名老中医石恩骏用息肉四药治疗鼻胃肠胆息肉经验
息肉是怎么来的？
一句话，痰浊，瘀血，相互裹结，像面团儿一样，越滚越大，最后变死肌，变恶肉，所以息肉虽然也是肉，但它里面包裹的都是身体代谢不掉的垃圾，是我们的各种坏情绪。西医按照不同的生长部位来给息肉命名：
长在鼻腔里的叫鼻息肉；
长在直肠里的叫直肠息肉；
长在胃里的叫胃息肉；
长在胆囊里的叫胆囊息肉；
长在声带里的叫声带息肉。
有一个治疗息肉的基本方，是石恩骏老先生行医多年的经验总结，是经得起实践检验的。
方子：乌梅30克，威灵仙15克，炒薏苡仁30克，白僵蚕10克。四味药。
鼻息肉、胃息肉、胆息肉、声带息肉、肠息肉等等都能治，如果辨证得当，各加引经药组，效果会更好。
比如：
胃息肉加平胃散；
胆息肉加四逆散；
鼻息肉加苍耳子散；
声带息肉加玄麦甘桔汤。
乌梅很酸，中医认为，酸味的食物或者药物有收敛、收涩的特性，不信，你丢一颗乌梅到嘴巴里，细细一嚼，是不是感觉上下牙关好像都在打架。而且酸收酸收，酸味可以收敛火气，怒火中烧的时候，赶紧去找酸味的东西，一吃下去，火气就没掉了，它能让人安静下来。
古代医家利用乌梅的这一特性，也常用它来治疗蛔虫症，这种病在过去很常见，现在基本没有了，它为什么有这个作用？因为虫得酸则静，肠道里的那个虫子啊最怕酸，酸味的药物一下去它就变得安安静静，老老实实，任人拿捏，这个时候，再趁机用些泻下的药物，顺着这个肠道一举就给它推出去了。
医书上说乌梅可以“去死肌，蚀恶肉”，这是它的专长，也就是说有些时候即使不加别的药，它也可以把皮肤表面的一些死肌恶肉一点点消蚀分解掉。具体怎么用呢？古人是这么说的，“乌梅烧为灰，杵末敷上，恶肉立尽。”
你看息肉，息肉也是恶肉，是长在身体内部的恶肉，乌梅内外兼治，甭管在表在里它都能治，它一进到体内，就像结了一张大大的网，把息肉牢牢抓住，然后再用一些质硬的药物给它打散，这样的用药思路，中医叫散收并用，乌梅主收，谁主散？白僵蚕和威灵仙。
蚕宝宝长的白白胖胖的，身型柔软，可是它一旦感染白僵菌，就变成了中医里的一味猛药。因为感染白僵菌的蚕，死后尸体会变硬，而且不会腐烂，中医取它的这个象，认为它是破结的一把好手，可以把一些息肉包块给破开，拿来入药，就叫白僵蚕。
威灵仙既威又灵，神仙一样的草药，威灵仙像其他藤本植物一样，上窜下达，左缠右绕，它的根甚至可以粗暴地挤到石头缝里去，可见，威灵仙的穿破之力有多强。
威灵仙和白僵蚕一起负责把息肉破开，上文说了，息肉里面包裹的无非就是一些痰湿瘀血，这个时候，还要因势利导，给它利出去，这一步叫给邪以出路。
薏苡仁可以除湿，可以清热，可以排脓，张仲景的薏苡附子败酱散，孙思邈的千金苇茎汤，都用到了薏苡仁，这两个方子是干啥的，它们可以分别治疗肠痈和肺痈，就是肠道和肺部因为湿热，因为瘀血，长了一些奇奇怪怪的东西，薏苡仁用上，可以把它们消解掉，从这个角度来讲，薏苡仁又有协助威灵仙、白僵蚕分化息肉的作用。它可以一边消，一边把这些痰湿瘀血利出去。
而且薏苡仁炒过以后带有一点儿谷物的焦香，刚好是脾胃喜欢的味道，所以它还有一个很重要的作用，就是健脾，中医讲，脾主肌肉，肌肉长得好不好全靠脾胃。身体表面的恶肉也好，内部的恶肉也好，和脾胃不能很好地升清降浊有很大关系。
病人，女，32岁，收银员，微胖，三剂药后大便大通，她是子宫肌瘤有息肉的。
老师说，这种病人，一补火就助邪热，一用凉药就加重她手脚冰冷。所以治疗起来要寒温并调，疏通她的肠道。肠道通畅后，她身体内寒热就会自动对流起来。
原来这个病人排便是很少量的，而且不规律，三剂药后大便畅通。
老师似乎不太关心她的子宫肌瘤，更关心的是她的大小便。
老师说，她大便能够由黑色拉到黄色成条，这样病就好多了。
老师说，用上昨天我们湖北医药学院谈到的那个思路吧，把那息肉四药都用上。
即：乌梅30克，威灵仙15克，炒薏苡仁30克，白僵蚕10克。
老师以前治疗息肉常用的是前面两味药，后来发现石恩骏老先生用上面四味药，长期临证，治疗各种息肉都有效。于是把它吸收过来，用于临床。我们称之为“息肉四药”。可以广泛用于咽喉息肉、胆囊息肉、胃肠息肉、子宫息肉等。
因为息肉大都是人身体的死肌恶肉，在中医辨证上属于痰瘀互结。《神农本草经》上认为乌梅有“去死肌，蚀恶肉”的功效。
老师说，人体皮肤表面有恶肉，单用乌梅外敷也可以把它蚀干净。
四味药是治疗息肉的基本方，可针对不同部位的息肉，却需要不同部位的引经药组。
譬如，咽喉声带息肉，常用玄麦甘桔汤，郝万山教授盛赞这汤方治疗咽部疾患的功效。
胃部息肉，可以加入平胃散。
肠道息肉，老师通常加入通肠四药或通肠六药。特别是红藤，能够祛腐排脓，治疗肠道息肉。
胆道息肉，配合四逆散加香附、郁金。
子宫息肉，往往用上紫石英、小茴香。如果息肉有恶变的话，必定会用上癌瘤四药。
提示：文中处方，请在专业中医指导下使用。
息肉是怎么来的？
一句话，痰浊，瘀血，相互裹结，像面团儿一样，越滚越大，最后变死肌，变恶肉，所以息肉虽然也是肉，但它里面包裹的都是身体代谢不掉的垃圾，是我们的各种坏情绪。西医按照不同的生长部位来给息肉命名：
长在鼻腔里的叫鼻息肉；
长在直肠里的叫直肠息肉；
长在胃里的叫胃息肉；
长在胆囊里的叫胆囊息肉；
长在声带里的叫声带息肉。
有一个治疗息肉的基本方，是石恩骏老先生行医多年的经验总结，是经得起实践检验的。
方子：乌梅30克，威灵仙15克，炒薏苡仁30克，白僵蚕10克。四味药。
鼻息肉、胃息肉、胆息肉、声带息肉、肠息肉等等都能治，如果辨证得当，各加引经药组，效果会更好。
比如：
胃息肉加平胃散；
胆息肉加四逆散；
鼻息肉加苍耳子散；
声带息肉加玄麦甘桔汤。
乌梅很酸，中医认为，酸味的食物或者药物有收敛、收涩的特性，不信，你丢一颗乌梅到嘴巴里，细细一嚼，是不是感觉上下牙关好像都在打架。而且酸收酸收，酸味可以收敛火气，怒火中烧的时候，赶紧去找酸味的东西，一吃下去，火气就没掉了，它能让人安静下来。
古代医家利用乌梅的这一特性，也常用它来治疗蛔虫症，这种病在过去很常见，现在基本没有了，它为什么有这个作用？因为虫得酸则静，肠道里的那个虫子啊最怕酸，酸味的药物一下去它就变得安安静静，老老实实，任人拿捏，这个时候，再趁机用些泻下的药物，顺着这个肠道一举就给它推出去了。
医书上说乌梅可以“去死肌，蚀恶肉”，这是它的专长，也就是说有些时候即使不加别的药，它也可以把皮肤表面的一些死肌恶肉一点点消蚀分解掉。具体怎么用呢？古人是这么说的，“乌梅烧为灰，杵末敷上，恶肉立尽。”
你看息肉，息肉也是恶肉，是长在身体内部的恶肉，乌梅内外兼治，甭管在表在里它都能治，它一进到体内，就像结了一张大大的网，把息肉牢牢抓住，然后再用一些质硬的药物给它打散，这样的用药思路，中医叫散收并用，乌梅主收，谁主散？白僵蚕和威灵仙。
蚕宝宝长的白白胖胖的，身型柔软，可是它一旦感染白僵菌，就变成了中医里的一味猛药。因为感染白僵菌的蚕，死后尸体会变硬，而且不会腐烂，中医取它的这个象，认为它是破结的一把好手，可以把一些息肉包块给破开，拿来入药，就叫白僵蚕。
威灵仙既威又灵，神仙一样的草药，威灵仙像其他藤本植物一样，上窜下达，左缠右绕，它的根甚至可以粗暴地挤到石头缝里去，可见，威灵仙的穿破之力有多强。
威灵仙和白僵蚕一起负责把息肉破开，上文说了，息肉里面包裹的无非就是一些痰湿瘀血，这个时候，还要因势利导，给它利出去，这一步叫给邪以出路。
薏苡仁可以除湿，可以清热，可以排脓，张仲景的薏苡附子败酱散，孙思邈的千金苇茎汤，都用到了薏苡仁，这两个方子是干啥的，它们可以分别治疗肠痈和肺痈，就是肠道和肺部因为湿热，因为瘀血，长了一些奇奇怪怪的东西，薏苡仁用上，可以把它们消解掉，从这个角度来讲，薏苡仁又有协助威灵仙、白僵蚕分化息肉的作用。它可以一边消，一边把这些痰湿瘀血利出去。
而且薏苡仁炒过以后带有一点儿谷物的焦香，刚好是脾胃喜欢的味道，所以它还有一个很重要的作用，就是健脾，中医讲，脾主肌肉，肌肉长得好不好全靠脾胃。身体表面的恶肉也好，内部的恶肉也好，和脾胃不能很好地升清降浊有很大关系。
病人，女，32岁，收银员，微胖，三剂药后大便大通，她是子宫肌瘤有息肉的。
老师说，这种病人，一补火就助邪热，一用凉药就加重她手脚冰冷。所以治疗起来要寒温并调，疏通她的肠道。肠道通畅后，她身体内寒热就会自动对流起来。
原来这个病人排便是很少量的，而且不规律，三剂药后大便畅通。
老师似乎不太关心她的子宫肌瘤，更关心的是她的大小便。
老师说，她大便能够由黑色拉到黄色成条，这样病就好多了。
老师说，用上昨天我们湖北医药学院谈到的那个思路吧，把那息肉四药都用上。
即：乌梅30克，威灵仙15克，炒薏苡仁30克，白僵蚕10克。
老师以前治疗息肉常用的是前面两味药，后来发现石恩骏老先生用上面四味药，长期临证，治疗各种息肉都有效。于是把它吸收过来，用于临床。我们称之为“息肉四药”。可以广泛用于咽喉息肉、胆囊息肉、胃肠息肉、子宫息肉等。
因为息肉大都是人身体的死肌恶肉，在中医辨证上属于痰瘀互结。《神农本草经》上认为乌梅有“去死肌，蚀恶肉”的功效。
老师说，人体皮肤表面有恶肉，单用乌梅外敷也可以把它蚀干净。
四味药是治疗息肉的基本方，可针对不同部位的息肉，却需要不同部位的引经药组。
譬如，咽喉声带息肉，常用玄麦甘桔汤，郝万山教授盛赞这汤方治疗咽部疾患的功效。
胃部息肉，可以加入平胃散。
肠道息肉，老师通常加入通肠四药或通肠六药。特别是红藤，能够祛腐排脓，治疗肠道息肉。
胆道息肉，配合四逆散加香附、郁金。
子宫息肉，往往用上紫石英、小茴香。如果息肉有恶变的话，必定会用上癌瘤四药。
提示：文中处方，请在专业中医指导下使用。
丈夫在店里做好早饭，打电话让妻子过来吃，可却一直没人接，当他下午4点回去，眼前的一幕让他瘫软在地，一向乐观的妻子在家“ 自 缢”了，家人怎么也想不通这究竟是为什么？ 一段视频揭开了真相。
在街坊邻里眼中，黄梅是一个乐观，开朗，能干的女人，别人都羡慕她有一个疼她，爱她凡事都依着她的好丈夫。
黄梅的儿子小伟也听话懂事，再过几个月黄梅就要当奶奶了，她还开心地准备了很多婴儿用品，她的人生在别人看来很美满，生活虽然不是大富大贵，但也是衣食无忧。
可是她究竟有什么事想不开，非要走上这条绝路呢？
说起那天的事，丈夫老张追悔不已，若是自己能够多留个心眼，可能就能避免这场悲剧，那天老张像往常一样，起床后到超市里煮好早饭，以前黄梅8点钟之前都会赶到店里，老张见她迟迟没来，便打电话催她，可是却一直没人接。
当时，他以为妻子可能还在睡懒觉，也没有放在心上。
中午11点的时候，妻子还没有来，老张又打了几次电话，但还是没打通，他心里有些纳闷，可是当时店里有很多顾客，他一时走不开，到了下午4点钟，他终于抽空回了趟家。
打开门的那瞬间他彻底傻眼了，好端端的妻子居然在自家门上自 缢了，老张失声痛哭，急忙给儿子打电话：“你快回来吧，你妈出事了。”
父子俩人除了难过，还有不解，在儿子看来父母恩爱，父亲凡事都迁就母亲，从没有惹她生过气，而自己和母亲关系也一直很好，她究竟为了什么事想不开呢？
邻居们得知这件事，也都表示难以置信，可是他们报警后，警方勘察现场排除了他 杀的可能性。
父子俩人渐渐回忆起一些细节，不知道会不会跟那件事有关系。
5天前，小伟在外地旅行，回来的当天黄梅很是开心，非说自己要去车站接他，但是那天小伟在车站足足等了50分钟，母亲才姗姗来迟，当时小伟见母亲脸上有淤青，神情也有些不对劲，问她是怎么回事？
黄梅强颜欢笑说：“没事，就是我刚才摔了一跤，你别担心。”
小伟想带母亲去医院检查，可是母亲却死活不肯去，当时他也没有多想，回家后，母亲说自己累了，饭也没做就躺床上休息了。
父亲回忆当天晚上睡到半夜，他听到妻子轻轻地在抽泣，问她怎么啦？ 有什么烦心事？黄梅说自己做了一个噩梦。
他见妻子很快又睡着了，所以也没多想。
后来，黄梅也没有什么反常行为，父子两人也没有多想。
小伟不知道会不会跟这件事有关，所以他到警局报了警，警方调取了黄梅受伤那天的监控，视频里的那一幕让小伟火冒三丈，他怎么也没有想到母亲居然被一个陌生男人这样欺负。
当时黄梅赶着去接儿子，骑电动车的她在马路上逆 行，差点与一辆三轮车相撞，黄梅急转弯躲过一劫，这原本只是虚惊一场。
可是这三轮车上的男人却骂骂咧咧，两人吵了几句，黄梅骑着电动车走了，那个男人突然追 上来，把黄梅推倒在地上，随后对她拳打脚踢，而专门踢她的脑袋，持续了5分钟左右，嘴里还说：“今天遇上我，算你倒霉。”
发泄完后，男人扬长而去。
黄梅艰难地从地上爬起来，她掏出手机看了一下时间，整理了一下自己的仪容，推着电动车开往车站的方向，那一刻她受了这么大的委屈，心里想得却还是儿子，要去接他，而她为了不想让儿子担心，却选择一个人扛着。
儿子看到这一幕，哭得泣不成声。 妈妈，你怎么那么傻呢？为什么不告诉我。
我想换作任何一个人，看到母亲无缘无故地被人这样对待，都会握紧拳头，或许黄梅正是担心儿子和丈夫知道后，会失去理智，要帮她出头，她不想把事情闹大，才选择忍气吞声。
又或许黄梅是一个好面子自尊心很强的人，她不想让别人看到她脆弱的一面，从小到大，她都是在家里的呵护下长大，这件事对她的打击最大，最终钻入了死胡同。
最该为这件事负责任的就是那个男人，得知闹出这么大的事情后，他主动到警局投案自首，当天他和妻子吵架，妻子离家出走了，当时他正在外面找人，因为心情不好对无辜的人动手，真是让人无语。
《突然离去的母亲》这原本只是一件小事，但是却因为男人的一时冲动，让一个好端端的家给散了，每个人的承受能力是不一样的，对于黄女士的选择，我不想评价什么。
有些人抗压能力强，能够很快地调整好心态，反观黄女士她选择把这件事闷在心里，原本她以为可以当作什么都没有发生，可是最终还是不能迈过心里这道坎。
不要用别人的错来惩罚自己，在外面受了委屈，及时地告诉家人，不要一个人硬扛，一切交给法律。
世事无常，难免会遇上一些不可理喻的事，不要去钻牛角尖，这世上除了生和死其他的事都是小事。#情感#
在街坊邻里眼中，黄梅是一个乐观，开朗，能干的女人，别人都羡慕她有一个疼她，爱她凡事都依着她的好丈夫。
黄梅的儿子小伟也听话懂事，再过几个月黄梅就要当奶奶了，她还开心地准备了很多婴儿用品，她的人生在别人看来很美满，生活虽然不是大富大贵，但也是衣食无忧。
可是她究竟有什么事想不开，非要走上这条绝路呢？
说起那天的事，丈夫老张追悔不已，若是自己能够多留个心眼，可能就能避免这场悲剧，那天老张像往常一样，起床后到超市里煮好早饭，以前黄梅8点钟之前都会赶到店里，老张见她迟迟没来，便打电话催她，可是却一直没人接。
当时，他以为妻子可能还在睡懒觉，也没有放在心上。
中午11点的时候，妻子还没有来，老张又打了几次电话，但还是没打通，他心里有些纳闷，可是当时店里有很多顾客，他一时走不开，到了下午4点钟，他终于抽空回了趟家。
打开门的那瞬间他彻底傻眼了，好端端的妻子居然在自家门上自 缢了，老张失声痛哭，急忙给儿子打电话：“你快回来吧，你妈出事了。”
父子俩人除了难过，还有不解，在儿子看来父母恩爱，父亲凡事都迁就母亲，从没有惹她生过气，而自己和母亲关系也一直很好，她究竟为了什么事想不开呢？
邻居们得知这件事，也都表示难以置信，可是他们报警后，警方勘察现场排除了他 杀的可能性。
父子俩人渐渐回忆起一些细节，不知道会不会跟那件事有关系。
5天前，小伟在外地旅行，回来的当天黄梅很是开心，非说自己要去车站接他，但是那天小伟在车站足足等了50分钟，母亲才姗姗来迟，当时小伟见母亲脸上有淤青，神情也有些不对劲，问她是怎么回事？
黄梅强颜欢笑说：“没事，就是我刚才摔了一跤，你别担心。”
小伟想带母亲去医院检查，可是母亲却死活不肯去，当时他也没有多想，回家后，母亲说自己累了，饭也没做就躺床上休息了。
父亲回忆当天晚上睡到半夜，他听到妻子轻轻地在抽泣，问她怎么啦？ 有什么烦心事？黄梅说自己做了一个噩梦。
他见妻子很快又睡着了，所以也没多想。
后来，黄梅也没有什么反常行为，父子两人也没有多想。
小伟不知道会不会跟这件事有关，所以他到警局报了警，警方调取了黄梅受伤那天的监控，视频里的那一幕让小伟火冒三丈，他怎么也没有想到母亲居然被一个陌生男人这样欺负。
当时黄梅赶着去接儿子，骑电动车的她在马路上逆 行，差点与一辆三轮车相撞，黄梅急转弯躲过一劫，这原本只是虚惊一场。
可是这三轮车上的男人却骂骂咧咧，两人吵了几句，黄梅骑着电动车走了，那个男人突然追 上来，把黄梅推倒在地上，随后对她拳打脚踢，而专门踢她的脑袋，持续了5分钟左右，嘴里还说：“今天遇上我，算你倒霉。”
发泄完后，男人扬长而去。
黄梅艰难地从地上爬起来，她掏出手机看了一下时间，整理了一下自己的仪容，推着电动车开往车站的方向，那一刻她受了这么大的委屈，心里想得却还是儿子，要去接他，而她为了不想让儿子担心，却选择一个人扛着。
儿子看到这一幕，哭得泣不成声。 妈妈，你怎么那么傻呢？为什么不告诉我。
我想换作任何一个人，看到母亲无缘无故地被人这样对待，都会握紧拳头，或许黄梅正是担心儿子和丈夫知道后，会失去理智，要帮她出头，她不想把事情闹大，才选择忍气吞声。
又或许黄梅是一个好面子自尊心很强的人，她不想让别人看到她脆弱的一面，从小到大，她都是在家里的呵护下长大，这件事对她的打击最大，最终钻入了死胡同。
最该为这件事负责任的就是那个男人，得知闹出这么大的事情后，他主动到警局投案自首，当天他和妻子吵架，妻子离家出走了，当时他正在外面找人，因为心情不好对无辜的人动手，真是让人无语。
《突然离去的母亲》这原本只是一件小事，但是却因为男人的一时冲动，让一个好端端的家给散了，每个人的承受能力是不一样的，对于黄女士的选择，我不想评价什么。
有些人抗压能力强，能够很快地调整好心态，反观黄女士她选择把这件事闷在心里，原本她以为可以当作什么都没有发生，可是最终还是不能迈过心里这道坎。
不要用别人的错来惩罚自己，在外面受了委屈，及时地告诉家人，不要一个人硬扛，一切交给法律。
世事无常，难免会遇上一些不可理喻的事，不要去钻牛角尖，这世上除了生和死其他的事都是小事。#情感#
#酷盖滑雪##北京冬奥会##北京2022年冬奥会[超话]##运动员的颜值真的不是吹的##凡尔赛少女谷爱凌#
自由式滑雪大跳台场助滑区的垂直高度将近50米，按照每层楼3米高度来算，高度相当于要从17楼向下滑行。真算是一个勇敢者的游戏！
滑行时，运动员要在起跳台位置前不断调整起跳发力点。
起跳有几个关键技术节点：
一个是在起跳台起跳时，运动员要让自己跳得更高，高度越高，留给空中做动作的空间和时间就越多。
另一个是运动员要确保自己落在着陆坡上，也就是带有一定坡度的斜坡上，不能直接落在平地上，否则就相当于从高处坠落，很容易让自己受伤。
自由式滑雪大跳台项目的关键，在于从跳台起跳后，到落地之前，要在空中做一系列动作，包括：转体，空翻和抓板等各种技巧，这也是自由式滑雪大跳台是所有冬季运动项目中最具技巧性和观赏性的原因。
职业运动员经过长期训练后，大多数都能够达到1080度，也就是在空中翻转3圈。谷爱凌在冬奥会赛上第二跳时，就做了左侧转向1080度，空中两次抓板，拿到了89.00的高分。
但1080以上的项目难度非常大，对运动员的要求也非常高，运动员在起跳时，会尽可能旋转自己的身体。
其中转体角度包括360，720，900，1080、1260、1440以及谷爱凌此次使用的1620。
这一跳过后，谷爱凌逆转两位天才少女，获得冠军！随后泰丝和格雷莫德在巨大压力下，都接连出现了失误，没能上演再度逆转的好戏。
泰丝是这个项目上最厉害的运动员，她在最后一跳为了夺冠甚至尝试了1800度空翻。而谷爱凌接触这个项目才只有一年多的时间，这次比赛这个项目还不是她最擅长的项目。
“向左偏转偏轴转体1620”，别的都好理解，关键是什么是偏轴呢？
我们可以把运动员和滑雪板看作是三条轴，其中运动员的身体是x轴，滑雪板是Y轴，地面是z轴，沿着这三个方向做运动，就是正轴动作。
偏轴就是偏离这3根轴的转体，相比于正轴而言，偏轴难度更高，对运动员的要求也更高。
更重要的是，谷爱凌在这次比赛中还有摸板动作。虽然摸板动作技巧性并不高，基本上每个运动员都能完成。
但摸板动作和转体其实是有冲突的，它会降低转体的速度，2.3秒内完成这个动作，但即便如此，谷爱凌仍旧成功完成了向左偏转偏轴转体1620的动作。
最后逆超夺金，她自己也是喜极而泣！！！
自由式滑雪大跳台场助滑区的垂直高度将近50米，按照每层楼3米高度来算，高度相当于要从17楼向下滑行。真算是一个勇敢者的游戏！
滑行时，运动员要在起跳台位置前不断调整起跳发力点。
起跳有几个关键技术节点：
一个是在起跳台起跳时，运动员要让自己跳得更高，高度越高，留给空中做动作的空间和时间就越多。
另一个是运动员要确保自己落在着陆坡上，也就是带有一定坡度的斜坡上，不能直接落在平地上，否则就相当于从高处坠落，很容易让自己受伤。
自由式滑雪大跳台项目的关键，在于从跳台起跳后，到落地之前，要在空中做一系列动作，包括：转体，空翻和抓板等各种技巧，这也是自由式滑雪大跳台是所有冬季运动项目中最具技巧性和观赏性的原因。
职业运动员经过长期训练后，大多数都能够达到1080度，也就是在空中翻转3圈。谷爱凌在冬奥会赛上第二跳时，就做了左侧转向1080度，空中两次抓板，拿到了89.00的高分。
但1080以上的项目难度非常大，对运动员的要求也非常高，运动员在起跳时，会尽可能旋转自己的身体。
其中转体角度包括360，720，900，1080、1260、1440以及谷爱凌此次使用的1620。
这一跳过后，谷爱凌逆转两位天才少女，获得冠军！随后泰丝和格雷莫德在巨大压力下，都接连出现了失误，没能上演再度逆转的好戏。
泰丝是这个项目上最厉害的运动员，她在最后一跳为了夺冠甚至尝试了1800度空翻。而谷爱凌接触这个项目才只有一年多的时间，这次比赛这个项目还不是她最擅长的项目。
“向左偏转偏轴转体1620”，别的都好理解，关键是什么是偏轴呢？
我们可以把运动员和滑雪板看作是三条轴，其中运动员的身体是x轴，滑雪板是Y轴，地面是z轴，沿着这三个方向做运动，就是正轴动作。
偏轴就是偏离这3根轴的转体，相比于正轴而言，偏轴难度更高，对运动员的要求也更高。
更重要的是，谷爱凌在这次比赛中还有摸板动作。虽然摸板动作技巧性并不高，基本上每个运动员都能完成。
但摸板动作和转体其实是有冲突的，它会降低转体的速度，2.3秒内完成这个动作，但即便如此，谷爱凌仍旧成功完成了向左偏转偏轴转体1620的动作。
最后逆超夺金，她自己也是喜极而泣！！！
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