#早餐##早餐打卡##天天晒早餐#
2022年8月17日早餐
米汉堡（大米、藜麦、牛肉、香菇、胡萝卜、西红柿、鸡蛋）、紫薯奶昔（紫薯、牛奶、香蕉）、狝猴桃
看《养生堂》开学健康第一课，看来就记住了这其中的美食“米汉堡”强烈要求做来吃。
米汉堡热量较低，对于喜欢吃汉堡的孩子可用它来代替哟，里面有蔬菜有牛肉而且热量还比汉堡低。
2022年8月17日早餐
米汉堡（大米、藜麦、牛肉、香菇、胡萝卜、西红柿、鸡蛋）、紫薯奶昔（紫薯、牛奶、香蕉）、狝猴桃
看《养生堂》开学健康第一课，看来就记住了这其中的美食“米汉堡”强烈要求做来吃。
米汉堡热量较低，对于喜欢吃汉堡的孩子可用它来代替哟，里面有蔬菜有牛肉而且热量还比汉堡低。
本来都已经刷过去好几条视频了，又重新一条一条刷回来截了这张图，无论是之前我错过的刘耀文，还是现在我正在喜欢的刘耀文，都是那么完美 值得！最近的训练物料里的耀文也是忍着不吃热量高的甜食，喝着低脂酸奶 吃着热量小的面包我都做不到，我就没控制住过我自己的嘴。成熟的小孩，05年 才16岁的成熟小孩
#肖战# 面对东坡肉，虽然好吃，但是热量大，肖战哥哥陷入了两难[并不简单]酒窝酒窝，我非常喜欢有酒窝的。图七有一丢丢呆呆的，但是我也非常喜欢感觉可以把肖战哥哥拐跑。冲藕粉真的很像一个温柔的男朋友。战战开心地递过去，说冲好了，这里非常像一个小朋友，啊啊啊啊啊。图十兰花指（几秒钟而已，说明不了什么），我错了[笑而不语]。筷子拿反了哈哈哈哈我要笑你了。最后我看到了腿毛非常浓密嘿嘿。最后这个姿势好帅。[亲亲]
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