最近接电话太多，电话会不定时打进来（还经常是高密度地打进来），处理的大部分是琐碎重复鸡毛蒜皮的事情（这三个特点但凡一个就能让我很烦躁了），经常会有人对着我情绪输出尤其是输出大量负面情绪（大家讲道理不好吗情绪又不能解决问题，我又不会被情绪打动）。
然后我的情绪真是崩溃得不成样子，虽然这句话我这几天都在絮絮叨叨地念。尤其在被输入了大量蛮不讲理的情绪之后，我是整个人都不太好。虽然大概只是一个暂时的状态，但我此刻的状态要是被确诊为双相也不是不可能。
这几天我经常在听《Help!》，这首歌不管是歌名还是歌词都有很强的呼救意味，某种程度上很能代表我的心情。列侬写这歌是才25岁，而我已经25岁了，没法像他一样写出贴合我心情的歌，也只好听别人写的。曾经我是真的觉得我可以不需要别人的帮助就能活下去，我给自己的人生规划里也没加入别的人。可是我的情绪现在一塌糊涂，我也是真的老是在想“唉谁来救救我就好了”。但是按照我的经验，最后会拯救我的是我的幻想，机制大概和多重人格差不多，最大的区别是不会真的多一个人格在我精神里，那始终只是一个幻想。
我还真是清醒。

今天读王朔新书读到了阿娇去世前两章，真的很痛快。王朔这文字感觉是可以跳出来立在书上一个“王玥波”一样跟说评书似的一气呵成，还有北京话与陕西话自由转换，里面还插点英格力士，借着普及心理知识多重人格的态势，圆了一把为啥前有金屋藏娇后来会废后这个谜团。读到阿娇去世心里还挺不是滋味，明明跟刘彻一辈子挺聊得来的，就被一帮没文化的土鳖制造一堆八卦就给废了，孤独而死。

偶然看到某平台一位长所说：绣星的基本功是觉察自己的起心动念，看到但不评判，不能跟随头脑……

虽然不知道这个说法正不正确，但我确实大为震撼，因为在我还不知道绣星是什么的这将近三十年，我好像一直都是这样做的。
一直仿佛站在第三视角，像局外人一样观察自己的言行、思想或情绪，剖析自己产生各种念头的外在原因和深层原因，虽然有时候也会受头脑影响，对此多加评判和劝诫，更甚至产生骄傲或懊恼的情绪。很长一段时间我因为这冷漠的第三视角备受困扰，甚至认为自己有多重人格。
细数我原创的微博动态，三句不离“我”，多数都是在分析自我，很早就发现了这个问题，一直归因于“自恋”“自我为中心”。

想起大佬们说过“向内求、向外求”这个话题，不知道我这算不算是一种向内求？那我应该也属于某种有天赋或有缘的范畴？（某位大佬说过，“相信”本身就是一种天赋[开学季]，而且，天赋没那么有用[跪了]）

多听、多见不如多思、多实践；思考有或没有天赋不如脚踏实地、坚定信念；认不认识什么大佬或入不入“学”也不甚重要。