去年用的时候，在主要效果方面和百植萃差异就不是太大（在我脸上），在局部比较顽固的粗糙部位，改善效果要稍好一些。
不过醉香这款没有我想象中的刺激性大，在做好保护和后续修复措施的前提下，我的皮肤是没有泛红和刺痛反映的。
看了下面这个故事，开始以为是卖#玉# 的，看到最后若有所思！
2014年夏天，华润集团CEO冯唐，戴了10年的一块古玉突然碎了。古话讲，玉能消灾，冯唐冥冥之中感觉可能有大事要发生，于是他赶紧从华润辞职。几天后，华润董事长宋林出事，冯唐得知消息后，长舒了一口气。
2004年，33岁的冯唐拿到了美国“新常春藤”名校埃默里大学的MBA学位后，立马订了当晚的机票飞往北京。
回到家后，冯唐便独自一人来到了北京郊外的红螺寺，准备找个大师算算今后的走向。可是，一来寺庙就被庙里人山人海的香客，给挤的差点喘不过气了，等好不容易见到大师后，大师却闭眼念经，一句话也不说，冯唐见状准备开口问大师，但看着他一直在念叨，又不忍心打断，于是他也跟着大师打坐静心。
三个小时后，大师终于开口说话：“施主，为何不走？”冯唐听到他这么一说，心里既纳闷又奇怪，他觉得大师这句话蕴藏了多层意思，然后他装作一脸疑惑的样子回答道：“走向何处？”
大师见此人悟性挺高，便从口袋拿出了一块古玉递到了他手上，然后说：“施主，这东西能帮你化险为夷。”
冯唐听后将信将疑，等他准备询问大师为何要送古玉给自己时，大师又闭眼念经，一言不发，这可让冯唐更加摸不着头脑。没办法，他只好带着疑惑和古玉离开寺庙。
回到家后，冯唐赶紧翻书研究古玉。经过一个晚上的研究，他发现原来古玉能消灾，并且古玉一旦碎了，一定是它帮你挡过了灾 难。
于是，冯唐找了一根绳子，把古玉戴在了脖子上。
10年后的一天，冯唐正在家看书，突然听到“嘣”的一声，他低头一看，发现自己戴了10年的古玉，竟然碎了，冯唐心里开始慌了，他想起当初看到的那句话：“玉是能挡 灾的”，然后他一直在想到底是什么灾 难？可他一直想，都没想出个所以然来。
就在这时，外面好端端的大晴天，突然又下起了大暴雨，这让冯唐又惊又怕，他赶紧起身去把窗户关起来，可没想到刚走一两步，冯唐就脑壳发晕、全身没劲，瘫倒在了地上。
等妻子回来后，冯唐已病怏怏的躺在了客厅，妻子见状连忙跑了过去，她一摸冯唐的脸，才知道冯唐发高烧了。
于是，她赶紧找到了柜子里的退烧药给他吃，并叮嘱他吃完药好好睡一觉，可冯唐哪睡得着，他一想到玉碎的场面就害怕，因为玉碎了，肯定有大事发生。
一个礼拜后，冯唐身体恢复正常，他又重新回到了公司，公司的同事见到他能回来都很高兴。可是刚开完早会，冯唐就主动辞去了CEO一职，这可让全体同事感到非常震惊和不解，连父母和妻子都不理解他这种行为，说他生病生傻了，然而，没过几天，华润董事长就出事了。
冯唐得知消息后，长舒了一口气。
有人可能会说，这个故事不真实，难道他还真的能提前知道危 机吗？他有这么厉害吗？其实，一开始我也不信，但看到这个故事是冯唐自己写的，我觉得还是存在真实性的。既然是经历，应该不会弄虚作假。
再说了，他能从华润功成身退，并不单单靠玉碎就知道，他主要是通过自己的智慧和独到的分析，来判断哪一件事会给自己带来灾难，然后再尽快从中抽离出来，从这点来看，冯唐不仅是一个很有智慧的人，而且有先知先觉的能力。
不过，最重要的还是冯唐一直遵循水满则溢、月盈则亏的人生哲学，冯唐说：“任何事都不可追求完美，等你做到完美时，肯定会给你带来一些不友好的东西。”
在冯唐看来，无论是做事还是为人，都要遵循水满则溢、月盈则亏的准则，一定要学会见好就收，千万不能贪心，而且要时刻记住有舍就有得的道理。
因此，这也是为什么冯唐能规 避危 机，从而功成身退的原因。
其实，除了从华润功成身退，冯唐还在很多领域功成身退过，比如他在27岁获得了医学博士学位后，
做了3年妇科医生，就主动辞职了，还有他只用了5年时间，就成了麦肯锡全球董事合伙人，然而他在37岁时，又主动辞职了。
从这几次功成身退中，我们可以看出，水满则溢、月盈则亏的人生哲理确实让冯唐收获了很多，虽然当初放弃的时候可能会纠结和不舍，但放弃之后又在全新的领域得到了收获，这种成就感会让人更自豪和开心。
#2021有点东西##头号博主说#
2014年夏天，华润集团CEO冯唐，戴了10年的一块古玉突然碎了。古话讲，玉能消灾，冯唐冥冥之中感觉可能有大事要发生，于是他赶紧从华润辞职。几天后，华润董事长宋林出事，冯唐得知消息后，长舒了一口气。
2004年，33岁的冯唐拿到了美国“新常春藤”名校埃默里大学的MBA学位后，立马订了当晚的机票飞往北京。
回到家后，冯唐便独自一人来到了北京郊外的红螺寺，准备找个大师算算今后的走向。可是，一来寺庙就被庙里人山人海的香客，给挤的差点喘不过气了，等好不容易见到大师后，大师却闭眼念经，一句话也不说，冯唐见状准备开口问大师，但看着他一直在念叨，又不忍心打断，于是他也跟着大师打坐静心。
三个小时后，大师终于开口说话：“施主，为何不走？”冯唐听到他这么一说，心里既纳闷又奇怪，他觉得大师这句话蕴藏了多层意思，然后他装作一脸疑惑的样子回答道：“走向何处？”
大师见此人悟性挺高，便从口袋拿出了一块古玉递到了他手上，然后说：“施主，这东西能帮你化险为夷。”
冯唐听后将信将疑，等他准备询问大师为何要送古玉给自己时，大师又闭眼念经，一言不发，这可让冯唐更加摸不着头脑。没办法，他只好带着疑惑和古玉离开寺庙。
回到家后，冯唐赶紧翻书研究古玉。经过一个晚上的研究，他发现原来古玉能消灾，并且古玉一旦碎了，一定是它帮你挡过了灾 难。
于是，冯唐找了一根绳子，把古玉戴在了脖子上。
10年后的一天，冯唐正在家看书，突然听到“嘣”的一声，他低头一看，发现自己戴了10年的古玉，竟然碎了，冯唐心里开始慌了，他想起当初看到的那句话：“玉是能挡 灾的”，然后他一直在想到底是什么灾 难？可他一直想，都没想出个所以然来。
就在这时，外面好端端的大晴天，突然又下起了大暴雨，这让冯唐又惊又怕，他赶紧起身去把窗户关起来，可没想到刚走一两步，冯唐就脑壳发晕、全身没劲，瘫倒在了地上。
等妻子回来后，冯唐已病怏怏的躺在了客厅，妻子见状连忙跑了过去，她一摸冯唐的脸，才知道冯唐发高烧了。
于是，她赶紧找到了柜子里的退烧药给他吃，并叮嘱他吃完药好好睡一觉，可冯唐哪睡得着，他一想到玉碎的场面就害怕，因为玉碎了，肯定有大事发生。
一个礼拜后，冯唐身体恢复正常，他又重新回到了公司，公司的同事见到他能回来都很高兴。可是刚开完早会，冯唐就主动辞去了CEO一职，这可让全体同事感到非常震惊和不解，连父母和妻子都不理解他这种行为，说他生病生傻了，然而，没过几天，华润董事长就出事了。
冯唐得知消息后，长舒了一口气。
有人可能会说，这个故事不真实，难道他还真的能提前知道危 机吗？他有这么厉害吗？其实，一开始我也不信，但看到这个故事是冯唐自己写的，我觉得还是存在真实性的。既然是经历，应该不会弄虚作假。
再说了，他能从华润功成身退，并不单单靠玉碎就知道，他主要是通过自己的智慧和独到的分析，来判断哪一件事会给自己带来灾难，然后再尽快从中抽离出来，从这点来看，冯唐不仅是一个很有智慧的人，而且有先知先觉的能力。
不过，最重要的还是冯唐一直遵循水满则溢、月盈则亏的人生哲学，冯唐说：“任何事都不可追求完美，等你做到完美时，肯定会给你带来一些不友好的东西。”
在冯唐看来，无论是做事还是为人，都要遵循水满则溢、月盈则亏的准则，一定要学会见好就收，千万不能贪心，而且要时刻记住有舍就有得的道理。
因此，这也是为什么冯唐能规 避危 机，从而功成身退的原因。
其实，除了从华润功成身退，冯唐还在很多领域功成身退过，比如他在27岁获得了医学博士学位后，
做了3年妇科医生，就主动辞职了，还有他只用了5年时间，就成了麦肯锡全球董事合伙人，然而他在37岁时，又主动辞职了。
从这几次功成身退中，我们可以看出，水满则溢、月盈则亏的人生哲理确实让冯唐收获了很多，虽然当初放弃的时候可能会纠结和不舍，但放弃之后又在全新的领域得到了收获，这种成就感会让人更自豪和开心。
#2021有点东西##头号博主说#
#女生需要哪些基础款鞋子#
为什么你的脚中趾很长？好有个性(✪▽✪)哦！我看了看妹妹的脚，再补充了一句：“我们都是呈梯度的，为什么你是这样的”当我对着我妈说出这句话时，我以为她的脚是最特别的那个。直到后来看到了更多中趾很长的女生。我恍然大悟，原来人的脚型也是不一样的。脚型基本可分为以下三类：埃及脚希腊脚罗马脚，具体特征如图：
埃及脚在中国人中最为普遍约占60%，这也就说明了为什么我一开始看到的都是从高到底呈梯形分布的脚趾。———咳咳咳，悬疑探案片看多了，画风不太对。每个人的脚型不同，因而相匹配的基础款鞋子也是不同的。
一.不同脚型穿鞋法则
1.埃及脚
可选的鞋类是非常多的，因为脚趾的特点不宜选择尖头皮鞋/高跟鞋，会把脚趾磨的（压的）很痛。鞋头稍尖的运动鞋却是极其适合的，显腿长，脚显得更瘦，不会出现圆头运动鞋一样的臃肿感。拿新百伦来说，它们的圆头鞋就十分显胖，谁穿谁知道，连我宿舍最瘦的室友穿这种圆头的运动鞋/休闲鞋，视觉上都胖了一圈。
推荐一双适合埃及脚的基础款鞋一号
【新百伦威303休闲鞋】
乐福鞋作为春秋季的单品，非常舒适实穿，在没有感受乐福鞋的魔力之前，你也许不会爱上它。当你尝试一次，你也会变成乐福鞋的fans
杏仁头的小皮鞋/乐福鞋，都是埃及脚的基础选款。实穿不浮夸。与运动鞋相比，保留了一些时尚度。乐福鞋对选款能力的要求不高，很难买错。关键在于乐福鞋的皮质：穿上要求柔软舒适，同时皮质不能过软，软塌的鞋子会把脚显得很宽。
【杏仁头乐福鞋/皮鞋】！！！一般乐福鞋和小皮鞋都是有3cm 跟的，全平的鞋子巨显腿粗（请注意我用的巨）腿细的妹子可自动屏蔽我说的一切显腿粗的鞋，毕竟腿细怎么穿都不会粗到不好看。答主是上身细，下身粗的类型。之前每次网购鞋子都是踩雷（流下泪水），就有了太多雷品，总结了血泪的经验。帆布鞋系列，帆布鞋能够很好地遮盖脚宽脚胖的问题。高帮与低帮完全两个世界。匡威的经典高帮是文艺青春必备单品。奈何高帮对小腿粗的人一点也不友好“我怎么就那么壮呢”唯一一款高帮帆布鞋留给我的印象。选低帮帆布鞋就对了，帆布鞋是不会辜负你的。推荐两款来自｛seven 二次方 七仔潮鞋馆｝的低帮帆布鞋。
【帆布鞋】
不局限于回力和匡威，分享几个国内可买的帆布鞋品牌：❤️人本鞋类旗舰店❤️飞跃 ❤️ PRAS 日本，2015年创立，耐穿❤️SUPERGA150—500❤️SUPERGA可 称之为意大利的国民鞋品创立于 1911 年。❤️BLESS SHOE国内帆布鞋150—500
2.希腊脚
大部分希腊脚的人脚都较长较瘦。一般不易踩雷，不容易显胖。穿尖头单鞋和杏仁头的鞋子会很好看，凸显脚部线条。这类型的女生穿鞋是很容易打造气场型的，干练职场风也是OK的。裸色的尖头高跟鞋在埃及脚上完美展现女性的气场与魅力。——裸色显腿长。这样的鞋子是约会/商业演讲的加分项。但不得不承认这样的鞋子并不实穿，也不太好在日常搭配。上面写到的适合埃及脚穿的鞋子都是适合希腊脚穿的。
补充一款独具特色的杏仁头中跟鞋给希腊脚型的女生。粗跟交叉口设计，实穿好搭。不显小腿粗。
3.罗马脚
罗马脚的脚头平齐，因而会容易显得脚头偏宽。方头鞋和圆头鞋是非常适合的。尖头鞋不合适，脚会难受。总原则：具有一定的包裹感，又不能把脚缩得太紧。到目前为止，肖肖见到的罗马脚实在是太少了，纵使有10%，也实属难见啊。这种脚型非常适合跳芭蕾舞。如果有小可爱是，恭喜恭喜ヾ ^_^♪。
二.选鞋基本原则
从鞋跟，鞋尖，鞋面总结了选鞋的大体规律。
1.就显瘦和显高程度来说，鞋跟满足：【细跟＞粗跟＞坡跟＞平底＞松糕底】
细跟的鞋子腿部肌肉发达的女孩子不太适合（比如长时间跑步的）尤其是在夏天，小腿肌肉和细跟鞋形成强烈的对比，把腿显得较粗。松糕鞋会使你“长高”，但厚重的鞋底很难出现美感。
2.鞋尖：【尖头鞋＞杏仁头＞方头鞋＞圆头鞋】
在选择尖头鞋的时候一定要合脚，硬要将宽宽肉肉的脚塞进不合适的尖头鞋里，不仅让自己难受，还破坏了整体的和谐。杏仁头鞋是非常好的选择，不仅显高显瘦，鞋子选择范围和类型也很多。
3.鞋面：【小口鞋＞中口鞋＞短靴＞中靴】，鞋面的选择尤其体现在平底鞋上
代表平底鞋：乐福鞋都有一定的小跟（小跟+杏仁头让腿显得瘦长，拉伸小腿线条，让你看起来更高）鞋面的开口一定要中偏小一些，鞋面越大越开阔就越显胖，腿就会显短。（亲身踩雷，眼泪掉了下来）开口大的滑板鞋巨显胖显矮！！！
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一.不同脚型穿鞋法则
1.埃及脚
可选的鞋类是非常多的，因为脚趾的特点不宜选择尖头皮鞋/高跟鞋，会把脚趾磨的（压的）很痛。鞋头稍尖的运动鞋却是极其适合的，显腿长，脚显得更瘦，不会出现圆头运动鞋一样的臃肿感。拿新百伦来说，它们的圆头鞋就十分显胖，谁穿谁知道，连我宿舍最瘦的室友穿这种圆头的运动鞋/休闲鞋，视觉上都胖了一圈。
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2.希腊脚
大部分希腊脚的人脚都较长较瘦。一般不易踩雷，不容易显胖。穿尖头单鞋和杏仁头的鞋子会很好看，凸显脚部线条。这类型的女生穿鞋是很容易打造气场型的，干练职场风也是OK的。裸色的尖头高跟鞋在埃及脚上完美展现女性的气场与魅力。——裸色显腿长。这样的鞋子是约会/商业演讲的加分项。但不得不承认这样的鞋子并不实穿，也不太好在日常搭配。上面写到的适合埃及脚穿的鞋子都是适合希腊脚穿的。
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3.罗马脚
罗马脚的脚头平齐，因而会容易显得脚头偏宽。方头鞋和圆头鞋是非常适合的。尖头鞋不合适，脚会难受。总原则：具有一定的包裹感，又不能把脚缩得太紧。到目前为止，肖肖见到的罗马脚实在是太少了，纵使有10%，也实属难见啊。这种脚型非常适合跳芭蕾舞。如果有小可爱是，恭喜恭喜ヾ ^_^♪。
二.选鞋基本原则
从鞋跟，鞋尖，鞋面总结了选鞋的大体规律。
1.就显瘦和显高程度来说，鞋跟满足：【细跟＞粗跟＞坡跟＞平底＞松糕底】
细跟的鞋子腿部肌肉发达的女孩子不太适合（比如长时间跑步的）尤其是在夏天，小腿肌肉和细跟鞋形成强烈的对比，把腿显得较粗。松糕鞋会使你“长高”，但厚重的鞋底很难出现美感。
2.鞋尖：【尖头鞋＞杏仁头＞方头鞋＞圆头鞋】
在选择尖头鞋的时候一定要合脚，硬要将宽宽肉肉的脚塞进不合适的尖头鞋里，不仅让自己难受，还破坏了整体的和谐。杏仁头鞋是非常好的选择，不仅显高显瘦，鞋子选择范围和类型也很多。
3.鞋面：【小口鞋＞中口鞋＞短靴＞中靴】，鞋面的选择尤其体现在平底鞋上
代表平底鞋：乐福鞋都有一定的小跟（小跟+杏仁头让腿显得瘦长，拉伸小腿线条，让你看起来更高）鞋面的开口一定要中偏小一些，鞋面越大越开阔就越显胖，腿就会显短。（亲身踩雷，眼泪掉了下来）开口大的滑板鞋巨显胖显矮！！！
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