我们很多时候放不下：我们有了功名，就对功名放不下；有了金钱，就对金钱放不下；有了爱情，就对爱情放不下；有了事业，就对事业放不下。

这是因为我们心中还有贪求的念想，比如对家庭事业还存有希望，期许未来会改变。总之手中紧抓的所谓幸福，还没有让自己痛到必须撒手。放下就是一种顿悟，优柔寡断的人常常思前想后，拿起来慢，放下也慢。

看开了、看淡了，自然也就放下了。

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《世上最贵是健康》
你总是说很忙很忙
手上的事一桩接一桩
为圆心中那个梦想
时常把自己身体遗忘

你总是说不忙不忙
以后时间它还有很长
直到一天躺在病床
才后悔没有提前的保养
在这个世界上最贵是健康

就算粗茶淡饭又何妨
幸福不是有多少钱在银行
是别人走了你还在晒太阳
在这个世界上最贵是健康

就算赢了世界又怎样
快乐不是人前有多么风光
是身体倍儿棒吃嘛嘛香
不要炫耀你的钱
在医院它就像纸一般

健康是一笔无形资产
预防保养要提前
人生其实它很短
千万对自己好一点
不要对健康视而不见
没有它什么都是云烟

你总是说不忙不忙
以后时间它还有很长
直到一天躺在病床
才后悔没有提前的保养
在这个世界上最贵是健康

就算粗茶淡饭又何妨
幸福不是有多少钱在银行
是别人走了你还在晒太阳
在这个世界上最贵是健康

就算赢了世界又怎样
快乐不是人前有多么风光
是身体倍儿棒吃嘛嘛香
在这个世界上最贵是健康

就算粗茶淡饭又何妨
幸福不是有多少钱在银行
是别人走了你还在晒太阳
在这个世界上最贵是健康
就算赢了世界又怎样
快乐不是人前有多么风光
是身体倍儿棒吃嘛嘛香

#五河# 风物——油旋子与糖糕。早餐佳品，一甜一咸，一瘪一鼓，一大一小，实为绝配。糖糕是外脆内软，过油炸，入口绵软甜香。油旋子是稠面浆，倒入专用的模具，模具是有沿的圆形铁盘，中部凸起，还有一根细细的铁丝作为把手，一手拎着模具，倒入面浆，下入油锅，几上几下后，油亮黄脆的油旋子成型，中间有时有孔，有时薄薄的一层连接着边缘。小小的煤球炉或者柴火炉上架着油锅，油锅上有个铁丝拧的架子，一个又一个炸熟了的糖糕油旋子被老板娴熟地夹上架子控油，同时把稍微冷一下的美味装入盘子或者塑料袋中带走。糖糕的甜蜜和油旋子的咸香弥漫在沿淮平原冬晨。