#日常记录# 骑车去食堂路上，我看见道路中间用栏杆与警戒线围了起来，想着终于核酸检测排队的地方要分区了。走着走着，突然左边响起了一声大吼，“我看你怎么出去，这里封住了看不见吗！！”往左边一撇，一个保安服大叔好像在对着我吼……我继续走着没反应过来，往前才发现确实，道路左边被封住了，但是最边边还有一条人行路的宽度，骑车通过是没问题的，我就这样讪讪地骑了过去。

不得不说被大叔吓到了，但是我不理解他这么大火气怎么来的，很多人都是专心走路不看路，我也是路堵到跟前了才反应过来。站在大叔的角度想，他觉得大家都会远远地看清楚自己的道路有没有问题，这像不像一个过来人很清晰地看到自己的未来道路，看见年轻人冲着死路往前冲的时候只有恨其不争？这样想的时候我发现我反而要感谢大叔了，我确实太专注于脚下但缺少了往前看的注意力了。

让我们一起说，大叔，谢谢你，温暖了四季。

小众简约の日常文案

1.多巴胺上升記¨̮

2.｜

3.快樂的日子要快樂記錄

4. • 把烦恼一口吃掉

5. /循着光照的⽅向:'ᐅ II||II||II||II 8″

6.好心情日记本‘’☺︎

7. ◡̈ ‘’生活家的寻欢一日‘’

8.દ 小食 ૩

9.请你喝 焦糖栗子拿铁☕️

10.生活不会让你不开心 想太多就会 ᝰ✍︎‘

#手机壁纸##壁纸#" #女生头像情侣头像情头可爱搞怪高清无水印##ins手机壁纸简约可爱全屏无水印高清###小清新壁纸##欧美壁纸##高清壁纸##无水印壁纸# #油画#

微创康复|哮喘自我管理如何进行？

哮喘#哮喘[超话]# 是慢性病，一定要严格进行自我管理，自我管理有时甚至比大夫管理还重要，具体操作如下：

1、发病管理，要把自己每天犯病的情况进行详细记录，如有无犯病、犯病时间、犯病表现等都要做记录；
2、监测管理，日常生活中定期测定呼吸峰流速，通过测试结果进行自我评估，随时掌握疾病变化；
3、用药管理，包括用药时间、用药种类，以及是否按时服用等情况；
4、生活管理，对于过敏性哮喘患者，生活管理也是一个重要方面，尽量避开触过敏原,减少哮喘的发作,日常生活当中注意室内的温湿度,避免接触冷空气,花粉等风险因素。 https://t.cn/A6ZlHf2t