执事档案
经历了将近20年龙诗战争的服役生涯后，离开了伊修加德。在经历过了无数战友的生离死别后，决定开始游历世界。曾经的战斗机巧并未荒废，这也让自己的旅途有了战斗力的保证。在游历的第三年，听闻多玛解放，便只身前往，在那里待了一段时间。与此同时，受到崇高的多玛精神吸引，在锻炼“心技体”的同时，学会了武士的战斗机巧。
自己的背包里一直沉甸甸的，里面放满了曾经的战场上所被托付的一切。本人似乎已经脱离了那种痛苦与阴影，脸上洋溢着的也是四季如春的微笑。但是否已经放下的真相也恐怕只有自己知道。

这个时代，我们好像一直都在赶路中，每天忙得根本没法顾心。
 
人们花大量的时间来强身健体，却很少有人肯静下心来锻炼心灵。
 
事实上，心静是一种重要的能力，能给予人智慧和力量。
 
很多时候，我们遇到事情，往往自乱阵脚，事情还未发生，惶恐已提到了嗓子眼。
 其实，在危难到来之时，更应静下心来，沉着应对。
 
最棘手的问题，只能通过平静之心来解决。最困难的目标，只有放下对结果的执着才能实现。
 
那些纠缠不清的问题、左右为难的选择、面目模糊的岔路，都会在静心思索后，昭然于胸。

人这一生，既会有丰年，也会有荒年，坎坷和压力是在所难免的。
 
有深远格局的人，能够沉得住气，不断去丰满自己的羽翼；懂得不抱怨不焦虑，一步一步铺就向往的未来。

后抬腿训练器，从运动的角度来说，它能够激活人身体的活力，保持日常的元气。而这个动作也是训练臀部的好的选择，能够起到提臀的作用。后抬腿运动也可以锻炼人的心肺能力，减轻患上心血管疾病的危险。还可以用来减肥控制体重，适当的运动能够使得人的体脂变得更加稳定。后抬腿运动还可以改善体型，腿型变得更加修长之后，整个体型也会变得更加匀称。

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