#读书[超话]#做钝感女人，炼强大内心
《钝感力》一书中提到：钝感的人和敏感的人相比，前者不会造成器官的消耗，可以更为悠闲自在、胸襟开阔的生活下去。
看起来有些笨和“钝感”的女人未必就不聪明。
她们只是不过分计较生活中的芝麻小事，可以胸襟开阔地接纳和包容彼此的不完美，从而让关系中的干戈早早得以化解，关系也不会因为小事上面的纠缠受到牵连和破坏。
这就是钝感的力量，在小事上可以充分释放不在乎、不计较、不苛求，反射到关系中去的便是宽容、豁达和愉悦。
女人真正的聪明不是对婚姻锱铢必较，而是放大心眼容纳彼此身上的沙子。
虽然有些时候表现出来有点钝感，那也是心的容量足够宽大而呈现的包容。
这种钝感力，就像经受了波澜起伏还能心平气和的大海，为婚姻拓展了更广阔怡人的景观，也是女人内心成熟的表现，经营婚姻的大智慧。

真正成熟有智慧的女人，都懂得借助“钝感力”滋养关系：悦纳不完美，做全然的自己现实生活总给人一种假象，似乎只有处处“完美”才能配得上幸福。然而，过于追求完美的过程往往损失惨重，而且难以如愿，还让自己的身体、心灵承担重压。我们不妨学着保持一定的钝感，对不完美的部分不过于敏感，真诚地悦纳不完美，这样在关系中对伴侣和自己也会更包容。悦纳不完美是一种高尚的心灵境界，是由成熟和智慧浇灌培育出的心灵之花，也是全然悦纳自己，做自己的表达。我们有了这种全然悦纳的能力，关系中必然慈悲宽容、自信快乐。

适当“示弱”，向快乐推进真正的钝感力是懂得适当“示弱”的，在亲密关系中让对方看到自己的弱点或缺点，对方才会觉得你真实可信，亲切可爱。而表现得过于逞强或追求完美，就会让对方产生抵触、防备与压力。

钝感力就是一个发动机，可以过滤琐碎的事，减少琐事带给我们的压抑与不安，推动我们稳住情绪，向快乐的方向前进。敏感计较总是会给关系带来乌云笼罩，看不到太多的阳光。而恰到好处的钝感，往往让关系感受到的是爱，不是刀子。但愿，女人都能撬动钝感的力量，炼就一颗成熟强大的心。
内容来自张德芬空间，作者奥黛卡。

【音钵助眠疗愈音乐】大地
踏踏实实地，让双脚和大地母亲亲密接触吧！
把所有的关注，都投入到双脚。
霎那间，你是解脱的——从一切计划、忧虑与期待中释放……
你完全地存在，全然地经验着当下鲜活的生命。
大地母亲，以她的温柔敦厚，欣然悦纳你的一切，任凭你的双足，在她身上布满独一无二的印迹。
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时光飞逝，静默深流。
山河无恙，岁月从新。
又一年，
不奢求，万般通透，事事胜意，
且祈愿，亲人在侧，无病无灾，喜乐安宁。
这一路，欢笑泪水，沉浮交替，过去种种，已成回忆。
好与坏，多或少，都全然悦纳。
日有熹，月有光，富且昌，寿而康。
新年伊始，万象更新，
国泰民安，山川清远。
愿今时胜往昔，万事终将如意。