女生秋冬养生秘籍 | 燕窝的平替——#北鼎有机银耳#
从秋分到立春要坚持吃银耳,秋冬天气干燥,女生需要内调外养,食补是最温和有效的方法,银耳具有滋阴润燥、美容养颜的功效,坚持一两个月就会看到身体和皮肤的变化。一天之中早上吃最好,作为早餐或是有减肥需求姐妹的代餐都是很好的选择,另外银耳富含膳食纤维有润肠的作用,有便秘困扰的朋友也可以试试,不过要注意如果是风寒感冒、咳嗽痰多的时候暂时别喝银耳,因为银耳是偏凉性的。
之前学了很多如何挑选、如何让银耳出胶、如何搭配银耳羹的攻略,每次想要做就觉得麻烦,以至于过去很久都没喝上自己做的银耳羹。最近终于挖到了一款宝藏银耳,一盒银耳+一盒银耳伴侣的搭配,里面各有7袋,都是独立包装的,能够避免氧化,最重要的是不需要清洗和烹煮,直接倒入保温杯,加上250ml开水,焖30-40分钟就能吃啦!
北鼎的食材一直都是跟“品质”划等号的,这次新出的免煮有机银耳用8种中草药培养基孵化,营养物质丰富,每一盒都是有机认证的本草银耳,通过破壁技术形成雪花片状,能够更好的释放营养,出胶稳定~
大家都知道银耳被称之为燕窝的平替,是因为银耳里面含有银耳粗多糖(一种植物源性类透明质酸物质,保湿剂和保湿面膜的主要成分之一),而北鼎有机银耳的银耳粗多糖含量接近普通银耳的两倍,喝银耳饱腹感很强,有时候不太想吃正餐,一份银耳就解决了选择困难症,它富含丰富的膳食纤维,又热量极低,一袋2.5g北鼎有机银耳仅有5卡,加上伴侣也才55卡左右,吃起来没负担,养颜减脂两不误,超适合精致又怕麻烦的姐妹!姐妹们赶紧囤起来!购买戳这里https://t.cn/A6xlg4jJ
从秋分到立春要坚持吃银耳,秋冬天气干燥,女生需要内调外养,食补是最温和有效的方法,银耳具有滋阴润燥、美容养颜的功效,坚持一两个月就会看到身体和皮肤的变化。一天之中早上吃最好,作为早餐或是有减肥需求姐妹的代餐都是很好的选择,另外银耳富含膳食纤维有润肠的作用,有便秘困扰的朋友也可以试试,不过要注意如果是风寒感冒、咳嗽痰多的时候暂时别喝银耳,因为银耳是偏凉性的。
之前学了很多如何挑选、如何让银耳出胶、如何搭配银耳羹的攻略,每次想要做就觉得麻烦,以至于过去很久都没喝上自己做的银耳羹。最近终于挖到了一款宝藏银耳,一盒银耳+一盒银耳伴侣的搭配,里面各有7袋,都是独立包装的,能够避免氧化,最重要的是不需要清洗和烹煮,直接倒入保温杯,加上250ml开水,焖30-40分钟就能吃啦!
北鼎的食材一直都是跟“品质”划等号的,这次新出的免煮有机银耳用8种中草药培养基孵化,营养物质丰富,每一盒都是有机认证的本草银耳,通过破壁技术形成雪花片状,能够更好的释放营养,出胶稳定~
大家都知道银耳被称之为燕窝的平替,是因为银耳里面含有银耳粗多糖(一种植物源性类透明质酸物质,保湿剂和保湿面膜的主要成分之一),而北鼎有机银耳的银耳粗多糖含量接近普通银耳的两倍,喝银耳饱腹感很强,有时候不太想吃正餐,一份银耳就解决了选择困难症,它富含丰富的膳食纤维,又热量极低,一袋2.5g北鼎有机银耳仅有5卡,加上伴侣也才55卡左右,吃起来没负担,养颜减脂两不误,超适合精致又怕麻烦的姐妹!姐妹们赶紧囤起来!购买戳这里https://t.cn/A6xlg4jJ
今天是失败的一天
买了猪扒肉想要做番茄猪扒夹汉堡 结果太咸了 炸薯条也失败了 呜呜呜呜 做了两个小时多啥也没做成 失败乃事成功之母 虽然有些打击 害 休息几天吧 等有了兴致在做
薯条笔记:
过水煮一分钟 捞起晒干 不要有太多水
撒面粉 裹均匀 然后下锅炸一遍至金黄
捞起晾两分钟 再下锅复炸两分钟 完成
买了猪扒肉想要做番茄猪扒夹汉堡 结果太咸了 炸薯条也失败了 呜呜呜呜 做了两个小时多啥也没做成 失败乃事成功之母 虽然有些打击 害 休息几天吧 等有了兴致在做
薯条笔记:
过水煮一分钟 捞起晒干 不要有太多水
撒面粉 裹均匀 然后下锅炸一遍至金黄
捞起晾两分钟 再下锅复炸两分钟 完成
#百天改变计划[超话]##百天改变计划#倒计时49天
记录自己的一百天plan .flag——补打卡
Day51: 11️13日.Saturday.晴
1.晨读了《高效的秘密》。
2.阅读了《不完美,才美》1第三节。
3.生命日记✅
4.追光者打卡✅
5.每日自己腹复盘~92分
(运用非暴力沟通的交流的一天,打分91分)
你会知道要成为一个高效人士,需要拥有的四种能力——掌控力,协作力,专注力和决断力。你同时也会知道高效是一种科学,如何凭借这四种能力,做到更高效、更从容、更出色的完成你想要做的一切。
记录自己的一百天plan .flag——补打卡
Day51: 11️13日.Saturday.晴
1.晨读了《高效的秘密》。
2.阅读了《不完美,才美》1第三节。
3.生命日记✅
4.追光者打卡✅
5.每日自己腹复盘~92分
(运用非暴力沟通的交流的一天,打分91分)
你会知道要成为一个高效人士,需要拥有的四种能力——掌控力,协作力,专注力和决断力。你同时也会知道高效是一种科学,如何凭借这四种能力,做到更高效、更从容、更出色的完成你想要做的一切。
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