脚上的肾经大药
1、治糖尿病、烦躁口干、咽喉肿痛、遗尿、遗精：按揉然谷穴。

然谷穴非常实用，尤其对糖尿病很有效。古人称糖尿病为消渴，其实消渴和糖尿病有一定的区别，只是类似。然谷穴便是专门治消渴症的。

然谷穴的作用就是平衡水火。如果心火太大，就拿这个水给浇一浇，使身体不致太热也不致太冷。如果总想喝水，心火比较旺，一揉然谷穴就可以用肾水把心火降下来。

如果夜里心烦睡不着觉，伴口干，然谷穴就派上用场了。在睡觉之前揉揉然谷穴，不一会儿就会感觉嘴里有了好多唾液，不那么想喝水，也没那么烦躁了，自然也就能睡得踏实了。因此然谷穴是专治阴虚火旺的。
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#艾灸保健养生# 然谷穴的保健作用相当显著，最常用的就是治疗烦躁口干、咽喉肿痛，对糖尿病及遗尿、遗精等病也有一定的疗效。一个人如果心火太大，就会感觉总想喝水，心老起急，还伴有口干，晚上还会心烦睡不着觉，这时，就可以借助然谷穴解决问题了。你可以在睡觉之前揉揉然谷穴，几分钟症状就会有缓解。所以，然谷穴的去火效果是非常好的，尤其对老年人更适合，因为老年人就仗着这点火气来维持生命呢，如果用中药祛火会适得其反，所以用然谷穴来灭虚火就行了

第一次跟爸爸睡，昨晚不知道怎么了，一会起来，一会躺下，一会喝水，一会听故事，可能是我难受的格外心烦，“把嘴给我闭上，能不能安静躺那？要不就给我滚，上你爸那屋睡去。”“我不要去。”老实一会又来磋磨我，我也不知道怎么了，照屁股就拍两下，她哭了“妈妈，我去爸爸屋，我听话不吵了，你睡吧！”“赶紧滚。”上他爸那屋就听她边哭边说“爸爸，我妈不好好跟我说话，她说烦我，她是不是不喜欢我了？我能跟爸爸睡吗？”然后爷俩叽叽咕咕半天。半夜起来去瞅瞅给盖了被子，早晨起来看爷俩睡得挺香，其实昨晚听她跟爸爸对话我就后悔了，怕叫回来又没时候能睡，我难受的心烦实在没精力。

早晨我跟她说，“妈妈有病难受时你别烦我，要不还得挨收拾。”她说“没事，我陪妈妈一起生病，这样妈妈就不难受了。”“妈妈不想你生病，跟妈妈一起打针妈妈该心疼了。”“没事的妈妈，咱们可以吃药。”“那我也不想你生病。”“妈妈，你还疼吗？躺下，我给你揉揉，揉揉就不疼了。”当时我心暖的不行了，感动的一塌糊涂，觉得自己太不是东西了，昨晚太过分了。

她爸中午回来跟我说“我姑娘昨晚迷糊的趴耳边跟我说，爸爸，我就睡一会，等妈妈睡着了，我还要回去呢！后来可能是太困了，一觉天亮了。”我这心呐！[心碎]