#心灵鸡汤语录[超话]#生命中的痛苦，就像盐一样
我们生命中的痛苦，就像盐一样，也就这么一点点，但是你们不知道有多少，以为受了一辈子苦。”实际上生活中的麻烦苦恼就这么一点，是否感觉到痛苦，取决于你将它盛放在多大的容器中，当你感到苦的时候是因为你把他装在心中，所以才会觉得苦。当你觉得人生很苦的时候，你把它抛在空中，让自己的心空空如也，觉得这是人生的必然规律，认为吃苦就是消业障，你就会融化在自然的人生哲理当中，你心就不会痛。因为您没有把这些很痛很难过的忧伤藏在心中，你把它释放了，你找朋友谈，出去和人家讲话，和大家开心，就犹如把盐洒向泉里，你就不会觉得很痛苦，所以要懂得放下自我。

午夜毒鸡汤:
因为爱会让你伤心，那就不去爱吗？
因为注定要分开，就不去在一起吗？
如果一直这样，那你什么时候才能遇到那个可能在一起一辈子的人？
如果不去体会爱的苦，你又怎么学会去释放爱的甜？
如果不去尝试在一起，又怎么确定你们是不是会一起走下去？
如果不去寻找，那你怎么知道对的人是那个？
选择相亲遇到一个可能和你根本不打算了解对方内心的人，为了生殖冲动或者繁殖欲望在一起吗？
反正都是错过，不如在一起过之后再错过，好歹还能享受相爱的美好。

重视自己
注意力放在“接纳自己内在真实的样子”上
正视偶尔的焦虑 负能量 让它用合适的方式流通出去
吐槽抱怨落泪不丢人
鸡汤道理不能做到即刻吸收没关系
不用为了面子说没什么大不了
每个人都是独特的自己 有不一样的处理方式
只要能让情绪流淌过去的就是对自己好的方式
表面上虽波澜壮阔 内心释放足够回到平静如水
表面上不动声色 内心却波涛汹涌堵塞成灾
也许将来成长了 也许将来依旧如此
是哪种都没关系 是自己就好
事外人不必以“为了对方好起来”而妄加评价
绞尽脑汁讲道理出主意举例子做对比
真正需要做的是认可对方当下的情绪
情绪流通之后再走下一步
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晚安