【豆浆】虽然说不只用来打豆浆，但我还真是超级爱用来打豆浆。戳这里#李佳恩[超话]#[

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好的破壁机，你做不做饭都得来一个。

破壁机其实是我最近才开始用的一个厨房小家电，我之前一直觉得我已经有豆浆机和手持搅拌机了，破壁机就没啥必要买。用了才知道，好家伙，料理水平又飞越了。能做的东西更多了。
而且现在的东西真的太卷了，都说东西越来越贵，有些小家电反而越来越便宜了。前几年我看朋友家的破壁机，2000多块钱，声音跟电钻似的，在家做个沙冰，不知道以为装修呢，整个一个震楼神器，邻里关系都整不好了。现在我要介绍的这个，所有的功能都齐全，声音比老式的小不少，才三四百块钱，你说吓不吓人？

【先简单说说它的优点】
~靠得住。
西屋成立于1886年，100多年的美国老牌子了。1950年就开始生产破壁机了，70多年的生产研发经验。现在小家电市场很庞杂，小破牌子贼多，注册完推两年就关门的大有人在。西屋是老牌，山姆麦德龙都有卖，买着用着都比较放心。
~声音小。
我说的小是相对的小，你要非得跟它一个被窝睡觉问我会不会被吵醒，我也没办法。它工作时大概五六十分贝，高速搅打时会稍大，但是比老式破壁机声音还是小多了。亲测，关上厨房门，坐在客厅听着只有很小的声音了。除非是打沙冰，如果就是做个粥啊果汁啊豆浆啊，那声音都非常之小。
~麦饭石不粘涂层底盘。
市面上大多数破壁机都是不锈钢底，本身没什么不好，但清洗起来非常费劲，做粥还容易糊底。西屋用的麦饭石不粘涂层，做啥都不容易糊底，还很容易清理。它有个一键清理功能。听我的，我是经常下厨的人，容易清洗是一个巨大的优点，不容易清洗的厨具是非常容易闲置吃灰的。
~分体式更轻便。
这款的搅拌杯和底座是分离的，杯体只有1.5公斤，小女孩儿也可以轻松单手拎来拎去。老款都超2公斤，别的牌子我还见过3公斤的，不是说咱拎不动，但也是真的累。轻便也是厨具的重要优点啊。要知道好多人就因为太沉所以不买铸铁锅呢。而且分体式的清洗时不怕电机进水漏电，更安全耐用。
而且容量也还可以了。冷饮可以一次做1100毫升，热饮可以一次做900毫升。我觉得一家四五口都可以满足，再多的人可能就需要打两次。
~可以预约。
这个好像现在高端破壁机都可以了。1到12小时都可以预约。临睡黄豆放进去，调好时间，第二天起床就能喝上刚出锅的豆浆。这也太爽了吧！
~更顺滑更细腻。
我之前的豆浆机，打出来的豆浆永远有渣感。虽然豆渣也是好东西吧，但是喝着总是心里不爽。沙冰也是，吃着疙疙瘩瘩的，颗粒太大。现在这款西屋破壁机每分钟4.3w转/分钟劲速搅打，真的是快到吓人了，我查了一下我之前的机器每分钟才1.8w转，怪不得出品差异很大！
~安全！
它有个开盖自动停机保护，这个太贴心了，马大哈也可以安心用。还有防烫把手，也深得我心。

下面就讲讲它都能干啥，不要只用来打豆浆啊，太浪费辣！大家买了确认收货后找客服，她们会发一个电子食谱给你，PDF的，里面有很多种健康食谱，都是可以用破壁机轻松完成的！有手就会！猴看了都能学会！基本上就是食材和水扔进去，盖上盖子，按个按钮！
分类很细致，有各种豆浆，米糊，果蔬汁，杂粮粥，果仁露，花茶，银耳羹，浓汤。
【豆浆】
虽然说不只用来打豆浆，但我还真是超级爱用来打豆浆。这是父母在我小时候就给我植入的饮食DNA，天津人叫浆子，每天早晨不来一碗浆子就浑身难受。现在我在健身减肥，也适合喝豆浆。黄豆有优质的植物蛋白，还可以降低血液中的胆固醇和三酸甘油脂，连我的大夫都嘱咐我多喝豆浆。豆浆还能补钙。
喜欢原版就直接黄豆+水，选豆浆功能，打完就能喝。如果不减肥，喜欢更好喝的口感，可以试试黄豆40克+小米10克+大米20克+一点点冰糖，真的好喝极了。这个配比可以打900毫升热豆浆。
喜欢养生的宝子也可以试试黑豆浆，很补！
【美玲羹】
巨好喝。饭店稀稀的还很贵，咱在家做，用料更好还便宜！
山药50克，黄豆30克，大米15克，糯米30克，枸杞3克，一丁点冰糖。选米糊功能这个配比加水就可以做出900毫升美玲羹，够两三个人大喝一顿！！这个方子巨好喝，也很滋补，极端减肥人士可以改成代糖，也可以去掉糯米。不过每个人吃10到15克糯米其实真的啥事没有。
【牛油果奶昔】
我最喜欢的奶昔，减肥健身也可以喝，全部健康食材。
一个牛油果去皮去核，随便切切扔进去，300毫升牛奶，选果蔬功能。打完就可以喝了。夏天也可以加点冰块。喜欢厚口感的还可以加点酸奶。
【奶香玉米汁】
我超爱喝这个，不知道为啥餐厅要那么贵，其实成本低到昏迷！
150克玉米粒（懒得剥玉米就买冷冻玉米粒），小米20克，大米30克，水加到900毫升刻度，选豆浆模式。打完之后加200毫升牛奶调味。这就能做出1100毫升奶香玉米汁，三四大杯！不需要那么多的话自己同比例缩小。不减肥的宝子还可以加点糖，香死！
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#李佳恩[超话]#[开学季][开学季]#+n的加油站#
［2022.8.31］口袋房间搬运
1.老狮们浅电台一下
下周暂时的行程是加了两场国风～中秋特殊没通知
今天说要排练但去了说要分组排我就先回来了刚把视频搞了一下现在躺着

2.就是说昨晚出去吃的所以不太饿哈哈～昨天特别想吃烤肉于是我们凌晨跑出去吃了很久以前（店名）一个人吃了半打烤羊肉一个烤扇贝一串烤大虾一串烤五花肉一份酸菜一份疙瘩汤半份水冷面一个烤面包半份烤笋尖一份水果酸奶一份水果沙拉（种类很多量不是很多
昨天白天没吃东西起床了就吃了麻花下午食堂吃了三个鸡翅
昨天排练真的太热我就喝了冰镇饮料还是酸的喝的时候很爽喝完就开始胃痛又有点空腹就真的又饿又痛然后又排练所以我就说一定要去去的时候车上还没啥胃口结果到了那吃下第一口我的胃口直接大开

3.正在等待排练中然后排练完就去染头发嘿嘿嘿～什么颜色我不告诉你们哈哈

4.老狮们我竟恍惚了一下
九月快乐老狮们～今天去搞头发搞完之后cqn说我跟老刘老师染了个情侣头

5.我浅浅电台一下
嗨大家～咳咳这题选d？你还挺聪明看到这题的时候我确实恍惚了一下咱的网名还挺多～我思考了一下如果我现在改个名你们就都猜错了
？怎么会有人考虑到我改名字这个可能的还特意加了现为

6.我真的有在努力剪vlog 正在审核！我发现之前剪的音量很小为了照顾到老狮们调整了一下！还有我又删减了一些镜头修改了一下！需要好几遍的删减与检查时长没有改变主轨我放的音频的时长

7.老狮们不提醒我都不知道九月了～不过确实有在数出发时间在房间呆几天刚回来发现走廊里多了好几个行李箱
返校的话老师说在上海有固定住处的可以第二周再返校！说的可不就是我嘛

8.染的头发说实话没有百分百满意但是感觉也还行！哎哟反正改天就看到了别急实在想知道可以看看老刘老师的发色推测一下

9.真的得好好收拾行李虽然只去几天
衣服这次打算随便搭衣服反正这次也不走机场只有上下班～还有人吐槽我走一趟机场要换换好几身咱是因为穿的不舒服才换的呜呜什么！还吐槽我的草帽大家不觉得很森系嘛！伤心死了我以为大家都是友好平和又善良看来是我想太多
你看看人家！老狮们！提醒我杭州降温了多带件衣服～多贴心啊！你看看你们！还吐槽我破草帽
行吧你们就吐槽吧至少不是虚假的脑子里想吐槽嘴巴上还在哎哟我们恩恩嗯～

10.衣服没多少花样了都已经穿过露过像了好多衣服带不回来我都寄回来的房间东西太多我都还没拆呢..就比如黄色那套但它还在包裹里
直接穿靴子去吧穿过去可以搭配公演服放箱子里的话也太重了

11.由于大家最近吐槽我吃的多我今天就吃了15块的杨国福
有点饿了我去热一下没吃的外卖～昨天下午点的干炒牛河我放冰箱啦！没坏香的很
不能出去吃了！我们明天早上就要出发的我还要收拾行李呢

12.昨天赵老师还问我有啥忌口的配菜～折耳朵我也接受不了茼蒿我还行茄子很好吃啊为什么不行丝瓜有的时候我也不吃蘑菇挺好香菇我特别喜欢寿喜锅的～基本上现在都能吃～海带苗确实荣升我的挚爱榜
我小时候最讨厌的就是蒜苔小学食堂老是蒜苔炒肉沫相当于一道菜里只有蒜苔！土豆怎么样都好吃

13.我记得当时特别爱吃麦当劳的扭扭薯条！就在隔壁还有家星巴克我和星巴克还算挺有故事！我鼓起勇气独身一人走进去当时还是小学！我就想怎样才能看似潇洒的点一杯咖啡！咱就是攒钱进去一探究竟～之前和大人去给我点了热巧克力给我齁的
然后当时点我真的一句话没多讲指着新品说这个什么杯我也指给她

14.前段时间和娜娜和水水一起出去吃了顿饭
这学期开学应该不会那么忙了我看了课表应该还算好～这样我就可以多去去志愿活动
突然感觉生活变得空虚了
不管了我现在还有要紧的事做就是收拾行李也就那么几天感觉不用带太多东西！直接穿三天应援服吧哈哈（不是
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