#刘诗诗一念关山# [心] #刘诗诗任如意#
你曾是警察米楠，在追查凶手的路上不断奔跑始终向前。与邪恶较量只为传扬善，与死亡搏斗只为敬畏生，在黑暗里负重前行只为寻找光的方向。我愿是一个砝码，守护这座城市法律与道德失衡的天秤。刘诗诗，愿你沐浴阳光，感受真诚、善良和一切美好。

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#新手爸妈指南# #儿童健康守护者计划# 谈谈哮喘患儿日常的护理和预防。

由于哮喘的治疗是一个相对比较长期的过程，要在医生的指导下进行早期干预和规范诊治。不擅自停药或更改治疗方案，这样才会使孩子的治疗顺利，病情得到控制并持续缓解，提高孩子的生活质量。

同时，家长要遵循医生的指导意见，做好以下几点，防范孩子哮喘发作：

1.避免和控制哮喘的触发因素

避免吸入性过敏原（如螨虫、花粉、动物皮毛、霉菌、烟雾等），或者接触食物性过敏原（如坚果类、牛奶、海鲜等）。

避免吸入性过敏原（如螨虫、花粉、动物皮毛、霉菌、烟雾等），或者接触食物性过敏原（如坚果类、牛奶、海鲜等）。

注意天气变换：严寒时及时给小儿添加衣物，预防受到风寒，格外要注意颈部的保暖，最好给孩子穿纯棉织品。冷空气、空气湿度的变换、气压的高低都可激起幼儿哮喘的发生。

注意适度运动和适度换气：运动激起哮喘和咳嗽很常见，哮喘患儿的大笑、愤怒、恐惧、大哭大闹等导致换气过度，也会屡屡激发哮喘症状。

2.及时识别哮喘发作征象，随身备好药物

家中应常备快速缓解药物如沙丁胺醇、特布他林等，并多了解一些药物的作用、用量、用法等等。带孩子外出时也要随身携带药物。

平时注意观察孩子有无哮喘发作先兆，如咳嗽、气促、胸闷等，一旦出现应及时使用应急药物以减轻哮喘发作症状。

3.做好自我监测

坚持每日定时测量PEF、监测病情变化、记录哮喘日记，在医生指导下选择合适的治疗方案。

4.经常与医生保持联系

家长要遵医嘱给孩子用药，病情稳定以后1～3个月复诊，在医生指导下根据孩子的病情调整药物剂量。

【 疫情期间特别注意】

家长应每日关注周边医院的急诊和门诊的开诊情况，以防病情危重时，临时找不到对应的医院，造成不可挽回的损失。

#太铁微视角##铁道线上繁星点点# 银色的星光点缀着深蓝的夜空，大同西供电段的“蜘蛛侠”们头戴灯具、身穿安全带、手握扳手，在高空的“五线谱”上精心“织网”，灵动的“音符”与皎洁的月光交相辉映，在夜幕里守护着韩原线供电设备的安全稳定。（程相波 李腾亚 段俊）#致敬每一个在路上前行的人# ​​​@中国铁路