keep5.15-5.31 的运动记录 实际应该要再多个150分钟左右 瘦了2斤
基本不吃米饭 但是每餐都吃菜吃到饱 大多数情况下没有饿到自己
期间还吃了一碗麻辣烫 一包泡面 有一天早晨吃了三小碗米粉（热量爆炸）
前几天狠狠饿了两天 又瘦下去一斤 但是正常吃以后又反弹回来了 饿是可以很快减肥 但是反弹的也快 总结经验是一次性饿瘦10斤 然后再吃怎么也不会反弹十斤 但是在家饿瘦10斤太不现实了 好吃的诱惑太多了[泪]
6月还有10天在家 照这情况我顶多再瘦4斤 加油吧[抱抱]

经常有朋友或者宝妈来找我聊天，怎么给宝宝做辅食，宝宝不爱吃饭，营养如何搭配等等这些问题...
so我便把最近一个月给夏末做的正餐记录下来分享给大家，除了极偶尔带她在外吃饭，其余每餐都是我亲自下厨给她做，每天除了工作就是给她捣鼓吃的，没有时间做别的事情，但是看她吃的好长得好就足够了，没有什么比孩子健康成长更重要的不是吗？[呲牙][呲牙][呲牙]

week11、12
第一次完整地记录下一个周的早餐
好像无意识地坚持完成了一个一直想做的事情～之所以想要试着记录，是因为每一餐和那一刻的心情都是不能复刻的。而且好像记录着记录着，找到了自己最喜欢的风格✌️翻看相册，每一餐我都很喜欢，但是下一餐好像永远更让人期待‎|•'-'•)و✧
喜欢夏天的好天气
翻涌的云都化成了最美的诗
喜欢小岛的晚霞 无需滤镜也无需什么好设备好技术就可以记录下它的美
傍晚的时候走在街上 抬头看看椰树间的晚霞 耳机里流淌着的英文歌 那一瞬间仿佛置身纽约街头 但又有些说不出来的不一样的感觉
喜欢偶尔的出游 去看看花去感受自然
虽然热得不行 但和好朋友一起就很开心
微风吹过的夏天
有点迷糊有点犯困
但是普通平凡的小孩
想要更认真地去热爱生活✨