韩寒除了是作家、导演、赛车手，也是一名优秀的跑者。他曾在微博晒出平均配速3分43秒的跑步成绩，并在微博分享跑步的感悟：
1、体育之美就是你能看到自己努力的结果。
2、人类力量和意志的延伸很了不起，是一切的源头。
3、人一定会退步的，如果没有努力，那这个世界上能和你一起自然增长的，应该只剩下各种痛苦。
4、人生最精彩的不是实现梦想的瞬间，而是坚持梦想的过程。
5、长跑是一个忆苦思甜的运动。
你平时会跑步吗？坚持跑步给你带来了哪些变化？#长期跑步会有哪些变化#
1、体育之美就是你能看到自己努力的结果。
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3、人一定会退步的，如果没有努力，那这个世界上能和你一起自然增长的，应该只剩下各种痛苦。
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深度分析：国乒女队为何采用罕见选拔规则？伊藤美诚改变了什么？
2022年成都世乒赛正在步步逼近，目前国乒男队的名单已经出炉，其中“第五人”林高远完全是凭借队内选拔赛第一名的成绩而获得的，这也算是惯例；女队虽然已经打完了选拔赛，但“第五人”却并未确定，因为乒协出台的规则非常特殊，其中包含两个部分，具体如下：
首先，陈幸同、钱天一将参加9月5日开打的WTT阿曼赛，而“这两人中任何一人如获得女单冠军，则直接获得成都世乒赛女子团体参赛资格”。
其次，如果以上两人冲击阿曼赛的冠军失败，那么“队内选拔赛女子单打冠军获得成都世乒赛女子团体参赛资格”，目前我们已知这位冠军是18岁小将蒯曼。
可以说，这种杂糅了队内直通赛与国际比赛“一战定胜负”的选拔方式在整个国乒的历史上都是极其罕见的，那么教练组为何会做出这样的规定？后来伊藤美诚的一个决定为何又会造成重要影响？下面就让我们来深入分析一下。
一、奇特的“双线”选拔
如前所说，本次女团的选拔采用了非常奇特的内、外战“双线”方案，但很显然，WTT阿曼赛与队内选拔赛的权重是不一样的，因为陈幸同、钱天一如果能在WTT阿曼赛上夺冠，那选拔赛的结果其实就等同于作废了，蒯曼若是想参加世乒赛的话就只能等陈幸同、钱天一输球。
但反过来说，阿曼赛可以存在没国乒选手夺冠的情况，但队内选拔赛却肯定会有一个人登顶，所以陈幸同、钱天一也只有一次机会，如果错过了阿曼赛就百分百落选，这其实也挺残酷的。通过以上规定，我们其实可以明显看出教练组的两个倾向性：
其一，是外战分量高于内战；
其二，是陈幸同、钱天一在队内的重要性是高于五位选拔赛参与者（范思琦、张瑞、刘炜珊、蒯曼、何卓佳）以及其他女队选手的。
第一点毋庸置疑，且不说平时大家也更加看重运动员外战的成绩，今年的世乒赛是团体赛，那肯定都是打外战，不会有国乒队友之间的较量，既然如此，国际比赛的表现当然比队内选拔赛要更重要，这是理所当然的。
第二点的话，结合女队这几位运动员的表现看，也不难理解：陈幸同2018年就已经力压陈梦、孙颖莎入选世界杯女团名单，成为了世界冠军，近年来曾多次打败伊藤美诚、平野美宇等日本强敌，无论是成绩还是战绩都很过硬，只不过总是输给队友，所以排名下降严重。
至于钱天一其实也是起点非常高的一位运动员，她曾是国乒最早的00后女将，曾力压孙颖莎等人，去年也入选了世乒赛女双名单，总体表现与比赛经验正好介于主力与非主力之间，所以她受到青睐也不让人感到意外。
相比于陈幸同、钱天一，范思琦、张瑞、刘炜珊、蒯曼、何卓佳并非没有过出彩的战绩，而且世界排名也并不逊色，但一方面她们的成绩并不稳定，另一方面从未参加过世界大赛，主要还是陪衬，但能从过去毫无可能入选、到现在存在一定机会，已经是难得的契机了。
二、为什么男队不这样选拔？
原因很简单：男队外战实力比女队差。
自今年6月以来，国乒男单已经在WTT克罗地亚赛、WTT斯洛文尼亚赛、WTT冠军赛、WTT突尼斯赛上全军覆没；就在乒协公布选拔方案后不久，WTT捷克赛也全军覆没了——就这表现，你说让一部分人打外战夺冠争世乒赛资格、一部分人打选拔赛争参赛名额，合适吗？
如前所说，外战冠军未必是中国队的，但选拔赛肯定会有一个人登顶。陈幸同、钱天一虽然不是女队最强的，但到国际赛场上仍然是一流高手；而男队连主力运动员都未必能在外战中保持全胜，何况樊振东、马龙、梁靖崑、王楚钦以外的选手？
相信到这里大家一定会发现一个问题：
如果纳入世乒赛选拔体系的国际比赛的难度偏大，则参赛的国乒选手未必能夺冠，那就“便宜”了队内打选拔赛的运动员；而如果外战的难度偏小，则没有锻炼与考察的价值，夺冠太轻松就会让参加选拔赛的队员形同虚设。
难道女队就没有这个问题了吗？非也！然而也正是因为存在相同的问题，所以最近出现的一个突发情况也使得这次选拔的价值大大降低，那就是——伊藤美诚退出WTT阿曼赛了。
三、伊藤美诚退赛的影响
相比于男队外战难度大、不适用于选拔世乒赛名单的情况，女队这边则是实力太强了，所以一般的比赛根本没有锻炼的价值，以陈幸同、钱天一的实力也完全具备会师决赛争冠军的可能，所以就必须要有一个难度适中、具备挑战性的赛事。
而WTT阿曼赛就很符合要求，外协会参战的高手不是很多，但我们最忌惮的伊藤美诚原本也报名参加，所以教练组自然也想看看陈幸同、钱天一能否顶住压力，拿下这个强敌，那样的话入选世乒赛也就顺理成章了。
在伊藤美诚退赛前，陈幸同无疑比钱天一更有优势，因为她虽然输过伊藤美诚，但最近的交手是完胜，而且创造过在一周时间内连续打垮伊藤美诚、平野美宇两大强敌的壮举，所以无论在技术上还是心理上都是占优的。
反观钱天一，她既没有陈幸同的世界冠军头衔，而且对伊藤美诚的交手记录也是全面下风，四次过招输了三次，而且近三次都败了，唯一的胜利还停留在2014年——那时候的伊藤美诚是什么水平？现在的伊藤美诚又是什么水平？差距太大了。
而且即便是在2014年，伊藤美诚也战胜了钱天一。所以如果伊藤美诚照常参加WTT阿曼赛的话，钱天一遇到她恐怕将凶多吉少，而陈幸同优势明显更大，但现在伊藤美诚退赛了，情况又发生了变化。
首先是这次比赛的外战锻炼价值大大降低，其余对手完全没法与伊藤美诚相比；其次是钱天一夺冠的几率有所增加，虽说才在保加利亚赛上惨败输给了陈幸同，但她对伊藤美诚的战绩更糟糕，如今面对一个强敌总归还是好于两个。
众所周知，伊藤美诚的突然崛起是导致国乒女队东京奥运会布局剧变的重要原因，毫不夸张地说，如果没有她，丁宁、刘诗雯、朱雨玲至少有一个能入选单打，至少有两人能参加团体，而陈梦、孙颖莎、王曼昱也至少不会同时实现奥运冠军梦想。
如今伊藤美诚的退赛也对我们世乒赛的选拔造成了一定影响，首先她的离场使得队内选拔赛的冠军蒯曼直通成都的机会越来越渺茫，与此同时，陈幸同、钱天一之间的竞争结果也稍微增加了一些悬念，问题是：没有伊藤美诚的外战冠军，究竟还剩多少分量呢？一言难尽。
那么大家看好陈幸同、钱天一、蒯曼中的谁能拿到最后一张世乒赛门票呢？欢迎留言写出自己的预测吧！
来源：全言
2022年成都世乒赛正在步步逼近，目前国乒男队的名单已经出炉，其中“第五人”林高远完全是凭借队内选拔赛第一名的成绩而获得的，这也算是惯例；女队虽然已经打完了选拔赛，但“第五人”却并未确定，因为乒协出台的规则非常特殊，其中包含两个部分，具体如下：
首先，陈幸同、钱天一将参加9月5日开打的WTT阿曼赛，而“这两人中任何一人如获得女单冠军，则直接获得成都世乒赛女子团体参赛资格”。
其次，如果以上两人冲击阿曼赛的冠军失败，那么“队内选拔赛女子单打冠军获得成都世乒赛女子团体参赛资格”，目前我们已知这位冠军是18岁小将蒯曼。
可以说，这种杂糅了队内直通赛与国际比赛“一战定胜负”的选拔方式在整个国乒的历史上都是极其罕见的，那么教练组为何会做出这样的规定？后来伊藤美诚的一个决定为何又会造成重要影响？下面就让我们来深入分析一下。
一、奇特的“双线”选拔
如前所说，本次女团的选拔采用了非常奇特的内、外战“双线”方案，但很显然，WTT阿曼赛与队内选拔赛的权重是不一样的，因为陈幸同、钱天一如果能在WTT阿曼赛上夺冠，那选拔赛的结果其实就等同于作废了，蒯曼若是想参加世乒赛的话就只能等陈幸同、钱天一输球。
但反过来说，阿曼赛可以存在没国乒选手夺冠的情况，但队内选拔赛却肯定会有一个人登顶，所以陈幸同、钱天一也只有一次机会，如果错过了阿曼赛就百分百落选，这其实也挺残酷的。通过以上规定，我们其实可以明显看出教练组的两个倾向性：
其一，是外战分量高于内战；
其二，是陈幸同、钱天一在队内的重要性是高于五位选拔赛参与者（范思琦、张瑞、刘炜珊、蒯曼、何卓佳）以及其他女队选手的。
第一点毋庸置疑，且不说平时大家也更加看重运动员外战的成绩，今年的世乒赛是团体赛，那肯定都是打外战，不会有国乒队友之间的较量，既然如此，国际比赛的表现当然比队内选拔赛要更重要，这是理所当然的。
第二点的话，结合女队这几位运动员的表现看，也不难理解：陈幸同2018年就已经力压陈梦、孙颖莎入选世界杯女团名单，成为了世界冠军，近年来曾多次打败伊藤美诚、平野美宇等日本强敌，无论是成绩还是战绩都很过硬，只不过总是输给队友，所以排名下降严重。
至于钱天一其实也是起点非常高的一位运动员，她曾是国乒最早的00后女将，曾力压孙颖莎等人，去年也入选了世乒赛女双名单，总体表现与比赛经验正好介于主力与非主力之间，所以她受到青睐也不让人感到意外。
相比于陈幸同、钱天一，范思琦、张瑞、刘炜珊、蒯曼、何卓佳并非没有过出彩的战绩，而且世界排名也并不逊色，但一方面她们的成绩并不稳定，另一方面从未参加过世界大赛，主要还是陪衬，但能从过去毫无可能入选、到现在存在一定机会，已经是难得的契机了。
二、为什么男队不这样选拔？
原因很简单：男队外战实力比女队差。
自今年6月以来，国乒男单已经在WTT克罗地亚赛、WTT斯洛文尼亚赛、WTT冠军赛、WTT突尼斯赛上全军覆没；就在乒协公布选拔方案后不久，WTT捷克赛也全军覆没了——就这表现，你说让一部分人打外战夺冠争世乒赛资格、一部分人打选拔赛争参赛名额，合适吗？
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首先是这次比赛的外战锻炼价值大大降低，其余对手完全没法与伊藤美诚相比；其次是钱天一夺冠的几率有所增加，虽说才在保加利亚赛上惨败输给了陈幸同，但她对伊藤美诚的战绩更糟糕，如今面对一个强敌总归还是好于两个。
众所周知，伊藤美诚的突然崛起是导致国乒女队东京奥运会布局剧变的重要原因，毫不夸张地说，如果没有她，丁宁、刘诗雯、朱雨玲至少有一个能入选单打，至少有两人能参加团体，而陈梦、孙颖莎、王曼昱也至少不会同时实现奥运冠军梦想。
如今伊藤美诚的退赛也对我们世乒赛的选拔造成了一定影响，首先她的离场使得队内选拔赛的冠军蒯曼直通成都的机会越来越渺茫，与此同时，陈幸同、钱天一之间的竞争结果也稍微增加了一些悬念，问题是：没有伊藤美诚的外战冠军，究竟还剩多少分量呢？一言难尽。
那么大家看好陈幸同、钱天一、蒯曼中的谁能拿到最后一张世乒赛门票呢？欢迎留言写出自己的预测吧！
来源：全言
上午打了个龙贵超市联系人电话，看他们50元的配置比较适合，前两次接通了就给挂了，第三次接了，说是爆单了，所以不能接单了[黑线]
下午，工地附近同事们说加入了他们小区所在送菜群，家家悦超市的，说我们小区可能就是爱客北湖店负责送，但看看他家的标配，别管30包还是50包，真的提不起丝毫兴趣（办公室同事自我调侃说，也许我们还没被走到弹尽粮绝那一步的过[允悲]）
好在同事们那边如果明天开送的话，好歹吃饭不愁了，据说他们今天就还剩一个菜，明天买不到东西就只剩下面条了！他们那边小区封的早，他们几个倒也知足，认为现在能吃上饭就满足了。
实话说对于洗手液等，真的不咋爱用，2020年儿子买给我的一瓶洗手液到现在还没有用完。老干妈前几个月送给我的两类型的洗手液消毒凝胶，趁着疫情也都跟同事分享了，大家安全才是真正的安全嘛[微笑]
下午，工地附近同事们说加入了他们小区所在送菜群，家家悦超市的，说我们小区可能就是爱客北湖店负责送，但看看他家的标配，别管30包还是50包，真的提不起丝毫兴趣（办公室同事自我调侃说，也许我们还没被走到弹尽粮绝那一步的过[允悲]）
好在同事们那边如果明天开送的话，好歹吃饭不愁了，据说他们今天就还剩一个菜，明天买不到东西就只剩下面条了！他们那边小区封的早，他们几个倒也知足，认为现在能吃上饭就满足了。
实话说对于洗手液等，真的不咋爱用，2020年儿子买给我的一瓶洗手液到现在还没有用完。老干妈前几个月送给我的两类型的洗手液消毒凝胶，趁着疫情也都跟同事分享了，大家安全才是真正的安全嘛[微笑]
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