信赖良多人都据说过这句话:

“头脑决意步履,步履决意风俗,风俗决意成败。”

实在,它源自有“美国传奇”之称的本杰明·富兰克林的亲自履历。

为了改掉身上的各种偏差,他曾痛下刻意,制订了13条风俗。

包孕平时的一言一行,乃至把风俗的养成细化到天天、每分钟。

人生变好,离不开小事慢煮,工夫发酵。

真实的自律,不是做甚么震天动地的大事,而在于一样平常的修行。

以下10条“分钟定律”,帮你修炼成更好的本身。

01

语言酝酿半分钟

你有无发明,生存中良多辩论和曲解,都是嘴紧惹的祸。

显着没有歹意,却由于语言不经思索,开罪了人。

正本一片美意,却由于不会表达,反倒落人抱怨。

张口语言很轻易,好好相同却不简朴。

苏格拉底说的很对,发言之前,先过筛子。

三思尔后言,才不会伤人而不自知。

启齿慢半拍,贫苦才不会来拍门。

想评价他人时,停半分钟问问本身是否是真的认识究竟。

想跟人辩论时,花半分钟想一想另有无更好的表达体式格局。

留一点缄默沉寂的工夫,于己于人,都是最大的仁慈。

02

遇事前做两分钟

每个民气里都住着两个爱打斗的小人:

一个叫“立刻最先”,一个叫“等会再说”。

想一想,你是否是常常遇到他们闹得不亦乐乎:

要交的变乱,拖到了前一晚,才迫切火燎地最先;

说好要看书,手机刷来刷去,一不留心就到了破晓。

生理学上,有个有名的两分钟定律:

要做甚么最幸亏2分钟内去做,不然你就会一直耽搁,乃至摒弃。

凡事前起个头,才气解脱耽搁症,做步履的伟人。

我每次不想写稿时,就会逼本身先整顿一会思绪。

一旦进入状况了,很轻易就酿成了20分钟、1小时……

坏风俗没法被祛除,只能被其他风俗取代。

打败渺茫和焦急的,永久是详细的步履。

03

生机镇定3分钟

老话讲的好,滚水照不全倒影,震怒看不清原形。

当一小我生机时,明智就很轻易败下阵来。

每每会冒出心口不一的话,做出伤人伤己的事。

预先镇定下来,要末感觉不值,要末忏悔万分。

林则徐每每想生机,都市仰面看看书房挂着的两个字:制怒。

胡适每回不由得要跟妻子打骂,就立马把本身锁进洗手间。

人都是感情化的生物,有喜就有忧,有乐就有怒。

真正成熟的人,都晓得冷处置惩罚。

下次再感情上头时,试着先做几个深呼吸,再从0数到100。

不逞一时之快,也是给本身留一条后路。

04

顺手记账5分钟

关于现代人的财政近况,网上有个很火的段子:

“除人为,其余都涨;赚的还行,剩的不幸。”

在我看来,还要再添一句:瞧开花的未几,加起来就是巨款。

豆瓣上有个“丧尽天良攒钱”小组:

有人卒业两年存款20万,有人月入8000,却生生抠出了两套房的首付。

使人羡慕的存款背后,离不开一个好风俗:记账。

手机领取成为一样平常确当下,万万不要小瞧记账的气力。

不拿数字刺激本身,人永久没有制止消耗的紧急感。

你记的每笔账,都是内心的一把秤。

小到吃穿费用、情面来往,大到理财投资。

哪些钱没需要花,哪些钱还能够省,一览无余。

成年人,对钱专心,就是对生存卖力。

05

心烦冥想8分钟

提起冥想,良多人都市想起妙手闭关修炼、高僧树下打坐的场景。

究竟上,它是个你我一样平常就能够用来治理感情的好要领。

快节拍的生存里,压力和焦急成了常态。

大家都故意浮气躁的时间:变乱太累、琐事太多、孩子不费心……

偶然让你懊恼的不是变乱本身,而是本身的见解。

下次心乱如麻的时间,无妨尝尝冥想。

闭上眼,屏障统统外物邪念,只感觉本身的一呼一吸。

心静下来,人材有了观照万物的大概。

天天只需几分钟,你会发明之前的焦急一网打尽。

那些看起来辣手的事,也变得简朴起来。

06

凡事提早10分钟

奥巴马被选总统时,有记者问他感觉本身最大的上风在哪?

他只答了四个字:老是提早。

上班路上的红灯、突如其来的不测、紧张的公司集会... ...

人生是随时会崩的盘,凡事做好预备,才不会老兵荒马乱。

把提早当做一种风俗,才不会让小变乱大变事。

早上提早10分钟,就不消忧郁丢三落4、早退、饿肚子;

变乱提早10分钟布置,才气更快更自在地进入状况;

晤面提早10分钟到,给他人留个好印象,说不定就给本身埋了个彩蛋。

有句话讲得好:“10分钟是细枝小节,提早10分钟是深见远虑。”

在这个争分夺秒的期间,生存就是没有硝烟的疆场。

你的工夫观和原则性,就是你最硬的底牌。

07

睡前复盘15分钟

明代有个叫徐溥的秀才,天天都风俗来次睡前回首。

若是有甚么不对,就会在左手边的瓶子里投一颗黑豆;

倘使有甚么前进呢,就往右侧投颗黄豆。

长此以往,黑的没甚么转变,黄豆却愈来愈多。

人在世,生存、变乱都不免忽视出错。

学会深思复盘,才气快速积累履历。

试着天天睡前花10来分钟,问本身几个题目:

本日都做了哪些事?有甚么教导应当吸收?那里还能再优化?

空有履历,却从无履历的人,只会永久在原地踏步。

检讨才有发展,改动才有提拔。

那些深思后的意会,都市酿成为来日诰日的路。

08

抽闲念书30分钟

不管甚么时间,念书永久是平凡人提拔自我的独一捷径。

读天然科学,才知宇宙秘密;读文学汗青,能够丰厚精力。

哲学生理能让你心沉寂、脑苏醒;专业书本则能帮你提拔自我,优化生存。

上班路上、睡觉之前,天天抽闲浏览半小时。

一最先看不出来没紧要,小说散文先领进门,政史哲经再循规蹈矩。

当浏览成为一种风俗,改动就在产生。

09

连结活动40分钟

你晓得吗?

有研讨标明,跑步1个月能够低落体重,3个月心肺功效变强。

半年后身材免疫力增添,一年后解脱三高。

连结3年以上,身材本质、精力面目就会显着超越同龄人。

另外,磨炼还能坦荡头脑、治愈心田、提拔变乱效力。

人生永久没有白做的活动。

成年人的世界,变胖、变懒、变丧都很轻易。

但只要你乐意,你仍然能够碰见阿谁更好的本身。

10

天天进修60分钟

有句话说的好,人的本领就像碗筷,一副坏了,就再拿一副出来。

惟有云云,才气永久有饭吃。

这个大江奔涌的期间,世界每分每秒都在改动。

期望躺在家里吃成本的人,不免会被落在背面。

不时自我投资,才气永久连结合作力。

互联网期间,常识再无壁垒,到处都是资本。

免费的名校公然课,付费的技艺培训网课。

另有各路大咖建造的英语、情商、语言、职场教程。

天天放工后,最少花1个小时来投资本身。

信赖我,工夫会变现,让你更值钱。



人这一生,就是个不时克服本身的历程。

你目前的挑选里,藏着你十年后的样子容貌。

行使好零散的工夫,每每会产生复利的效应。

再细小的改动,一寸寸积累也能排山倒海。

末了,想送给大家一句话:

“将来某天,你认为是荣幸到临,实在,是你本身值得具有。”#情感##青春恋一夏#

⛩《大乘离文字普光明藏经》全文⛩
[更改富贵层次,快速改命运,突破前生造作命运格局的瓶颈。]
最适合末法众生改命的一部经典,有时福报不够财神来了都帮不了,而此部经典可以
读诵此经,传播此经,对人解说,所有业障消除,可见此经是古代皇家之密中密,一般的人是碰不到的。
大乘离普光明藏经
书写、受持、读诵,为人解说,可灭无间地狱
《大乘离文字普光明藏经》被认为是一部感召财富非常猛烈的经典,在古代就有过很多古人因受持这部经典而获得财富的记载,而在今时今日据说也有不少人因持诵这部经典而获得巨财。因为据说具有这种世俗利益的强烈感应,所以这部经典在当下十分流行。
正如其名,本经是一部大乘经典,不过普光明藏经在过去并没有如其他大乘经典知名度那么高,相比起心经、金刚经,乃至地藏经、法华经等很多人耳熟能详的经典,普光明藏经可能有不少人连名字都没有听过。
尽管本经可能知名度并不是那么高,但所说内容却实实在在是非常殊胜,而且深入浅出,文字浅显但是说理很深,篇幅不过短短数页,但是佛法的三大内容戒、定、慧都包含在其中了。“非己所安,不加于物”一句话将戒律的核心总结了出来,而后文的“如来觉者无所觉故”等一系列阐述,则将如来的智慧境界直接道出,所说内容与金刚经隐隐然遥相呼应。因为后面还有提到受持经典会得到阿弥陀佛的接引,所以此经历来还被誉为禅净双修,有着极高的评价。

本经虽然据说有很多感应,但是学佛之人最好还是不应该贪著世俗利益,总是寻求感应的话也容易偏离正道。而且读诵经典的重点还是在于领悟佛所讲的道理,在理解之后欢喜奉行,这样才算是受持。

我们自己读诵经典之外,只要诚心转发分享此文,便相当于宣说大乘离文字普光明藏经的功德,于此娑婆国土最后时中,见有其人流通为说,因为你的转发,流通为说,末法时代,但凡有一人看到了,种下善根,乃至受持读诵,你都进入了九十亿菩萨所观察的见有其人流通的善知识之行列,福报便能源源不断,形成良性循环,流通功德无量无边

诚心受持读诵此经一遍,相当于五十万金刚萨埵心咒,供十万曼扎的功德,

藏密那边说这部经的功德完全等同于50万金刚萨埵观修加上3万多遍37堆曼扎功德

“念一遍《大乘离文字普光明藏经》即胜供三万四千遍真金纯银曼扎。”这些高僧大德善根深厚,所言不虚。法王如意宝提到过这部经能成就大圆满。

受持读诵此经,可成就破瓦法、拙火

宋朝元丰年间,有一个叫王圭的孝子。境遇可以说比较悲惨,家里赤贫,没考上科举,父亲过世后连棺材都置办不起,只好卖身为奴,以所得的钱把父亲给埋了。成为别人家的奴仆后,生活也非常悲惨,吃不饱穿不暖睡不好,“日仅拳食”,一天的食物大概就一个拳头那么多,半餐都不够吃。一天,王孝子在外面碰到了ー个饥寒交迫的僧人,王孝子心生怜,便分出了自己一般的食物给了这位僧人。僧人看到王孝子本来食物就极少,却能分出半来给自己,大为感动,便拿出一卷《普光明藏》对王孝子说:“每天持诵,可得大富贵。王孝子于是坚持持诵,后来外出做生意,得连城之富,连城是一片城市的意思,连城之富大概可以理解为在一片城市中不是首富,也是响当当的富翁。果然如僧人所言得了大富贵。

这部经消业和积累福报算是最厉害的了。有些人念这部经都成就了破瓦法,头顶可以插吉祥草,念此经,若出现身体清净,甚至如洗净一般的感觉就表示金刚萨埵修法已经圆满,若梦见金银遍地就表示曼扎供已经圆满,若头顶疼痛就表示破瓦法已经成就。末学曾亲眼见一持诵此经的人头顶可以插草,破瓦法成就。真实不虚。顶礼这些成就的师兄。顶礼《大乘离文字普光明藏经》。若身体温暖而定住了,就是拙火定已经成就。

非有善根福报,难遇此经,非诸众生有少善根而能听受

能听受这部经的人,所谓听受,一是深信不疑的听闻,二是持续深信不疑。如果你做到这样,你就是真实供养于佛,就是分担了如来家业。有人说供佛没时间,要上班,难不难,不难,只要能持续深信这部经就是供养了,就怕你动摇。如来有多大的家业,三千大千世界?还不止啊。

受持这部经即为诸佛菩萨之所护念,生生世世得诸佛灌顶,临终往生净土

这部经,只要你诚心传播,那么接受的众生人人都会得利益,没有一个人例外。

世尊也在经末开始,这部经,为人解说受持读诵,所有业障全部消除!在普贤行愿品里,人的业障于过去无始劫中,由贪嗔痴,发身口意,作诸恶业,无量无边。若此恶业有体相者,尽虚空界不能容受。这样多累生累世的业障,只要书持读诵为人解说,全部都是消除!这是多么不可思议!法会圣众的九十亿菩萨摩诃萨于娑婆国土最后时中,见有人流通为说。

如果有师兄出于自己对佛法的理解,对以上读音有不同的看法,那么完全以你为准,并且欢迎提出你的意见一同讨论。不过对于对读音没什么把握的师兄,则大可放心以上面的读音作为参考。『大乘离文字普光明藏经』https://t.cn/A6ijLEel

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第九站——火桑林(四)
“岁月更迭,世间绚烂,可很多都终将成为虚幻,只要你活着,回来就好。”火灵儿说道,欢笑中带着一丝伤感。
石昊在看向九天,仰望最强之路,他在点头,但也语气坚定,道“好!”
“你来到上界后……”石昊问她。
曾经的一国公主,如今为何粗布麻衣,亲手地河边浣衣,这让他心中微酸,这几年到底发生了什么?
“这终究不是下界了。”火灵儿说道。
下界一国之皇来到上界,在天神面前,在各方高手面前,不可能还依旧可以成为中心,被人敬拜。
这等于从头开始,斩掉昔日荧光。
“世间荣华富贵,我都已经得到,都曾经历,这样平淡归真,我觉得很好,很充实。”火灵儿说道。
石昊点头,经历过浮奢,才能体味到红尘归真,人最重要的是心境。
“火皇呢?”他问道。
“父亲去游历,已经一年多没有回来。”火灵儿露出忧色,而后看向石昊,道:“你…一定要回来。”
“火皇是一个有大智慧的人,不会有事,会回来的。”石昊安慰,而后郑重承诺,他一定会踏上辉煌绝巅,那时会回来。
他留下雷劫液,终究不得不上路了。
“再见,再相见!”石昊转身,大步远行。
直到很远,他回头时,还能见到一道身影站在火桑林的边缘,在那里挥手,泪水模糊了她的双眼。
“这一别,要走多少年?百载浮沉,还是上千年……”石昊不知道,他眼中也有温热的液体,终究是没有忍住,从眼中滑落。
“保重,我会回来的!”石昊大声道,而后冲天而去,消失在天地尽头。
黑暗火凰站在火桑林中,看着少年时期的荒远去,很快他的身影就变成一个黑点消失不见,回头看着火桑树下的那个女子。
她倚靠着火桑树,目光望着荒消失的方向,驻足良久,眼神中有期盼、有担忧,各种纷杂的情绪流转。
小狼默默的陪着她,不知过了多久,她终于回过神来,伸手抱起小狼,转身回了茅屋。
黑暗火凰盯着她的背影,眼神有些复杂难解,自己以前是这样的吗?因一人而神伤,因一人而高兴、激动,所有的情绪随他而起,也由他而终。
火桑林中的日子平淡而宁静,黑暗火凰每日看着火灵儿日出而作,日落而息,闲时她会坐在那天他们分别的树下,目光看向他离开的方向,久久的沉默。
“他真的值得你如此吗?”黑暗火凰不禁问,虽然知道火灵儿听不见,却还是问了出来。
像是真的听到了黑暗火凰的问话,火灵儿低低的轻语,道:“值得!”
!
黑暗火凰一惊,看着火灵儿,两人的目光在这一刻,好似穿过相隔万年的时间与空间,看到了彼此。
之后又是长久的沉默,日子一天天的过去。
画成一转,黑暗火凰又看到了,意气风发的荒,他朝着火桑林而去。
这么多年过去了,火桑依旧在,只是不知那故人是否还在。
远远往去,成片的树木带着火光,晶莹透亮,占地极广,红灿灿的很是醒目。
和过去见到的景象一样,采桑女在忙碌,都有些修为,但是不高,每个人都背着竹篓,穿着粗布麻衣,很是朴素。
石昊一个人走进林中,周围有火蚕啃食叶片的声音,沙沙作响,偶尔冒起一串串火光,这个地方很漂亮。
昔年,石昊来这里时,起初并未有所发现,蓦然回首才见到故人。
而今故地重游,他仔细的看着,观察周围的采桑女,却什么也没有见到。
石昊穿林而过,按照记忆中的路径,一路向前走去,他知道那个地方离不算多远。
一别数年,不知而今她怎么样了。
石昊心中不能宁静,数年过去,桑林还在,可是他却有些焦虑,岁月没有逝去多少,但却也可以改变很多。
终于近了,来到了那个熟悉的地方。
有清泉流淌而过,水中鹅卵石光滑,偶尔有鱼儿跃起,和谐而自然。
在火桑林中很幽静,这里有一片竹林,有一条小河,冲淡了炎热。
石昊快速行走,进入竹林中,向前望去。一瞬间,他的表情凝固了。
原本那里应该有一座茅屋,有一个小院,有一些木墩,还有一些花草,可是而今却都不可见了。
那里只有一片焦黑,土地干硬,充满焦痕。
小院消失了,昔日的宁静被打破,草木不见,茅屋被焚毁,这里只有灰烬。
为什么?石昊快速冲来!


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