2021-4-23『Day—23』
▶️今日减重:0.2斤
▶️累计减重:10·7斤
◽️早餐:半份拌面
◽️午餐:红烧大鹅➕一个鸡蛋➕半碗鱼汤
◽️晚餐:四分之一凤梨
♀️运动:一小时瑜伽
碎碎念:才0.2???哪里出了问题?可能是没有晨便?最近真的特别想吃面条!各种面条方便面也行,烩面、拉面、板面、拌面、格拉条。 https://t.cn/R2WxWYD
▶️今日减重:0.2斤
▶️累计减重:10·7斤
◽️早餐:半份拌面
◽️午餐:红烧大鹅➕一个鸡蛋➕半碗鱼汤
◽️晚餐:四分之一凤梨
♀️运动:一小时瑜伽
碎碎念:才0.2???哪里出了问题?可能是没有晨便?最近真的特别想吃面条!各种面条方便面也行,烩面、拉面、板面、拌面、格拉条。 https://t.cn/R2WxWYD
◽️#杨先生的黄金蛋酥#
终于吃到心心念念的杨先生啦
之前就听说过这家在杭州很火的店铺
现在终于尝试了 一点没让我失望
鸡蛋酥无任何添加剂 防腐剂
鸡蛋含量高达70%以上
酥松香脆 入口即化 最爱蔓越莓味
◽️寄杨轩螺蛳粉
什么是快乐星球
Q弹粉丝➕丰富配料➕浓郁螺肉汤底
嗦着粉 追着剧 便是
#不可辜负的美食##吃货在这里#
终于吃到心心念念的杨先生啦
之前就听说过这家在杭州很火的店铺
现在终于尝试了 一点没让我失望
鸡蛋酥无任何添加剂 防腐剂
鸡蛋含量高达70%以上
酥松香脆 入口即化 最爱蔓越莓味
◽️寄杨轩螺蛳粉
什么是快乐星球
Q弹粉丝➕丰富配料➕浓郁螺肉汤底
嗦着粉 追着剧 便是
#不可辜负的美食##吃货在这里#
2021-4-22『Day—22』
▶️今日减重:0.5斤
▶️累计减重:10·5斤
◽️早餐:无
◽️午餐:炖大鹅➕一个鸡蛋➕一个苹果
◽️晚餐:四分之一苹果➕半瓶酸奶
♀️运动:一小时瑜伽
碎碎念:现在瘦点,胃都小了,吃一点就饱了。《顶楼》太上头了,昨天和荣老师追剧追到一点多,第一部大结局看了不过瘾又看两集,然后饿了,给荣老师弄得苹果酸奶沙拉我吃了几口,吃之前还先上称称称,掉的多我就可以多吃几口[允悲]看看瑜伽垫上我洒下来的汗水[泪] https://t.cn/R2WxWYD
▶️今日减重:0.5斤
▶️累计减重:10·5斤
◽️早餐:无
◽️午餐:炖大鹅➕一个鸡蛋➕一个苹果
◽️晚餐:四分之一苹果➕半瓶酸奶
♀️运动:一小时瑜伽
碎碎念:现在瘦点,胃都小了,吃一点就饱了。《顶楼》太上头了,昨天和荣老师追剧追到一点多,第一部大结局看了不过瘾又看两集,然后饿了,给荣老师弄得苹果酸奶沙拉我吃了几口,吃之前还先上称称称,掉的多我就可以多吃几口[允悲]看看瑜伽垫上我洒下来的汗水[泪] https://t.cn/R2WxWYD
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