#你看起来真好吃#功效作用 西瓜，以新疆、甘肃兰州、山东德州、江苏溧阳等地最为有名。它清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，常吃西瓜可以防暑降温，消夏祛暑，还能刺激肠蠕动、促进大便通畅。 1.解暑生津 西瓜清甜多汁，口感爽脆，既可生食，也能榨汁饮用，是绝佳的纯天然饮品，富含的多种营养素都对人体大有益处。西瓜性寒味甘，生津消渴，适用于暑热烦躁、口舌长疮、消渴多饮、咽喉肿痛。 2.利尿消肿 由于西瓜有利尿的作用，再加上水分大，所以吃西瓜后排尿量会增加，从而减少胆色素的含量，并使大便畅通，对治疗黄疸有一定作用。另外，西瓜的利尿作用还能使盐分排出体外，减轻浮肿，特别是腿部浮肿。 3.降血压 西瓜还含有能使血压降低的物质，因此，血压高的女性经常吃西瓜，能够起到降低血压的功效。 4.消除疲劳 西瓜含有丰富的钾元素，能够迅速补充在夏季容易随汗水流失的钾，避免由此引发的肌肉无力和疲劳感，驱走倦怠情绪。 5.美容养颜 西瓜汁里还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分。它含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸，尚含腺嘌呤等重要代谢成分，糖类、维生素、矿物质等营养物质。而西瓜的这些成分，最容易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、防晒、增白效果很好。营养价值 西瓜是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。 1、它含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸，最容易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、防晒、增白效果很好。 2、西瓜含有丰富的钾元素，能够迅速补充在夏季容易随汗水流失的钾，避免由此引发的肌肉无力和疲劳感，驱走倦怠情绪。 3、西瓜中含有的糖、盐、酸等物质，有治疗肾炎和降血压的作用。这是因为有适量的糖能利尿，有适量的钾盐能消除肾脏的炎症，其中的酶能把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质，以增加肾炎病人的营养，瓜中的配糖体则有降低血压的作用。适宜：高血压、高热、皮肤暗沉、宿醉者等 西瓜具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效，适用于高血压、急慢性肾炎、胆囊炎、高热、口疮、皮肤暗沉、宿醉者。 禁忌：糖尿病、虚冷体质、口腔溃疡者 1、西瓜含糖量高，糖尿病患者食用，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而 https://t.cn/A6AZsx6k https://t.cn/RJ2QKh4

你或许听说过，输卵管堵塞、各种妇科疾病都可能会导致不孕的发生，但你绝对想不到，经常伴随着你的好伙伴“卫生巾”却成为了某种诱因。
 
研究表明，卫生巾必须在无尘的环境下生产，而且用的材料也必须是优质的，而劣质的卫生巾只是在小作坊里做的，女性用了会导致下体发红、瘙痒等，很有可能导致女性不孕不育的发生。
 
如何挑选适合自己的卫生巾，避免不孕不育的发生呢？
 
1.选用纯天然有机棉
卫生巾可以说也是女性的一个好伙伴，有些人本身就是敏感性皮肤，棉质表面对肌肤更有亲和力，渗透性也好，不容易导致过敏，比如来自澳洲的TOM Organic有机棉卫生巾就非常适合。
 
超薄的设计，肤感柔软~
 
2.外出运动者：内置卫生棉条使用要更细心
内置式卫生棉条是一种置于阴道内的卫生巾，在体内直接吸收经血，吸收力特别强，能够防止渗漏，保持体外清洁干爽，TOM Organic有机导管卫生棉条，独有的纸质导管更环保，便于在不弄脏手的同时导入体内。
 
不过在使用内置卫生棉条的时候一定要定时更换，若不勤换，会增加患妇科疾病的风险。

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